入伏要常吃这5种食物，愉快过伏天！

入伏了，这5种食物要常吃，助阳除湿，循序渐进，愉快过伏天！ 一年中最热的阶段来了，进入了今年的三伏天。

三伏天一共是40天！三伏天是一年终最闷热，最潮湿的日子，所谓伏就是指天气太热、不能移动的意思，字面上的人和...

2022-07-18 14:35阅读全文 >>

这6组食物搭配，营养翻倍又美味，赶紧吃起来！

生活中的各种各样食物都有着不同的营养，大部分人在身体需要哪些营养时会相对应食用食物，却不知一些食物搭配食用能让身体吸收的营养会更佳，了解清楚能做到更营养搭配，特别是这些食物。

哪些食物搭配吃营养会翻倍？...

2022-07-17 13:19阅读全文 >>

早餐吃得好身体才健康 上班族适合吃这些早餐

早餐可是很重要的，因为经过了一晚上的消化，肚子里已经空空。

吃早餐才能帮助身体恢复体力，唤醒身体的机能。

每天坚持吃早餐，上午工作才有精神。

上班族早忙也得吃早餐以下推荐几种食物当早餐吃的食物，上班族必须来认...

2022-07-16 14:04阅读全文 >>

三高人群看过来，这5种刮油食物适合你们

人们的饮食越来越丰富，在平时吃得多动得少，很容易导致身体肥胖，最后就会引发一系列的不健康问题出现，容易患心脑血管疾病，也就是我们常说的三高。

大部分三高疾病都是由于不健康的饮食造成的，患上三高疾病之后，在...

2022-07-16 13:56阅读全文 >>

牛奶常喝 这些“常识”不能信

牛奶是许多人早餐必不可少的食物，也是最古老的天然饮料之一，含有丰富的营养物质，被誉为白色血液。

然而，人们关于牛奶的认知有时却存在误区。

今天，我们就来盘点一下那些常见的认知误区。

空腹不能喝牛奶？ 空腹状态...

2022-07-15 14:57阅读全文 >>

养生饮食5字诀 挡住癌从口入

一吃淡 高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。

日本癌症中心研究所针对4万名中年人进行为期11年的随访发现，对男性而言，食盐多者患胃癌风险比食盐少者高一倍，而在女性中，食盐多者患胃癌风险也显著高于食盐少的人。

研究者...

2022-07-14 16:07阅读全文 >>

男人的加油站！补肾壮阳的食物有哪些！

中医认为，可以通过饮食的方法改变肾脏功能，患者可以进食一些食物达到补肾壮阳的目的。

能补肾壮阳的食物有很多，其中主要包括蔬菜类、肉类、海鲜类等。

1、蔬菜类： 生活中一些常见的蔬菜有补肾壮阳的作用，如木耳、韭...

2022-07-13 13:52阅读全文 >>

喝茶不但可以养生，竟然还能治脱发？#p#分页标题#e#

在日常生活中中，每个人都喝过茶。

而关于饮茶的流传层出不穷。

有的人说饮茶对身体好，延年益寿。

而有的人说饮茶对头发不好。

容易造成脱发。

今天我们来详细说一下。

关于喝茶是会导致脱发还是能防脱呢? 其实脱发的原因很...

2022-07-13 13:46阅读全文 >>

那些蔬菜类适合养生？

1.百合 味甘、微苦，性微寒。

具有益气补中，宁心安神，润肺止咳的功效，古有渗利和中之药的美称，为滋养强壮之要品。

《神农本草经》载：益气轻身，不老延年。

主邪气腹胀，心痛。

利大小便，补中益气。

百合既可作药用，亦...

2022-07-12 14:35阅读全文 >>

小暑后必喝三碗汤！一碗健脾养胃、一碗养血助眠、一碗通便降火

因为天气、饮食起居等影响，不少人的身体或多或少会出现一些问题，比如脾胃不适、精神萎靡、口干咽痛、烦热躁动、失眠多梦、便秘等等。

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2022-07-08 21:40阅读全文 >>

饮食养生排行榜

1入伏前多喝这5款汤，夏季小毛病一扫而光~