【菜科解读】

一到冬天家长就特别担心宝宝冷会着凉，给孩子的保暖措施做的很足，甚至晚上给孩子泡脚防寒保暖。

成年人可以经常泡脚但是对于孩子来说并不适合。

小孩子为什么不能天天泡脚 一岁宝宝泡脚的危害。

带来相关介绍。

治病时可连续泡几天，日常保健一周1-2次就够了。

孩子为纯阳之体，自身的阳气本是足够供给生长发育的，对孩子而言，并不需要外界给予过多的干预，尤其是过多的温热干预，否则可能会引起孩子阳气过亢，或耗伤阴津，导致阴虚。

所以在病情需要时，可每天泡脚，但要注意如果孩子好得差不多了，就不适合每天泡了。

如果只是作为平时保健，那更不需要每天都泡脚，一周1-2次就很足够了。

不建议给婴幼儿热水泡脚

1.常用热水泡脚或烫脚，会造成孩子扁平足。

在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。

所以当他们站立时脚底比较平，且这种「平」足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。

宝宝在小的时候正是脚部快速发育的期间，在一到六岁这个期间宝宝的骨头和关节都很有弹性，经常用热水给宝宝泡脚容易使宝宝的脚步韧带变得很软很柔弱，从而使宝宝的脚发育达不到特定的弓形足，弓足对宝宝以后的成长发育也是起着很重要的作用。

扁平足会造成宝宝站立不稳老是左右晃悠，走路摇来摇去容易摔倒，走路的时间稍微久一点就会造成腿部的酸疼感。

弓足发育不良不单是脚部的永久畸形而且可能会造成身体其它方面的很多问题，比如：胸腔发育不健全，心脏发育不好还有就是直接引起脊柱的发育，使宝宝弯腰驼背不能像别的小孩那样正常的长大。

或许老一辈都常说泡脚对身体好，或许你自己也觉得泡脚对身体好，这些都没错，的确泡脚对身体的好处很多，但是好处也是因人而异的。

所以对于宝宝们，菜叶说说，不能用热水给他们经常泡脚，要按照科学合理的方法去照顾，不能只按照自己的感觉或者观念来行动。

2.除了泡脚容易让孩子得扁平足外，中医也认为孩子不宜泡脚。

因为对于孩子来说，原本便是纯阳之体，很容易就会出现发热和上火的情况。

要是经常用较烫的水来进行泡脚，会使孩子更热，从而导致身体不适。

小朋友到底能不能泡脚

建议给孩子每周泡脚2~3次，水温根据孩子的耐受程度，不要太高，温温的就可以，时间在5~10分钟左右。

关键是不要出大汗，微微小汗出的状态最好。

这里“孩子”的范围可以理解为3岁以上，到男孩16岁，女孩14岁左右。

当然每个孩子个体不同，具体泡脚的频率和时间，要根据孩子的具体情况来。

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