【菜科解读】

宝宝在妈妈肚子里逐渐成长，也渐渐开始在那小小的空间有了自己的活动项目。

孕妈妈们还记得自己的第一次胎动吗？胎动是什么感觉呢？在不同的成长阶段，宝宝的胎动有什么不一样吗？

最初胎动的感觉

如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。

刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。

慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。

随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。

20～24周胎动的感觉

这几周里，宝宝的胎动会越来越多。

从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

24～28周胎动的感觉

你的宝宝可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。

现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，宝宝可以在里面自由地活动。

虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的宝宝会在子宫里跳一下，一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。

宝宝醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。

宝宝睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。

所以，菜叶说说，从现在起，你需要好好地了解一下你宝宝的“作息习惯”，也就是他的胎动规律了。

有的产科医生会建议你从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。

29～31周胎动的感觉

宝宝胎动的幅度变小了，但你却能更加明显地感觉到胎动。

胎动的幅度变小，是因为随着宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。

32～33周胎动的感觉

这时候，宝宝的胎动将达到高峰。

由于你的宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。

36周左右胎动的感觉

这时候，宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。

如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。

现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

如果这不是你的第一次怀孕，你腹部的肌肉可能不会那么结实有力，所以，你的宝宝可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都是这样。

36～40周胎动的感觉

随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。

如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。

这时，你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。

在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。

这些都是正常的，你不必担心。

“咕噜咕噜的感觉”

妈妈网网友“kittyrucy”：我怀孕16周了，偶然觉得肚子里“咕噜咕噜”的，开始还以为是肠蠕动，很轻很轻， 到17周左右就越来越明显了。

妈妈网网友“anyiee”：偶从14w开始肚子就咕噜噜咕噜噜，次数越来越多，你跟他玩的时候就咕噜噜的厉害。

15w的时候第一次感觉到跳了一下，现在17w了，越跳越多了呵呵~。

不过我还是喜欢咕噜噜的动，用手电筒照他， 他就咕噜噜滚过来，咕噜噜滚过去，很好玩。

“吹泡泡的感觉”

妈妈网网友“rucyheart1”：我是21周才感觉到胎动，开始像吹泡泡一样的，我还不知道那是胎动呢。

妈妈网网友“cherryyip”：胎动的感觉真的好美妙，第一次时就像有个泡泡破了一样，很轻的。

“脉搏跳动的感觉”

妈妈网网友“萍儿”：像脉搏那样一跳一跳的。

“感觉动作很轻”

妈妈网网友“zf253913750”：我17周了，刚开始的感觉就像小手指在里面顶住你一样，动作很轻微，但是能经常 感觉得到。

现在宝爸一听说宝宝在肚子里面动了他都会把耳朵贴在我肚皮上听，他也能感觉得到。

妈妈网网友“florapp”：我那时18周才第一次感觉到胎动，就像做针灸电针的感觉，轻轻跳了下。

妈妈网网友“芷晴”：我是16周时候有胎动，感觉好似一条鱼在游，很神奇的感觉。

妈妈网网友“lucychne”：有时候像虫子蠕动，有时候像翻身，不过动作很轻的。

...

最早，在孕7-8周时就已经开始有胎动了。

但此时孕妈咪还无法感觉到，只能通过B超观察胎宝宝在子宫里做出各种动作。

孕四五个月时，孕妈咪能感觉到胎动，但此时能感觉到的胎动次数还是很少，胎动的间隔时间也很长。

这是因为胎宝宝的力量还不足，需要比较强烈地运动才能让孕妈咪感觉到。

到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。

正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。

胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。

此外，胎动的次数还受很多因素影响。

有些孕妈咪会发现，在自己忙碌的时候，胎动的次数会比较少;而当自己坐下来放松时，胎动次数会明显增多。

需要注意的是，胎动的强弱和次数个体差异很大。

有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上，有的只有30-40次。

但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。

若孕妈咪发现在12小时内，胎动少于20次，或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，需要及时检查观察胎儿情况。

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