永久冻土带逐渐复苏的病毒十分可怕
【菜科解读】
永冻层（permafrost）又称永久冻土或多年冻土，是指持续多年冻结的土石层。
可分为上下两层：上层每年夏季融化，冬季冻结，称活动层，又称冰融层；下层常年处在冻结状态，称永冻层或多年冻层。
永久冻土的土已经被冰封数千年，甚至是几十万年，里面充满死亡植物和其他在永久冻土形成时出现的曾经有生命的东西。
不断升高的全球气温导致这里面的有机物解冻，微生物开始分解这些有机质。
在这个过程中，它们会释放出大量含碳的温室气体。
由于永久冻土里封存了大量的碳，因此冻土解冻可能会导致全球变暖进一步加剧。
如果永久冻土带存在感染早期人类和人类祖先物种的细菌，当冻土带融化时它们很可能再度侵袭我们！
近期活性永久冻土带充满了一些陈旧物质：枯死植物、死亡动物、被灰尘和积雪掩埋和重复掩埋的苔藓。
长期以来，在冰冻的环境下这些物质减缓腐烂分解进程，但它们最终会腐烂，并释放气体进入大气层，加剧全球气候转暖速度。
也就是说，气候变化将唤醒地球上被遗忘的病原体，这是全球气候转暖最离奇的特征之一，并且已悄然发生了.
图中是格陵兰岛伊卢利萨特医院。
据报道，北极融化的永久冻土之下潜伏着什么？从空中来看，格陵兰岛海岸显得广阔而平静，这里有数百个海湾，分割了格陵兰岛，海湾表面能够镜面映射蓝天白云和云层底部，岛上草地分布着高山矮杨柳和褐色青苔。
虽然格陵兰岛存在巨大冰原，但是没有冰层覆盖的海岸面积接近15.9万平方英里，居住着5.7万人。
也就是说，该区域面积比德国大，人口仅是美国托皮卡市、皮奥瑞亚市或者纽黑文市的一半。
当你站在伊卢利萨特海边小镇的山丘上，可以听到微风吹拂草丛，还能听到海湾冰层彼此碰撞的声音。
美国《大西洋月刊》专栏作家罗宾逊梅耶（ROBINSON MEYER）来到了神秘的格陵兰岛，因为近年格陵兰岛的土壤变得逐渐松软，一些令人不安的威胁正在逐渐苏醒。
在格陵兰岛向东望去，是一片海洋，电视节目有时称北冰洋是极地冰冠，但是这里气温波动较大，并且受全球气候转暖影响，气候变得十分反常。
格陵兰岛周围较大岛屿有斯瓦尔巴群岛和新地岛，斯瓦尔巴群岛位于挪威北部，那里的北极熊密度很大，以至于在该地区生活的居民必须携带一把来复枪保证安全；新地岛（俄罗斯北部位于北冰洋的两个大岛），是迄今最大的核弹试验场。
以上三个岛屿拥有肥沃的湿地土壤，从岛屿内部冰原边缘延伸至海洋悬崖，曾经这里的土壤生长着茂盛蕨类植物和成片的草原，目前这里经历了长达35000年的严寒冰冻，我们称其为永久冻土带。
尽管该区域被命名为永久冻土带，但并非永久或者完全被冻结，每年冬季，北极海域结冰，岛屿上的土壤被冰冻，之后经过漫长的夏季，冰层逐渐融化，永久冻土带也部分解冻。
如果永久冻土带存在感染早期人类和人类祖先物种的细菌，当冻土带融化时它们很可能再度侵袭我们！
近年来，在全球气候转暖的趋势下，夏季变得更长，冬季变得更温暖，季节变换失去了原有的对称性。
生物学家称永久冻土层是活土层部分土壤里能够存活微生物和其它形式的生命，目前活土层进一步向地下深处延伸，并且向北部延伸，其存在时间已有数万年。
近期活性永久冻土带充满了一些陈旧物质：枯死植物、死亡动物、被灰尘和积雪掩埋和重复掩埋的苔藓。
长期以来，在冰冻的环境下这些物质减缓腐烂分解进程，但它们最终会腐烂，并释放气体进入大气层，加剧全球气候转暖速度。
同时，这些物质充满了病原体：细菌和病毒长期被冰霜冻结固定。
