两个内向的人合适两个内向的人适合在一起
【菜科解读】
内向的人不喜欢说话，也不善于表达自己，两个都是内向的人在一起会显得气氛很沉重，有些尴尬，但是这是对于不熟悉的两个内向的人来说，内向的人在陌生人面前感到局促和紧张，但是在熟悉的人面前也会有表达自己的一面，并不能说两个内向的人就不适合了，双方还需要有更多了解，和更多改变，那么两个内向的人要怎么谈恋爱呢？
1、内向谈恋爱
（1）主动关心
谈恋爱的时候没有人是不想要对方关心的，两个人既然确定了恋爱关系，彼此之间是要互相熟悉的，主动关心对方能给对方带来温暖，虽然内向，但是对于自己喜欢的人要主动一点，放开自己。
（2）有自己空间
内向的人有时候可能希望有自己的独处空间，做一些只有自己一个人喜欢做的事情，虽然恋人是很亲密的人，但是也希望有自己的空间，这个时候双方应该达成共识，给予对方应有的空间。
（3）制造惊喜
爱情也是需要升温的，内向的人心思细腻只是不太喜欢说出来自己的想法，那么可以做出行动，为自己喜欢的人制造一些惊喜和浪漫，其实惊喜不一定要是举动特别大的，偶尔一些贴心的话语和简单的小礼物，也能让对方开心。
2、内向男生如何表现
（1）尝试主动
内向的男生可能不太会哄女生的开心，但是既然谈恋爱了，需要改变自己的一些行为，尝试主动一些，对待自己喜欢的人主动地问好，给女朋友关心，聊天打电话了解对方的情况，保持必要的联系，关系才会更好。
（2）深入沟通
有时候内向的人不是不说话，只是不喜欢说，和相熟的人还是能说的，偶尔的时候跟女友谈论自己的内心，说出一些真诚的话，一向不怎么说话的人说了许多内心的话，会得到女朋友的理解和信任的。
（3）行动示好
男女之间谈恋爱相处，是需要互相关心，互相付出的，这样两个人才能长久，如果只是一味的被动接受，长久下来一方会感到很疲惫的，所以如果觉得自己说不出很多动听的话，那么在行动上弥补对方，时不时制造些浪漫和惊喜，让对方感受自己的爱意。
（4）温柔体贴
作为男生，谈恋爱的时候一定不能冷漠，不关心自己的女朋友，这样对方缺乏安全感，爱情岌岌可危，对待女朋友要温柔体贴一点，给予自己的关怀，适当的时候给女友温暖，这样爱情才会更甜蜜。
男人多长时间一次才是正常的？什么是正常的性生活频率？
那么男人多长时间一次才是正常的呢？以下就由我们一起来分析。
什么是正常的性生活频率？一般来说，性生活频率是十分个人化的，会受到多种因素的影响，包括个人处于良好的状态状况、年龄、生活方式、工作压力等。
因此无法百分之百确定一个正常的性生活频率。
但是，美国性处于良好的状态学会建议，成年人每周最好保持2~3次性生活。
当然，这只是个指标，而不是硬性规定。
性生活频率不同的真相情况有时候并不总是这样，每个男人都有不同的性需要和生活方式，因此，一个男人多长时间一次有性行为才可以被视为正常的，是其他人可能会被认为偏高或偏低。
以下是影响性生活频率的常见因素:忙碌的生活：如果一个男人的工作日程很紧，每天都要忙碌，那么他可能没有太多时间和精力去关注性生活。
另外，他的生活可能也是同样繁琐，没有时间和女性接触。
年龄：男性在青春期时因为激素涌动而拥有更高的性需求和频率，但是随着年龄的增加，这个需求会受到影响而变得越来越少。
而中年男性和老年男性性需求的变化也会因该年龄段固定因素的影响而变化。
处于良好的状态状况：一些处于良好的状态问题 比如肥胖、高血压、心脏病、睡眠障碍等以及医学的附加饮食跟药物医治也会影响性生活频率。
疾病或药物会影响荷尔蒙水平，削弱兴奋和性欲。
怎么保持处于良好的状态频率？怎么保持正常的性生活频率呢？以下是一些建议：保持处于良好的状态的生活方式：这包括充足睡眠、饮食均衡、勤洗澡等。
处于良好的状态的生活方式会帮助男性维持处于良好的状态的荷尔蒙水平，从而增强性活力。
减轻工作压力：保持轻松心态并幸免过度工作能减轻压力。
接受医治：如果男性有一些处于良好的状态问题，他应该及时医治。
如有必要，他应该询问医生有关药物医治对性活力的影响。
总结性生活频率不是一个硬性规定，但是有处于良好的状态的性生活频率对男人的处于良好的状态很主要。
虽然每个男人的情况和需求都不同，但是保持处于良好的状态的生活方式、缓解压力以及及时处理处于良好的状态问题是保持正常性生活频率的不二法则。
性给男人带来什么好处？性生活一定要把控好度
性生活一定要把控好度，过于频繁的性生活会危害身体处于良好的状态，那么性给男性带来了哪些好处呢？适度的性生活对男性有什么好处1、变得更M性生活是需要强壮的力量支柱的，在性生活的过程中除了会消耗掉人体大量的热量之外，还能增强男性的骨骼和肌肉，所以适量的性生活能够使男人变得更man，而且在性生活的时候男性体内还会产生雄性激素，有助于男性保持正常的性欲。
2、保护心血管性生活本来也是一种运动，对于保持心血管的处于良好的状态有着主要的作用，有研究表明每周至少一次性生活的男性其患心血管疾病以及中风的几率比一周没有性生活的男性低百分之五十左右，特别是中老年男性，坚持适度的性生活能够很好的预防心血管疾病。
3、预防前列腺癌规律的性生活能够很好的清理掉前列腺的垃圾，研究表明经常射精的男性患前列腺癌的几率比很少射精的男性患前列腺癌的几率要低百分之三十，此外性生活还能增强体质，减少感冒的几率。
4、增强夫妻感情性生活能够很好的增强夫妻之间的感情，因为性生活能够释放出让人愉悦的激素，帮助人们环节压力、释放紧张的情绪，性生活不和谐的夫妻，他们之间的感情也会受到影响，所以要想维持增强夫妻之间的感情就要从性生活下手。
5、改善睡眠质量在性生活之后身体过于疲劳，很快就会进入深度睡眠的状态，人体深度睡眠的时间越长对身体越越好，保持规律的性生活还能降低人体血压，还有利于保持体型，幸免肥胖症的出现。
有关节痛、头痛等病症的男性在性生活之后关节痛、头痛的病症会大大缓解。
