潍坊市安全教育平台：2024年学生安全知识五大要点解析
平台内容涵盖防灾减灾、应急处理等，助力社会和谐稳定发展，成为潍坊安全教育的重要一环。
【菜科解读】
简介：
随着科技的迅猛发展，数字化的生活已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，在享受科技便利的同时，安全问题也成为了我们需要时刻关注的焦点。
潍坊市安全教育平台在2024年推出了一系列关于学生安全的知识要点，旨在为学生提供全方位的安全保障。
这篇文章将解析这平台推出的五大安全知识要点，帮助你了解如何有效维护自己的数字生活。
工具原料：
系统版本：Windows 11、iOS 17
品牌型号：Dell XPS 15, iPhone 14
软件版本：Microsoft Edge 2023, Safari 17
一、数字身份保护
1、在互联网时代，数字身份已经成为我们在网上进行各种活动的"身份牌"。
学生通常使用社交媒体、教育类应用获取信息，这些平台上的个人信息需要做好妥善保护。
2、近期，基于Windows 11更新的Microsoft Edge浏览器强化了用户隐私管理，提供了更细致的跟踪防护选项，用户可以设置浏览器阻止广告商的追踪，从而有效保护个人隐私。
二、防范网络欺凌
1、网络欺凌对于学生群体来说是一个严峻的问题。
该平台强调，要教育学生识别不良信息和网络欺凌行为，并在遇到此类事件时及时报告。
2、以iPhone 14为例，其iOS 17系统中的“通讯安全”功能，可以通过设置家长模式来限制信息接收来源，帮助未成年人屏蔽潜在的恶意信息。
三、数据备份和恢复
1、为了防止因设备故障或丢失导致的数据丢失问题，该平台建议定期进行数据备份。
通过云服务或外部硬盘等方式来保管重要数据。
2、Windows 11提供了一键备份至OneDrive的功能，使用户能够方便地同步和恢复数据，这对于多设备用户来说极为高效。
四、软件和系统更新
1、及时更新设备的软件和操作系统可以有效阻止已知漏洞的威胁。
学生应当养成定期检查更新的习惯，并在有更新时及时安装。
2、2023版本的Safari 17浏览器在安全协议上进行了升级，大幅提升了安全性，能够更好地拦截钓鱼网站和恶意软件。
五、真实网络环境模拟
1、潍坊市安全教育平台还建议通过模拟真实网络环境来进行安全教育，帮助学生熟悉如何在复杂的网络环境下保护自己。
2、例如在Dell XPS 15上，使用虚拟网络软件对日常网络操作进行模拟，帮助学生识别潜在威胁，提高安全意识。
拓展知识：
1、数字安全不仅仅体现在我们看得见的设备上，还包括我们经常使用的网络服务。
全球多个互联网公司都在不断更新他们的安全协议以抵御新的安全威胁。
2、建立良好的网络使用习惯也是保护自己的一部分。
不要随意点击陌生链接，不在公共网络中输入敏感信息，这些简单的行为可以有效减少被攻击的风险。
总结：
在信息化时代，学生的网络安全问题不容忽视。
潍坊市安全教育平台为我们总结了五大要点，从数字身份保护、杜绝网络欺凌到数据备份和软件更新，再到模拟真实网络环境，都是我们提高学生网络安全意识的重要手段。
通过合理使用最新的技术和工具，学生可以在数字世界中更安全地学习和成长。
我们应该积极支持并实践这些安全知识，保障我们的数字生活。
车厘子营养价值和功效有哪些？车厘子和樱桃分别？
想要在这个季节尽情享受车厘子的美味吗？快来跟随我们一起了解车厘子的上市时间和营养价值吧！ 车厘子一般在每年的春季开始陆续上市，具体时间因品种和地区差异而略有不同。
但无论是早熟的还是晚熟的品种，车厘子都以其独特的口感和营养价值赢得了广大消费者的喜爱。
车厘子含有丰富的维生素C、维生素E、铁、钾等多种矿物质和微量元素，具有抗氧化、提高免疫力、促进血液循环等多种功效。
此外，车厘子还富含花青素、黄酮类等抗氧化物质，对保护心血管健康、预防癌症等方面也具有积极作用。
一、车厘子营养价值 1、营养成分 车厘子营养丰富，这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖，还有一些氨基酸和矿物质，除此以外，维生素和烟酸以及胆碱等物质也是车厘子中最重要的营养成分，这些物质被人体吸收以后，能促进人体代谢，也能调中益脾更能补益气血。
2、补血健脑 微量元素铁是车厘子中含量最高的一种矿物质，这种物质又是合成年人体内血红蛋白的重要原料，平时人们食用车厘子可以吸收丰富的矿和质铁，能提高身体造血能力起到明显补血作用。