研究人员警告称，许多病原体可能幸存于缓慢地融解过程，如果是这样的话，它们很可能会再次感染人类。
也就是说，气候变化将唤醒地球上被遗忘的病原体，这是全球气候转暖最离奇的特征之一，并且已悄然发生了
1892年，当时28岁的俄罗斯植物学家德米特里伊万诺夫斯基（Dmitri Ivanovsky）在圣彼得堡召开的一次科学会议上提出一种无法解释的现象：他发现一种没有细菌的疾病。
当他将烟叶放入一种清澈的液体中，他观察到烟叶上出现斑点，但是在显微镜下找不到可以解释这种变化的细菌。
在这项研究之前的几十年，路易巴斯德（Louis Pasteur）和其他科学家证实显微镜下的微生物可以导致疾病。
但是令伊万诺夫斯基困惑的是，他在实验中证实了一种没有微生物的疾病。
他指出，这种疾病与烟叶上的黏液有关，并将其命名为病毒（virus），拉丁语的意思是黏液。
125年之后，我们仍继续沿用伊万诺夫斯基命名的病毒术语，但是我们知道病毒远比我们想像的更加奇特。
作为病毒存在单位，个体病毒粒子在生命周期中能够多次复制自已，但从未被描述为活体状态，它从不呼吸或者交配。
它会刺穿细胞壁，劫持细胞的蛋白质工厂，迫使其复制更多的病毒粒子。
一个病毒粒子几乎瞬间内可以复制数万个副本病毒粒子，病毒是存活的非生命体，是渴望存在却没有意识的物质。
让米歇尔克拉维莱（Jean-Michel Claverie）和香塔尔阿比盖尔（Chantal Abergel）是法国马赛大学两位资深微生物学教授，他们从事多年病毒研究工作，同时，他们也是一对夫妻，自21世纪之交以来，他们是全球最著名的两位微生物猎人。
2002年，当他们在马赛大学实验室研究军团菌病（Legionnaires disease）时，发现迄今史上最大的细菌拟菌病毒（Mimivirus），这种细菌非常大，可以在显微镜下观察到。
克拉维莱夫妇共发现了四种怪兽级细菌，其体积是2000年之前科学界所发现任何细菌的数倍。
这四种细菌是在一些特殊环境下发现的：除拟菌病毒之外，第一种细菌发现于澳大利亚浅湖；第二种发现在智利海边一桶海水中；第三种是在女性隐形眼镜上发现的。
所有这些大型病毒都感染了变形虫，而不是人类，它们并未对我们构成传染性威胁。
但是它们是非常奇特的物质，它们的体积与细菌相差较大，从显微镜中可以清晰地观察到。
它们的生命力非常顽强，同时，大多数细菌比变形虫制造更多的蛋白质。
令克拉维莱夫妇吃惊的是，他们并未想到怪兽级细菌会潜伏在永久冻土带。
2013年，克拉维莱阅读了一支俄罗斯研究小组的研究报告，报告中发现潜伏在永久冻土层深处的一种神秘种子，这种水果种子掩埋在地下38米之下，大约在零下6.7摄氏度的条件下度过了数千年时间。
在冷暖季节交替时从未解冻过，然而一旦将其解冻，并放在花盆之中，它会萌发出蜡状小芽和娇嫩的白花。
永久冻土带逐渐复苏的病毒十分反常。
克拉维莱联系了这支俄罗斯研究小组，向他们解释了自己对微生物的研究，并希望获得一些永久冻土层样本进行实验，该研究小组同意了，向克拉维莱夫妇邮寄了包含该类型种子的相同永久冻土冰冻样本。
在实验中，他们将一小块样本放在高分辨率显微镜下观察，并将实验温度调至正常室温，引入变形虫进行研究，观察最终实验结果。
之后他们观察发现一种病毒出现在他们的取景器中：西伯利亚阔口罐病毒（Pithovirus sibericum），这是一种体形较大的卵状病毒，能够在冰芯中冰冻存活3万年时间。
