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开心果大小有什么区别1.大小无论是散装还是整装的开心果，我们在挑选时都需要观察开心果的大小形态。

以单个开心果来说，开心果越大品质越高，价格也相对较高，建议追求品质口感的人士挑选个大的种类。

但是在挑选时我们还需要观察包装内的开心果大小是否均匀，以避免商家为了提高价格、混淆眼球，大小混卖，总的来说在购买时应以大小均匀的种类为佳。

2.饱满度看上去个头大还不行，在挑选时我们还需要关注开心果的饱满程度，在挑选时我们可以通过掂量的方式分辨其饱满度，菜叶说说，手感扎实不松散就表示饱满程度较高，可以放心挑选。

除此之外我们还可以整体上观察包装内的开心果壳内是否都有果实，如果空壳明显过多，则建议不要挑选购买。

孕妇吃开心果的好处开心果含有大量维生素E等成分，有抗衰老的作用，能够增强体质。

由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于孕妇排出体内的毒素，预防妊娠便秘。

同时其含有叶酸，而叶酸是怀孕期间孕妇不可缺少的营养物质，所以常吃些开心果，还有助于孕妇叶酸的补充。

那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编为大家收集的创建健康校园活动方案，欢迎阅读与收藏。

创建健康校园活动方案1　　一、指导思想：　　健康的艺术能陶冶人的情操，提高人的道德修养;能激励学生们爱祖国，爱人民的思想情感。

开展丰富多彩的艺术活动，有助于学生人文素养、艺术修养的提高，培养审美情趣，激发学生主体创新意识，开发潜能，挖掘能力。

因此我校面向全体学生举办艺术节活动，为学生提供自由展示才能的平台，激发学生对艺术的兴趣和爱好，培养学生健康的审美情趣和良好的艺术修养，引导他们向真、向善、向美，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校艺术教育的健康发展。

　　二、活动主题：　　艺术节活动的主题是“与共和国一同成长”。

　　本届艺术节活动要以庆祝新中国成立60周年为契机，弘扬中华民族优秀文化，展现小学生热爱祖国、朝气蓬勃、天天向上的精神风貌和努力学习、勤于探索、敢于创新的风采才华。

　　三、组织领导(成立艺术节筹备领导小组)　　组长：李江梅　　组员：张玉石、贺传东、谭咏彦、梁艳华、赵连臣、董军、石宏、赵金凤　　四、参加对象：松北中心校在校学生　　五、活动时间：20_年9月20日——20_年9月30日　　六、主体活动安排：　　1、艺术节开幕式时间9月18日上午8：30(初定)地点前进小学校　　舞台负责人：张玉石、赵金凤、音乐教师　　绘画现场　　负责人：申世昌、美术教师　　形式：现场书画、特色展区　　主题：祖国江山我描画　　学生现场书画画布：名额分配：前进15人、金星3人、新镇2人、画布同学自备画具每人一米。

　　特色展区：前进校:书法、水粉、剪纸　　金星校：刮画　　观众队伍负责人：各完小校长　　形式：开幕仪式、文艺汇演、学生现场书画。

　　要求：1)前进校音乐教师每人至少上报2个学生节目(节目形式不能重复)，金星、新镇上报1-2个节目，要求节目新、形式多、内容健康向上，能充分展现广大师生良好的精神风貌，由于是室外舞台原则上不能上报合唱，鼓励歌伴舞。

　　2)鼓励教师节目、师生合作节目，音乐教师至少出一个节目，前进校青年教师一个节目。

　　3)9月11日前上报节目单。

　　4)各校组织好观众队伍，保证会场气氛热烈、秩序井然。

　　2、艺术节期间活动安排：　　宗旨：真正的面向全体师生，发掘出每一名同学的潜力，展示学生特长。

　　具体做法:1)各校制订本校活动方案，要体现自己特色。

　　2)各校艺术节活动期间要悬挂标语、彩旗等渲染节日气氛。

　　建议活动内容：读书活动、文体活动、爱国运动　　中心校组织活动：　　“歌唱祖国歌唱党快乐童年大家唱”合唱展示　　活动时间：9月24日下午活动对象：1-5年级　　活动形式：合唱(合唱人数30-50人，指挥1人)　　合唱内容：必唱一首《少年少年祖国的春天》。

