【菜科解读】

在民间有这样一种说法，孕吐厉害的生女孩，不吐的生男孩，很多人对此深信不疑，根据这个来判断胎儿的性别。

那么孕吐和胎儿性别有关吗？如何缓解孕吐？下面菜科网小编带来介绍。

女性怀孕时出现孕吐反应是跟胎儿性别无任何关系的。

胎儿的性别是由父亲跟母亲染色体决定的。

而女性出现孕吐反应是因为体内雌、孕激素及绒毛膜促性腺激素水平升高所影响的。

怀的是男是女从精子和卵子受孕那一刻开始就已经决定了，取决于胎儿是男是女的主要是针对男性的精子，如果卵子和带有x染色体的精子结合，那么怀的就是女婴，如果卵子和带有y染色体的精子结合，那么怀的就是男婴，所以孕吐跟胎儿的性别是没有任何联系的。

孕吐属于早孕反应的一种，跟体内的激素水平发生变化有直接关系。

轻微的孕吐不需要治疗的，顺其自然就可以。

饮食尽量清淡些，少吃油腻食品，少吃辛辣刺激性食物，吐完之后就会缓解，可以继续进食。

大约有60%的准妈妈会受到孕吐困扰，孕吐不是病，但是吐起来让人受罪。

所以下面给大家介绍几种不同缓解孕吐方法：

1、将血糖维持在稳定水平，因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状，比较好的方式是少食多餐，通常一天可以吃6顿。

准妈妈可以带一些营养食物，比如水果、谷类饼干等随时吃;

2、尽量避开刺激物，如果厨房油烟味难以忍受，尽量避开不闻。

如果牙膏味道实在难以忍受，先把它收到抽屉里，然后换一种能接受的牙膏等;

3、情绪紧张，压力很大，会造成胃肠不适，从而使孕吐加剧。

所以要尽量让自己保持愉悦平和心境。

为能让自己拥有愉悦放松的心情，不妨找个能为你分忧解愁的人聊聊，或者打开电视机看看喜剧小品之类节目，解解闷或听听音乐;

4、补充水分，避免因孕吐造成脱水。

通常成人每天需要补充2L水，对于孕吐的准妈妈来说，不仅要摄入2L水，还要把丢失的水分弥补回来。

因为每吐一次大约会丢失300ml水分，在补充水分同时也要补充盐或电解质;

5、补充维生素B6和锌，对缓解孕吐有很好作用，可以多吃一些富含这两种营养素的食物，如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、猪肝、瘦肉、鱼类、萝卜、大白菜等。

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