【菜科解读】

　　你总是动不动拉黑你的伴侣吗?男人女人怎么☞谈恋爱?人际交往技巧有哪些?一生气就拉黑对方 想要被爱又为何伤害!

　　一、你总是动不动拉黑你的伴侣吗

　　每个人的成长经验，对自己产生了长期的影响，我们往往发展不健康的战略，保护自己脆弱的心。

　　男人女人怎么谈恋爱?人际交往技巧有哪些?(情感困惑加导师\/信 一对一免费分析)这几天和男朋友吵架，生气地黑了男朋友的短信和电话。

这个拖黑已经有好几次了，男朋友每次都找她，这次，男朋友已经两天没有和自己联系了。

她的手机可以看到电话监听记录，所有记录都是前天男朋友打来的，至今还没来找她。

　　她说今天自己也不再黑了，男盆友还没有找她，还是自己太过分地对待对方而无法忍受。

我该怎么办，自己找个男朋友好吗?

　　我们经常说脾气不好的人，特别是在亲密的关系中，感情上升的时候，掉东西，对对方说很过分的话，脱口而别，伸出手打人等。

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　　但鹅在发完脾气后，可能会陷入内疚和后悔之中。

就像这位读者朋友一样，感到愤怒会使对方变得灰心，自己做得太过分，不知道如何弥补相关伤害，遇到以下情况时，她就无法忍受，有可能会做出冲动的行动。

　　这种行为具有诉诸行动的重要特征。

所谓行动，就是当我们有感情，不能用语言表达时，我们就用行动来表达。

例如，一个人有愤怒的心情，但是他不能用语言说自己生气了，我变得不高兴了等等，这样的话，他就只能摔倒打人，分手，以这样的方式告诉对方“我生气了”。

　　看行动是一种防御机制，有助于缓解对焦虑心灵的侵入。

男人女人怎么谈恋爱?人际交往技巧有哪些?一旦冲动，说要做就做的这种感觉，一旦行动，不好的心情马上就会消失。

　　因此，对工作不满的人很多，他不尝试表达和交流，拖延工作，或者辞职表达不满。

对公司进行人事管理的朋友说他现在工作中最头疼的是录用。

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　　他说他连理由都不知道，现在录取的大学生大多数学历是平行的，技能也不错。

但是，还存在着致命的问题。

我是不能批判他的事情。

老板一说，他就拍着桌子辞职、流泪，反而使老板无能为力。

　　这些是诉诸行动的表现，我们在成长的过程中，学会了用行动来表现感情。

　　因为行动比语言的发展要快，所以当孩子的语言能力还不发达时，他们就学会了用行动来关注自己。

例如，婴幼儿的喜悦会向大人笑，大人会感到喜悦。

这是因为有助于婴幼儿吸引大人更多关注的婴幼儿感到不快或需要的时候，会对大人哭闹，用这些方法吸引大人的注意，受到照顾。

　　无法忍受感情、无法用语言表达的人，也许可以通过像孩子一样行动来缓和压力。

　　所以，为什么生气会牵引对方，牵引黑色会引起对方的注意。

一次又一次地，一次又一次地，一次又一次地，一次又一次地，

　　只是，我们诉诸行动时，不仅容易伤害自己，还会伤害对方，往往会伤害我们的关系。

很多离别的理由是因为感情的不安定，即使想传达爱的结果也一直在伤害。

　　在亲密的关系中，和伴侣在一起的时候，不知道有没有坐过山车的感觉。

　　难道你不知道他下一秒会怎么样? 他可能还在对你说笑，接下来让人莫名其妙的不愉快，心情突然高涨，让你猜不出来。

这是比较典型的情绪表现不稳定，混乱的状态。

　　为什么他有这种情绪不稳定的表现呢?

　　除了遗传因素外，他们在年轻的生活中与父母的交流关系起源很大。

比如，对待父母不稳定，有时忽视溺爱，虐待等，可能会形成孩子情绪不稳定的特质。

　　他们从小没有受到过安定的对待，所以不知道是怎样安定的感情表现。

也许是父母自己的感情不稳定，从小就没有安定的感情体验。

　　一位读者说，她的前男友小时候很淘气，总是被母亲打，每次被打，母亲都会抱着他哭，说她不是故意的，母亲说她爱他。

对这个男人来说，爱可能伴随着痛苦和伤害，所以长大后也会这样爱对方。

　　所以她和男朋友在一起，总觉得很矛盾。

她男朋友立刻抬起她，说她是他一生的幸福，又说没有一文不值的贬低她，她什么都不知道。

　　经历过多次酷刑后，她出于这种亲密关系，她说她不知道该如何和前男友交往。

　　在这样不安定的感情环境中长大的孩子们，感情容易混乱。

他不知道自己为什么会变成这样，他也对自己的混乱感到不安。

　　他们为了缓和自己的痛苦和不安，也有可能再次在关系中行动，做出伤害自己和对方的行为。

　　情绪不稳定的背后是什么?他们感情混乱的背后可能隐藏着恐惧和悲伤。

　　他们内心深处藏着一个可怜而无能的孩子，这孩子害怕自己软弱而遭到别人的攻击或讨厌。

为了不被别人伤害，自己会变强，变得攻击性。

　　所以，多次拉着黑色伴侣的人，其实他们的心很脆弱，他们看起来像是抛弃了对方，其实他们害怕被对方抛弃。

他们强硬的外表下的脆弱，是这些暴走和冲动背后无法用语言表达的痛苦。

　　因为没有看到他们的感情，没有被确认，也没有人告诉他们应该怎样表达自己的感情和痛苦。

因此，他们用冲动和易怒的方式对对方说。

你看见我了吗? 你看到我的心情了吗? 你看到我的痛苦了吗?

　　我们表达感情的方法，是我们在成长过程中，为了适应当时的环境而发展的技能，这些技能也确实帮助了我们。

　　但是，我们变大了，新的生活和人际关系成立了，特别是我们开始亲密的关系时，原来的方法似乎不太适用。

自己的感情总是容易失控，总是冲动，总是建立死亡关系。

那么我们该怎么办呢?重要的是意识到自己的心情。

　　当你发现自己的愤怒在燃烧，冲动想做什么，看看自己为什么生气，看看自己的感情背后需要什么?

　　只有当我们意识到感情背后的需要时，我们才不是看到行动来伪装，而是假装自己很强大，假装自己不在意，结果想被爱，伤害了关系。

　　行为是基本的功能，有些爱需要用行为表达的语言是高级功能，有些伤害可以通过语言来避免。

不是表达感情而是表达感情的话，亲密的关系会流动并稳定下来。

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