吃自助餐,千万别犯这些毛病
【菜科解读】
自助餐厅以低廉的价格、丰富的菜式、多样的选择吸引了很多人前去就餐，但其实绝大部分人都不会吃自助餐，若是不对其进行提前了解，那么很有可能会让身体健康受到损伤哦。
我们还是非常有必要注意一下吃自助餐的注意事项的。
1、切莫暴饮暴食
很多人在吃自助餐的时候往往抱着“吃回本”的心态，其实以正常人的胃口来说，这个目标基本上是不可能实现的。
毕竟人家也是要赚钱的，如果每个人只要使劲吃就能回本，那么这家自助餐厅恐怕离倒闭也不远了。
而且吃得太撑会对人体的消化系统造成巨大的压力，有可能造成消化功能紊乱、腹痛等不良的症状，另外不同的食物在短时间内被吃进肚子，相互之间也有可能造成干扰，从而导致腹泻。
2、煮的时间过久
自助餐的菜品供应比较多，很多人在看到大量的食物时会显得比较兴奋，很容易控制不住自己的欲望，菜叶说说，一口气拿上自己明显吃不完的食物，然后将荤素食物一股脑的丢进锅里煮。
但是在煮的过程中很多人对于时间的掌握非常不到位，像鸡肉、鱼肉等需要长时间煮的食物如果早早的食用，那么不仅口感上会有很大的差距，而且隐藏在其中的细菌和病毒也会残留下来，从而引起肠胃的不适，甚至导致食物中毒。
而像青菜、白菜这样的食物，其实只需要在锅中焯一下就可以，但有些人却喜欢煮上很久，这样蔬菜中的营养就会迅速流失，极大的降低了它们的食用价值。
3、速度太快
不少人在吃自助餐的时候速度会很快，因为有些餐厅会限制就餐的时间，为了在有限的时间里吃更多的食物，有些朋友就会刻意的加快吃饭的速度。
虽然看起来好像自己得了实惠，但其实这种行为会对肠胃造成很大的危害。
因为过烫的食物会损伤胃黏膜，吃得太快则会使肠胃蠕动的速度跟不上进食的速度，从而导致消化功能的损伤。
而且这种囫囵吞枣的吃饭方式也无法品尝到食物的美味，实在可惜。
4、少喝饮料
自助餐厅一般会为顾客提供各种各样的饮料，很多朋友也都喜欢在就餐的时候开怀畅饮，但是很少有人知道其实在吃自助的时候频繁喝饮料并不是一件好事。
尤其是以可乐为主的碳酸饮料，更容易影响到人们的进餐效果。
众所周知，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，如果喝的太多那么很容易导致嗳气、饱腹等情况的发生。
而且若是一边吃东西一边喝饮料，那么很容易影响到食物的消化和吸收。
5、注意食用顺序
自助餐的食用顺序比较特殊，因为人们在其它餐饮场所吃饭时菜肴的顺序都是固定好的，而自助餐则需要自己去拿，这个时候就需要人们提高注意力了。
一般来说，在吃自助的时候最好先吃一些素菜，因为素菜的热量比较低，而且营养也比较丰富，同时吃起来也不容易饱。
如果一开始就盯着各种肉制品狂吃，那么很容易吃撑。
6、少吃海鲜
对于喜欢吃海鲜的朋友来说，一家无限提供海鲜的自助餐厅无疑是非常诱人的。
尽管海鲜的营养价值比较高，但是它的营养构成比较复杂，对于肾脏等器官的要求比较高，如果在短时间内吃太多，那么很容易滋生大量的微生物，甚至引发疾病。
所以即使您比较喜欢食用海鲜，但也要根据自己的身体情况来制定合适的饮食计划，以免给身体带来不必要的伤害。
根据自己的身体情况来制定合适的饮食计划
鹰叭犬数量竟比大熊猫还要稀少，最贵一千万美金一条
鹰叭犬是一种数量比大熊猫还要稀少的狗类，它们外形十分漂亮霸气，有种王者风范。
一说起珍贵稀少，许多人首先想到的就是国宝大熊猫。
今天为大家介绍一种犬类，它是一种比大熊猫的数量还稀少的狗狗，而且它也同样原产地为中国，它就是鹰叭犬。
它是一种脸长得像鹰一样的叭狗，他看起来非常的威严，但是它的性格却十分温顺。
鹰叭犬是目前世界上最稀少最珍贵的狗，它们外形十分的漂亮，主要有三种颜色，分别是：纯白、火红和金黄色。
鹰叭犬是一种观赏类的珍稀品种，它们的数量极为稀少，比国宝大熊猫还要少。
这种珍稀又漂亮的狗狗，价格自然也不是一般人能够负担的起的。
据说早在二十年前的时候，第一代鹰叭犬就能够换三台轿车，随后的几代鹰叭犬，价格也基本上在百万以上。
最昂贵的一只鹰叭犬王大帝，据说其价格被人炒到了一千万美元。
可以说很少有宠物的价格，能够比得上它了，昂贵的价格足以证明其的珍贵。
许多人总是拿藏獒和鹰叭犬相比，不知道它们谁比较珍贵。