另外铁这种矿物质还与人类的大脑神经有着密切的关系，它能提高脑神经细胞活性，促进智力发育，也能提记记忆力，健脑功效也特别出色。
3、美容养颜 车厘子这种水果中，不但含有糖类和维生素，还含有天然的胡萝卜素和多种矿物质，这些物质都是人体皮肤细胞再生与代谢时必需的营养成分，平时人们经常食用车厘子，能淡斑美白，也能滋养肌肤，延缓皮肤衰老。
4、收敛止痛 车厘子中除了含有可以促进人体代谢的营养成分以外，还含有多种天然的药用成分，他收敛止痛的功效十分明显，平时人们出现烧伤烫伤以后，可以直接把新鲜的车厘子建军以后取出果汁，然后直接涂抹在受伤的部位上，就能快速止痛，而且能防止起泡化脓，加快伤口愈合。
二、车厘子和樱桃的区别 （1）两者有区别吗 车厘子和樱桃之间并没有明显区别，其实它们都是樱桃家族的重要成员，属于同一种水果，只是车厘子是一种译音，它主要出产在美国，在国内市场上看到的车厘子是进口水果，他个头比普通樱桃要大一些，但两者的营养成分，以及含量都差不多，只是车厘子需要经过长途运输才能到达国内，使得它在市场上的售价比较高。
（2）两者有哪些区别 车厘子和樱桃这两种水果的区别主要存在于它们的口感和颜色上，车厘子这种水果的外表，颜色比较深，是一种黑红色，它口感细腻的果汁量大，味道以甜为主，而樱桃这种水果的外表颜色比较浅，多以浅红色为主，而且它的味道酸味比较重。
除此以外，车厘子和樱桃在上市时间上也略有区别，樱桃的上市时间比较早，在每年5月份前后，而车厘子上市时间比较晚，多在6到7月份之间。
（3）营养价值比较 车厘子和樱桃除了在外观与口感上略有区别以外，在营养价值与营养成分的含量上并没有明显区别，它们都含有丰富的微量元素铁和多种对人体有益的维生素与矿物质，除此以外，车厘子和樱桃中还含有大量的糖类和多种酸性物质，平时人们食用以后能促进消化，健脾养胃，也能补益气血。
另外，车厘子和樱桃的果核还可以入药，它入药以后能清热透疹，是治疗人类麻疹的常用药。
上面为大家介绍了吃车厘子的一些好处，车厘子的营养是不是很不错呢？大家平时可以买些车厘子食用，对身体好处有很多，车厘子中富含铁元素，能够帮助人体补铁，有效预防缺铁性贫血，对于孕妇来说，需要补充多种营养，也可以适当吃些车厘子。
女贞子的功效和作用？吃可以补肾阴虚
其实除了这些以外女贞子的功效还有很多，一会我会带大家一起了解，同时也会让大家知道女贞子的使用禁忌有哪些。
女贞子的功效与作用1、滋补肝肾滋补肝肾是女贞子最重要的功效之一，它能缓解人体肝肾不足，也能提高肝肾功能，对人类经常出现的头晕耳鸣以及耳聋，还有腰膝酸软等不良症状，都有一定缓解和预防作用，平时把女贞子和天马以及枸杞，还有首乌等中药材放在一起食用，会让它滋补肝肾的功效更加出色。
2、乌发明目女贞子入药以后，不单能滋补肝肾，还能促进精血再生，它对人类因精血不足引发的须发早白和视力下降等不良症状都有明显的预防作用，如果人们已经出现白发，则可以把它与率参还有黑芝麻等中药材放在一起煲汤喝，就能让白发尽快变黑。
3、延缓衰老平时多吃一些女贞子，还能延缓多种衰老症状的发生，因为女贞子中不单含有丰富的天然多糖，它还含有一些黄酮类物质和酚类成分，都是天然的抗氧化物质，能提高人体内SOD的活性，也能减少自由基对人体组织细胞的伤害，它不但能延缓衰老，还能延年益寿。
女贞子怎么吃补肾阴虚 女贞子黑芝麻瘦肉汤做法：先将猪瘦肉洗净，切成小块。
再把女贞子、黑芝麻洗净。
将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。
女贞子黑芝麻瘦肉汤的做法我们也了解了，其实女贞子黑芝麻瘦肉汤还有很不错的补肾黑发、益精养颜的功效哦，对于帮助我们治疗和缓解须发早白、神疲肤糙、腰酸乏力、眩晕或高脂血症、高血压病等这些症状的效果是非常好的。
女贞子桑葚糕做法：将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁，鸡蛋打散。
将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团，待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约15分钟至熟，可当作点心吃，当然了，女贞子桑葚糕不仅非常好吃了，对于我们的发质的好处也是非常多的，经常食用可以预防头发变白的现象。
相信大家通过上面的这些介绍，对于女贞子的食用方法也是有了一定的了解了，我们可以知道了，女贞子的食用方法也是比较多的哦，当然了，这些做法也是比较简单的，所以我们在生活中有时间了就是可以经常做着吃的哦，还有很不错的保健功效。
