如何把win7系统装进u盘图文教程
【菜科解读】
通过WTG把Windows安装到U盘、移动硬盘上，这样苹果电脑(MacBook)就无需把Windows安装到苹果电脑本地硬盘，占用苹果电脑磁盘空间了;不仅方便携带而且即插即用。
同样也支持Windows设备，只需要把软件安装到WTG中，无论走到哪里，依旧是自己的系统自己的软件，不用担心隐私泄露。
如果家里来了朋友，需要用你的电脑玩游戏;而你的电脑有隐私文件，同样可以制作一个WTG，通过WTG启动;朋友就可以轻松玩你的电脑，而你也不需要担心隐私文件被看，防止尴尬。
制作WindowsToGo前的准备
1.检查U盘或移动硬盘读写是否可以支撑WTG:制作WTG的核心依赖U盘或移动硬盘读写速度，电脑和移动存储设备建议USB3.0以上;
2.下载Windows 10镜像：制作WTG我们建议Windows 10 x64镜像，最好是在官网下载;之前我们也编写了Windows 10建议下载地址。
3.下载并安装好[口袋系统WinToGo]软件;
4.下载Mac电脑对Windows系统支持软件，俗称：驱动。
每台苹果电脑的驱动程序都不一样，在网上下载通用驱动基本不能用，甚至你朋友的苹果电脑上下载的驱动到您的苹果电脑上都不一定可以用，所以你只能在你自己的苹果电脑上下载Windows下的驱动。
开始制作WTG。
打开运行[口袋系统WinToGo]软件，然后按照下面步骤操作：
第一步：选择下图红框选项(为MAC设备制作：移动存储设备Windows系统)
第二步：添加Windows镜像文件，如果没有请点击(本地没有镜像请点击这里下载。
)
第三步：选择USB设备，如果电脑上插有多个U盘或移动硬盘，这里需要选择。
第四步：只需要等待执行完成即可，制作快慢和您的U盘或移动硬盘读写速度有关。
给WTG分区
通常把WTG制作好后，就是给WTG分区，不然只有系统分区;所以需要给WTG制作好后就先分区，一般系统分区大小保底50GB，其它剩余空间我一般是2个分区：软件和数据分区;当然，也可以不用分区。
例如：
128GB存储：50GB系统、30GB软件、其他分配给数据。
256GB存储：100GB系统、50GB软件、其他分配给数据。
这只是我个人建议，这个还是根据自身需求而定。
插入苹果电脑启动刚刚制作好的WTG
把WTG制作好的U盘或移动硬盘插到Mac电脑上，在Mac电脑启动的过程中按住【option】键不放，看到下图界面后选中【EFI Boot】按回车键进入：
现在Windows 10的安装过程已经很久简单了，就是一些基本的设置，然后就是下一步、下一步...直到完成;
口袋系统WinToGo是一款简单、易用且免费的制作Windows到U盘、移动硬盘软件。
主要为便携、临时替代、节约空间而生;如果你经常出差，把Windows安装到U盘，带上U盘即可;系统不能启动，用WinToGo快速替代，不影响工作;苹果电脑直接把Windows安装到U盘，节省本地磁盘空间，方便管理。
蓝莓整个都能吃还是应该把底部吐出来
蓝莓通常洗干净之后就可以直接整个吃掉，不需要剥皮，不需要把底部吐出来的。
蓝莓整个都能吃还是应该把底部吐出来蓝莓是整颗都可以吃的。
很多人认为蓝莓中有果籽，所以在吃的时候需要将其吐出来，但其实蓝莓籽一般比较小，与果肉紧紧相连在一起，是不容易将其分离的，其次就是蓝莓籽中含有大量的维生素、纤维素以及花青素等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处，所以吃蓝莓的时候只需要将其清洗干净，然后直接吃即可，可以整个一起吃。
市场上的蓝莓主要分为野生的和种植的，都需要进行清洗以后进食。
很多人认为蓝莓中有籽，所以在吃的时候需要将籽吐出来，莓籽中含有大量的维生素、纤维素以及花青素等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处。
蓝莓富含维生素C、维生素E和多种矿物质元素，可以有效地补充人体所需的能量。
蓝莓整个吃还是咋吃了清洗干净之后，直接整个吃掉。
蓝莓洗净之后直接放进嘴里吃就可以了，不需要剥皮。
蓝莓的表皮比较薄，食用之后不会影响口感，而且表皮中含有营养物质，所以蓝莓不需要剥皮食用。
蓝莓外皮上有一层果糖凝聚而成的果粉，果粉越浓说明果子越新鲜，清洗时不要全擦干净了。
蓝莓是很有营养的水果，它富含维生素、矿物质等营养物质，食用之后可以达到补益的作用。
蓝莓的食用方法有很多，它不仅可以直接食用，也可以做成各类甜品。
蓝莓可以怎么吃1、蓝莓可以打成浆液给糖尿病人服用，不会引起糖尿病人血糖升高!2、直接生吃。
可以直接将蓝莓放在清水里浸泡五分钟，用手轻轻搅动一会儿，再用清水冲洗一下就可以吃了。
3、放冰糖中吃。
将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中，放进冰箱里30分钟后拿出来吃口感冰凉清爽，酸甜可口。
4、做蓝莓酱吃。
将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁搅拌后放置30分钟备用，然后将拌好的蓝莓放入搅拌机中搅碎，搅碎后的蓝莓糊倒入锅中，用小火不停搅拌直到粘稠，放凉装入密封罐内保存就可以了。
每天吃一把蓝莓坚持一年好处
每天吃一把蓝莓坚持一年有什么好处补充营养。
蓝莓是常见的浆果，味道柔软甘甜，营养也比较丰富，在蓝莓果肉中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E，以及钙、铁、钾、锌、硒等矿物质，而且在蓝莓果肉中还含有大量的花青素，是一种味道好、营养价值高的水果，每天吃一把蓝莓可以起到补充营养的作用。
每天坚持吃蓝莓一年后会有什么功效1、美容养颜蓝莓酸甜可口，小巧精致，在蓝莓果肉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、钾、锌、硒等营养物质，而且，在蓝莓果肉中还含有大量的植物花青素，长期吃蓝莓有较强的抗氧化作用，能清除体内自由基，有美白淡斑、改善肤质等作用。
2、抗衰防老蓝莓的外观是蓝色的，在蓝莓外皮和果肉中含有丰富的花青素，花青素是一种抗氧化剂，而且蓝莓中还含有大量的维生素C、维生素E等成分，这些维生素成分也有抗氧化的作用，常经常吃蓝莓还能促进新陈代谢，加速体内毒废物质的排出，有抗衰防老的功效。
吃蓝莓的注意事项1、美白肌肤蓝莓中含有很多的花青素、类黄酮物质，这两种物质都属于高抗氧化性物质，能清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，并且还有紧致肌肤、淡化色斑、消除皱纹等功效，尤其适合女性食用，有美白肌肤的作用。
2、改善睡眠蓝莓中含有很多的花青素，能减缓细胞膜不受自由基的氧化，尤其是对脑部神经细胞的保护作用明显，能改善脑部组织功能更加稳定，提高人体氧含量，改善睡眠质量。
3、改善视力蓝莓中的花青素可促使视网膜细胞中透紫质的再生成，从而预防重度近视、视网膜脱落情况的发生。
蓝莓中的花青素还可以改善人们的眼干、眼涩、见风流泪以及老花眼等症状。
它对于早期白内障、夜盲症、视网膜症都具有治疗效果。
