戒烟的好处、戒烟最好的方法及戒烟后的症状?戒烟失败的原因有哪些

【菜科解读】
戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟,通过主动或被动戒烟的方法,可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法,去除烟瘾的行为。
可用戒烟牙膏去除烟渍,戒除烟瘾。
本文重点介绍戒烟的好处有哪些?戒烟最好的方法,戒烟后的症状有哪些?戒烟后的生活变化,戒烟失败的原因有哪些?戒烟后再吸烟危害更大及戒烟经验分享。
下面,和一起看看相关知识吧。
(一)戒烟的近期好处
1、味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除
吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。
吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。
戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白
焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。
同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。
戒烟后纤毛恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。
5、血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米汞柱,有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。
7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他好处
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。
(二)戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
戒烟5-10年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟10-15后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。
据日本调查,吸烟总量在20万支以内者,戒烟4年之后,肺癌死亡率不吸烟者相同。
2、冠心病的死亡率下降
冠心病病人,戒烟一年之后,冠心病死亡率很快下降,10年后降至不吸烟者同一水平。
英国对35-64岁的医师进行调查,1953年至1968年的15年间,由于许多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。
吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素,戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、防止肺功能变化
许多资料表明,吸烟能损害肺功能。
无症状吸烟者吸烟史不长时,常规肺功能检查可能正常,若进行小气道功能测定,常可显示吸烟者存在小气道功能异常,且吸烟年限愈长,对小气道产生不可逆影响就愈大。
对于吸烟史较长者,常规肺功能检查即可显示异常。
4、有利于优生
孕妇吸烟对优生极为不利,容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。
若在怀孕前4个月开始戒烟,这些不良影响通常就可避免。
5、溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多,而且不戒烟就难以治愈。
为此,胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟,以加快溃疡的愈合。
6、防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短,例如25岁的人一天吸烟40支,他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年,但戒烟10-15年后,平均寿命与不吸烟者相等。
1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。
3、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6、告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。
7、写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
8、制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。
9、安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。
一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
10、当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。
事实证明水是戒烟的妙药,当你感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。
#p#分页标题#e#11、若单独使用行为疗法难以促成戒烟,尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。
尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。
12、当你真的觉得戒烟很困难时,可以找专业医生咨询一下寻求帮助,取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。
有些人在戒烟后并不会出现明显的症状;有些人会出现以下所列某种或多种症状或体征:
1、口渴:常伴有口干。
喝大量液体,尤其是大量饮水,这有助于清除体内毒素。
2、睡眠中断:这是更加令人痛苦的戒断症状之一,非常常见。
3、嗜睡:一旦没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。
有些人觉得自己随时都可入睡。
用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。
4、难以入睡:有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。
可以利用无法入睡的这段时间:起床,阅读,写信或出去散步。
不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。
5、咳嗽:长年累月吸烟后,肺会产生大量粘液来自卫。
在戒烟期间,粘液会松解,从呼吸道排出,纤毛也开始重新运动。
通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。
6、便秘:许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。
每天饮用四至六杯水可缓解便秘。
多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
7、头痛:头痛可持续一天,并可能在一周后复发。
其原因尚不清楚。
8、饥饿感:身体吸收食物的能力得到改善。
几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。
为了避免增加体重,可从事一些体育锻炼,并且食用低糖低热量的食物。
9、盗汗:经常沐浴可缓解。
定期锻炼的人较少出现严重盗汗。
10、震颤:手和手指轻微发抖,可持续数周。
11、口疮:少数戒烟者可出现口腔刺激症状。
牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的。
有可能由维生素缺乏所致,加强饮食和补充维生素B、C可缓解症状。
12、注意力不集中:在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状。
戒烟者的空间感和距离感都会受到影响,并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。
此时应尽可能避免驾车或操作机器。
13、手足痒:这是由循环系统得到改善引起的。
一般不会持续太久。
14、头皮酸痛:这也是由循环系统得到改善引起的。
一般不会持续太久。
可见,出现“戒断症状”根本不是坏事,这正是身体在康复的标志。
吸烟确实有百害而无一利,但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。
因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程,只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。
戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。
戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。
戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。
#p#分页标题#e#戒烟1年:冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年后:中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。
戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。
死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。
因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样。
1、对戒烟不作充分的思想准备和物质准备
这是一种轻敌思想,在这种情况下戒烟,十之八九要失败。
对大多数烟民来说,戒烟是一场克服烟瘾的斗争,不是自己能完全左右的。
因此,需要有充分的思想准备,了解一切有用的戒烟知识和方法,制订详细的戒烟策略和计划。
戒烟的办法有多种,应该向戒烟成功者取取经,并采纳适合于自己的戒烟方法。
2、没搞清自己吸烟的真正原因
每个烟民都有促使自己吸烟的原因,有的出于社交的需要,有的为了减轻心理压力,有的则为了追求时髦。
一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时,你就会去寻找其他无危害的方法,来代替香烟。
3、有些烟民怕戒烟失败而被人取笑
怕取消于是不敢公开宣告自己要戒烟,只是暗暗下决心戒烟。
这就陷入了孤军作战的境地,很难戒烟成功。
所以,戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助,并提醒周围的人,你戒烟也是为了大家的健康,希望得到他们的鼓励和支持。
事先向大家打个招呼,把你戒烟的消息传出去,这样,同事、客户就会体谅你,而不再向你递烟,也就少了许多尴尬。
开个家庭戒烟“发布会”如何?让妻子、孩子配合你,演练拒绝香烟时的言谈举止。
例如,可坚决而有礼貌地说:“谢谢您,我不吸烟!”
