南瓜辅食? 南瓜泥辅食?
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【菜科解读】
一、南瓜辅食?
[营养提示] 奶味南瓜泥是用南瓜、奶粉共同制作而成。
奶粉含丰富的钙质,微量元素和矿物质。
南瓜中富含矿物质、氨基酸、果胶及南瓜多糖等营养元素。
[功效] 助消化,补铁,适合7个月及以上宝贝。
[原料] 南瓜60g冲调好的奶粉20ml [做法] 1、南瓜去皮切成小丁,放入锅中加水煮至变软中火煮78分钟;2、煮好的南瓜滤去多余的水份;3、在锅中加入20ml冲调好的奶粉,微微加热即可,切忌煮沸会破坏奶粉的营养成分;4、将热好的南瓜放入辅食研磨碗中研磨成泥即可。
二、南瓜泥辅食?当宝贝五个月后就可以给他添加一些辅食了,你向苹果泥、香蕉泥、米糊、南瓜泥等等,南瓜泥富含丰富的胡萝卜素和粗纤维,容易消化,易吸收,是一款特别适合宝贝的辅食。
对小宝贝成长有好处。
三、小南瓜辅食做法?南瓜羹适合6个月以上宝贝
原料:南瓜100克、配方奶100ML
做法:
1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内
2 . 把南瓜放入蒸锅,蒸熟,并捣烂成泥。
3.根据宝贝喜好加入牛奶,用勺子打匀。
提示:最适合当作宝贝辅食,食用安全而且制作简单方便。
南瓜粥适合8个月以上宝贝
原料:南瓜200克、大米100克
做法
将南瓜洗净,去皮,切成小丁。
将大米洗净,锅中放水,放入大米及南瓜一起煮。
边煮边搅动,30分钟后即可。
提示:也可以做成南瓜饭。
老南瓜、大米各适量。
将南瓜去皮,洗净,切块;大米淘净,同入锅中,加清水适量煮至饭熟,拌匀即成。
四、南瓜辅食怎么去皮?南瓜平时还可以蒸熟以后再去皮,平时大家想吃南瓜泥或者做南瓜饼时,都能把南瓜切成块状,入锅隔水蒸制,蒸熟以后它的果肉会变软,把它取出以后用用轻轻一掰就能把南瓜的果皮全部去掉,得到的南瓜果肉特别干净。
家中常用的削皮器虽然也能去除南瓜皮,但南瓜皮的比较厚也比较硬,用削皮刀去皮速度会比较慢,除了这些方法以外,南瓜还可以用大水果刀直接削皮,但削皮过程中要注意安全,不然很容易削到手。
五、1岁南瓜辅食?蒸南瓜,南瓜炖牛腩,南瓜肉丸汤
六、婴儿辅食南瓜做法?可以做南瓜汁、南瓜饭、南瓜粥、南瓜饼
1、南瓜汁的做法
取南瓜150克,去皮洗净切丁后,加糖放在高压锅内蒸6分钟左右。
取出加凉白开水,用辅食机或搅拌机打成汁即可享用。
2、南瓜饭
取南瓜100克,去皮洗干净切丁,开中火锅中放油盐炒两分钟,盛出倒入淘洗好的米中,加适量水,煮熟即可。
3、南瓜饼
取南瓜100克、白糖适量、面粉和糯米粉1:4的比例取用
南瓜去皮切丁加糖蒸熟,面粉与糯米粉混合加南瓜泥,一起柔。
柔好搓成球滚上白芝麻,油温7成热下锅炸到南瓜饼鼓起即可捞出放凉享用。
七、红薯枣糕,宝贝辅食食谱的做法?大枣放入碗中,倒入清水,浸泡20分钟。
红薯洗净削皮,切丁。
红薯块放入破壁机中,打入鸡蛋,倒入牛奶。
继续放入淀粉。
破壁机选择果蔬模式,启动。
搅打细腻。
搅打细腻的红薯糊糊,倒入耐高温的玻璃碗中。
红枣切成小丁。
放入红薯糊糊中,搅拌均匀。
表面撒上葡萄干。
放入锅中,大火蒸20分钟。
蒸制的时间,重要还得看你的容器大小。
最终出锅
八、辅食吃贝贝南瓜还是普通南瓜?两种南瓜都可以给宝贝做辅食吃呢。
不过我个人更倾向于用贝贝南瓜,一直买的贝贝南瓜,贝贝南瓜粉粉糯糯的,口感味道都很不错,跟吃板栗差不多,而普通南瓜则水水的,没有什么味道,一煮就容易烂了,口感味道都比不上贝贝南瓜,当然,价格方面贝贝南瓜也是要比普通南瓜贵的,所以看自己的选择。
九、南瓜辅食13岁宝贝辅食大全?材料:南瓜30克、土豆20克
制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块,土豆去皮、洗净、切块②将南瓜块和土豆块放入碗里,隔水蒸熟③把蒸熟的南瓜块、土豆块捣成泥,然后搅拌均匀即可。
婴儿食品,南瓜泥
PS:如果南瓜和土豆都是首次添加,需要先单独尝试单独土豆泥/南瓜泥,没问题以后再混合一起添加。
2.鸡汤南瓜泥适合7月龄宝贝
制作材料:南瓜50克、鸡汤适量原味鸡汤,不加调味品
制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块②将南瓜块放入碗里,隔水蒸熟③把蒸熟的南瓜块捣成泥,加入适量热鸡汤。
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3.小米南瓜粥适合8月龄宝贝
制作材料:南瓜20克、小米30克
制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块,放锅里蒸熟,然后捣成泥②小米淘洗干净,清水浸泡20分钟③小米放入锅里,加适量水,大火煮沸转小火慢煮,等到七八成熟,再加入南瓜块,煮至软烂即可。
4.大米绿豆南瓜粥适合9月龄宝贝
制作材料:南瓜50克、大米50克、绿豆20克
制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块②大米和绿豆淘洗干净,清水浸泡30分钟③大米和绿豆放入锅里,加入适量水,小火煮至七八成熟,再加入南瓜块,等南瓜块煮熟即可。
5.南瓜红薯饭适合10月龄宝贝
制作材料:南瓜20克、大米30克、红薯20克、小米20克
制作方法:①南瓜去皮、去籽、切小块;红薯去皮、洗净、切小块②大米和小米淘洗干净,清水浸泡1个小时③把大米、小米、南瓜块和红薯块加适量水,然后放入电饭煲煮熟。
6.南瓜牛肉汤适合11月龄宝贝
制作材料:南瓜50克、牛肉50克、植物油适量
制作方法:①南瓜去皮、去籽、切碎;牛肉洗净、切小块②锅内加入适量水,放入牛肉块,大火煮开;煮熟后再放入南瓜碎,南瓜也煮熟后滴几滴植物油就可以了。
7.芋头南瓜煲适合12月龄宝贝
制作材料:南瓜50克、芋头50克、植物油适量
制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块;芋头去皮、洗净、切块②油锅烧热,倒入芋头和南瓜块,小火翻炒1分钟左右③往锅里倒入半碗清水,水开后转小火继续煮20分钟,芋头和南瓜软烂即可。
十、辅食南瓜要蒸多长时间?由于南瓜外皮太硬,因此在蒸南瓜的时候所需要的时间要稍微长点,一般35分钟左右为宜。
如果蒸的时间过短,南瓜肉不熟就会入口生涩难咽,如果时间过长,南瓜肉的营养就会流失,,其口感也不佳,因此,蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处。
而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉,再进行蒸煮,一般20—30分钟时间即可。
婴儿的辅食一般都要非常的软,所以一般需要中小火蒸制3040分钟即可