电脑反应迟钝、卡顿频现如何办？教你几招提升性能
【菜科解读】
简介：随着电脑使用时间的增长，许多用户发现自己的电脑反应变得迟钝，卡顿频现，严重影响了工作和娱乐体验。
本文将为大家介绍几个简单实用的方法，帮助你提升电脑性能，让它重新焕发活力。
工具原料：
系统版本：Windows 10 20H2 / macOS Big Sur 11.2.3
品牌型号：联想 ThinkPad X1 Carbon (2021) / 苹果 MacBook Pro (13-inch, M1, 2020)
软件版本：CCleaner 5.76 / Disk Drill 4.2.568
一、清理磁盘空间1、使用系统内置的磁盘清理工具，删除临时文件、系统日志等不必要的文件。
2、卸载不常用的软件和游戏，这些程序会占用宝贵的磁盘空间和系统资源。
3、使用 CCleaner 等第三方清理软件，深度清理系统垃圾文件和注册表。
二、优化启动项和后台进程1、打开任务管理器，查看启动项列表，禁用不必要的程序开机自启。
2、关闭后台运行的不必要进程，如某些软件的常驻程序或更新程序。
3、对于 Windows 用户，可以使用 AutoRuns 等工具管理系统自启动项。
三、升级硬件配置1、如果预算允许，考虑升级电脑内存，8GB 以上的内存可以显著提升多任务处理能力。
2、将机械硬盘升级为固态硬盘（SSD），大幅提高系统启动和程序加载速度。
3、定期清理电脑内部灰尘，保证散热系统正常工作，避免因过热导致性能下降。
内容延伸：1、养成良好的使用习惯，及时关闭不使用的程序和标签页，减少资源占用。
2、定期对重要数据进行备份，以防系统崩溃或硬件故障导致数据丢失。
3、使用可靠的杀毒软件，如 Windows Defender、Kaspersky，防止恶意程序侵害系统。
4、如果长时间无法解决卡顿问题，不妨尝试重装系统，给电脑一个全新的开始。
总结：
电脑反应迟钝和卡顿问题困扰着许多用户，但通过一些简单的优化措施，如清理磁盘、管理启动项、升级硬件等，可以有效改善电脑性能。
此外，养成良好的使用习惯，定期维护和备份，也是保持电脑长期健康运行的关键。
希望通过本文介绍的方法，能够帮助大家解决电脑卡顿问题，重新享受流畅的使用体验。
重庆十大甜品店排名，向杨月饼、玺南燕鲜炖燕窝的产品适合走亲访友
1、向杨月饼位于滨江国际C3，向杨月饼在重庆当地是很有名气的，尤其对于过节会选择礼饼走亲访友的人，这家的月饼与普通月饼有点不一样的是，看起来很像大号的麻饼，馅料也很多。
2、玺南燕鲜炖燕窝位于龙湖时代天街C馆UG-25.这是时代天街上一家非常受小姐姐们喜爱的甜品店，在普通的奶茶和茶饮里添加燕窝，好吃又养生，美容又养颜，所以很多人过去打卡，也适合拍照。
3、酉阳麦缔斯蛋糕位于桃园大道中路348号，这家蛋糕也是人气非常好的，蛋糕的用料都是比较高端而且新鲜的，而且所有奶油都是动物奶油，每天现做现烤，价格也比较合理，所以推荐去尝试。
4、MG露天高空下午茶位于富城大厦B1号楼17层，这是一个小姐姐们会非常喜欢的下午茶好地方，因为露台上可以看到很美的江景，特别适合拍照，环境也很好，茶点种类不少，而且颜值也高哦。
5、有时面包位于观音桥街道塔坪55号北仓文创街区6-14，这家店也是比较文艺和网红的风格，门口会有很多拍照的美女们，店面装修是原木的日式风格，简单温馨，而且老板娘也很温柔哦。
6、龙记山城汤圆（江北好吃街店）位于北城天街9号，位置就在北街好吃街门口，很好找，当然人气也比较旺，汤圆小小的，新鲜软糯，而且给料也很足，红糖醪糟汤圆是店里的招牌人气，性价比也不错。
