【菜科解读】

出去旅游短途需要必备什么东西短途旅行通常时间不会太长，类似于周末、小长假的时间长度，大约在1-3天左右，那么随身携带的换洗衣物应该是不需要非常多的，不过有助于旅途中玩得轻松愉快的必备物品还是需要准备的。

服饰着装类：1.轻便的衣物，有防风雨、速干效果的更好。

2.腰包和双肩包，前者放重要物品，后者背行李。

3.遮阳帽，如果去阳光充足的地方，同时也可以应急遮雨，有需要的朋友还可戴上墨镜。

5.内衣、内裤、袜子，根据季节不同，酌情增减携带数量。

5.柔韧性良好的鞋子，轻巧且穿脱便捷，文艺乐园建议最好是运动鞋或登山鞋。

证件财物类：1.身份证、驾驶证，有需要的还要带上边防证、护照等。

2.钱包、现金、银行卡3.手机、充电器。

洗漱妆容类：1.毛巾、牙刷、洗发水、肥皂、纸巾、湿巾2.唇膏、润肤露、防晒霜3.女性带梳子、男性带剃须刀4.拖鞋药物健康类：1.肠胃炎药品、过敏药品、中暑药品、创口贴、防蚊虫叮咬药品（建议根据个人体质酌情选择）2.维生素片、润喉糖实用小物品类：1.耳机、耳塞、雨伞2.笔、小本子（记录文艺乐园分享过的景点、特色）、地图3.多功能折叠小刀、橡皮筋、绳子4.干粮、水杯、塑料袋5.相机、自拍杆扩展资料：适合短途旅行的5个地方第一个：澳门。

在我们很多人眼中直接它与娱乐场挂钩，觉得这不过是个弹丸之地，区区32平方公里的面积，还不如内地一个镇大。

然而，澳门正在用事实告诉人们，它远远不止博彩业那么简单，而是在以光速发展和变化着，因为东方梦幻之都，每天都有惊喜在发生。

这里高档奢华的星级酒店拔地而起，鳞次栉比的购物中心层出不穷，活色生香的文艺演出喧闹夺目，美食美酒、美女美衣，享受娱乐，应有尽有，是名副其实的吃喝玩***。

第二个：张家界。

好莱坞大片《阿凡达》让我们神奇玄妙的张家界为世人所知，但如果你没亲自到过张家界，你绝对无法想象眼前的美轮美奂不是电脑后期制作完成，而是真实存在的。

其实你也许不知道，张家界国家森林公园是国内的第一个国家森林公园，集神奇钟秀、雄浑原始、清新自然于一身，山峰奇异险峻，期间云雾缭绕，宛若天外仙境，让人慨叹大自然的鬼斧神工。

第三个：贵州侗寨。

远离城市文明，自守一方水土，贵州无疑是一个原生态旅游的好地方，而这里藏匿着许许多多的大小侗寨，任意一个都是让都市人身心皆受洗礼都世外桃源。

肇兴侗寨是黔东南地区最大的侗族村寨，整个寨子坐落于一处山坳之中，成片的侗族民居分布在穿寨而过的小河两旁。

鼓楼、花桥、吊脚楼民居，还有那可爱的孩子、慈善的老人...处处都是一幅幅平实祥和的侗族生活画面。

喜欢人文的朋友，可去那里住上三两天。

第四个：佛山。

提起佛山，很多人脑海中会立刻浮现出香港武打片中的黄飞鸿佛山无影脚。

没错，位于广东珠三角腹地的佛山，自古就是武术之乡，黄飞鸿、李小龙、叶问等都出自佛山。

作为一座历史悠久的文化名城，除了武术文化，佛山还享有民间艺术之城、陶瓷之都、美食之乡等盛誉。

《舌尖上的中国》《寻味顺德》《我们来了》等多个综艺节目都来佛山拍摄，双皮奶、盲公饼、陈村粉、云吞面…各式美食惹人眼球，更令人吃过回味无穷。

第五个：南宁。

原来大家印象中发展相对滞后的广西首府，如今城市面貌日新月异。

近些年去过南宁的人，都会被这里的发展速度震惊。

如今南宁也绝对是旅游好去处，相比起甲天下的桂林山水，这里半城绿树半城楼的城市环境和多姿多彩的民族文化风情，高楼林立，绿树成荫，蓝天白云映衬下的城市显得特别漂亮，让人忍不住为它点赞。

