什么是消极情绪什么又是积极情绪？人的积极情绪有哪些
【菜科解读】
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
今天我们给大家要分享的是什么是消极情绪什么又是积极情绪，希望我们都拥有积极的情绪和心态，过好生活的每一天。
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1什么是消极情绪什么又是积极情绪
消极情绪是指在某种具体行为中，由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感，其与积极情绪相对。
消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。
消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因：对“应激源”产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。
积极情绪主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态。
在学校文化素质教育、心理教育、心理咨询与治疗操作层面上主要指学生各种正向、主动、积极的心理品质的培养和训练。
与消极情绪是相对而言的，面对生活的压力与历练，若积极情绪战胜了消极情绪即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善；若消极情绪战胜了积极情绪即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。
2人的积极情绪有哪些
热情、兴趣、决心、激动、娱乐、灵感、警觉、活跃、力量、自豪、专注、幸福、放松、快乐、安心。
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。
情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。
符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。
主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。
每种情绪有不同的主观体验，它们代表了人的不同感受，如快乐还是痛苦等，构成了情绪的心理内容。
情绪体验是一种主观感受，很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么，而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。
因此，情绪体验的研究一般采用自我报告的方法。
3积极情绪与什么有关
积极情绪与心态、心情有关系。
积极情绪是指正性情绪或具有正效价的情绪，许多研究者给积极情绪作出过具体的描述或定义，如罗素曾提出积极情绪就是当事情进展顺利时，你想微笑时产生的那种好的感受。
积极情绪是对个人有意义的事情的即时反应，是一种暂时的愉悦。
情绪是对有机体起振奋作用，对人体的生命活动起极好作用的一种情绪。
它能为人们的神经系统增添新的力量，能充分发挥有机体的潜能，提高脑力和体力劳动的效率和耐久力。
积极情绪往往由责任感、事业心、期望、奋斗目标、荣誉感等刺激而产生。
因此，保持积极情绪的方法，就是应尽快使自己具有责任感、荣誉感、事业心，有近期和长远的奋斗目标，并坚持不懈地为实现既定目标去拼搏和奋斗。
研究表明，积极情绪可使血液中肾上腺素增加，而这种激素是动员有机体力量的原动机，从而使奋斗者更有力量去达到自己的目的。
积极情绪是保持心理健康的重要条件与标志。
女人消失了意味着什么
那么，女人的这种行为代表着什么呢？今天就一起来好好的了解一下吧。
女人消失了意味着什么已经对这段恋情死心，打算开始自己的新生活，有人说所有的离开都是蓄谋已久，这句话虽然有点阴谋论，但是确实有一定道理。
比如说女人自啊和你分手之后，就已经勾搭上别的男人了，那么她在和你分手之后就会选择彻底在你世界里安静消失，选择和别的男人开始新的生活。
或者说她想在离开你之后，重新寻求自己不一样的精彩生活，这都是她的权利。
女人突然消失的真相她对你没有感觉了，有意疏远你女人以前很爱你，愿意和你谈情说爱，突然间，她对你没有感觉了，想和你好聚好散，抑或，她变心了，爱上别人了，想和你结束这段恋情，突然“失联”常是她的一种无奈的选择，她不愿意和你联系，也不接听你的电话，本来她是在向你表明她对你的态度：她已经不爱你了，你别再自作多情了。
她遇到事情了，你该关心她了有些时候，女人突然“失联”，是因为她遇到事情了，如她感情上遭受一些创伤，她想做的事情没有做好，她生病了，等等，这个时候，她沉醉在忧伤之中，或为遇到的问题头疼，也就没有顾忌你的感受了，这才没有和你联系，你若是多给她一些耐心，多陪陪她，多给她提供帮助，女人心里会感到很温暖。
她对你欲擒故纵，有意引起你的注意有些时候，女人突然不和你联系，是在向你表达抗议，你该做的事情没有做好，她对你感到不满，有意“失联”几天，以此向你表达心中的不满，也有些时候，女人对欲擒故纵，可以吊着你，她突然不和你联系，只是想看看你是否紧张她，，对此，男人一定要引起重视，主动迎合她，相信你们之间的感情会有进一步的提升。
从抑郁情绪到抑郁症有多远？抑郁症要从哪几方面预防
从抑郁情绪到抑郁症有多远青少年心理健康越来越受到社会广泛关注，尤其是青少年抑郁症，需要早发现早干预。
北京师范大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心心教练张蔚说，如果一个人的抑郁情绪持续两周没有缓解，那么就有可能出现了抑郁症的症状，就需要及时去医院检查。
很多人会把抑郁症当成脆弱、矫情、太闲、想不开。
其实，抑郁症是一种疾病，而且可能比你想象中的更严重，它一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降、思维障碍、自我评价低、消极轻生、行动迟缓或激越、躯体症状等等。
抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合症，基本表现是心情显著而持久的忧伤，同时伴有相应的思维和行为异常。
抑郁患者的情绪低落跟某件具体的事件没有直接关系，或者是因为一般人认为的无足轻重的小事爆发。
再或者因时间久远的“错事又浮出脑海，难以下沉，或者说物是人非、时过境迁，悲伤内疚、羞愧、后悔、抱怨情绪仍无法解除。
患者常常呈现让人难以理解的不开心、入睡困难、早醒、自责，甚至有自杀念头。
抑郁症要从哪几方面预防抑郁症的成因复杂，当一个人呈现出抑郁症时，往往从躯体、到关系、到情绪、再到认知，包括生活状况，都会出现一定的问题。
那么，我们的预防也可以从这几个方面去入手。
具体来说包括以下方面：首先，从躯体角度看，要养成一定的运动习惯，只要是自己感兴趣的运动都可以，让出汗成为调节身心的便捷手段；其次，从关系角度看，至少有一两个可以倾吐心事的亲人或朋友，遇到痛苦时，结实的关系往往是心灵安全的庇护所；第三，从情绪角度看，注意自己的负面情绪信号，不压抑，用对自己管用的方式去调节；第四，从认知角度看，完美主义、绝对化思维往往会导致抑郁，多察觉自己认知当中此类思维，学会换个视角看问题；第五，从生活状况角度看，形成规律的生活，早起早睡，健康饮食，制订可行性计划，不把自己的生活搞得一团糟，都对预防抑郁症有积极作用。
