【菜科解读】

咳嗽大家应该都有过，咳嗽比较多见的就是喉咙干痒不适，这是一个比较正常的现象，咽喉受到刺激就会老是咳嗽，日常的饮食调理要注意。

不一定。

有的咳嗽会传染，有的则不会，主要看是什么原因引起的咳嗽。

如果咳嗽是由于感染因素引起的,那伴随着咳嗽的飞沫可能被传染,也会引起咳嗽的表现。

如感冒咳嗽，感冒一般不是病毒感染，就是细菌感染，这是有一定的传染性的，而且会通过空气、飞沫进行传播病菌的。

在感冒后，往往会引起咳嗽等上呼吸道的感染，咳嗽的时候就会有一些病菌被咳出来，这样就非常的容易让旁人吸到带有病菌的飞沫，而传染上疾病的。

所以为了防止传染别人，病人最好是带上口罩。

而如果其他原因导致的咳嗽，如过敏、哮喘、咽炎，这种咳嗽一般来说不会传染的。

以及像打哈欠一样会容易让人觉得嗓子痒痒，也会咳嗽几声等，这些都是不会传染的。

咳嗽本质上是人体的一种保护性呼吸反射动作。

通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。

咳嗽只是呼吸系统疾病的一个症状而已，如果不是传染性疾病就不会传染。

传染的不是咳嗽，是细菌或病毒。

如果不是由传染病引起的咳嗽，不必太担心，但是也要注意。

成人的免疫力和婴儿是不一样的， 即使是成人没病，咳嗽的飞沫和痰液对婴儿也是有感染力的，其中，可存在有细菌，病毒，支原体等，以及它们的特异性IgE。

所以，必要的保护措施还是要有的。

喉咙发痒咳嗽往往是由多种疾病所引起的，最常见的包括慢性咽炎、普通感冒。

在生活方式上面，建议患者多饮水、多休息，禁食辛辣、刺激的食物，多进食容易消化以及清淡的食物。

对于有慢性咽炎的患者，可以服用含有清咽成分的药物缓解症状，对于由于过敏因素所造成的慢性咽炎，要尽快的查明过敏原因。

1、注意喉咙保暖

专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。

此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。

2、合理使用加湿器

增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

3、多喝水

摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4-5大杯。

但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。

4、点压左手无名指尖

男女患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。

若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。

点压方法是用右手大拇指和食指直接有节奏的点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。

每次点压10-15分钟，通常3-4日可起到治愈效果。

5、敷喉咙

以洋甘菊湿敷喉咙，可缓解不适。

将1汤匙的干洋甘菊花加入到1-2杯的沸水中。

浸泡5分钟后，过滤。

将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。

必要时可重复。

首先，大人感冒咳嗽有可能传染给小宝宝。

因为毕竟咳嗽本身，就属于一种呼吸道的感染，可以通过空气飞沫传播。

所以在大人患感冒，咳嗽期间，护理，看护小宝宝，是会让宝宝患有咳嗽的概率增加。

尤其是小宝宝，身体抵抗力以及免疫能力，会不如成人，这也就更容易让宝宝感染咳嗽。

在咳嗽期间，建议应该在治疗好之后，在看护照顾小宝宝。

这几天可以将小宝宝交给家人来看护。

如果是有喂奶需求的哺乳妈妈，需要暂时的停乳，可以给宝宝先喂阶段配方奶粉。

因为感冒，咳嗽严重，也会造成乳汁质量下降，有可能对于宝宝的健康不利。

如果是轻微的咳嗽，也可以在看护宝宝时候，带上口罩，这样可以避免飞沫传播。

轻微性的咳嗽，也依然可以给宝宝喂奶，但是若是需要用药治疗，应暂时停止给宝宝喂奶。

总之，大人咳嗽期间，需要多方面注意，这样才能更好的预防，避免传染给宝宝咳嗽。

不管你的咳嗽是否是传染性的，这些咳嗽礼仪是每个人都要自觉遵守的。

1、咳嗽时的礼仪

当你要咳嗽或喷嚏时，无论你是病人与否，都应采用餐巾纸、手绢，或双手捂住口、鼻部，以防止病菌扩散;如一时来不及取餐巾纸，可采取“袖口遮挡法”，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，同样可以防止唾沫飞舞。

上述保护性措施的采取，在狭小的密闭空间中显得尤为重要。

使用过的餐巾纸不能随地乱丢，应丢入垃圾箱内。

2、咳嗽后的礼仪

咳嗽、喷嚏时采取了“咳嗽礼仪”后的另一个重要措施，就是应立即去洗手;不然，手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式，转移到这些物体的表面。

在做好“咳嗽礼仪”同时，我们也应注意另一个生活小节问题，即与人谈话时应保持一定距离，不正对他人交谈，说话语音不要过大，避免口沫四溅。

3、有症状时的礼仪

当你患感冒时，尤其是发病初期，症状较轻，而你又必须上班或外出，且有可能与他人合用交通工具、电梯以及办公场所等，应自觉遵守“呼吸道卫生/咳嗽礼仪”，佩戴口罩，以防止病菌借咳嗽、喷嚏而传播。

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