再加上南宁无处不在的粤式美食、特色小吃、热带水果，吃货们绝对不虚此行。

短途旅游需要带什么问题一：短途旅游要带什么东西旅游窍门――出门旅行必备十件物品清单1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。

如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。

这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。

这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。

其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。

最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。

7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。

有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。

我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。

但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。

一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。

通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。

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而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。

这一点即使在境外旅游也是如此。

现在的全球通手机完全可以保证全球通。

建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。

只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。

按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅***程。

9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。

10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。

千万不要吝惜钱，用旧电池。

以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。

当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

旅游小窍门（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。

为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。

（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。

（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。

（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18人，人均的费用也相对低。

（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。

当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。

（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，......>>问题二：出去旅游短途需要必备什么东西？出门旅游十件重要物品旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：1、钱和钱包你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。

买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。

一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。

为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、旅行包不同旅行包适合不同的旅行。

探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。

所以，首先明确你的旅行目的DD体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。

旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

3、鞋子穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。

如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。

上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。

抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。

出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

5、消遣书带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。

选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、***自主精神有关的故事。

6、易干的外衣棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。

易干的衣服便于路上换洗。

某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

7、适合各种天气的服装虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。

如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

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8、止水塞旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

9、塑料袋子你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。

记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。

单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。

问题三：短途游需要带些什么带一些生活必须品，如果是女生可以将护肤品俯小瓶装起来放入化妆包，轻松又方便，因为是短途游所带的东西不一定要多，但部分医药用品还是必要的，如感冒药、创可贴之类的！问题四：短途的团队游，三天两夜，需要带什么东西？身份证，洗漱用具，毛巾。

换洗衣物，如果去的地方冷，那么带上开衫类衣服。

小零食。

如果目的地比较暖，那么防蚊虫的东西，蚊香带上。

黄连素，消炎药，无极膏，创可贴，免洗洗手液或者湿纸巾和纸巾。

可能的话可以带一点酒精棉球，酒精不要带，可能会引起危险或者安检过不去问题五：出去旅游一般都要带什么？首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。

要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

最后，也是最重要的：钱。

大约是预算的150%就够了。

怎样放？如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。

当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。

挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。

旅行袋分为提式和背式两种。

提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。

在这里建议选择背式的。

目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。

价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的准备:旅游，突出个一游字，这就是说轻装，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。

旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。

春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。

运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。

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一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。

旅游时最好穿旅游鞋。

旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。

旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。

带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。

在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。

洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。

夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。

温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。

灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。

衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。

夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。

旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、***。

是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。

尼龙内衣***还会***皮肤引发多种皮肤病。

服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。

为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。

另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

行：旅游穿鞋要轻便、透气、防......>>问题六：短途旅游需要必带点什么，注意什么？钱身份证电话（2个电池）银行卡相机防晒装备（墨镜太阳帽）衣服带套睡觉的便装就可以了晚上洗了都能干。

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毛巾这类洗刷酒店都安排的。

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问题七：两天一夜的短途旅游,出门要带什么?旅游窍门――出门旅行必备十件物品清单1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。

如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。

这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。

这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。

其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。

最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。

7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。

有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。

我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。

但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。

一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。

通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。

而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。

这一点即使在境外旅游也是如此。

现在的全球通手机完全可以保证全球通。

建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。

只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。

按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅***程。

9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。

10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。

千万不要吝惜钱，用旧电池。

以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。

当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

旅游小窍门（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。

为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。

（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。

（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。

#p#分页标题#e#

（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18人，人均的费用也相对低。

（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。

当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。

（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅***程，签定旅游合同，这样您的......>>问题八：两天一夜的旅行要带什么东西呢越详细越好！两天一夜要去哪里旅行呢？去海边还是去野营呢？两天一夜，带一身换洗的衣服就好了。

避免出现裤子破了没得换的尴尬。

吃的喝的要备足，如果没地方买的话。

还有就是药品，晕车药、创可贴什么的。

最重要的是带足现金，因为有些地方不能刷卡。

如果你是去别的城市旅行，而且也没有什么晕车的毛病。

那我看就带上一身衣服，足够的现金和路上吃的零食就好了。

因为在城市里，什么东西都能买到。

让自己轻轻松松的最好了。

对了，还有就是相机、手机充电器什么的。

这个不能忘记了。

问题九：短途旅行要准备哪些？短期旅游讲究的是效率，因而在作短期旅游计划时，不妨听听旅***家的建议，他们会提醒你记住以下几点：1.尽量沿南北向旅游，而不要沿东西方向旅游，以避免时差带来的不适。