　　选唱一首：《红星歌》、《让我们荡起双桨》、《快乐的节日》、《我们多么幸福》、《祖国祖国多美丽》、《迎着太阳唱太阳》、《红领巾的世界》、《最美的未来》、《手拉手，祖国更美丽》、《悯农》、《让爱传出去》。

　　活动方法：各班自行准备，必须参加，学校于23日、24日组织部分老师到各班进行验收，验收再从各个年段中选出1-2个班级参加学校闭幕式的‘展示活动，并计入班任当月量化总分。

(要求：服装统一。

)　　2、“与祖国同成　　”集体诗朗诵　　活动方法：以班级为单位参加，朗诵内容要紧扣主题，必须配乐，原则上全员参加。

朗诵时要把握主题，语调、节奏、表情有变化，富有感情，感染力强，有领诵与齐诵。

　　3、书法、美术作品比赛　　作品内容以庆祝新中国成立60周年，歌颂党的领导，歌颂改革开放的伟大成就为主题，也可写健康向上的诗词、警句和格言等。

　　作品分毛笔书法、硬笔书法、绘画三大类。

绘画作品包含：中国画、水彩画、版画、素描、儿童画等。

　　作品格式：毛笔书法作品限于4尺宣纸对开，一律竖式。

不收对联、横幅。

硬笔书法作品限8开、16开两种。

竖式、横式均可。

鼓励用简体字书写。

绘画作品限于4尺宣纸3开，格式不拘。

其他画种一律用4K纸，横、竖均可。

作品请在背面右下角用铅笔注明班级、姓名。

书法作品正面落款不要写班级!　　上交时间：请于9月26日放学前交美术教研组。

　　3、闭幕式：时间9月30日　　各校自行组织闭幕式，总结表彰本次艺术节先进班级与个人。

　　4、总结：　　10月10前上交艺术节计划、总结。

　　希望各完小积极准备，让孩子们在艺术节活动中体验快乐，激发全校学生参与活动的热情，使他们获得成功和自信，同时积淀我校的文化底蕴，拓宽教育教学的路子，为形成学校的德育特色添上浓墨重彩的一笔。

创建健康校园活动方案2　　一、 活动主题：　　涂我校园文化，创新五四精神　　二、 活动对象：　　涂鸦活动，主要面对于07、08级图形图像制作专业全体学生；宣传活动，主要面向全校师生。

　　三、 活动时间地点：　　5月7日-8日 学生活动中心、商业街 （暂定）　　四、 活动方案：　　1、 活动策划：首先做好内部宣传活动，经支部讨论拟定活动主题以及形式，拟定活动方案，撰写策划书上交团总支审核。

　　2、 版面规划：涂鸦的画卷大约是长100米、高1米左右，由一张张全开画纸粘合而成。

而版面分为3个板块分区：　　（1） 五四主题区：紧紧围绕五四主题，加入创新元素，设计出主题区。

　　（2） 五四创意区：围绕“五四”主题，自我创意，绘出自己的五四精神。

　　（3） 五四开放区：本区将在商业街宣传展出活动期间开放给全校师生创作　　3、 活动准备以及人员安排：　　（1） 材料准备：颜料、画笔、画纸等材料的购置，于活动前两天完成。

