【菜科解读】

鱼肉都非常 的香非常好吃，这一点相信大家都有共同的感受，只是如果遇到做好的鱼吃不完的时候，保存在冰箱第二天还能不能吃呢？

不建议吃。

鱼肉中含有较多的蛋白质，放置时间过长的话很容易会产生较多的蛋白质分解物，而这些物质进入到人体之后会对人体的肝、肾造成较大的负担，长期下来的话还可能会损害肝、肾功能，所以一般是不建议食用隔夜鱼的。

而且因为鱼在制作的过程中还会加入大量的葱姜蒜、生抽、老抽等调味料，所以隔夜鱼中也可能会含有一定的亚硝酸盐，如果食用过多的话对人体健康来说也是不利的。

4-6个小时左右。

鱼肉的营养价值很高，煮熟之后在温度较高的环境下会很容易发生变质的情况，所以吃不完的鱼是需要密封好置于冰箱中冷藏保存的，这样可以抑制酶和微生物的活性，一般可以使其保存4-6个小时左右。

但随着保存时间的延长，鱼肉中所含的营养成分也会发生一定的流失，所以有条件的话最好还是尽快吃完，这样营养价值会更高一些。

1、对于煮熟的鱼，如果还没有吃，可以放在阴凉的地方，这有利于鱼的保存，一般可以放1-2天时间。

2、但煮完的鱼中的营养成分，特别是维生素，会随着时间的流逝而减少，所以对于煮好的鱼，最好及时吃，对补充营养有好处。

同时在准备吃的时候，可以适当加热，能防止细菌微生物污染，对身体有好处。

熟鱼冷冻后可以放在锅里加点水炖透后食用，也可用蒸锅，隔帘蒸透后食用，还可用微波炉加热。

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