厨房

那么为何泡枸杞别用开水？枸杞泡水喝了有哪些好处？下面小编带来介绍。

为何泡枸杞别用开水正确的做法是：选一个容量400~500毫升的水杯，一次放10~15颗洗净的枸杞。

先用60℃左右的水浸泡一下，一两分钟后把水倒掉，再倒入60℃左右的水冲泡，等水温凉了即可饮用。

这个温度的水能很好地保存枸杞中的营养成分，更利于吸收。

用开水的话，会直接破坏枸杞中的营养成分、活性物质等，水温过低或过高都会影响营养成分和口感。

枸杞水尤其适用于高血压、高血脂、动脉硬化、脂肪肝患者食用，用眼过度者、老人也适合。

另外，泡水后的枸杞里面仍有许多营养物质，它们不易溶于水，建议在泡完之后将枸杞吃掉，这样能充分吸收枸杞中的营养物质。

枸杞泡水喝了有哪些好处枸杞泡水喝有很多好处，重要包括以下几个方面：滋养肝脏，改善视力：枸杞中的枸杞多糖可以降低转氨酶，修复受损的肝细胞，抑制肝脏中脂肪的沉积，促进肝细胞的再生。

因此，常喝枸杞泡水有助于保护肝脏，改善视力。

抗衰老：枸杞含有丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖，硒和黄酮类等，有助于清除体内的自由基，起到抗衰老的作用。

增强免疫力：枸杞具有增强免疫力的作用，常喝枸杞泡水可以提高身体机能，增强抗病能力。

改善睡眠质量：枸杞泡水可以帮助改善睡眠，对于因平常生活和工作的压力导致的入睡难多梦等问题有一定的缓解作用。

健脾、补肾、补肺：枸杞还可以调理脾虚引起的神疲乏力以及消化不良，对于肾虚引起的男科和妇科问题，以及肺虚、经常咳嗽等症状，都有较好的调节作用。

需要注意的是，枸杞属于食物，但也属于药物，因此在应用枸杞防病治病时，请在医生指导下使用。

此外，虽然枸杞泡水喝有很多好处，但并非所有人都适合饮用，比如感冒、发烧、身体有炎症的人最好不要吃。

同时，过量食用枸杞也可能导致一些不良反应，如消化不良、腹泻等，因此应适量食用。

下面，小编就带大家欣赏一组，进门左边是厨房装修图，这套案例中的小户型装修以简洁明快为主，入户门左侧就是厨房，还在为小户型装修头疼的朋友可以作为参考。

　　进门左边是厨房装修图　　进门左手边就是厨房，平时出去买菜，回家顺手就能把菜放到灶台上，不用提着走很远，也比较方便。

右手边是挂衣区，边上的卫生间做了镜子谷仓门，颜值超高，既可以当隔断，又能整理形象，还能起到提亮和放大空间的效果。

　　鞋柜　　鞋柜与橱柜相连，看起来比较整洁和谐，还能省下来不少空间，半高鞋柜足以满足一个人的日常收纳，台面上可以用来放钥匙和包包之类的，出门一眼就能看到比较方便。

　　厨房　　L型橱柜布局在小户型中是非常常见的做法，操作动线很合理，而且还不拥挤，墙上装了挂钩，可以把一些杯子、筷子等小物品都挂上去，腾出台面空间，厨房开了一扇窗户，采光和通风都不错。

　　吧台　　用吧台代替餐厅，比普通餐桌更省空间，还让家里多了一个休闲区，一本书，一杯咖啡，闲坐半晌，悠闲又惬意，同时还能作为厨房和客厅区域的视觉隔断，侧面墙壁做成一列开放格，收纳展示两不误，冰箱是嵌在旁边的电视柜里的，看起来十分整洁美观。

　　厨房、客厅　　图中是用广角镜头拍摄出来的效果，纵深感和空间感都很强，厨房和客厅在同一空间内，加上客厅卧室的玻璃隔断，视觉上也更加开阔，让人不敢相信这套房子只有41平米。

客厅电视墙做成了柜子造型，既能增加家里的收纳空间，又有很好的装饰性效果，将冰箱也嵌入在里面，十分节省空间。

　　客厅　　全屋的墙面都刷的灰色乳胶漆，简洁大方耐看，客厅绿色沙发与旁边的绿植交相呼应，为家里增加了一丝清爽的气息和生机，跳跃的橙色单人椅使空间充满了活力，丰富了空间的色彩，沙发旁边放了一个小推车，三层结构，容量很大，用来收纳书籍和茶杯，可根据需要灵活移动，为日常生活提供了很多方便。

　　卧室　　客厅旁边就是卧室，中间没有实墙阻隔，只用一道玻璃门划分区域，一点都不占地方，颜值还高，而且光线直接就能透过玻璃门照射到客厅及厨房，使整个屋子都变得特别通透明亮，这样设计真的太明智了。

　　虽然卧室的空间不大，但是里面的布置却十分温暖舒适，厚实饱满的床铺，加上旁边一大束水晶干花及装饰画，瞬间就让睡眠环境有了温度，再搭配一盏黄铜吊灯，更加精致、优雅。

　　图中是晚上开灯后的效果，柔和的光线洒满屋子每一个角落，将卧室氛围营造的舒适温馨，置身其中让人感觉十分放松。

　　床尾敲掉部分墙体，定制了内嵌式衣柜，看起来很规整，木质柜门搭配黑色拉手，简单又大方，里面的储物容量也很强大。

地上放了一个懒人豆袋，无聊时窝在上面看看书、喝喝茶，一天的压力和疲惫都会得到释放。

　　卫生间　　卫生间以经典的灰色为主，简洁大气又耐脏，墙上带了一扇窗户，可以通风透气，洗漱区设计成高低台，分别嵌入洗衣机和浴室柜，还是比较实用的，另外分别在面盆和马桶上方安装了两面镜子，一面用来整理形象，一面做成镜柜，增加收纳。

　　进门左边是厨房装修图就带大家欣赏到这里了，当然文中这一案例，进门就是厨房为开放式厨房设计，这种厨房并不一定适合所有家庭，毕竟油烟问题确实让人头疼。

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