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原生家庭父亲强势对儿子的影响1、继承到爸爸的“强势”中国长期受到“男主外、女主内”的传统思想影响，很多父亲潜意识认为带孩子、教育孩子是妈妈的指责，而忽视了爸爸的重要性。

然而，大量的实验报告发现，爸爸在家庭亲职教育中也有着举足轻重的地位。

其外部的形象、语言和动作、思维过程、情感情绪、待人接物的态度等，都会对孩子的身心健康成长带来深远的影响。

尤其是对儿子而言，爸爸就是自己最想成为、最想模仿的对象，他们所做的一切，儿子都看在眼中、记在心里，一旦他们潜意识中对爸爸的所作所为产生认同感时，就会下意识地向爸爸的形象靠近。

如果家中爸爸过于强势，儿子可能也会在无形中继承到了爸爸的“强势”，而且这种植入骨髓中的强势，越长大会越明显，如此恶性循环下去，孩子未来的生活、婚姻、事业可能都会受到负面影响。

2、变得自卑、胆小这与上面这种情况完全相反，多出现在天性就比较内向、懦弱的男孩身上，他们本身就不太善于与外界打交道，此时如果再遇上一个强势的爸爸，无疑是雪上加霜，平时完全丧失了话语权，而且还时不时遭受到强势爸爸的语言攻击，孩子的天性从小就被压抑起来，将来长大后，可能会变得越来越自卑、胆小，而这类人往往难有大成就。

父亲强势的表现在妻子和孩子面前表现出强烈的领导欲望，认为妻子和孩子要完全听从自己的指令，否则就会在家发脾气。

比较死脑筋，做事不知变通，平时喜欢给妻子和孩子定下许多条条框框，强制要求他们完成，否则就会在家骂骂咧咧。

习惯性否定、指责别人，认为天底下自己的想法最正确，难以听进去别人的建议，所以平时的人际关系比较差。

喜欢安排掌控妻子和孩子的生活，强迫别人接受自己的安排，完全不会照顾别人的感受。

原生家庭重男轻女怎么办生在一个重男轻女的家庭中，女孩子想要脱离，其实最好的办法就是迅速的自我成长。

有成长，必然有痛苦。

要放下对父母复仇的执念。

作为一个女孩子，你能给自己最好的礼物，就是自我独立，实现你自己的价值。

因为其实最惨的并不是生在一个重男轻女的家庭中，而是执着于过去，裹足不前。

真正的聪明人，都会放下执念，凭自己的双手去赚取自己的幸福。

1、树立正确的竞争观在这类家庭成长的女孩，竞争观严重缺失。

因为在权威的主导下，竞争早已经失衡了。

于是她们会刻意避开所有的竞争环境，会特别不自信。

她们也常常把正常的竞争方式，理解为互相伤害。

通常她们在竞争中失败，就会认为自己受到伤害，因为她们回忆起了童年时期的经历。

这类女孩要树立正确的竞争观，要勇敢追求自己想要的东西。

要认清楚竞争的形式，努力弥补自身技术、知识的不足，然后才能够在竞争中发挥优势。

包括人与人交往，也是一种人缘的竞争，但是不要理解为争斗或者勾心斗角。

要客观地看待这种现象，要努力提升竞争优势。

2、与原生家庭进行情感谈判，直到和解多去试着和原生家庭成员进行交流和沟通，多去试着让他们理解自己，你自己也多去试着理解对方。

不管童年时期经历了什么，现在都已经过去了。

你们要做的就是尽量把当时的伤害，降到最低。

你们可以通过回忆童年的形式，来进行客观的评论。

通过反复的情感谈判，会最大程度弥补你内心的伤痕。

我相信，完全没办法沟通的父母，应该是很少的。

3、感情中学会识人、辨人这一类女孩，如果收到来自父亲的负面影响较重，就会特别希望将情感寄托给喜欢的人。

然而当他们遇到喜欢的人的时候，并不能够真正分清楚什么是爱，什么是需求。

所谓爱，应该包含激情、亲密和承诺;所谓需求，就是你单纯的需要一个像理想中的父亲一样的人照顾自己。

来自这种家庭的女孩，很多人都选择了需求，而不是爱。

所以她们需要在感情中识人、辨人，还要学会保护自己，但同时仍然需要给别人更多信任感。

如何减少原生家庭影响1、学会发泄愤怒和释放悲伤你意识到，在你还是个孩子的时候，父母伤害过你，让你现在的生活一团糟，你就会感觉愤怒、痛苦。

但很多时候，你可能会选择把愤怒、悲伤的情绪隐藏在心里，不敢轻易地发泄出来。

等到成年以后，这种情况会用另外一种形式表现出来。

比如：“如果你不想办法解决自己对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你将会把它转移到自己的配偶和子女身上。

”为了避免迁怒他人，我们能做的，就是把自己的愤怒、悲伤释放出来。

当你学会发泄愤怒和悲伤时，心里就不会因为堆积太多负面情绪而郁郁寡欢。

父母给你带来的负面影响也会随之减少，你曾经受到过的伤害也能得以修复，这样你就能获得情绪和内心的真正平静。

2、坚定的表明自己的立场这个方法告诉我们，要勇敢的表达你内心的真实想法和信念。

简单来说，就是你愿意做什么，不愿意做什么，你觉得什么事情可以沟通，什么事情没得商量，都可以勇敢地表达出来。

因为，大到你的人生观、世界观、价值观，小到你对某本书的看法，都是你的想法和信念。

所以，当父母向你提出过分的要求，或者是要干涉你的生活的时候，你要勇敢地表明你的立场，说出你的想法，让他们明白到，你不再是他们的提线木偶，而是一个有目标有想法的成年人了。

当你被父母干扰伤害时，你要勇于表明自己立场;而当你摆脱不了过去的阴影时，你则要勇敢地和父母对峙。

这里说的对峙，不是说要跟父母吵架，而是要直面他们，克服恐惧，和他们谈一谈他们对你的伤害，告诉他们这些伤害至今都让你感到很痛苦。

3、选择写信或者是面谈的方式，勇敢地和父母对峙#p#分页标题#e#告诉他们这些伤害至今都让你感到很痛苦。

具体该如何对峙呢?你可以选择写信，也可以面谈的方式。

当然，写信是首选，因为写信可以把你想说的话，完全去表达出来，而且还给收信的人，反复阅读信件和思考的机会。

但给父母写信，也是有很多讲究的。

比方说，你写的信里面，要包含以下四个要点：第一，这是你曾经对我做的事。

第二，这是我当时的感受。

第三，它就是这样影响我的生活。

第四，这就是我现在对你的要求。

写完之后，你要做一点修改，确保你的情感和体验是表达到位的。

除了写信，面谈也是一种很好的方式。

在正式对话之前，建议你最好设定一些规则，具体如下：“我要对你说的话是我以前从没说过的，我希望你能答应听我说完。

这对我非常重要，请不要反驳或打断我。

在我说完之后，你会有充足的时间表达你的想法，你愿意接受吗?”说完规则之后，你再开始讲述父母伤害你的经历。

同时，你也要做好和父母对峙，但并不一定能解决问题的心理准备。

因为父母可能会不承认自己做过的那些事情;又或者不觉得自己是错的，他们会坚持认为自己都是为你好才这么做的;还有可能，父母会摆出一副“你这样会让我们很伤心难过”的样子。

总而言之，你的心声不一定会被父母接纳。