最好用的系统之家win864位纯净版系统安装教程
【菜科解读】
相信网友们都对系统之家win864位纯净版系统不会陌生，毕竟现在除了windows7系统以外，网友们都在使用系统之家win864位纯净版。
为了让网友们成功的安装系统之家win864位纯净版系统，小编已经把教程给网友们准备好了。
前期准备：
1. 容量大于4G的U盘。
现在的系统镜像文件都是比较大的，有3、4G左右，而作为U盘启动盘是需要一定的空间来存放启动程序的。
2. 要安装的后缀为.GHO的镜像文件。
此处小编使用的是系统之家 win10 32位纯净版系统，下载地址：https://www.kkzj.com/。
解压后得到的是系统之家win10 32位纯净版镜像文件。
3.网友们可以前往系统之家U盘启动工具官网 ，点击立即下载按钮进行下载。
下载好以后，点击立即安装按钮，电脑将为帮我们自动安装系统之家u盘制作工具
软件正在自动安装ing
网友们看到下图，就代表系统之家u盘制作工具安装完成，点击安装完成即可。
U盘启动盘制作过程
1. 我们已经将系统之家一键u盘制作软件安装完成，然后将U盘插入电脑USB接口上，双击打开 KouDaiPE.exe 图标
2. 在选择U盘处，系统会自行读取，我们可以看到已经出现了系统之家一键u盘制作窗口界面，然后，确认要制作的U盘后，选择 一键制作
3. 在出现的温馨提示界面，选择 确定 ，
4. 此时可以看到，系统之家PE U盘启动盘制作工具正在进行U盘格式化，
5. 完成后将会出现 一键制作启动U盘完成 的温馨提示，点击 确定 即可，
6. 将WIN10.GHO拷贝到U盘启动盘的GHO文件夹下，
系统安装步骤：
步骤1. 将制作好的U盘启动盘插在电脑USB接口上，电脑重新启动。
步骤2. 设置U盘为第一启动项。
电脑开机后马上按DEL键进入BIOS(有些电脑是按F2、F10、F12等，根据电脑提示的来)，小编还为网友们提供了最全面的进入BIOS界面图
小编的BIOS是选中BOOT Removable Devices 对应的U盘牌子。
选中后按下F10保存(当然保存的快捷键要按照BIOS提示的为准)并退出。
步骤3. 设置完成后，电脑重新启动，进入系统之家PE U盘装系统工具启动界面，小编此处选择第二项 启动系统之家U盘Window8PE维护系统 ，(当然大家也可以选择别的，比如第一项。
)
步骤4. 选中后按下回车键，
步骤5. 数秒后，进入系统之家U盘Window7维护系统界面，双击打开桌面上的 系统之家Ghost 图标
步骤6. 在出现的系统之家U盘界面，全部默认即可(只要你在制作U盘启动盘成功后就将WIN xp.GHO镜像文件放入了U盘启动盘的GHO文件夹下，系统之家U盘就会默认添加 Ghost 映像文件路径 )，点击 确定 。
步骤7. 在出现的系统之家U盘PE Ghost提示界面时，点击 确定 。
步骤8. 下面则进入了系统的自动安装环节。
首先出现的是Ghost32 11.5.1界面，可以看到进程指示器的相关内容，可以清楚的看到此时Ghost自动还原操作的完成进度。
如图12所示：
步骤9. Ghost自动还原操作完成后，会出现 还原已完成，10秒后自动重启计算机! 的信息提示，可以不选择，等待系统自行倒计时，也可以选择 是 ，即可。
步骤10. 接下来的安装步骤是全自动进行的，只需要等待就可以了。
此处，小编只选取相关比较有代表性的图片进行展示，如图
步骤11. 当出现下面界面时，就说明U盘装深度技术windows10系统顺利完成啦
网友们看到这里的时候，系统之家win864位纯净版系统安装教程就要跟网友们说再见了，如果网友们喜欢小编教程的话，可以把教程收藏起来，方便日后使用。
我们的官方网站里面还有非常多用的教程等待着大家。
6个月内婴儿纯母乳喂养最好吗？6个月内婴儿纯母乳喂养率高吗
6个月内婴儿纯母乳喂养最好吗坚持和推广母乳喂养是保障儿童身心健康发展、提升国民素质的重要一环。
中国发展研究基金会25日发布的一份调查报告显示，我国6个月内纯母乳喂养率整体偏低，母乳代用品促销等因素容易对母乳喂养的选择产生不利影响。
世界卫生组织建议，婴儿出生后1小时内开始母乳喂养、6个月内纯母乳喂养、坚持母乳喂养到2岁及以上、在婴儿6个月龄时开始添加有足够营养和安全的辅食。
根据我国国民营养计划，到2020年，0至6个月婴儿纯母乳喂养率达到50%以上;到2030年，这一数字在2020年的基础上提高10%。
然而，中国发展研究基金会基于2017年9月至2018年1月对全国1万多名1岁以下儿童母亲进行问卷调查发布的报告显示，6个月内婴儿纯母乳喂养率仅为29.2%，大城市这一数据高于农村地区和中小城市。
