释放C盘空间的方法

我们那里是山区，经常有猎人上山打猎。

他们一般在山上建有窝棚，蹲守在野兽经常出没的地方，有时一住好几天。

有两个猎人是师徒俩，在守了几天之后，终于在夜里打到了一头很肥的獐子。

两人很高兴，喝了不少酒，然后连夜扛着猎物兴冲冲地往家赶，指望第二天一早到集市上卖个好价钱。

这时已经是下半夜了，月亮很大，白得有些吓人。

两人走在回村的山路上，除了急促的脚步声外，就是偶尔传来一两声老鸦叫。

ufo110线索网他们走着走着，眼看到了山脚下的一片洼地。

这片洼地是一个刑场。

我们知道，清朝处决犯人是杀头不是枪毙，是很残酷的。

整个刑场弥漫着一股很浓的血腥味。

两人加快了脚步，想尽快通过这个不祥之地。

突然，走在前面的师傅看见前面有四个人抬着一口棺材，迎着他俩走过来。

这四个人都穿着红色的囚服，没有脑袋。

师傅从小是孤儿，在山上打猎为生，武功好，胆子特别大，再加上喝了不少酒，所以虽然害怕，倒也没有乱方寸，就对他徒弟说前面有四个没有脑袋的人抬着一口棺材朝他们走来。

ufo110线索网徒弟说：师傅你别吓我，哪有这事啊，我什么都没看见啊。

这时月亮更白更亮了，整个大地象铺了一层霜似的。

四个人已经走到了他们面前，眼见得要擦肩而过。

师付就抬走猎枪托，在棺材板上敲了几下。

他徒弟什么都看不见，却能听到空中传来当当的响声。

两人吓得一路小跑赶回了村里。

刚一进屋，猎人的老婆就对他说，村里有户人家的四个儿子当强盗，被官府捉住，今天白天在刑场被杀头了。

四兄弟只有一个老母亲，她把四个儿子的头用一个包袱包了回来。

因为猎人是孤儿，从小这个老太太就对他挺好的。

一听这事，他二话没说就去了老太太家里。

推门进去，发现老太太刚上吊身亡，四个头滚了一地

释放压力，增进感情。

到晚上人们都会有较多的空闲时间，可以邀上自己的朋友一起夜跑，互相沟通，释放工作压力，增进彼此的感情，那夜跑可以减肥吗？具体知识介绍如下！本文目录1、每天夜跑能减肥吗？2、夜跑族减肥注意什么？3、夜跑选择什么时间？4、夜跑多长时间有效？夜跑选择什么时间？晚上跑步的最佳时间是19:30-20:30这段时间，原因有如下几点：流行病学调查统计，此段时间在急诊就诊的患者以心脑血管作为疾病，发生率相对较低。

晚间跑步，此段时间对心脏和脑血管的负担不会形成显着的负荷，导致心脑血管疾病的罹患率。

晚上跑步在此段时间最佳，空气中此时植物不释放过多的二氧化碳，此段时间不是植物进行光合作用的时间，不会向空气中释放过度的二氧化碳，吸收过量的氧气，此时空气的指数较为清新。

此时距离晚上睡眠还有将近2-3小时，此时运动不会使神经功能过于兴奋而导致夜间睡不着觉，还会对睡眠有所帮助和改善。

四、此段时间运动是人基础代谢率较低的时段，运动后会加强深睡眠时相，运动后还会提高人的静息基础代谢率对减肥有益。

夜跑多长时间有效？夜跑一般控制在40-60分钟左右为最好。

跑步可以说是减肥很好的方法，在有氧代谢状态下能达到达到消耗肌体多余脂肪，减肥瘦身的目的。

但是跑步时间的控制要看自己的身体而定，并不是跑得越久，就表示健身减肥的效果更好。

总结：夜跑可以让上班族合理的利用晚上下班的时间，不会影响正常的工作时间，而且还可以饭后放松的进行锻炼，有助于减肥、增强体质。