哈佛研究表明打麻将可延长寿命 打麻将有哪些好处
简介:当前位置:>> 哈佛研究表明打麻将可延长寿命 打麻将有哪些好处 时间:2024-01-16 13:39:14作者:gj点击: 多项研究发现,哈佛研究表明打麻将可延长寿命,适度打麻将有助延缓认知功能的退化,其效果甚至不输打太极了。 那么打麻将有哪些好处?下面小编带来介绍。 哈佛研究表明打麻将可延长寿命哈佛大学的研究人员在一本名为《The Good Life: Lessons from the World s L
当前位置:>> 哈佛研究表明打麻将可延长寿命 打麻将有哪些好处 时间:2024-01-16 13:39:14作者:gj点击: 多项研究发现,哈佛研究表明打麻将可延长寿命,适度打麻将有助延缓认知功能的退化,其效果甚至不输打太极了。
那么打麻将有哪些好处?下面小编带来介绍。
哈佛研究表明打麻将可延长寿命哈佛大学的研究人员在一本名为《The Good Life: Lessons from the World s Longest Scientific Study of Happiness》的书中,公布了一项历时80年的研究结果,这项研究发现了长寿的核心:不是运动,不是饮食,竟然可能是打麻将!这项开展于1938年的哈佛测试,对年轻人进行了持续80年的研究,研究人员发现,人的社会关系,竟然是决定寿命长短的关键!哈佛大学一教授指出:慢性孤独会使每年死亡率提高26%。
也就是说,当你感到孤独或寂寞时,其实正在对身体产生负面生理影响。
根据最新的研究,对于老年人来说,孤独感对健康的影响,甚至是肥胖的两倍之多。
为什么说打麻将是长寿的关键运动呢?因为它不仅解决了孤独感的问题,让你有充足的社交。
而且,它还能够按摩你的大脑,在打麻将时,摸牌的动作可按摩大脑,使大脑血液流动面扩大,促进血液循环,能帮助大脑活泼化。
打麻将有哪些好处增加交流,减少抑郁:麻将可以作为一种社交活动,增加人与人之间的交流和互动,有助于减少抑郁和孤独感。
提高智商:打麻将不仅需要记忆牌型、分析局面,还需要判断形势、制定策略,这些过程都有助于锻炼大脑,提高智商。
锻炼思维:打麻将需要预判对手的牌面,分析牌局走势,这些过程可以锻炼人的逻辑思维和判断能力。
预防老年痴呆:打麻将需要思考和记忆,这种脑力活动可以锻炼老年人的思维,从而有助于预防老年痴呆。
舒缓压力:打麻将可以作为一种娱乐活动,有助于舒缓压力和紧张情绪。
提高手眼协调能力:打麻将需要不断地取牌、出牌,这些动作可以提高手眼协调能力,对于预防老年人的手眼不协调问题有一定的帮助。
需要注意的是,打麻将虽然有一定的好处,但过度沉迷于麻将也会影响日常生活和工作。
因此,应适当地参与麻将活动,并保持健康的生活方式。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 什么情况下可以退社保?公司买的社保可以退吗?
什么情况下可以退社保?公司买的社保可以退吗?接下来随小编一起了解具体详情吧。 什么情况下可以退社保? 目前来看,...
生活知识 2024-07-31 21:44:30 - 健身适合喝奶茶咖啡吗?
健身人士可以适量喝奶茶和咖啡,但要注意糖分和脂肪的摄入量,建议选择低糖、低脂的饮品。 健身饮食也是非常重要的,...
生活知识 2024-07-30 09:55:44 - 商陆和人参有什么分别 商陆是有毒的吗?
当前位置:>> 商陆和人参有什么区别 商陆是有毒的吗 时间:2023-12-06 14:52:38作者:gj点击: 总算知道大学生为什么脆皮了,因...
生活知识 2024-07-29 17:54:45 - 4毫米玻璃和5毫米玻璃的分别玻璃三个多厚跟五个厚有多大的分别
4毫米玻璃和5毫米玻璃的区别(玻璃三个多厚跟五个厚有多大的区别)本文目录玻璃三个多厚跟五个厚有多大的区别玻...
生活知识 2024-07-29 10:21:08 - 女生说加班怎么回复?要会这四种幽默回复
女生说加班怎么回复 要会这四种幽默回复,女生说加班怎么回复 要会这四种幽默回复本文核心词:女生说加班怎么回...
生活知识 2024-07-28 01:46:45 - 2024元旦去西安会不会冷死
西安作为历史文化名城,每年前往该处游玩的友友不在少数更别提有三天的元旦了,但由于此时很时已经到了深冬,于是20...
生活知识 2024-07-27 14:19:39 - 咖啡中的丙烯酰胺到底 每天喝多少咖啡不会超标
当前位置:>> 咖啡中的丙烯酰胺到底是什么 每天喝多少咖啡不会超标 时间:2023-12-08 17:20:17作者:gj点击: 咖啡豆在烘焙中确...
生活知识 2024-07-27 08:09:24 - 天津2024年春节可以放烟花爆竹吗?
燃放烟花炮竹是每每新年到来的时候大家都会做的事情,但是近年来因为空气污染等问题,很多地区都禁止了烟花燃放,所以...
生活知识 2024-07-26 06:06:05 - 素媛案件罪犯真实长相 素媛案件罪犯真实长相照片
1、素媛案原型罪犯出狱 引发社会争议和舆论关注2、素媛真实长相 素媛案罪犯长相被公开3、素媛原型的长相4、素媛真实事件...
生活知识 2024-07-25 02:07:24 - 东北街上的冰糖大蒜都卖给谁了?冰糖大蒜是如何做的
当前位置:>> 东北街上的冰糖大蒜都卖给谁了 冰糖大蒜是如何做的 时间:2024-01-02 14:17:40作者:gj点击: 在东北,冰糖XX,是...
生活知识 2024-07-19 12:01:17