如果采取正确的方法,是有可能恢复正常视力的。
但是如果不
【菜科解读】
假性近视常发生在真性近视之前,是一种可逆的状态。
如果采取正确的方法,是有可能恢复正常视力的。
但是如果不及时调整,就会发展成真正的近视,下面一起看看假性近视如何恢复正常吧!
假性近视恢复小窍门 一、转眼球头固定,两眼自然闭合或张开,眼睛尽可能向上望。
当感到有麻痹感时,停顿5秒,缓慢平复眼睛,稍作休息。
当麻痹感消失后,再依次根据上法向下、左、右望,每个方向望完后必须休息片刻。
当四个动作都完成后,两眼球顺时针转三圈,逆时针转三圈。
功效:刺激眼周穴位,拉开眼肌,以恢复眼肌韧性。
建议:每天随意进行数次,睡觉前及起床前更必要,眼睛未睁开前做一次,效果更好。
二、望光闭眼连续用眼如看书、看电视、上网后,每堂课结束后,望着光线强烈的地方,你会感到刺眼,此时可闭上眼睛,稍作休息。
当刺眼的感觉消失后,再重新睁开眼睛。
望向远处必须眼睛不觉得累,菜叶说说,又能望清楚的地方。
以此类推,逐步把目标的距离拉远,以不能再看清楚目标时结束。
功效:通过强光刺激眼球。
建议:有条件者可固定同一目标,以比较视力恢复的情况,当感觉望远处不刺眼,今天能看清楚昨天看不清的目标时,你的视力已经在提高。
三、观察绿物每天起床首先走出阳台,近距离看绿色植物,两眼睁大,眼睛与绿色植物相距小于10厘米,稍作停顿,然后俯视植物,转动眼睛,四处张望,仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等,看看叶子是否被虫子咬过。
功效:以绿色近距离刺激眼球,以假意寻找蚂蚁来活动眼球。
四、食疗明目养眼 1、龙眼枸杞蒸仔鸡用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。
此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
2、牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。
先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。
该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。
3、核桃乳蜜饮用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。
每次各取一汤匙,冲入牛奶或豆浆一杯,并加蜂蜜一匙调服。
本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
4、花生瓜子枣豆糕花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。
有补脾益气、养血明目之功。
可用于治疗近视、视物模糊,伴心悸气短、体虚便秘者。
常见的假性近视的症状 1、看物体时经常眯眼近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。
当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。
2、频繁眨眼频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。
当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。
3、经常揉眼睛一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。
当发现您的孩子经常揉眼睛时,应及时带其去医院检查视力。
4、经常歪着头看物体一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。
这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。
当发现你的孩子经常歪着头看物体时,一定要带其去医院检查视力,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。
5、经常皱眉一些患近视的儿童有皱眉的习惯。
这是他们试图改善视力的一种方法。
但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。
当发现您的孩子经常皱眉时,要及时带其去医院检查视力。
并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
6、经常拉扯眼角少数孩子患了近视以后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时,要及时带其去医院检查视力。
7、看东西时经常斜视 #p#分页标题#e#部分患近视的孩子常会合并有斜视 即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看的习惯。
当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
8、看东西时眼睛跟东西贴得很近当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近,读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时,要考虑到您的孩子可能患有近视。
9、经常看错人或看不清东西当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不见黑板上写的字迹时,也应考虑您的孩子是否患有近视。
10、注意力不集中当您的孩子看书串行,考试落题,阅读速度慢,阅读困难要考虑到您的孩子可能患有近视。
4种检查测出假性近视的方法 视力检查1-2岁幼儿只能粗略测知,注意判断两眼视力是否有明显差别。
一般情况下3岁的孩子通过训练可进行“E”视力表检查,检查频率每半年至一年为佳。
眼位检查可在与宝宝谈话时观察,也可用手电、玩具等诱导孩子的目光向不同方向转动来进行。
眼底检查诊断斜视、弱视,首先应排除各种眼病如视网膜细胞瘤、视乳头水肿、眼底的先天异常等。
散瞳验光散瞳不损孩子的眼睛。
用了散瞳剂后,看近物模糊,畏光,但不会影响其他活动。
一旦药物作用消失,眼睛即恢复正常。
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