4、“我就吸这一支”
对大多数人来说,即使已经几个星期没吸烟了,但仍不能说戒烟成功。
此时,只要点燃一支烟,以前所做的一切就会化为乌有。
因为一旦吸了一支烟,你就会有更强烈的冲动去吸第二支,于是又重新开始了吸烟。
这种“我就吸这一支”的危险想法,在情绪低落和无所事事时特别容易产生。
有些烟民认识到吸烟的危害性,便决心戒烟。
但戒了没多久,经不住香烟的诱惑,便又再次吸起烟来,这种戒烟后再吸烟的方法是极不可取的。
美国一大学的专家对477人进行了调查,最后得出结论:戒烟后又重新吸烟者,比一直吸烟的肺功能衰竭要快。
因为戒烟后再吸烟的人,更容易受到烟中有毒物质的侵害。
所以,吸烟者一旦戒了烟,就要坚决抵制住香烟的诱惑,彻底把烟戒掉,否则,戒烟中途又重新吸起烟来,对人体健康的危害将会更严重。
抽烟吃避孕药好吗?吸烟女性为什么不能服用避孕药
吸烟会损害血管内皮,促进凝血系统活动,增加血液粘度。
如果添加,血栓形成、梗死的风险较高。
、高血压、、史和家族史,血栓性疾病、肿瘤、和肾脏疾病,吸烟尤其是年龄较大(35岁以上),以及哺乳期妇女,不建议口服复方避孕药。
这些女性可以使用避孕套、上环等。
国外临床试验表明,如果服药后血压升高,,大多数人在立即停药后会恢复正常。
最好定期测量血压,检查肝肾功能。
吸烟女性为什么不服用避孕药吸烟会加速心跳和血压升高,并加速动脉硬化。
与非吸烟者相比,吸烟者冠心病的发病率增加了2-3倍,并易诱发急性心肌梗死和脑血管事故。
口服避孕药可改善吸烟者对心血管的不良反应,尤其是35岁以上的吸烟妇女。
有人统计,在老年妇女中,,既不吸烟也不服用避孕药,心血管疾病的发病率最低;只吸烟或服用避孕药的妇女,心血管系统疾病的发病率略高或大致相和服用避孕药的发病率较高。
所以,吸烟妇女,尤其是35岁以上的吸烟妇女,不宜服用避孕药。
女性吸烟危害很大由于妇女具有生殖系统和孕育后代的特点,因此,其危害比男性更严重。
也就是说,,吸烟对男性有害,都适合女性。
,除此之外,吸烟也给女性带来了许多额外的伤害:吸烟会对下一代呼吸道产生不利影响。
2.吸烟者宫外孕的风险比不吸烟者高40%。
3.吸烟女性比不吸烟女性更容易患不孕症.7倍。
4.宫颈癌的几率高50%。
由于吸烟者子宫缺乏郎格罕氏细胞,当人体受到某种病毒或化学品的威胁时,这种细胞可以增强免疫系统的功能。
,吸烟时产生的一氧化碳吸入孕妇,结合血红蛋白,严重影响氧气输送功能,胎儿脑组织受到很大影响,导致流产或胎儿发育不全。
5.吸烟20年以上的女性患乳腺癌的风险增加了30年%。
6.吸烟者有许多眼部皱纹。
这是因为吸烟者经常不自觉地眯着眼睛,形成习惯形成习惯形成习惯,眼睛皱纹,此外,香烟的挥发物刺激眼睛,使眼睛张开时闭上,导致眼睑松弛疲劳,失去弹性,形成眼袋。
7.吸烟者皮肤发黑,面部憔悴,没精打彩。
吸烟会减少皮肤的血液循环,使吸烟者的上眼睑或下眼睑角放射,脸颊和下巴有很深的皱纹,有些人脸颊粗糙,微微发黄或紫发红,过早衰老。
吸烟还能大大增强月经痛、骨质脆弱、尿失禁、母乳分泌减少的可能性。
吸烟者患早发风湿性关节炎的几率几乎是不吸烟者的两倍。
与从不吸烟的女性相比,仍然吸烟的女性仍然吸烟。
,风湿性关节炎的发病率几乎是后者的两倍。
耳朵疼跟抽烟有关系吗 回答:耳朵疼痛跟抽烟是没有关系的。
耳朵疼痛在临床上如果是突然发作所导致的,多数是由于急性炎症感染所引起,经常是由于伤风感冒引起的中耳炎,或者是由于患者反复掏耳朵所损伤的外耳道炎。
这种情况下在治疗上则首先需要进行对症抗炎治疗,口服抗生素,比如头孢类抗生素治疗效果良好。
但如果是慢性反复的耳部疼痛,经常是由于长时间的熬夜、劳累、休息不好所引起的耳神经疼痛。
