有关腊八节的传说
腊八吃腊八粥的食俗，在我国已
【菜科解读】
农历十二月初八，民俗谓之腊八，是春节前的第一个节令，此后"年味"日渐浓郁起来。
腊八吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久了，别有一番来历。
相传，在古印度北部，即今天的尼泊尔南部，迦毗罗卫国有个净饭王，他有个儿子叫乔答摩·悉达多，年轻时就痛感人世生、老、病、死的各种苦恼，发觉社会生活徒劳无益，并对婆罗门教的神权极为不满，于是，在他29岁那年，合弃王族的豪华生活，出家修道，学练瑜珈，苦行6年，大约在公元前525年，一天，他在佛陀伽耶一株菩提树下，彻悟成道，并创立了佛教。
史传，这一天正是中国的农历十二月初八日，由于他是释迦族人，后来佛教徒们尊称他是释迦牟尼，也即是释迦族圣人的意思。
佛教传入我国后，各地兴建寺院，煮粥敬佛的活动也随之盛行起来，尤其是到了腊月初八，祭祀释迦牟尼修行成道之日，各寺院都要举行诵经，并效仿牧女在佛成道前献一种"乳糜"之物的传说程式，煮粥敬佛。
这便是腊八粥的来历。
宋朝吴自牧撰《梦梁录》卷六载："八日，寺院谓之‘腊八’。
大刹寺等俱设五味粥，名曰‘腊八粥’。
"此时，腊八煮粥已成民间食俗，不过，当时皇帝还以此来笼络众臣。
元人孙国敕作《燕都游览志》云："十二月八日，赐百官粥，以米果杂成之。
品多者为胜，此盖循宋时故事。
"《永乐大典》记述"是月八日，禅家谓之腊八日，煮经糟粥以供佛饭僧"。
到了清代，雍正三年 公元1725年世宗将北京安定门内国子监以东的府邸改为雍和宫，每逢腊八日，在宫内万福阁等处，用锅煮腊八粥并请来喇嘛僧人诵经，然后将粥分给各王宫大臣，品尝食用以度节日。
《光绪顺天府志》又云："每岁腊月八日，雍和官熬粥，定制，派大臣监视，盖供上膳焉。
"腊八粥又叫"七宝粥"，"五味粥"。
最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。
南宋文人周密撰《武林旧事》说："用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。
"清人富察敦崇在《燕京岁时记》里则称"腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、去皮枣泥等，和水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄以作点染"，颇有京城特色。
腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。
南宋人周密著《武林旧事》说："用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿栗 之类做粥，谓之‘腊八粥’"。
至今我国江南、东北、西北广大 地区人民仍保留着吃腊八粥的风俗，广东地区已不多见。
所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子 、百合等煮成甜粥。
也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。
冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口有营养，确实能增福增寿。
来源于：古方中医网 求医问药专题
感染流感后咳嗽不停？科学用药选连花清咳片
发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，而后期的咳嗽却连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，让人焦虑不已。
在社交平台上，一些网友也分享了自己的流感咳经历，“第二天开始就咳嗽，感觉把肺都要咳出来了。
”“睡着睡着就可以把自己咳醒，咳得厉害的时候，还把自己刚吃下去的食物咳出来了。
”一时之间，流感咳是如何一回事、流感咳怎么应对等话题也冲上了热搜。