同时，这是迄今发现最大的病毒粒子。
克拉维莱说：我们试图隔离变形虫病毒，却不知道它们是一种大型病毒，并且是一种未知、完全不同类型的病毒。
实验证明我们在永久冻土层中发现一种十分反常的病毒，它非常奇特！
他们发现的这种病毒对人类不会构成威胁，但是人类病原体也能幸存于永久冻土层的冻融条件。
2016年夏季，西伯利亚爆发炭疽热，导致数十名成年人和一位儿童死亡，病毒载体被认为源自1941年一头死亡驯鹿的解冻腐烂尸体。
同时，一支加拿大科学家研究小组近期发现一种细菌类芽孢杆菌（Paenibacillus），它们发现于新墨西哥州的一个洞穴，已封存了400多万年时间。
虽然它们对人类不会构成危害，但是这种远古细菌对多数临床抗生素具有耐药性，其中包括多数最新研制和最具治疗效果的抗生素。
这项发现表明，细菌可以幸存于最特殊、最偏远的环境。
马上你会挖掘出100万年未动过的1600万吨永久冻土！
研究人员继续研究测试病原体的极限，据报道，上世纪80年代，前苏联微生物实验室从永久冻土层中复活了细菌，但是人们对该研究报告很少关注。
2017年，克拉维莱来到了西伯利亚在永久冻土层深处挖掘采集样本，试图证实病毒能够幸存于解冻100万年前的永久冻土层。
克拉维莱说：我们试着在更深处采集样本，从而证明其中可能包含幸存于变形虫体内的病毒，我们并不是试图恢复人类病毒，当然，我们不会做傻事。
目前，气候变化对永久冻土带产生的影响令他们十分担忧，尤其是人类活动促使永久冻土带开始解冻。
例如：格陵兰岛，现在这个岛屿是丹麦的领地，3个世纪前丹麦对格陵兰岛进行殖民，目前格陵兰岛正在缓慢地从欧洲分离，2009年，格陵兰岛当地政府从丹麦接管了除国防和外交政策之外的所有政府职能。
每年丹麦仍对格陵兰岛拨付当地政府预算三分之二的资金，但是如果格陵兰岛独立，丹麦将放弃对其拨款。
为了填补财政预算缺口，格陵兰岛开采了6个新矿，这座岛屿蕴藏大量矿产，岛屿南部拥有全球最大的稀土储量。
北极危险的海域和极端的气温使这些稀土资源很难进行开采，但是伴随着全球气候转暖，将解决以上两个问题。
在今年《欧洲内科医学杂志》发表的一份研究报告中，克拉维莱担心北冰洋（尤其是指西伯利亚和俄罗斯北极区域）开通商业通航会导致病原菌爆发。
他指出，我们和俄罗斯人都知道，这里拥有大量的珍贵资源。
其中包括：贵重金属、稀土、石油，还有天然气和黄金。
但是格陵兰岛资源开采仍存在着压力。
在北极地区采矿和开采石油需要移动大量永久冻土，至少是数百万吨的等级，如果要进行采矿，你需要立即挖掘1600万吨永久冻土，事实上这些冻土在过去100万年的时间里未被移动或者破坏过。
克拉维莱称，可以想像一下，如果未来对永久冻土带进行资源开采，那么在采矿小屋旁会堆积着大量腐败分解的永久冻土，它们暴露在阳光、空气和夏季雨水之中。
如果永久冻土中包含大量感染人类或者人类祖先的微生物，那么我们将距离危险更近了。
如果某一种传染性病毒在格陵兰岛释放出来，鲁特佩宁加（Luit Penninga）将是处理这些问题的首批人员之一，据悉，佩宁加是格陵兰岛伊卢利萨特医院的资深外科医师。
他在办公室可以看到迪斯科湾，这是位于北极圈北部320公里处的一个灰色海域，他有时会看到冰山蓝色边缘，以及驼背鲸尾部跃出海面。
格陵兰岛医疗条件较差，存在僵尸病毒和一些未知病毒！