7、沁园（新永川中医院店）位于迎宾大道26号，很多重庆当地的人路过了这家烘焙店都要进去买点面包糕点，是一家性价比很高的店铺，店面不大但是摆放非常整齐合理，一个个蛋糕也非常吸引人。
8、甜曰泡泡球位于解放碑恒通云鼎A做对面，这个泡泡球小吃很多人在电影《摔跤吧，爸爸》里看到过，现在在重庆解放碑也能吃到，排队的人很多，一口一个的网红泡泡球好吃又好拍。
9、福盛饼屋位于翠苑路111号附4号，这家是专卖小时候经常吃的老式烘焙糕点的店铺，特别有小时候的会议，而且味道很好，小蛋糕一袋才五块钱，现在有很多款都成了店里的网红面包。
10、香酥板栗饼位于石油路街道石油路93号三建小区，这是在石油路上开了十年的板栗饼，这么多年了还是一块钱一个，很多重庆当地的人过一段时间就要来买点吃，回头客特别多，味道超级好。
鬼压床、灵魂出窍等灵异事件
不过，你想过原因是真的吗？？01.鬼压床你有没有经历过一觉醒来发现自己全身除了眼睛其他当地都动弹不得想起也起不来，喊也喊不作声此外还有幻觉，比方觉得身上压着人或许房间里有古怪的东西这种症状持续几秒之后便消失的这种状况呢？在民间，有个说法叫做鬼压床，鬼压床时眼睛是闭上的，却能清楚地看到周围的事物，更有的甚至会听到或看到某些匪夷所思的东西。
有人说这是你本身魂灵和肉体分离的体现，做梦的时分会魂灵出游，但咱们认识不到，所以魂灵看到的东西都是实际国际扭曲化的，做梦时就感觉进入到了另一个国际。
其实这是一种睡觉妨碍，也叫做睡觉瘫痪。
一般当咱们睡着，咱们的身体也休息了。
然而在快速动眼期，因不知道原因，认识忽然清醒，而肢体的肌肉仍处于低张力状况，无法完结认识指挥的动作，导致身体想动又动不了。
据经历过的人说，这都发生在躺着睡觉的时分。
02.梦中吃东西睡觉的时分吃东西也会呈现在一些人身上由于睡觉时大脑处于半睡半醒的状况会在毫无认识的状况下做出一些行为比方吃东西这是一种睡觉妨碍，医学上称为睡觉相关性进食妨碍，指在梦中呈现无认识的进食和进水，伴有相关认识水平降低及对其行为的忘记。
体现为从睡觉觉醒期间呈现反复无认识的进食和进水，而发作时无饥饿感，患者常常描绘不进食就无法进入眠觉。
部分患者进食在睡觉后一段时刻，以无认识的办法发生，并或许彻底忘记夜间进食的行为，会发现身体忽然变胖，更甚者会进食特殊食物，白日讨厌的食物和高热量的碳水化合物等。
03.说梦话说梦话，也被人们称为梦呓有些人在入眠后开端做梦而且会不由自主地说话、唱歌或是大哭大闹这种状况尽管没有风险但就怕睡梦者在不知情的状况下说出一些秘密睡觉时抑制效果没有扩散到大脑皮层的整体，语言中枢还在活动，就会呈现这种状况。
04.梦游睡梦中的人能够自己下床活动，洗漱甚至离家随后在回到床上继续睡觉的现象事后，他们什么也不会记住是比较风险的一种行为和睡觉瘫痪相反认识现已睡着，肌肉却没有松懈一般状况下，是由于睡梦者生活规律紊乱，压力过大，心情焦虑，才会诱发梦游症的。
别的，这也与家族遗传因素有关，且儿童受影响更多。
不过，梦游会随着年龄的增长，逐渐消失。
05.入眠幻觉尽管现已睡觉但还处于清醒的边际眼前能看到奇怪的人、事、物压力过大、焦虑紧张、极度疲累或睡觉不足等，都或许导致。
孩子们也常常遇到这个状况，这或许是他们不想去睡觉的原因。
06. 梦中梦有时分你会觉得自己分明现已起床了却发现眼前的东西如做梦一样不真实然后忽然醒来却发现自己依然躺在床上这个进程或许要循环多次才能真正醒来以至于让人分辨不出自己是处于实际还是处于梦中这种诡异的梦中梦现象，被专家们称为虚伪的清醒，也是睡觉中呈现的一种正常现象。
有一种说法是，如果有这样的状况，证明当事人倾向于精神实践。