流感咳是如何一回事？感染流感后出现咳嗽，其实是人体为了排出呼吸道分泌物或异物的一种保护性反射，呼吸道受到异物刺激必然会有这样的防御反射，从而维持人体处于良好的状态。
由此可见，流感后咳嗽是常见的症状，随着身体抵抗力逐渐恢复，咳嗽、流涕等流感后症状都会缓解消失。
但需要注意的是，流感后的咳嗽一般1~2周左右就会痊愈。
如果咳嗽持续时间过长，流感病毒导致的剧烈咳嗽往往伴随咽干嗓疼，会严重降低患者的生活与睡眠质量。
同时气道分泌过多痰液，会令患者高频咳嗽；且痰液中包裹着大量病毒，异常黏液甚至会阻塞细支气管和肺泡，导致呼吸道病情加重或病变。
总的来说，虽然咳嗽对身体是一种保护，但是频繁的咳嗽会严重影响人们的日常生活，还可能会诱发肺炎等等。
流感咳该怎么应对？一般来说，如果只是白天偶尔咳嗽，精神良好，食欲正常，不影响睡眠、活动情况下，可以通过调整饮食、生活习惯来缓解，比如多喝温热的水，暂时不吃或少吃油腻、辛辣刺激的食物以及冷饮，情况允许的话，也尽量少说话，同时避免烟酒刺激。
如果咳嗽厉害，伴有痉挛性咳嗽、呕吐、发热，影响睡眠和食欲等，可以在医生指导下服用止咳祛痰药物或者通过雾化吸入方法进行治疗。
在用药方面，安全性非常主要，建议选用纯中药，长期使用不用担心药物依赖，大人小孩都能服用。
近日在北京、四川、重庆、黑龙江、湖南等地发布的2023年春季流感中医药防治方案中，均推荐了中成药连花清咳片。
据了解，连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，在宣肺泄热、化痰止咳方面疗效确切。
其组方融汇东汉张仲景的“麻杏石甘汤”宣肺泄热，以明代“清金化痰汤”加清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，以山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，以大黄通便、通腑泄肺，可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，减少痰液生成，帮助痰液排出。
它是起效比较快的止咳药，临床研究显示，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状。
此外，在上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰症状治疗中，连花清咳片均具有明确疗效。
需要注意的是，对于流感咳嗽的治疗，一定要在专业医师指导下科学用药，按疗程足量使用。
同时辅以食疗、生活习惯多方面入手，去积极改善咳嗽症状。
流感还未过去，该做的防护，大家还要继续做起来。
夜间咳嗽痰多难以入睡？可用连花清咳片缓解
而且感冒后咳嗽痰多已是常态，有时还会影响晚间睡眠，想要改善这一情况，及时用药就很有必要。
那大家知道咳嗽痰多晚上加重用什么药能有用吗?其实感冒后咳嗽痰多，主要是因为病毒或细菌入侵机体后会引发呼吸道炎症，致使气道分泌物增多，导致痰液增多，这时机体需要借助咳嗽的方式将痰液排出。
而感冒患者夜间咳嗽症状加重可能是因为夜间迷走神经兴奋性增高，导致支气管收缩频繁、支气管黏液腺体分泌增加所致。
此外，夜里喝水较少，咽喉干燥，以及周围环境干燥或者是空气不流通等，也是容易导致咳嗽加重的诱因。
要知道长时间咳嗽咳痰对呼吸道的损伤是巨大的，也易引起如咳嗽变异性哮喘等疾病。
因此，需要及时用药来化痰止咳，帮助气道黏液排出，达到改善症状、控制病情的目的。
那么咳嗽痰多晚上加重用什么药能好呢？这里建议服用临床常用的连花清咳片。
该药具有清肺、止咳、化痰的作用，不仅可减少痰液生成、稀释痰液、促进排痰，提升呼吸道通畅度，还能够抑菌抗病毒、减轻气管周围炎症细胞浸润、减轻气道炎症反应，保护气道黏膜，改善咳嗽痰多的症状。
建议患者可在晚饭后半小时服用该药物，药效成分通常可在两小时内发挥作用，达到预防晚上症状加重、改善睡眠的目的。
需要注意服药期间，忌烟酒及辛辣食物，也不要服用滋补性药品，避免影响药效。
关于咳嗽痰多晚上加重用什么药好就介绍到此，需要提醒大家的是如果用药3天咳嗽咳痰症状仍不见好转，建议及时就医查明原因，避免疾病进一步发展。