佩宁加一生致力于基础较差的北极医疗工作，在梅耶会见佩宁加的前一个晚上，佩宁加乘坐直升飞机穿越海湾约见一位宫外孕产妇，她生活在乌玛纳克村，这座村庄居住人口1200多人，但是村子里没有医生。
佩宁加将这位产妇送上飞机，并在途中照顾她，当直升机降落在伊卢利萨特医院时，立即对这位产妇进行了手术，这项手术非常成功。
第二天佩宁加会见梅耶，梅耶看上去温和而平静，该地区处理类似这样的手术是经常的事情。
目前，格陵兰岛医疗保健体系是社会化所有医院都是国有单位，所有医疗和处方药都是免费的，并且格陵兰岛分为几个区域。
自从佩宁加负责伊卢利萨特地区卫生保健以来，他对格陵兰岛西北部一半地区的居民医疗保健进行了监管，其中包括：伊卢利萨特市（格陵兰岛第三大城市）、卡纳克（Qaanaaq）北冰洋拥有650人的小城镇。
据了解，北冰洋地区生活着1.7万人，他们生活在小村庄里，交通工具只有船只或者直升飞机，他们生活在比法国面积更大的地区。
有时佩宁加必须乘坐3个小时的飞机，往返于卡纳克和伊卢利萨特之间，两个地区之间的距离超过1173公里，每次飞行的费用为1400美元。
从伊卢利萨利出发，飞往一些最小的村庄还需要1个小时的距离，那些小村庄居民世代以捕猎海豹和海象为主。
每年运输费用占格陵兰岛全年健康预算的10%。
佩宁加经常处理雪地机动车和狗拉雪橇等人员受伤事故，以及治疗阑尾炎、呼吸道衣原体感染和肺炎。
其中最糟糕的疾病是细菌感染：一种具有特殊攻击性的耳部细菌感染，是格陵兰岛独有的，能够导致孩子持续多年的耳膜穿孔，对孩子们的学校学习构成了严重影响。
格陵兰岛还有一种特有的败血病，医生在岛上工作了几年，都知道这种疾病的可怕之处，佩宁加说：有些人会很短时间内感染这种败血病，甚至会很快导致死亡。
当梅耶问询佩宁加关于僵尸病原体时，他笑着点点头，然后说：是的，格陵兰岛存在僵尸病原体感染现象，这是非常棘手的问题，更令人担忧的是，我们甚至不知道这是由什么细菌感染的。
一些潜伏在永久冻土层的细菌可能非常熟悉，人们已知道它们的攻击性，并认为人类能够根除。
世界卫生组织（WHO）曾夸大宣称已根本性消除天花。
但是克拉维莱警告称，很可能天花病毒在永久冻土层中保存了下来。
更令人担忧的是永久冻土层还可能潜伏着我们未知的病毒，克拉维莱说：没有人真实理解为什么穴居人如何消失灭绝，有时潜伏在永久冻土层中的某些病毒可能威胁人类或者远古人类近亲，值得注意的是，现今这些病毒可以再次感染我们！
梅耶离开格陵兰岛两个星期之后，一处距离佩宁加办公室不远的永久冻土突然燃烧起来，这则消息震惊了全球各地的新闻媒体，许多人都很难理解冻土层会突发野火，这场大火持续了几个星期，当地政府试图搞清楚如何避免永久冻土层野火对人们构成伤害。
问题在于冻土层火灾很难控制，消防后勤单位很难及时到位，人们难以预测其发生地点或者如何进行控制，最终这场冻土层野火是被一场大雨扑灭的。
这种紧急情况超越了我们的已知范围，也是气候变化产生最令人不安的征兆之一。
不管未来一个世纪会出现火灾还是洪流，或者可怕的瘟疫，这些现象可能会变得越来越极端，人们对其了解更加有限，未来我们将会吃惊地发现自己与这些现象做斗争，甚至是在最安静的地方，世界也会充满新的危机隐患。
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男人常吃伟哥壮阳 可致永久性阳痿
常吃伟哥壮阳的危害1、临床试验中发现，大概有13%的人服药后会出现头痛的症状，而且服用剂量越大疼得越愈烈。
