圣涡是天生的，是绝世美女的标志
是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。
【菜科解读】
圣涡被认为是理想的人体模特的标志之一。
是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。
只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性才可能有，据说这只占所有女性的百分之三。
圣涡是不可以练出来的，它是天生的。
圣涡是绝世美女的标志
圣涡在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，是德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯潜心研究臀部多年后的丰硕成果。
据资料介绍，麦凯斯医生发扬一不怕苦二不怕死精神，经过无数个不眠之夜，终于发现女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧，因而形成一个微微突出的菱形体圣涡。
这个菱形体表明了骶骨脊柱的位置，为医学界所共识并以发现者的名字命名“麦凯斯菱”。
这还不算，麦凯斯医生又发扬宜将剩勇追穷寇精神，在“麦凯斯菱”的两侧发现各有一个窝，两个窝显得大而深，如水波中的旋涡，此涡后来被西方美学家称之为“圣涡”。
有人说，臀部是人体背面审美的主体，如果人体背面能有表情，那么人体背面的“五官”就是“圣涡”和“麦凯斯菱”。
这里需要指出的是，不是每个女人都能长出这个涡的，即使她是绝世美女。
箕谷之战是在什么样的背景发生的 箕谷之战简介
赵云在箕谷率领少量军队作为疑兵，吸引曹真率领的魏国主力，使得诸葛亮放心在祁山战场作战。
但在街亭被击败，赵云的疑兵也被暴露，从而导致整个北伐的失败。
箕谷之战蜀汉主帅为赵云，主要将领为邓芝;曹魏主帅为曹真，参战将领不详。
此战以赵云的败退而告终。
战争背景 章武三年(223年)，发动失败，于永安病逝。
夷陵之战对蜀汉的损失极大，蜀汉境内各地爆发了不同程度的暴乱。
诸葛亮花三年时间安定、治理蜀汉，使得蜀汉国力大幅增强。
建兴三年(225年)，诸葛亮率军南征，平定南蛮叛乱，并从中获取了大量军需补充，国力再次增强。
建兴五年(227年)，诸葛亮进驻汉中，将汉中太守收入丞相府，任命为司马，统领相府兵马，并调镇东将军赵云来汉中，准备北伐。
诸葛亮策反东三郡守将孟达，孟达举事事情泄漏，被所斩，诸葛亮以孟达反复，也不救援。
战争过程 前期诈兵 建兴六年(228年)，诸葛亮给上出师表后出兵北伐。
刘禅下出诏书，声称此次北伐蜀汉拥兵有二十多万，以壮蜀汉军威。
赵云与邓芝率领少量军队号称是蜀汉主力，由斜谷道进军，占据箕谷，作出直逼长安的样子。
而诸葛亮率领蜀汉主力军攻打陇右一带。
蜀汉的突然出兵，使得魏国朝野恐惧。
曹魏派出曹真率领魏国大军前来抵挡赵云，曹真率军驻守郿县。
对峙 赵云成功将曹真率领的魏国吸引在箕谷口一带，形成对峙。
陇右三郡响应诸葛亮，但曹真依然驻扎在郿县没有动，防止长安被袭。
亲自出征，坐镇长安，为曹真后盾。
祁山战场，曹睿派出了张郃前往救援。
溃败 张郃率军救援陇右，于街亭大破马谡。
(详见) 张郃击败马谡后，曹真开始率兵主动攻打赵云，赵云寡不敌众，部队被打散。
但赵云迅速聚拢散兵，固守箕谷，没有受到大的损失。
撤退 马谡丢了街亭，诸葛亮进无所据，放弃第一次北伐。
赵云由箕谷退兵，曹真军趁机追击，赵云让邓芝率军先退，自己亲自断后，军需物资以及兵将都没有遭受大的损失。
赵云撤兵后，又将栈道烧毁，使得魏军无法再次追击。
战争结果 诸葛亮因为马谡丢失街亭，不得不放弃北伐，赵云在箕谷的疑兵也只好撤退。
斜谷道直通汉中，赤崖又有蜀汉军的府库，为防止魏军深入，赵云将赤崖以北的栈道烧毁了一百余里。
蜀汉全部人马撤到汉中以后，诸葛亮开始执行军规，马谡等将被斩首，赵云也因为战败被减少俸禄。
但赵云在撤兵过程中有出色表现，诸葛亮又要用赤崖府库的军资赏赐赵云部将，被赵云以没有在军事上获得胜利的理由拒绝。
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北魏孝文帝改革是在什么样的背景下发生的 北魏孝文帝改革简介
其主要内容是汉化运动，包括推行均田制和户调制，变革官制和律令，迁都洛阳，改易汉俗等。
历史背景 鲜卑族是中国历史上一个古老的北方民族，拓跋部是鲜卑族活动在大兴安岭北端东麓一带的一个分支。
拓跋部不断南迁，在西晋时，部落首领拓跋猗卢因为帮助当时朝廷抗击、有功，被封为代王，建立了代国。
但不久，代国被兴起的所灭，拓跋部的历史也暂时的中断了。
后，前秦统治瓦解，拓跋部的趁机复国，召开部落大会，即代王位，并改国号为魏，称皇帝，史称北魏。
此后几代北魏统治者都致力于统一，发动兼并战争，先后灭掉了北方的大夏、北燕和北凉，于439年统一了北方。
以后，终由鲜卑族的拓跋氏统一华北，建立北魏，其时北魏历代君主都已重视汉文化之学习。
到北魏孝文帝一代，已有冯与朝臣李冲的改革，建立均田制，重新建立以农业为主体的大帝国。
由于孝文帝由属的冯太后抚养，受汉文化影响较深，即位后才有日后的汉化政策。
在民族征服的过程中，北魏统治者对各族人民实行了民族歧视和残酷的民族压迫政策，在征服战争中也常常出现疯狂的民族杀戮，民族矛盾不断激化(改革的必要性)。
到了北魏中期，民族矛盾虽已日趋缓和，但由于统治阶级过度的剥削和压迫，阶级矛盾也日益尖锐起来，农民起义年年爆发，特别是公元445年(太平真君六年)在陕西杏城的卢水胡人盖吴领导的起义，发动了十余万群众参加起义，北魏政府派出6万骑兵前来镇压，统治者拓跋焘亲临指挥，最终盖吴被叛徒杀害，盖义失败了，却使北魏统治者受到了极大的震动。
公元471年(皇兴五年)，即位，是为孝文帝。
此后，农民起义依旧有增无减，而朝廷残酷的镇压非但没有平息人民的起义，反而激发了更多矛盾和斗争。
为了缓和社会矛盾和民族矛盾，冯太后孝文帝先后进行了一系列的改革，统称为孝文帝改革。
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