2.你如果坐飞机，那么一定要保证航班直达目的地。

3.尽量乘坐早出晚归的航班，这样可以在目的地多呆些时间。

4.如果是包价旅游，让旅游公司拿出地图来看看你所住的饭店与景点都在哪里，并注意该包价旅游是否让你住进一个相应的饭店。

5.询问最快什么时候能进入客房。

6.不要带什么行李，减少负担。

即使带的话尽量办飞机托运。

7.确保景点在你到达的时候是开放接待游人的。

8.熟读有关旅游材料。

为了使假期相对延长些，花几天时间，提前计划这次旅行，以免临时抱佛脚，准备不充分。

9.随身带一本好的旅行指南。

10.因为短途旅游到的地方有限，所以选择的目的地要富有吸引力。

问题十：短途旅游需要带什么用品，女孩子，手机，钱包，车，钥匙，银行卡，身份证，零食与水，医疗工具箱。

外出旅游3天应该准备什么1.旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱。

背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。

最好是可背、提两用和多袋兜，以便于物品分类的。

我自助游时，通常背背包。

最近，去欧洲时，却用有轮子的行李箱，也很好用。

在欧洲，马路平坦宽阔，也有另设的行人路，交通设备方便，所以我拉着行李上下公共交通，和在市内行走都没问题。

难得不用背着一个重重的背包。

在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人，奇怪却很少见到背包客。

2.衣物（穿戴类）：备换服装，备换鞋（最好是平跟鞋），比较紧的睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，山区要准备一套稍微厚一些的外套。

还有比较紧的睡衣，卫生巾，首饰少带，钱也少带（现金少带，带一张信用卡），带些药（防虫的，止痒止血的，眼药水之类），再带足衣服，夏天无论如何带一件长袖衣；虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。

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如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣；3.洗漱用品：最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子；最好用小包装的洗发水和浴液，还有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风（吹头发、急需干的湿衣服），作用不小哦。

4.重要证件–护照、签证、身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。

这不用多做解释，唯一想提，也提过的是，最好附带几份副本，以防遗失正本时用上。

5.现金和信用卡-必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。

住酒店、上较高尚餐厅用餐的话，当然是以信用卡付钱，总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露；6.机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。

7.便携充气颈枕或充气腰靠一个，乘飞机、坐火车以及长途巴士时可以用到，可以很好的保护颈椎和腰部；8.眼罩（可选比较可爱的卡通眼罩）、耳塞 earplugs–尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人间，或靠近繁忙马路的旅店的朋友。

，在途中休息的时候可以用到，如果是在冬季或者多风沙的季节出行，还要别忘了带上口罩；9.收纳袋若干，包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等；10.洗漱包也是必不可少的，可以将洗漱用品放在里面，另外准备一个牙刷盒，可以将牙刷和牙膏放在里面，既实用又卫生；11.一本资料齐全的旅游指南-就只一本哟！带太多书很重，除非是去好几个不同的国家。

另外还有旅行日程表，地址电话通讯册；12.医药包/急救包/小药盒以及一些药物–在安全和健康手记，已提过，如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。