2、眼花最新一项研究表明，大约有3%的服药者可发生短暂的视力变模糊，有的还会出现蓝光的幻境。
3、掩盖阳痿可能是心脏疾病与或癌症的先兆，服用该药还有可能掩盖真正的病情。
4、异常将会伤及阴部肌肉组织，有的甚至可能加重阳痿。
5、永久性阳痿长期服用伟哥会让身体产生药物依赖性，甚至还会形成永久性的阳痿。
6、暂时性耳聋伟哥可致聋，大约1/3的患者为暂时性耳聋。
7、不育专家认为如果年轻人用伟哥很可难会影响生殖能力。
8、血压降低伟哥可能会引起血压降低，而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物同样也会降低血压，所以如果伟哥与这些药混用时血压会大大降低，有时可能会威胁到生命危险。
9、昏晕服用伟哥可能造成血压骤降，如同时服用硝酸甘油等药物，还会造成即头昏甚至晕倒的情况。
专家表示，服用伟哥可导致血压下降，患上青光眼的情况也比较高，有3%～5%的人可能出现急性青光眼，可使人一夜失明，即使治好也很难恢复原来的视力。
10、青光眼 有膀胱炎能给男人引来什么伤害 回答：膀胱炎是一种泌尿系统疾病中很容易出现的问题，而此类泌尿系统疾病带来的其他并发症也是很严重的，该病带来的危害主要分为，可能引发肾盂肾炎，膀胱内的致病菌感染肾盂，可导致严重的肾炎，也会出现膀胱颈口挛缩，长期的膀胱炎会导致问题演变成膀胱出口梗阻，之后还会有膀胱挛缩，膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化，致使膀胱储存容量减少，加重病情，会有膀胱癌的可能，膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生，从而进一步的引发成为肿瘤疾病，最后来讲，膀胱炎一类的泌尿系统疾病问题需要得到我们的重视。
患了膀胱炎对男人引起哪些危害 回答：膀胱炎问题在泌尿系统疾病中虽然很常见，但需要患者重视，此问题引发的并发症对患者的危害还是很严重的，此病引起的主要危害有，会导致得肾盂肾炎，膀胱内的致病菌逆行感染肾盂，引发急性肾炎，膀胱颈口挛缩问题也会出现，长期不治疗会导致膀胱口挛缩，会有严重的水肿现象，也可能有膀胱挛缩，膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化，常见于结核性膀胱炎，会有膀胱癌可能性，膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生，甚至威胁到病人生命，平时还是要注意泌尿系统疾病问题，如有觉得自己有特殊情况请及时到医院就医。
男人肾阴阳两虚怎么调理 回答：男人肾阴阳两虚可以通过药物、饮食、运动等方面进行调理：1、药物：男人出现肾阴阳两虚的情况，可以在医生的指导下服用补肾类的药物，例如金匮肾气丸、六味地黄丸等药物，也可以使用桂附八味丸、桂附地黄丸等药物，都有利于改善病情。
2、饮食：男人需要及时调整饮食结构，可以在日常生活中多吃山药、枸杞、羊肉、桑葚等具有补肾作用的食物缓解。
3、运动：可以经常到户外锻炼身体，参加慢跑、骑车、游泳等体育锻炼，能够起到促进身体新陈代谢的作用，有利于提高身体抵抗力，缓解肾阴阳两虚症状。
男人得股癣正常吗 回答：男人得股癣是不正常的。