　　（2） 场地申请：活动中心以及商业街的场地借用，于活动前一周完成。

　　（3） 活动前期宣传：主要负责海报设计等宣传内容，以及纪念书签设计，于活动前两天完成。

　　（4） 活动当天场地布置：　　涂鸦活动部分：活动开始前半小时准备好活动场地的布置，主要需要借好相关器材以及画纸的‘分区的布置。

　　宣传活动部分：宣传活动开始半小时前布置好宣传场地的布置，主要需要借好相关器材，以及布置好涂鸦作品，布置好“五四开放区”的部分。

　　4、 活动的开展：　　（1） 涂鸦活动开展：（5月7日）　　（2） 展览宣传阶段：（5月8日）　　5、 活动总结回顾：　　（1）收集活动相关材料，包括图片、视频、百米涂鸦长卷等。

　　（2）各支部团支书撰写活动的总结材料，并及时上交团总支以及团委。

活动后期利用博客以及相关网络报道做好活动宣传，积极扩大活动的延展性。

创建健康校园活动方案3　　一、活动目的　　通过开展卫生专项整治创建“健康校园”活动，进一步规范我校学生生活和教育环境，全面提升我校学生健康水平。

　　二、组织领导　　为加强专项整治和创建“健康校园”活动的组织领导，我校成立了专项整治活动领导小组。

负责学生卫生专项整治，创建“健康校园”的组织领导，互相配合、统筹协调、检查指导和工作考核等工作。

　　组成人员如下：　　组长：　　副组长：　　成员：　　三、工作重点　　（一）成立学校卫生组织领导机构，建立工作档案，组织落实卫生工作。

　　（二）加强学校安全管理、人员管理，注重从业人员健康状况。

　　（三）加强生活用水卫生安全管理。

　　（四）制定传染病疫情报告制度，传染病因病缺课追查登记，确保学生健康成长。

　　（五）加强教学环境卫生管理。

　　（六）建立好学校卫生保健室，合理配置好人员，提高学生的健康水平。

　　（七）上好体育课、健康教育课，加强课间活动管理，增强学生的体制和健康意识。

　　（八）制度好学校卫生管理制度，加强学校周边环境的管理力度。

　　四、目标任务　　通过专项整治，建立健全学校卫生工作的`组织领导和工作目标体系，进一步规范我校卫生监督管理，防治群体传染病、食物中毒的发生、降低近视眼、肥胖等学生常见病发生率，提高学生的健康素质，促进学生健康成长。

　　一是周密部署。

成立领导机构，制定实施方案，召开动员部署大会。

二是宣传发动。

发动全体学生及学生家长积极参与学校卫生专项整治活动，自觉抵制不良行为。

三是责任到人。

实际学校卫生工作责任制，加大管理力度。

　　五、工作要点　　学校领导成员充分发挥职能作用，加强沟通配合，完善协调机制。

互相协调配合，主动支持，形成合力，共同做好学校卫生管理与监督工作，制定好学校卫生监管实施方案，落实到位，共同实施。

　　学校领导要对学校饮用水、教学环境、传染病防控和卫生工作检查指导，加强学校卫生专项整治，创造“健康校园”活动，组织领导和协调配合，健全机构、充实人员、完善制度、抓好校园卫生工作　　落实情况。

　　六、工作要求　　（一）是主动报告。

对学校各年级及校园内部卫生情况及时向领导汇报，保证经常清洁。

　　（二）是全面覆盖。

确保学校各年级卫生工作有效实施，全面落实不留死角。

　　（三）是及时通报。

对认识不到位、落实不好的班级要批评并加以整改。

　　（四）是注重经常。

把创建健康校园纳入学校工作的议事日程，常抓不懈、一抓到底、抓住成效。

　　（五）是加强宣传。

学校利用板报、班会、少先队、校园广播、国旗下的讲话扩大影响形成声势，使全体师生积极参与到创建“健康校园”的活动中去。

　　让创建健康校园的活动在我校生根、开花、结果。

创建健康校园活动方案4　　为保障广大师生身心健康，增强学生体质，深入推进素质教育，根据尧都区卫生局等四部门下发的《关于在全区中小学开展卫生专项整治创建“健康校园”活动的通知》（尧卫发