冰箱清洗是不是先断电
断电是冰箱清洗的第一步，确保冰箱处于完全断电状态不仅是为了安全，还能避免在清洁过程中损坏冰箱内部的电子元件。
同时，断电也有助于节省能源
【菜科解读】
断电是冰箱清洗的第一步，确保冰箱处于完全断电状态不仅是为了安全，还能避免在清洁过程中损坏冰箱内部的电子元件。
同时，断电也有助于节省能源，避免不必要的电力消耗。
冰箱清洗的具体步骤
1、给冰箱做清洁前，先切断冰箱电源，将冰箱内的食物拿出。2、 然后将冰箱冷藏室内的搁架、果蔬盒、瓶框取出，注意这些都是易碎物，可要小心。
用抹布蘸着混有洗洁精的水擦洗附件，清洗完毕以后，用抹布擦干，或者放在通风干爽的地方，让它自然风干。
冷冻室内的抽屉依次抽出，冷冻的食物也可以不取出来。
3、 让冷冻室自然化霜，记得在冰箱底下垫些毛巾，放置冷冻化霜水流出把地板弄湿了。
4、 先对冰箱外壳和门体进行清理，用微湿柔软的布擦拭冰箱的外壳和拉手，如果油渍比较多的地方，可以蘸点洗洁精擦洗，效果更好。
5、 软布蘸上清水或洗洁精，轻轻擦洗冷藏内胆，然后蘸清水将洗洁精拭去。
清洁冰箱的“开关”、“照明灯”和“温控器”等设施时，请把抹布或海绵拧得干一些。
6、 冷冻室内的冰融化了，可以用毛巾擦拭干净，切忌不要用尖锐的物品来铲冷冻蒸发器板上的冰，这样容易铲伤蒸发器，导致冰箱故障。
清洗完毕后将门敞开，让冰箱自然风干。
7、 冰箱冷藏、冷冻室内胆清理干净后，我们来清理冰箱门胆。
冰箱门封都是可拆卸的，拆卸门封条的时候不要野蛮拉扯，以免将门封条拽坏。
门封条用用1：1醋水擦拭密封条，消毒效果也很好。
8、 用软毛刷清理冰箱背面的通风栅，用干燥的软布或毛巾擦拭干净。
9、 清洁完毕，插上电源，检查温度控制器是否设定在正确位置。
10、冰箱运行1小时左右，检查冰箱温度内是否下降，然后将食物放进冰箱。
这个时候，冰箱清洗就完成了。
在火星上出现一个神秘的女人，是不是在等待外星人来接他？
可是当我们真正踏入到火星并且看到照片的时候，我们才发现了另外一个问题，就是在这样一片荒芜的地方，怎么可能会出现人类呢？但是后面一次又一次的发现，好像是打破了这个观点。
火星女人的发现早在2008年的时候，美国所发射的一个火星探测车就传递回来了一张火星的照片。
这个火星照片当中有着一个满身黑色的类似于火星女人一样的东西，好像正在等待着什么。
看那个样子，就像是一个老太太坐在公交车站旁边，等待公交车来到了一样。
当时的科技并不是特别清晰，等到靠近一看再传回来照片，才发现这不过就是一块儿岩石而已。
其实在这些年出现的岩石乌龙已经不少了。
火星上的岩石哪怕我们现在还没有进入到火星之上，但是我们基本上可以确认在火星上的岩石。
你的并不是特别的高强度，也不是特别大，要不然也不太可能风化成为这个样子，在之前火星上就曾经出现过类似于人类骨头的东西。
还有就是人脸，还有黑色的房间。
这些巧合凑在一起，就有人说这可能是外星人。
火星上的恶劣条件起码就现在来看火星上的也是非常恶劣的，远远不如我们地球上的沙漠，估计有很多人宁愿去沙漠里面生存，都不太可能愿意去火星上生存，火星上是不太可能会有生命的。
鱼油软化血管是不是骗局 吃鱼油到底好不好
鱼油软化血管是骗局吗近些年，木耳、红酒、鱼油等被挂上“软化血管”的标签之后深受老百姓追捧，特别是《中国居民膳食指南》中表示，人每天建议摄入40-75g的鱼虾水产后，鱼油成了首选。
那它到底是增加心血管疾病的杀手还是抗衰“万金油”?就深海鱼油降血脂软化血管的问题：对错参半。
总体来说鱼油是富含omega-3不饱和脂肪酸较为保险的保健品。
成功营销是一方面，但我们也不能完全否认它的营养价值-鱼油的确被证实有降低心血管疾病的功效(尤其是低密度胆固醇甘油三酯较高有心血管疾病史的人群)。
但是，就相当于多喝水对心血管处于良好的状态是有利的，我们并不能说多喝水能软化血管。
事实上，血管就好像房子的水管，房子住久了，水管自然也会老化，变硬变脆。
这些都是不可逆的过程，我们能做的只有延缓血管老化的速度。
真正能软化血管，延缓血管衰老速度的只有平时保持良好的饮食习惯、禁烟禁酒、保证睡眠充足、多喝水多运动。
能做到这些比吃什么保健品都有用。
在选择保健品时最主要的还是根据自身状况选择(取决于饮食规律每日卡路里和营养成分摄入量以及体力活动)。
切忌赶时髦：哪种保健品卖的好就吃哪个。
对于没有心血管疾病的人群：正常吃鱼就可以了(鱼油也可但不是必须)以及富含omega-3的亚麻酸类(亚麻籽核桃大豆等等)最好确保每周两次患有心血管疾病的人群：每天1克亚麻酸(EPA+DHA),鱼油需要降甘油三酯的人群：每天2-4克亚麻酸(EPA+DHA)吃鱼油到底好不好多年来人们一直对鱼油的重要成分——Ω-3脂肪酸(O3FAs)对心血管病的一级预防和二级预防感兴趣，因为既往的队列研究显示鱼油(重要成分Ω-3脂肪酸)减少心血管病发病率和死亡率，但是随机对比的临床研究结果却又不一致。
鱼油的成分重要为Omega-3羧酸是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)的纯化混合物，研究表明EPA可保护膜结构和胆固醇的正常分布，抑制脂质氧化并影响与炎症和血管舒张相关的信号转导通路，千问百科，起到保护心血管的作用。
DHA可能会中和使用Omega-3 CA后EPA的有利作用，但没有数据表明DHA的毒副作用。
因此，药物成分中的EPA和DHA含量的不同其预后结果也可能不同。
REDUCE-IT研究却得出有利结果，导致欧洲血脂指南推荐高甘油三酯血症的心血管病患者使用这类药物。
但最近的数个研究显示鱼油可能增加房颤的风险。
REDUCE-IT研究结果显示，服用鱼油可能增加心房抖动住院风险50%，STRENGTH研究部分患者提前结束试验的真相也是增加了房颤的风险。
最近的一项荟萃分析也表明O3Fas增加房颤风险25%。
有人认为房颤不是一级终点事件，可能是鱼油增加了患者的寿命，因此，随着寿命延长，房颤发生风险增加。
本来，O3Fas可以减少Na电流和动作电位的持续时间，既有抗心律失常又有促心律失常的双重特点。
临床医生给患者建议服用鱼油时要谨慎，因为服用鱼油的心血管获益结果并未十分确定，且对房颤增加的危险也不明确，再加服用这类制剂的费用增加。
因此，医生要与患者充分沟通，做到个体化应用，选好适应症，做到最大获益。
