win10电脑频繁蓝屏如何办？
软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。
简介：win10电脑频繁蓝屏是很
【菜科解读】
现在很多人都喜欢上厕所玩手机，但这个习惯是非常不好的，玩手机会导致上厕所时间加长，对健康不好，上厕所玩手机有什么危害？怎么上厕所安全健康？下面小编就带来介绍。
上厕所玩手机有什么危害
1.便秘
如果一边上厕所一边玩手机，人的注意力将会被分散，根本没办法集中在排泄这件事上，很可能造成便意消失或是便意迟缓，长此以往，很难将排泄物排出，造成便秘。
2.痔疮
一般情况下，人上厕所的时间不会超过10分钟，如果一边玩手机一边上厕所，时间会在不经意间被拉长，长此以往，就会导致直肠静脉长期处于淤血状态，诱发痔疮。
3.供血不足
边上厕所边玩手机还会导致下肢和头部供血不足，很多人都会有这样的体会，上厕所时间久了双腿会出现发麻的现象，头部也会出现昏沉感觉，这是因为长时间坐在马桶上，造成了血液循环受阻所致。
对于患有心脑血管疾病的老年人来说，这种行为更加危险，容易造成意外发生。
4.细菌感染
如果上厕所的时间过长，身体会跟马桶形成了一个封闭的空间，排污物中的细菌则有机会沾染到皮肤上，导致妇科疾病和肛肠疾病出现。
上厕所健康指南
最佳姿势：蹲或垫脚凳
从生理结构上来说，蹲着排便更顺畅。
蹲马桶时，脚下下最好踩一个小板小板凳,，上身微微前倾，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便。
没有小板凳，也可用双手捧住下巴，双肘抵在双膝上，然后微微用力向上托下巴，能刺激大肠神经、加快大肠蠕动。
最佳频率：定时排便
固定时间排便，有助养成良好的排便习惯，比如晨起后或早餐后如厕。
最好每天大便一次，有便意时及时如厕，避免久忍大便等。
即使没有排出来，也要定时蹲厕所。
经常憋尿，可能引起膀胱炎等尿路感染问题，生活中应避免憋尿。
最佳时长：少于5分钟
上厕所最好不要带手机，专心排便。
无论蹲厕、坐便，如厕时间不宜超过5分钟。
有便秘的人不宜超过10分钟，已经有痔疮的病人,应缩短排便时间,建议不超过3分钟。
最佳保养：温水坐浴
如果患有痔疮，每日排便后，推荐用温水坐浴、清洁肛门，可防止肛周细菌的滋生，可有效改善症状。
设置Win10系统桌面图标大小的步骤图解
软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。
有位Win10正式版系统用户不知道怎是什么缘故，突然发现电脑桌面上的图标变得比之前大了好多，很不习惯，很想换成之前大小的桌面图标，那么该如何弄回原来大小的桌面图标呢？现在，菜科网小编就向大家分享在Win10系统中自定义桌面图标大小的方法，可以随心所欲的变换桌面图标的大小哦，一起来看看下文吧。
具体方法如下: 1、经常会遇到桌面图标变得很大。
2、鼠标右键点击桌面找到查看。
3、点击查看后出现如图所示的三个选项。
4、点击 中等图标 后桌面图标缩小。
5、点击 小图标 桌面图标进一步缩小。
6、缩小后桌面图标凌乱可自己调节，也可选择自动排列图标。
7、自动排列图标后，电脑上的图标不能拖拽，只能取消自动排列后才能自由拖拽。
其实，改变win10系统桌面图标大小的方法还是很实用的，这样就可以根据自己的喜好来随意变换桌面图标大小了，是不是很过瘾，需要的用户赶紧来试试吧。
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对于商业使用，请联系各自版权所有者，否则法律问题自行承担。
Win7系统升级指南：全面解析升级步骤与要点 Win7系统损坏修复教程：详细步骤助你快速解决问题 设置Win10系统桌面图标大小的步骤图解 分类于： 回答于：2015-12-17 有位Win10正式版系统用户不知道怎是什么缘故，突然发现电脑桌面上的图标变得比之前大了好多，很不习惯，很想换成之前大小的桌面图标，那么该如何弄回原来大小的桌面图标呢？现在，菜科网小编就向大家分享在Win10系统中自定义桌面图标大小的方法，可以随心所欲的变换桌面图标的大小哦，一起来看看下文吧。
具体方法如下: 1、经常会遇到桌面图标变得很大。
2、鼠标右键点击桌面找到查看。
3、点击查看后出现如图所示的三个选项。
4、点击 中等图标 后桌面图标缩小。
5、点击 小图标 桌面图标进一步缩小。
6、缩小后桌面图标凌乱可自己调节，也可选择自动排列图标。
7、自动排列图标后，电脑上的图标不能拖拽，只能取消自动排列后才能自由拖拽。
其实，改变win10系统桌面图标大小的方法还是很实用的，这样就可以根据自己的喜好来随意变换桌面图标大小了，是不是很过瘾，需要的用户赶紧来试试吧。
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微软推送改进Win10 1511版本系统功能最新资讯
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好消息！微软今天向已安装11月重大更新（TH2）的Win10系统用户推送了编号为KB3124200的累积更新，本次更新将系统版本号提升至10586.36。
同此前相同，微软依然并未提供相关的更新日志，需要注意的是安装完该累积更新之后需要重新启动系统。
现在，就来看此次更新的具体内容吧。
总结为两条： 改进Win10 1511版本系统功能； 此累积更新包含之前已发布的所有更新，因此用户只需要安装这个更新即可将系统升级到最新。
累积更新是微软Windows即服务策略的一部分，不再固守以往每月发布一次更新的习惯，只要有新的更新可用，微软会立即推送给用户。
另外，微软今天也向Insider用户推送了Win10 Mobile预览版10586.36更新。
作为Windows Insider用户如果已经于昨天升级到11082.1000版本，将不适用于该累积更新。
更多相关资讯敬请关注菜科网重装官网。
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Win7系统升级指南：全面解析升级步骤与要点 Win7系统损坏修复教程：详细步骤助你快速解决问题 微软推送改进Win10 1511版本系统功能最新资讯 分类于： 回答于：2015-12-18 好消息！微软今天向已安装11月重大更新（TH2）的Win10系统用户推送了编号为KB3124200的累积更新，本次更新将系统版本号提升至10586.36。
同此前相同，微软依然并未提供相关的更新日志，需要注意的是安装完该累积更新之后需要重新启动系统。
现在，就来看此次更新的具体内容吧。
总结为两条： 改进Win10 1511版本系统功能； 此累积更新包含之前已发布的所有更新，因此用户只需要安装这个更新即可将系统升级到最新。
累积更新是微软Windows即服务策略的一部分，不再固守以往每月发布一次更新的习惯，只要有新的更新可用，微软会立即推送给用户。
另外，微软今天也向Insider用户推送了Win10 Mobile预览版10586.36更新。
作为Windows Insider用户如果已经于昨天升级到11082.1000版本，将不适用于该累积更新。
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