这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。

这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。

其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

13.旅游和医药保险单和其热线电话。

也需备有副本。

还有就是你国籍在目的地的大使馆地址和电话号码。

14.目的地详细地图和交通设备地图15.指南针–这个很重要。

有了地图，却看不出方向，还是没用。

尤其在比较落后的国家，很多路标不完整、不清楚，甚至错误的。

有个指南针绝对较少迷路的次数。

16.手机/手提电话–我想，现代人已到了一种没手机就无法过日子的时代。

我不提大家，我想大家还是会带的。

更重要的是，这也是个和外界或家人联系有效的渠道。

唯，出国前，要向手机公司询问，你到的目的地是否也可搭上线。

一般情况下，现在的全球通手机完全可以保证全球通。

如不可，到了目的地可买一张短期或payasyougo的手机卡。

现在的手机大部分是世界通用的。

我去国外，通常都会买一张手机卡，因为比较便宜和划算。

最重要的是，记得通知家人你在国外的手机号码。

请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。

这一点即使在境外旅游也是如此。

建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。

只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。

按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

17.手表和小闹钟–虽说手机有时间和闹钟的功用。

我通常还是会带手表和闹钟的。

在路上，把手机拿进拿出地看时间有点显眼，容易引起小偷的注意，也容易遗失。

手表在手腕上方便多了。

晚上睡觉，我也不喜欢整晚开着手机以当闹钟，手机要常充电很麻烦。

商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。

18.手电筒–我和Ed有的是可带在头上的小灯。

不知中文叫什么，英文是headbandpght。

也很实用。

要那种轻便防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。

千万不要吝惜钱，用旧电池。

19.少量干粮-巧克力、饼干等的。

有户外活动的朋友，一定明白干粮的重要性。

即使是在城市行走，一时迷路或错失交通，气候转变而卡在一处等，包包里有些干粮可帮助解饥寒。

20.通用转换插头–每个国家的插头插座的标准都不尽相同。

带了需要的电器却发现无法使用是很恼人的事，在外地要买也麻烦。

最好备有一个世界通用的转换插头。

21. 通用充电器–带了相机、手机、MP3Player,却发现忘了带充电器，我一定会发疯！哈哈！所以，一定要记得带各个充电器。

听说市场上有一种是通用的，所以不用带上多个不同的充电器，一个就行。

我是听说，还没用过。

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精通电器的朋友，你们觉得呢？22.一个实用的日用包包–一个可装得下水瓶、一些干粮、旅游指南、地图、小笔记本、笔，甚至雨伞、帽子、防晒膏 如果烈日、手套围巾 如果天冷等的日用包包。

23.其他小用具：相机，胶卷，随身听，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔，moneybelt和小锁头-尤其是去扒手多或不***全的国家。

当然还有纸巾，千万不要忘了哦；24.饮食:几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。

最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

如果是偏向户外类的探险旅行的还应必备气体打火机一个（防风火机更好），用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。