股癣属于一种皮肤病，是一种由常发生在大腿根部内侧、腹股沟、会阴、肛周、臀部等褶皱部位的体癣，为皮肤癣菌感染引起，最常见致病菌为红色毛癣菌。
常表现为发病部位红斑，红斑边缘稍微隆起，有时可有水泡、脓疱，并有鳞屑，常伴有瘙痒。
如果未及时进行有效治疗，红斑会逐渐扩大，旧的皮损可出现暂时性色素沉着。
患有股癣一定要及时治疗。
临床上治疗股癣，可遵医嘱使用联苯苄唑、阿莫罗芬、特比奈芬霜等抗真菌药物外用治疗，严重者还可以联合口服抗真菌药物，比如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、两性霉素B或者氟康唑胶囊等。
男人眼带下垂怎么办 回答：男人眼带下垂可通过多种方法改善。
对于轻度症状，可进行热敷和涂抹药膏缓解。
对于较为严重的情况，激光治疗和手术是有效手段。
注意眼睑松弛、熬夜和饮食因素也可能影响眼袋形成。
在改善眼袋时，务必注意眼部护理，避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。
男人掉眉毛是什么原因引起的 回答：男人掉眉毛可能由多种因素引起，包括斑秃、紧张、内分泌失调等，也可能与辐射、化学刺激、光刺激等刺激因素有关。
雄激素减少或恶性肿瘤患者接受放化疗也可能导致眉毛脱落。
对于掉眉毛问题，可以通过植发实现眉毛浓密的目的。
核心原因是身体内外多种因素可能影响毛囊健康，导致眉毛脱落。
40岁的男人脸上长老年斑是什么原因 回答：40岁男人脸上长老年斑的原因包括内分泌失调、日晒、皮肤老化和损伤等。
这种情况虽属正常现象，但年轻人出现老年斑则可能与生活习惯有关。
建议摄入含维生素C、E的食物，或采用物理方法如激光、冷冻治疗。
避免滥用祛斑药物。
男人肚子大可以抽脂吗 回答：男人肚子大可以通过抽脂减肥。
吸脂手术操作简单，时间短，恢复快，效果显著。
建议到正规医院或整形机构进行手术，并调整饮食。
术后注意局部护理，避免剧烈运动。
通过抽脂可以有效解决腹部脂肪堆积问题，提升身体外观美感。
男人去眼袋最好的办法是什么呢 回答：男性去眼袋的最佳方法之一是通过光纤解脂手术。
这种手术利用特殊的光纤热能逐步分解眶隔内的脂肪，刺激胶原蛋白增生，使皮肤紧致光滑。
操作自然无痕，效果持久。
这是一种高效、安全的去眼袋方法。
男人皮肤黑怎么能变白 回答：针对男人皮肤黑想变白的问题，关键在于保持良好的日常护肤习惯。
包括认真洁面，摄取丰富的维生素，确保充足睡眠，并避免阳光直射。
选择适合的美白护肤品，如想快速改善，可寻求正规医疗美容机构的帮助，根据个人情况选择果酸嫩肤或光子嫩肤。
术后需严格遵循医生建议进行护理，并避免辛辣食物，以确保恢复效果。
这些方法能有效帮助男士实现肌肤美白的目标。
男人脸上皱纹去掉的最好方法是什么 回答：男人去除脸部皱纹的最佳方法是采用综合治疗手段，包括药膏涂抹、物理治疗和手术治疗等方法。
其中，注射肉毒素或玻尿酸可针对特定部位进行改善，皮肤提拉术也是一种有效的方法，通过切除多余皮肤来提升面部肌肤。
这些方法应根据个人皮肤状况选择，以达到最佳去皱效果。
男人增长手术大概需要多少钱 回答：男人增长手术的价格大致在12，000元到18，000元之间，具体取决于医院等级和医生资质。
建议选择经验丰富的医生进行手术，费用可能较高。
术后需注意休息，避免性生活。
具体价格可咨询医院。
男人的胡子能永久去掉吗 回答：男人的胡子可以通过冰点脱毛方法永久去除。