但是由于没有官方的研究报告，梦中梦依然归于不知道领域。
07.重复做一个梦很多人都遇到过这样的梦它会不断重现相同的情节心思学家以为，大脑是通过这样的梦，来提醒咱们留意日常生活中没留意的事。
这些梦会持续，直到状况（源头）得到解决。
08.爆破头综合症脑子里嗡嗡响从巨大的爆破声或拍手的声响中醒来还能够随同嗡嗡声或亮光这种现象并没有风险但很吓人有的当事人因而以为他们得了中风原因尚无定论，现在已提出几种或许，包含耳功能妨碍和癫痫部分发作等。
别的研究显现，爆破头症状呈现的一起，往往随同着大脑神经活动的忽然活泼。
09.睡觉呼吸暂停在梦中呼吸忽然中止临床体现为夜间睡觉打鼾伴呼吸暂停白日嗜睡睡觉期间，咽部肌肉放松，有时会导致气道堵塞。
肥壮，吸烟和晚年都会增加患病或许。
10.睡梦中有激烈的失重感很多次，咱们在熟睡中都会经历忽然感觉到自己从高台上跳下走在路上忽然摔了一跤或腿忽然抽了一下然后被吵醒的状况一般发生在将醒之际会忽然有激烈的失重感好象自己从高处一直在往下掉落这是身体的一种应激反响。
个别从清醒状况进入眠觉时，心跳和呼吸减慢，体温下降，肌肉随之放松。
这或许影响大脑，以为咱们在自在掉落，出于保护本身的需要，大脑指挥全身肌肉立刻行动，企图在下坠的进程中抓到什么东西。
于是，本已放松的肌肉会忽然收紧，导致肌肉抽搐。
11.感觉现在的场景在梦中呈现过根据问卷调查显现三分之二的成年人都至少有过一次似曾相识的经历外出时常常灵光闪现觉得这个当地这个场景在梦中似曾呈现过每个片段都了解的那种却无法确定或回忆不起来究竟什么时分来过这个当地？在医学上有一种解释是大脑皮层瞬时放电现象，或许叫做错视现象，也可称为视觉记忆，常常会发生在你身处于十分了解的环境时。
咱们的大脑有一个记忆缓存区，当你看见一件东西或许遇见一件事情的时分是先把记忆存储再缓存区。
#p#分页标题#e#人的大脑时刻在虚拟各种情形，主要是潜认识活动，当你遇到实际中近似的情形时，就会与你记忆中以前大脑虚拟的情形相照应，加上心思强化的效果，你就会有似曾相识的感觉。
在大脑疲惫的时分会比较简单发生这样的错觉。
12.晚上睡觉时楼上传来弹珠的声响在你晚上躺床上半醒半睡的时分楼上地板上总是能传出弹珠掉地上的声响而且是每次在你要睡着的时分弹珠掉地的声响却又传来这还不是最恐怖的最恐怖的是你家住顶楼在天花板的偏下层有电灯线路的管线出口，有温度与空气等等。
所以霉菌会沿着该孔开端逐步侵略水泥中缝隙，细钢筋与水泥接触面是最理想缝细，霉菌多聚生于此，菌丝向四周开端侵蚀成一个中空型管道。
当某根有应力钢筋的周围水泥被侵蚀到一定程度后便会在中空管道中来回弹动，这便是弹珠声的来源。
13.睡觉顿悟有时咱们无法找到一个解决问题的办法但长时刻地思考它后来在梦中大脑给咱们供给了头绪而且咱们记住了它历史上，门捷列夫创建元素周期表是受梦的启发，相同的状况也发生在化学家凯库勒身上，由于他梦见了苯公式。
有时分，咱们的潜认识现已知道了答案，但还没有达到认识层面。
在睡觉期间，潜认识更加活泼，就或许具有这样的洞察力。
14.魂灵出窍这是一种神经心思现象一个人半睡半醒感觉似乎离开身体一起又能看到自己对于奥秘主义和奥秘学者这种体会证实了魂灵的存在现在还不清楚这种现象的原理。
但有一些人似乎能够故意地进入这种状况，以扩展他们认知才能的边界。
希望你平静的对待、不需要惊惧，也不用担心风险。
呈现风险、或许你感觉到十分恐惧、害怕的时分，会瞬间回到你的肉体里，然后醒过来。
当你遇见这些状况的时分不要害怕，由于它们都能找到合理的解释。
在日常生活中，咱们要多多留意休息，心态放松。
只要放松，才能具有好的睡觉。
