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除了药用价值外，山茱萸在日常饮食中也大有用武之地。

通过合理搭配食材，它不仅能增添菜肴的风味，还能发挥其养生功效。

那么，山茱萸可以用来做什么菜呢？山茱萸可以做什么菜1.山茱萸枸杞鸡汤山茱萸与鸡肉搭配，能够滋补肝肾、强身健体，尤其适合秋冬季节食用。

材料：山茱萸10克、枸杞10克、鸡肉500克、生姜几片。

做法：将鸡肉焯水后与山茱萸、枸杞、生姜一同放入砂锅中，加适量清水炖煮2小时，最后加入少许盐调味即可。

功效：此汤具有补气养血、益肝明目的作用，适合体质虚弱或长期疲劳的人群。

2.山茱萸红枣粥这款粥既简单又营养，特别适合早晨空腹食用。

材料：山茱萸10克、红枣5颗、大米100克。

做法：先将大米淘洗干净，然后与山茱萸、红枣一起放入锅中，加入适量清水熬煮成粥。

功效：此粥有助于健脾养胃、补血安神，非常适合脾胃虚弱或失眠多梦者。

3.山茱萸炖排骨这道菜既能补充蛋白质，又能借助山茱萸增强身体免疫力。

材料：山茱萸15克、排骨500克、生姜几片。

做法：排骨焯水后捞出备用，与山茱萸、生姜一起放入锅中，加水炖煮1小时，最后根据口味调入适量盐和胡椒粉。

功效：这道菜能帮助改善腰膝酸软、四肢乏力等症状。

4.山茱萸蜂蜜茶作为一道饮品，这款茶清甜可口，适合饭后饮用。

材料：山茱萸10克、蜂蜜适量。

做法：将山茱萸用开水冲泡5分钟后，待温度适宜时加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：此茶有润肺止咳、生津止渴的作用，适合秋冬干燥季节饮用。

山茱萸烹饪需注意什么1.用量控制：山茱萸性温，过量食用可能导致上火或肠胃不适，建议每日用量不超过15克。

2.搭配食材：尽量选择性质温和或偏凉的食材（如鸡肉、排骨等），避免与其他热性食物同食。

3.特殊人群慎用：孕妇、儿童及体质偏热的人群应谨慎食用，最好在医生指导下使用。

同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。

社会保险是一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制。

社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。

那么呼和浩特社保卡每年需要缴纳多少钱？接下来随新社通app小编一起了解社保卡费用具体详情吧。

呼和浩特社保交满15了能拿多少钱？呼和浩特社保退休工资计算公式是怎么样的？（1）呼和浩特社保退休金计算公式是：基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。

基础养老金=退休时统筹地区上年度职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资/2缴费年限1%;个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。

举个例子：退休人员交了15年社保，满60岁退休，个人账户余额47736元。

退休人员所在地在岗职工月平均工资为5525元，他选择了60%作为缴费基数，他第一次领到的养老金是：基础养老金：（5525+5525乘0.6）除2乘15%=663元个人账户养老金：47736除139=343.42元合计：663元+343.42元=1006.42元则，退休人员交了15年社保，退休后第一个月的养老金是1006.42元。

　　（2）社保卡每年交多少？以刘某职工社保为例：　　由上图得知，刘某社保卡一年需要缴纳6516.42元，职工个人月缴纳543.04元，若您想要了解明细点击新社通社保计算器，来了解一下明细吧。

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每个城市每年设定的最低缴纳基数（即劳动者月收入）各有差异，但总体上遵循着相似的原则，即按比例进行缴纳。

（3）呼和浩特职工社保卡个人需要缴纳多少比例？详情如下呼和浩特职工社保卡缴费比例参考如下：1.养老保险：个人缴费8%，单位缴费22%。

2.医疗保险：单位缴费10%，个人缴费2%+3元;3.失业保险：单位缴费1%，个人缴费0.2%;4.工伤保险：在0.5%~2%之间;5.生育保险：单位缴费0.8%，个人不交钱。

6.公积金：单位和个人各缴纳工资的12%。