假日正是出游的黄金期。

就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。

有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。

因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

以下是一些常用药品，供大家参考：防晕车、船药乘晕宁行前半小时服50毫克，可1日3次。

乘晕静同乘晕宁。

蛇伤药上海蛇药用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。

首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。

季德胜蛇药用于毒蛇、毒虫咬伤。

每次服5～15片并同时服解毒片2～4片，1日3次。

服药同时将药片用温开水溶化后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。

防暑药仁丹随时按说明外搽或内服。

清凉油随时按说明外搽或内服。

十滴水随时按说明外搽或内服。

莪术油随时按说明外搽或内服。

风油精随时按说明外搽或内服。

白花油随时按说明外搽或内服。

伤科药正红花油用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒阴疮等。

常搽患处立即显效。

黑鬼油用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。

多搽患处即愈。

驱风油用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕车晕船等。

依照说明书搽穴位或数滴口服。

莪术油用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠、外伤出血等。

按说明书外搽或内服。

云南白药用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。

麝香跌打风湿膏消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。

抗生素类药物氟哌酸胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。

麦迪霉素用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。

头孢氨苄胶囊用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌减。

青霉素过敏者忌用。

乙酰螺旋霉素片用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。

四环素片用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。

每次服2片，每日4次。

孕妇和婴儿慎用。

土霉素片作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。

黄连素片用于肠道感染。

每次服2～3片，1日2次，饭后服。

孕妇慎用。

复方新诺明用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。

每次服2片、1日2次，饭后服。

对磺胺药物过敏者禁用。

黄连上清片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。

每次4片，1日2次。

牛黄解毒片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。

抗病毒药物病毒灵（吗啉双胍）对多种病毒有抑制作用。

用于感冒等。

每次0.1克，1日3次。

金刚烷胺抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。

每次0.1克，1日2次。

板蓝根冲剂清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。

每次冲服1～2包，1日2～3次。

板蓝根片作用同板蓝根冲剂。

每次服4片，1日3次。

呼吸系统常用药速效伤风胶囊用于感冒发热。

每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。

银翘解毒片用于感冒初起。

每次服4～6片，1日2次。

羚翘解毒片用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。

羚翘解毒丸作用同羚翘解毒片。

每次服1～2丸，1日2次。

咳必清用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。

复方甘草片镇咳祛痰。

每次服1～2片，1日3次。

不能长期服用。

复方川贝片镇咳祛痰，用于热咳。

每次2～3片，1日3次。

维C银翘片用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。

每次服2～3片，每日3次。

喉痛灵糖衣片用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、疗疮。

每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。

喘定用于支气管嘟喘。

每次服1～2片，1日3次。

牡荆油丸镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。

每次服1～2丸，1日3次。

六神丸消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服外敷。

每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。

儿童酌减量。

外敷可用开水调成糊状涂患处。

孕妇禁用。

喉症丸同六神丸。

草珊瑚含片抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。

每次含服1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。

消化系统常用药雷尼替丁抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。

每次服150毫升，1日2次，4～6周为一疗程。

西咪替丁（甲氰咪胍）作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。

每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克，4～6周为一疗程。

胃舒平抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。

每次嚼服2～4片，1日3～4次。

不宜与四环素同用，青光眼患者忌用。

普鲁本辛用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。

每次服15～30毫克，1日3次。

青光眼病人忌用。

颠茄浸膏片解胃肠痉挛性疼痛。

每次服8～15毫克，1日3次。

青光眼病人忌用。

胃复安用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。

每次服4～3毫克，1日3次。

多酶片帮助消化，增进食欲。

每次服1～2片，1日3次。

藿香正气丸（水）清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。

每次服1管，1日2～3次。

痢特灵（呋喃唑酮）用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。

果导片（酚酞）缓泻作用，用于习惯性便秘。

抗过敏药息斯敏片每次服1片，1日1次。

扑尔敏每次服4毫克，1日2～3次。

非那根每次服12.5～25毫克，1日2～3次。

赛庚啶每次服4毫克，1日3次。

退热、止痛药去痛片每次服1片，1日3次。

扑热息痛片每次服0.5克，1日3次，儿童酌减。

消炎痛用于关节炎等炎症性疼痛。

每次服25毫克，1日23次。

消化道溃疡痛人慎用。

炎痛喜康（吡罗喜康）有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。

饭后服，1日总量限40毫克以内。

血液病，有胃溃疡史病人慎用。

牙痛一粒丸牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。

镇静、安眠药安定镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。

睡前服2片。

青光眼病人禁用。

氟安定有显著促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小时。

睡前服1～2片。

服药同时避免饮酒。

利眠宁有镇静、安定、肌肉松驰作用。

睡前服10毫克。

速可眠短效安眠药，服后15～20分钟入睡，持续3～4小时。

医生点评旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。

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如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。

出门在外若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。

此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。

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鲜花盛开的季节，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。

但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏。

对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。

对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。

如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏者应禁用。

对磺胺过敏的人不得选择磺胺类药物。

安必仙胶囊中含有青霉素的成分，对青霉素过敏者应慎用。

可改用其它较为安全地药物。

旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。

这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。

旅行时最好准备一支体温计，这样可以在发烧时准确计录体温，掌握病情。

三天旅行必备物品清单1、身份证、护照：现今飞机、火车以及酒店都实行身份证实名制登记，所以身份证是无论到哪里都必备的物品。

2、现金、信用卡、借记卡：出行免不了消费，一定的现金或信用卡可以解决经济上的问题。

3、旅行箱、背包：出门旅游，旅行箱或背包肯定是必不可少的。

4、衣物根据目的地可以选择短袖衣裤、薄外套、春秋裤、睡衣、旅游鞋、登山鞋等。

5、常用药品有晕车药、感冒药、创可贴、防蚊水以及自身疾病常用药。

6、卫生用品有毛巾、洗漱用品、防晒霜、护肤品、湿巾纸、剃须刀、女性卫生用品。

7、生活物品有太阳镜、雨衣雨伞、水杯、充电器、照相机。

出去旅游三天需要带什么东西。

衣着方面：除了带一些应季的衣服，还要带一两件外套，晚上出去可以穿，白天的话最好也要套个防晒衣，以免皮肤晒伤；鞋子一定要多带一双，碰到雨天会弄潮，鞋子潮了要换的\x0d\x0a日用品方面：洗漱用品最好自己带，酒店里的通常不太干净。

\x0d\x0a其他：带一些必备的药品，例如：肠胃药、创可贴；带一些防蚊虫叮咬的花露水，一些地方蚊虫特别厉害；另外帽子或者伞要带好，紫外线强烈，容易晒黑\x0d\x0a另外身份证一定要带

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

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