其实鹰叭犬才是最稀奇最珍贵的犬，而且与藏獒不同，鹰叭犬是真正的玩赏性犬类，它们一点都不好斗，就算是小孩子也可以将它们抱在怀里，而不用担心会被它给咬一口。
这种鹰叭犬的培育十分不容易，从二十年前就开始培育了，到现在都还只有几百只，精品的鹰叭犬则更少。
不过光是看外形，它们却是挺漂亮的。
对于喜欢狗狗的人来说，这种漂亮的狗狗，光是看图片就好像让人抱一抱，实在是太可爱了。
让千万人受灾的“丁戊奇荒”，为什么会如此严重？真相是什么
灾荒之时，清廷没有完全从国内战争的糜烂之局中恢复元气，边疆危机又接踵而至。
荒区内，的饥民、流民以及此灭彼起的闹荒、民变，使略趋平静的局面动荡不宁。
内忧外患，交相煎迫，清廷似乎。
为了稳定统治，清廷采取蠲免赋税、散放钱粮、设厂放粥、设局平粜及以工代赈等一系列荒政措施，赈灾安民，不可谓不努力。
然而，这一传统救灾方式起到的效果却并不称得上好，与风起云涌的“义赈”(近代工商业者如江浙绅商组织和发动的民间赈灾事业)相比，黯然失色。
战争结束后，北方老百姓的差役负担依然沉重。
“农民终岁所入，纳赋应差牛力籽种外，实无所余，甚为赔累”，有时连“种粮尽粜卖以应追呼”，生计日窘，即使正常年景也难资糊口，一遇荒歉，立即陷于饥馑流离。
时人谈及奇荒与赋役，痛切地指出：“饿殍见于既荒之际，饥溺已形于未荒之年”。
陕甘总督反复强凋“恤贫以保富为先，办赈以遏乱为急”，“荒政救饥，必先治匪”，并不断提醒陕西巡抚谭钟麟“办赈须藉兵力”，对“藉饥索食、仇视官长”的所谓“匪类”，“非严办不足蔽辜”。
于是，铤而走险的饥民、流民无不惨遭屠戳，地方豪绅奸商则有恃无恐，纷纷乘灾打劫，更加深了灾难。
救荒之时，清廷内部派系之争日趋尖锐，皇室纷争不己，督抚各自为政，中央与地方矛盾重重，或遇利必争，或遇事推诿，明争暗斗，风波靡定，统治机构运转失调，行政效率大为降低。
这种情况不可能让救灾走上统筹规划、协调一致的轨道。
诚然，在清廷督导之下，被灾各省不少督抚大员勤于赈灾，不辞劳瘁，但往往，各自为战，灾轻或无灾省的封疆大吏除少数心存利济、热心支持外，大都作壁上观，对于清廷支援灾区的谕令，囿于畛域之私，或拖延搪塞，或大打折扣，从不认真执行。
外国资本主义的压力 外国资本主义不光输入了鸦片，还输入了“现代”的意识形态和价值观，特别是《北华捷报》中关于“丁戊奇荒”的报道，反映出其信奉的自由贸易及放任经济。
这与中国传统官赈做法相矛盾。
当时，印度和爱尔兰的特大饥荒与“丁戊奇荒”几乎同时发生，但英国在两地的决策人及赈济官员坚持不干预，拒绝国家对养活人民应负家长式责任。
那时，英国认为受灾地的穷人懒惰而过度依赖，难民应致力于公程项目，以换取食物或勉强糊口的工资。
英国编辑们对清廷免费为饥民发放食物及现金大惑不解，认为“丁戊奇荒”之所以发生，是因为缺乏科学、铁路和资本主义经济，指责北京“统治者官僚”“将一场严重的匮乏加剧为饥荒”。
传统荒政的回光返照 平心而论，针对丁戊奇荒，清廷组织的赈灾，时间之长，地域之广，数量之多，堪称史上之最。
同时，作为传统荒政在近代史上的大规模实践，赈灾又多多少少打上了近代文明的烙印，渗入了不少诸如海外侨胞的输捐和国际社会的援助等新的因素。
传教士李提摩太赞美了清廷的赈灾工作，“与中国政府本身的工作比起来，外国人的努力最多不过是桶里的一滴水。
在豁免税务和直接给予山西赈济之中，它至少给予了200万英镑。
”他们赞扬了清廷在饥荒区域禁止罂粟种植的努力，将饥荒看作对英、中两国的教训，并批判了英国的一些对华政策。
但是，由于自身不可克服的缺陷和破坏力量，清廷的赈灾实际只是传统荒政的回光返照，又因为被迫向英国和其他列强所代表的“现代性”开放，清廷国家生产力、公共福利特别是救灾能力迅速下降，在国内战争和经济危机，帝国主义和世界市场动荡的冲击下，仓储又发生灾难性损耗，朝廷，再也无法像18世纪的盛清那样赈灾了。
随机文章世界十大恐怖核事故，切尔诺贝利核泄露事故遇难者5000（还将持续）万里长城起点和终点在哪，丹东虎山长城是起点/终点是嘉峪关蛟龙号到底在隐瞒什么，深海底发现未知生物/疑似巨型真龙揭秘梦游是什么原因造成的，疾病VS失眠谁才是梦游的真凶为什么宇宙空间这么冷，宇宙越是膨胀会越冷（地球外太空零下270度）