该方法利用选择性的光热作用，特定脉冲模式和频率穿透皮肤深层作用于毛囊，使毛囊温度升高失去活性，从而实现永久去除胡子的效果。
这种方法对皮肤无热反应，安全有效。
男人割皮有必要割吗 回答：男性包皮过长建议割皮，因为包皮过长易引发龟头炎等感染症状，还可能传染给性伴侣，影响性功能。
专业医院可进行包皮环切术切除，同时需注意伤口护理。
男人能冰点脱毛脱胡子吗 回答：男人们可以冷冻脱毛，还可以剃掉胡须。
脱毛在冰点去除胡须具有永久彻底去除胡须的效果。
一般一次手术可以显示大毛发脱落的效果，通常三次到五次手术可以达到永久脱毛的效果。
最好去大医院做脑外科体检，这样能更好的保证短时间内彻底的脱毛效果。
手术后。
创伤的皮肤不能接触水，要严格控制吸烟和饮酒。
男人能去眼袋吗？ 回答：去眼袋男人应该是能去眼袋的。
去除眼袋可以到医院通过手术改善手术操作过程中，会使用手术刀在眼袋的下方切开细小伤口，然后通过专用仪器取出里面堆积过多的脂肪，颗粒，后期会将伤口慢慢缝合，在恢复期过后会有明显的效果。
男人养肾的食物有哪些 回答：肾虚除了药物治疗，还可用食疗的方法进行治疗。
食物主要是黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚子、薏仁米、紫菜等，同时还要吃乌鸡、海参、海带等这些养肾的食品，除此之外，还要搭配肉类，因为肉是优质蛋白，如猪的瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等动物蛋白，这些都属于优质蛋白，动物蛋白占人体蛋白的比率在50%到60之间对补肾是有益处的。
此外，生活中一定要注意低盐饮食，因为低盐饮食对保护肾脏是有好处的，盐的摄入量过高对肾脏有一定的影响。
老年男人尿血怎么回事 回答：老年男性出现肉眼血尿，常见的情况有以下几种:1、膀胱肿瘤，膀胱肿瘤是以间断无痛肉眼血尿为主，泌尿系彩超可见膀胱内低回声肿物，膀胱镜检查，膀胱内可见菜花样肿物有助于诊断，治疗以手术治疗为主。
2、前列腺增生导致的肉眼血尿，此血尿为终末肉眼血尿，同时伴有尿频、排尿不畅。
泌尿系彩超可见前列腺增大，膀胱镜检查可见前列腺部尿道狭窄，前列腺表面血管怒张，治疗以药物口服治疗为主。
如果患者排尿症状明显，且血尿反复出现可以行手术治疗。
3、结石导致的肉眼血尿，结石患者同时伴有腰背部疼痛。
治疗以治疗结石为主，结石治疗后血尿即会消失。
男人大肚子怎么减下去 回答：男性想要有效减少肚子上的赘肉，可以尝试通过转呼啦圈运动加速脂肪燃烧，这是一种较为直接且有效的减肥方法。
如果追求快速减肥效果，医疗手段如埋线减肥也可以提供帮助，但需在专业医生指导下进行。
同时，饮食上应以清淡为主，避免高热量食物，以辅助减肥进程。
结合合理运动与健康饮食，男性朋友们能够更有效地减去大肚子，实现体型的改善。
吃伟哥能坚持多久 回答：伟哥，即枸橼酸西地那非片，主要用于治疗男性勃起功能障碍，其作用是促进阴茎勃起，提升硬度，改善性生活质量，一般服药后可以维持性行为30至60分钟。
不过，具体坚持时间因个体差异而异，敏感性较高的个体可能维持更久，达到2至3小时，而敏感性较低的个体可能只能维持半小时或更短时间。
然而，心脏病患者使用此药需谨慎，并应在医生指导下进行，因为与硝酸盐类药物合用可能导致血压急剧下降，引发潜在危险。
