跑步游泳加健身餐，杭州金毛犬从108斤瘦到78斤！网友：宠物界都这么卷
【菜科解读】
宠物界都这么卷了？
我家的狗狗跟我一样，只会越减越肥……
也有不少网友疑惑，宠物健身跟人类健身有什么不一样吗？如果想给自家宠物减肥，该怎么做？
小时新闻记者辗转联系上了为火上热搜的金毛犬定制减肥计划的宠物机构。
今天（7月17日）上午，记者来到了了位于杭州萧山万达北路的这家机构，还见到了那只瘦身成功的金毛犬，它叫歪歪，7岁了。
1】一只中老年狗狗的健身之旅：从108斤到78斤
歪歪正趴在大厅地板上，看起来情绪不高的样子，仿佛在说：“大热天还要来，在家休息不香吗？”
不知道在狗狗的世界里，减肥是不是也是无奈之举，与人类健身前摆出的臭脸有些相似。
狗狗的7岁，相当于人类的四五十岁，已经算是步入中年，身体机能在走下坡路了。
歪歪看起来正是如此，喜欢躺着休息，走路也没那么精神了。
除了年龄的影响，和它原来有些肥胖的身体也有关系。
歪歪的主人意识到了这点，带歪歪体检发现它的肾脏和关节有问题。
从健康角度出发，想到了让歪歪减肥。
今年4月开始，歪歪进行了为期一个月的健身课程，宠物训练师杜琳佳是它的“私教”。
新手跑步者有必要买运动手表运动手环吗？新手跑步要克服哪些阶段
新手跑步者有必要买运动手表运动手环吗刚开始跑步的几个月不建议买运动手表或运动手环，先培养好自己的跑步习惯，运动装备的升级慢点也没事。
因为真的不知道是否能坚持跑步，如果只是跑了几天，买了装备后面也是吃灰。
所以建议是养成了跑步习惯，再考虑升级运动手表，前期带着手机跑步就好，安装个keep或悦跑圈就可以了。
运动手表什么时候建议买?1、是养成了跑步习惯2、开始进行长距离训练，3、开始更加关注跑步数据4.、想进阶那么是可以买一块运动手表，检测着自己的心率，制定跑步计划，根据监测到的生理数据进行调整。
总之，如果你有心想要持续的跑下去，手表或手环还是很必要的，但一开始如果并不是那么确定自己的热爱程度，建议先入手一个1~200左右的手环即可。
建议带手表或手环跑的一个很重要的原因是他能给你一个心率参考，虽然低价的手环也许没有那么精准，但是对于初学者来说已经足够了，控制心率有助于初学者减少呼吸压力，降低痛苦。
新手跑步要克服哪些阶段新手跑步者要克服几个阶段：第一阶段：跑起来的阶段这是一个非常痛苦的阶段，很多人都是说要去跑步，反而出去跑一次两次就不想再动了。
建议这个阶段更多的是循序渐进的过程，刚开始边跑边走，慢慢再增加跑步的距离，直到大量时间是在跑。
这个阶段可以推荐大家出去跑步为了缓解大家对于跑步的厌倦无味感，可以带上耳机听着欢快的音乐。
第二阶段：持续性阶段这个可能比第一阶段更难，你要有一种迎难而上的态度，不能总是找借口懒得动。
建议这个阶段要学会调节心理，战胜负向作用力。
这个阶段我觉得更多的是心理战术，可以通过一些奖励的方式让自己动起来，比如一双喜欢的跑鞋，一身舒适的运动服，或者一块运动手表，但是要付出的代价就是要达到多少跑量。
所以，个人觉得什么运动手表/运动跑鞋这些都是你跑步的附加物，你但凡生活中有双鞋就能跑，不要被这些禁锢自己，还是要先跑起来再说。
人可以潜水多少米？一般人潜水深度是多少？
我们有时候在电视上看到潜水的人与鱼群共处，非常奇妙，这是潜多深才会有的呢？一般人潜到多深比较合适呢？和我一起来寻找答案吧！借助装备穿上潜水的装备，一般的休闲潜水深度也不超过40米，一般都在20米之内，因为水下压力会增大，会给身体带来强烈的不适感，所以一般最好不潜太深，而且越潜深海底越暗看不到东西，一般人可以根据自身的身体状况选择潜水深度，一般十几米内是比较好的，平时旅游看看珊瑚群的，只需要潜几米就可以了。
潜水是一项优雅及具有挑战性的一项极限运动，它之所以被称之为极限运动是因为在下潜过程中，下潜越深，水下压力就越大，而我们人体的抗压能力是有限的，根据生理学家计算，正常人类在无装备下潜的极限是100米左右。
而现实是在无装备情况下最深记录是113米，有装备记录是332米，这些数字还在等待一些挑战者打破。
但是你知道嘛，这些极限其实与医学息息相关，那么今天就来通过医学方面了解我们的身体极限。
