Windows 7系统重装教程
快速、简单、可靠的方法，让您的电脑焕然一新。
【菜科解读】
生完孩子后大部分的妈妈身体都很虚弱，要通过饮食保证营养摄入，补充生产时的气血流失。
那么产后饮食调理要注意什么？产后吃什么补气血？
产后饮食原则饮食的原则以少盐、少油、少糖、多姜为主。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。
建议的蔬菜有红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜、红凤菜等，可与姜或蒜同炒；建议的水果有苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，以不冰、少量为宜。
忌吃生冷及属性偏寒的食物，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、大白菜、橘子、葡萄柚、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、生鱼片、凉拌菜、醃渍泡菜、梅干菜等等。
产后吃什么补气血麻油鸡：先以麻油爆香姜片及鸡块，再加入适量的水及米酒炖煮即可食用。
对于产后体弱、瘀血腹痛等有补益的作用。
黄耆炖鲈鱼：鲈鱼一条，黄耆适量，切片后置于鱼上，隔水炖熟，汤与鱼同食，连食3~5次可见效，可促使产后及手术后伤口生肌愈合。
杜仲腰花汤：先用杜仲5钱熬水去药，再加入洗净泡水后的腰花片，可改善产后腰酸。
海带排骨汤：海带含纤维素、钙、铁很高，能排出瘀血，补充失血，预防贫血，刺激乳汁分泌，与鸡、排骨、猪脚共炖，效果很好。
小米粥：小米热量较高，含铁、维他命B1、B2、纤维素都比大米高好几倍，产后服小米粥对产妇体力恢复十分有帮助。
产后生活注意事项不可操家务或过早劳动。
产后7日之内尽量不要起床，应多卧床休息，少走动以免伤筋骨。
不可直接对着冷风或冷气吹，及碰冷水。
尽量不要看书报、电视，但可听些轻音乐、古典音乐，以放松心情。
产妇忌生气，因为生气会使恶露不畅而造成血块。
禁止性生活。
7日之内行房常易生它病，最好能2个月后才行房。
产后一周忌洗澡、洗头，可以用米酒擦拭身体，用酒精擦拭肛门。
如要洗澡、洗头，记得洗后必须马上擦干身体保暖，头发亦须马上吹干。
另外，早晚刷牙时，应以温水漱口。
生产之后小腹下体及四肢关节要保暖；即使是夏天，也应该要盖薄被，穿著长袖、长裤。
看过都会的sonysvf系统重装教程
软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。
sonysvf的方法是目前网络上比较少的精品教程，这么好的sonysvf系统重装小编手里刚好又有。
其实小编又不是一个自私的人，老师从小教导我们，好的东西要一起分享。
下面我就把看过都会的sonysvf系统重装教程分享给大家，让大家都能学会。
1、关机按ASSIST键开机 看过都会的sonysvf系统重装教程图一 进入恢复选项界面(本人笔记本是美国版的，所以界面是英文的) 看过都会的sonysvf系统重装教程图二 2、选BIOS选项 看过都会的sonysvf系统重装教程图三 进入BIOS界面 看过都会的sonysvf系统重装教图四 3、选择Boot 看过都会的sonysvf系统重装教程图五 在蓝色选项里选LEGACY，按F10保存重起后，再次进入恢复选项界面，重复上面第2步;4、在Boot的选项下，点External Device Boot，选enabled，按F10保存重起后，再次进入恢复选项界面，插上预先做好的U盘，这时选USB启动就行了。
如下图。
看过都会的sonysvf系统重装教程图六 二、制作起动U盘(方便小白)：先下载好WIN8系统镜像，然后用UltraISO(点此下载)制作成启动U盘。
三、装好系统以后，最好到sony官方下载驱动。
看过都会的sonysvf系统重装教程图七 注意了，在装SVF13N2系列Win 8.1原始应用程序的时候，VAIO_Control_Center应用程序要在装了其它六个应用程序后重起再装。
看过都会的sonysvf系统重装教程图八 以上的全部内容就是小编为网友们带来的看过都会的sonysvf系统重装教程，其实sonysvf系统重装还是比较简单的，所以大家都能放心的按照上面教程提示来学习。
教程我也给大家带来了，喜欢学习安装系统的网友都可以点开来学习下，相信有意想不到的收获。
标签： 注意：本站所刊载的文章均为学习交流之用，请勿用于商业用途。
对于商业使用，请联系各自版权所有者，否则法律问题自行承担。
Win7系统升级指南：全面解析升级步骤与要点 Win7系统损坏修复教程：详细步骤助你快速解决问题 sonysvf的方法是目前网络上比较少的精品教程，这么好的sonysvf系统重装小编手里刚好又有。
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小黑马系统重装教程
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小黑马大师是一款简单好用的系统重装软件，小黑马系统重装大师支持一键安装XP安装、还是Win8安装系统。
不少的网友对小黑马系统重装大师的特点还不是特别清楚了解吧！那么接着，小编就介绍一下小黑马系统重装软件的特点以及为大家带来小黑马系统重装教程!小黑马系统重装教程图1 小黑马系统重装大师还提供一键备份还原工具，帮助用户备份或者还原系统Ghost，保障数据无忧!小黑马系统重装大师、小黑马一键备份还原为你的电脑系统保驾护航。
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强大的自动检测、备份功能，将您的私有数据完整保留。
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简单几步，帮您快捷重装。
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2、云端匹配 最佳性能 小黑马的神奇之一在于能够根据用户的电脑硬件配置情况给出最佳的系统安装方案，实现电脑的性能与速度的最优表现。
无需系统安装光盘，高性能云重装服务器。
当然，如果你有其它要求，可以自行选择其它系统版本安装，一切由你定夺。
3、加速引擎 下载超快 采用新一代加速引擎模块，，创新性下载技术，超快速的下载体验。
15分钟还您一个崭新的系统!大大提升系统文件的下载速度，节省每一秒宝贵的时间，协助用户又快又好完成系统重装工作，让电脑以最快的速度重获新生。
4、无人值守 稳定安全 系统文件下载完成后会自动执行重装直至系统成功安装完成进入桌面过程无需人为看守，尽管去做其他事情，小黑马会帮你将这一切做的妥妥的。
5、万能驱动 准确识别 集成千百万各种软硬件型号的驱动程序，并定期不断更新。
确保用户在使用我们产品的时候一站式解决网卡、声卡、显卡等常见驱动问题，真正实现一键重装系统。
小黑马系统重装大师安装教程： 1、无需任何技术基础，无需任何硬件辅助，随时随地自己动手重装系统。
2、丰富的系统版本可供选择，想安装哪个就点哪个下载安装，一切自由掌控。
3、根据需求一键备份电脑C盘数据，重装系统前后重要数据安全不担忧。
4、智能识别电脑软硬件环境以及网络联通状态，确保系统重装万无一失。
5、软件集成了一键备份、还原资料/系统，为重装系统的数据安全保驾护航。
以上就是小编为大家介绍的小黑马系统重装软件的特点以及为大家带来小黑马系统重装教程，只要你学习好了小黑马系统重装教程，掌握好了系统重装技巧的话，一键在线重装系统就都不在话下了。
小黑马系统重装软件听起来是不是很有吸引力呢？你还不赶紧去下载试试？ 标签： 注意：本站所刊载的文章均为学习交流之用，请勿用于商业用途。
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