调查还显示，新生儿在出生后1小时内开始吸吮母亲乳房的比例为11.3%，远低于世界平均水平。
6个月内婴儿纯母乳喂养率高吗母乳代用品促销误导消费者，显著提高了婴儿母亲们给孩子添加奶粉的可能性，降低了6个月内婴儿的纯母乳喂养率，这构成我国母乳喂养状况改善的一大障碍。
”中国发展研究基金会副秘书长方晋说，婴儿母亲对母乳喂养的认知不足，医疗卫生机构、家庭、工作单位和公共场所对母乳喂养的支持不到位以及产假较短等，也是造成我国母乳喂养状况的主要因素。
报告建议，制定和完善母乳代用品销售市场监管的法律法规;加强对母乳喂养知识的宣传，提高公众对母乳喂养知识的认知;加大医疗卫生机构对母乳喂养的支持力度;完善产假制度和生育保险制度。
网友热评催女性回归家庭也催的太明显了，如果有足够好的环境条件，谁不想跟宝贝多亲密无间几年呢女性，首先要扛起保留物种的大任，生孩子，母乳喂养;其次要扛起经济发展的大旗，全心全意的工作，不能有过多的假期，否则就辞退，去面试也要受到歧视，但是还不能失业;最后，要承担起孝敬父母，公公婆婆的责任;实属不易。
要上得厅堂，下得厨房，还要做经济独立的女性，还要喂奶2年，这是要逼死女性啊!坚持母乳喂养，产假只休息了52天就在家边带孩子边上班，后来回公司上班也都坚持母乳，中午跑回去，上班前挤出来，现在宝宝一周二个月，身边的人都在跟我说可以断了，说这时候的母乳没营养了一般妈妈的产假是三个月……剖腹产延长。
基本上很少有单位可以半年，更别说是两年了。
期间作为妈妈又要晚上带孩子又要背奶。
其中之艰辛不作为母亲根本无法体会。
轻飘飘一句不到三成贴图都是摆着是为你好其实就是要妈在家奶孩子的调子。
给孩子最好的母乳？妈妈吃能给孩子最好的营养
这样吃，给宝宝最好的母乳无论是否进行母乳检测，合理的饮食都是需要的，不仅是为了给宝宝提供足够的营养，同时也是满足自身健康的需要。
1保证足够钙的摄入母乳中的钙，主要来自于妈妈体内钙的储备(主要是骨骼中的钙)，所以无需担心宝宝会缺钙。
但是妈妈自身如果钙摄入不足，会增加骨质疏松的发病风险，建议哺乳期每天钙的摄入量应达到1000mg。
牛奶及其制品是补钙的最佳食物，可以每天饮奶500ml，或者相当量的奶制品，再加上深绿色的蔬菜、豆制品、虾皮、小鱼等含钙丰富的食物，即可满足每天的需要。
如果妈妈由于某种原因，无法摄入足量的奶制品，建议补充一定量的钙补充剂，以满足对钙的需要。
2补充维生素D我们知道要给宝宝补充维生素D，却往往忽略了自己。
维生素D可以促进钙的吸收，同样对骨骼健康起到重要作用。
但是在食物中含量非常低，无法满足身体需要。
而晒太阳又会增加皮肤癌的患病风险，所以也不作为建议手段。
哺乳妈妈最好的补充维生素D方式应该是每天摄入400IU的维生素D补充剂，或者喝强化了维生素D的牛奶。
这里要提醒大家的是，即使妈妈补充了维生素D，宝宝也要服用足量的维生素D补充剂，因为维生素D很难通过乳汁给到宝宝。
3充足的蛋白质、维生素A和DHA蛋白质是构建、修复和维持身体组织的重要物质。
哺乳期的妈妈应比正常女性每天多摄入25g蛋白质。
鱼、禽、肉、蛋、奶及大豆都属于优质蛋白质的良好来源，哺乳期应该增加摄入。
每天鱼、禽、蛋、肉类(包括动物内脏)每天总量在220g左右。
动物肝脏含有丰富的维生素A，建议每周吃1-2次猪肝(总量85g)或者鸡肝(总量40g)，从而增加维生素A的摄入。
另外，深色蔬菜(深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜)富含β-胡萝卜素，也是维生素A的主要来源。
你只有每天摄入充足的维生素A，才能满足宝宝的需要。
嘟妈还建议哺乳期妈妈每周吃1-2次深海鱼，如三文鱼、凤尾鱼、淡金枪鱼罐头等，在补充优质蛋白质的同时，摄入足量的ω-3脂肪酸，促进宝宝视力和大脑的发育。
5注意铁的补充通常情况下，分娩后无出血的妈妈，在哺乳期无需补充铁剂，因为在哺乳期的头4-6个月，往往是没有月经的，因此几乎没有铁的损失。
只需要饮食中注意铁的摄入即可，如多选择瘦肉、动物肝脏和血制品、强化铁的谷物，以及多摄入富含维生素C的食物，来增加铁的吸收。
但是如果你已经发生了贫血，则应该补充铁剂，尽快纠正缺铁。
因为正常的饮食，只能满足日常铁的需要，无法获得更多的铁。
6素食妈妈注意补充维生素B12维生素B12几乎完全存在于动物性食物当中，所以素食妈妈还应该注意维生素B12的补充。
除此之外，还应注重深色蔬菜和水果的摄入，以增加维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。
