挽留男朋友
【菜科解读】
分手后的确令人痛楚且没法接纳，许多女士因而手足无措。
失去感情，不意味着衣食住行就没了实际意义，不必让自身沉醉在痛楚当中。
如何挽回爱情？针对提出分手许多状况要是方式恰当，是能够取得成功挽留的，一些难题看起来繁杂却并不是难解。
如果你认真去做，锲而不舍，马上会有奇迹sf的产生。
那如何正确的挽回感情呢？你可以了解自身哪儿不对，要勤奋改正这些不正确，另一方才会和好如初。
怎么挽留男朋友-女人挽回错误和正确做法须知
许多人由于挽留不可法，盲目跟风的采纳挽留对策，造成进到挽回感情的错误观念，让自身的挽留深陷贫瘠之地。
普遍的挽回感情错误观念有下列四点：
1.持续的表述，辩驳
在提出分手前期，你的表述，辩驳总是让另一方感觉你胆怯应对不正确，只是推诿义务和找借口，会造成另一方更为不信任你，更为抵触你的沟通交流。
2.一哭二闹三上吊
这类方式是最不可取的，归属于蛮不讲理的层面，这会让另一方对你更为厌烦，更会使他加快离去这个世界。
3.积极舍弃
假如你自己都放弃了这一段情感，那么就不容易还有一切的期待。
提出分手全是执着的，全是死心的。
假如明摆着让你留后路，估计你自身就能处理复合型的难题，压根没必要找人们释爱灵轩的协助。
一切事儿要是永不放弃就始终还有机会。
4.自身损害
一些女士分手后以后苦不堪言，因此挑选以损害自身的人体来宣泄或压抑感自身的情感，它是最不能做的事儿，身体发肤受之父母，岂可随便损害。
可实际中分手后后卖力损害自身，妄图让另一方造成同情之情而复合型的人数不胜数。
分手后后用他人的不正确惩处自己是最愚昧的作法。
用自身的身心处于良好的状态威协另一方挽留的真正的爱情不容易长期的，并且归还自身的人体导致没法修补的伤疤。
一次威协也许可以取得成功，可下一次呢？下下一次呢？情感耗费光了，真正的爱情没法保持的。
怎么挽留男朋友？当另一方明确提出分手时，一般有很高的不满情绪，只能清除这类消极情绪，才可以和另一方慢慢恢复过来的沟通交流，你能那么做：
1.终止埋怨和乞求
埋怨和乞求归属于低贱的挽留方法，这会让自身的使用价值消退，也会让另一方瞧不起你，因此要终止这类低贱的挽回。
挽回男友的方法有什么？分手了怎么挽回？
2.自身维持开朗
往往心里不舒服痛楚，是由于你将提出分手看得过重，认为自身再无机遇，短暂性的愿意，有时候还可以让自身的情感获利。
挽留的关键所在坚持不懈，不必给另一方巨大的工作压力，分手后，可以用一种轻轻松松的方法维持沟通交流，简易的闲聊，还可以有时候展现下自身的转变，让另一方了解你一直在渐渐地的更改和勤奋，那样另一方才会对你存在想象，你才也有高些的赢面。
3.换位思考
不管另一方怎么说话（做人的底线难题以外），你能挑选短暂性的认可，由于在提出分手要求产生时，另一方毫无疑问对给你许多的否认，这时候你俩争辩，毫无疑问是火上加油。
当另一方对你的抵触心态消失了，你也就能够进到下列的挽留环节：
1.消除冷暴力，趁机提升沟通交流。
分手之后另一方对给你较强的抵触，人们会开展信息埋下伏笔进到冷暴力环节，冷暴力并不是不联系，仅仅维持一定的低頻率联络。
当另一方对你的抵触减轻了，人们就可以依靠适合的话题讨论来提升大家的沟通交流次数了，还可以尽量多的呈现自身的转变（视详细情况而定）。
2.心态调整，提前准备邀请。
挽留的每一个环节都磨练着你务必取得成功的信心。
人们见过一些受托人一到邀请的环节就焦虑不安的不好，就怕被另一方回绝，就怕邀请失败，心理状态在一切状况下都很主要。
#p#分页标题#e#邀请也许会碰到一些小艰辛，但没必要担心。
唯有你圆满邀请，才可以更强的呈现你外观、气场、逻辑思维、心态、了解等层面的更改，才可以加速有所改善另一方对你的不正确否认，让另一方眼前一亮，心存爱慕之意。
3.掌握机会，精确进攻。
历经一段时间的勤奋努力，大家的情感拥有一丝溫度，也拥有一些若有似无的奇特转变。
这时候你能挑选一个较为适合的自然环境换句话说约会场所，向另一方饶有兴趣的道个歉，撒发嗲，尝试挽留自身的感情。
自然也是不成功的将会，主要看着你干了是多少提前准备，谨记不能奢求。
怎么才干挽回爱情？并不一定的情感都能够取得成功挽留的，也并不一定的情感都值得去挽留的。
在人们更改的全过程里所做的一切勤奋全是以便让自身越来越更强，让自身值得拥有更强的一切。
帮男朋友口他才舒服？爽翻天的口技技巧
这可能是一个男人在性爱之前的享受。
如果你想让他热起来，就抚摸，亲吻他的全身，然后留下爱痕。
从他的胸部，颈部一直向下，直到到达他的腰带处，然后在他的大腿旁停下来挑逗他，盯住你的目的地，这时他就会忍不住想要了。
2、 第二：继续用你的舌头。
一般在到了这个阶段的时候，男性就会出现非常希望让小弟弟在你嘴里的感觉，你可以从慢慢的舔着他的龟头开始，慢慢的把他的阴茎放入你的口中。
3、 第三：让他无法自拔。
在他的小弟弟进入你的口中之后，你就应该把手嘴并用的技巧结合起来了，在他的阴茎进不去部分，你要用手来回慢慢的上下运动来配合你的小嘴的运动。
这会使他感觉到他的阴茎已全部在你的口中了。
不要忘了挑逗他的睾丸，但是不要太用力，慢慢的摩擦，然后用嘴舔，用手搓，让他达到高潮。
二、性功能锻炼11种方法 1、坐浴提高性功能经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。
具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。
坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。
这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
2、每天15个俯卧撑对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。
因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。
因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。
此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。
如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，菜科网，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。
随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。
3、常泡温水浴温泉浴或温水浴，每天30分钟。
温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。
4、肛门紧缩法首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸；接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。
吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。
在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。
吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出；而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。
在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中更紧。
反覆执行1-4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。
5、仰卧静心男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。
待入境心静后，神注下丹田。
呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。
每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。
结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。
一般l周为1疗程。
此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。
6、常晒太阳阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。
褪黑激素越少，性欲会更强。
特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。
7、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。
使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖器收缩之后再入浴缸。
如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
8、刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激腹股沟管也能大大提高性功能。
腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。
因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。
按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。
每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
9、游泳延长勃起时间在水中由于浮力的作用，可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼，特别是蛙泳，腿部一张一合的动作，对肌肉起到了良好的锻炼，而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉，再加上水的冲击力，有助于提高其性感受能力。
国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周性生活次数超过1次。
10、常练习下蹲可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。
动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。
蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。
然后慢慢站起，站起时要注意收腹。
动作要慢，连续10—15次效果最佳。
11、提肛锻炼很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。
这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。
性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。
医生说，性功能的“兴衰”与腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的关系。
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