这种情况下患者可以口服中枢镇静药物,同时还需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,保证好睡眠质量,不要烦躁以及焦虑,就会逐渐恢复。
(具体用药需在医生的指导下进行) 做手术前可以抽烟吗 回答:做手术前一般不可以抽烟,以免对身体健康造成危害。
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害成分,患者在手术前吸烟会导致气道分泌物增多,从而引起呼吸道感染,甚至肺炎等情况出现。
而且香烟中还含有一定的烟碱类物质,可以刺激毛细血管引起收缩,进而会影响到手术部位的血液供应,导致患者手术后切口出现感染以及愈合不良的情况,从而会对身体健康造成很大的影响,所以做手术前一般不可以抽烟。
患者在做手术前一定要遵医嘱戒烟戒酒,饮食方面应选择清淡易消化的食物,比如小米粥、软面条、鸡蛋羹等,避免吃油炸以及辛辣刺激性的食物,比如油条、炸鸡、辣椒、生姜,大蒜等,以免对身体健康造成影响,从而影响到手术效果。
手术前还应保持良好的心态,避免不良情绪的刺激,更有利于身体恢复。
吸烟的危害有哪些 回答:吸烟跟慢阻肺关系是非常密切的,吸烟最明显的危害首当其冲的是呼吸系统,当然包括心脑血管等等都会影响,所以慢阻肺的患者一定要戒烟。
首先一定要认识到香烟对身体的危害性,对身体的危害性不仅仅包括慢阻肺还包括身体全身的每一个系统,比如说心脏、脑血管全身的皮肤、口腔、消化系统等等;另外一定要认识到吸烟对我们家庭成员和周围的其他人的危害,也就是二手烟的危害都要认识到,只有认识到吸烟产生了这两种危害以后,大家一定会去戒烟的。
戒烟有个戒烟方法:第一个就是首先认识到这种吸烟的危害;另外一个我们还有一些戒烟药物可以起到一个辅助的作用。
肺结核可以抽烟吗 回答:肺结核不可以抽烟。
肺结核患者肺部本身出现了感染,抽烟会加重感染和损伤程度,使患者出现更严重的咳嗽、咳痰、咯血等症状,不利于疾病的康复。
吸烟会降低肺脏本身的防御能力,导致除结合外的其他细菌病毒的入侵和播散,增加治疗的难度和负担,阻碍康复进程。
所以肺结核患者在接受治疗的同时需要严格戒烟,并且保持室内通风,也不要去人群密集的场所,避免被动吸烟。
肺结核不可以抽烟。
肺结核患者肺部本身出现了感染,抽烟会加重感染和损伤程度,使患者出现更严重的咳嗽、咳痰、咯血等症状,不利于疾病的康复。
避孕药吃一次能管多久 回答:避孕药分为日常服用的短效口服避孕药和紧急避孕药物。
短效避孕药需每日定时服用,连续21天后停药7天,形成月经周期,需持续服用以维持避孕效果。
紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用,超过此时间效果不确切。
按照医生指导和药物说明书持续服用避孕药能有效避孕,也可采用其他如避孕套、节育环等方法。
避孕药吃一次能管多久 回答:避孕药分为日常服用的短效口服避孕药和紧急避孕药物。
短效避孕药需每日定时服用,连续21天后停药7天,形成月经周期,需持续服用以维持避孕效果。
紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用,超过此时间效果不确切。
按照医生指导和药物说明书持续服用避孕药能有效避孕,也可采用其他如避孕套、节育环等方法。
吸烟会导致三尖瓣关闭不全吗 回答:长期吸烟可能会导致三尖瓣关闭不全。
三尖瓣关闭不全是指在右心室收缩过程中,三尖瓣瓣叶及附属结构发生功能异常,使瓣叶无法完全闭合,导致血液反流至右心房,影响血液循环的正常进程。
长期吸烟会影响患者的血液循环、心脏功能等情况,进而可能会影响到患者的三尖瓣功能等,导致出现三尖瓣关闭不全的情况。
长期大量吸烟会导致下咽癌吗 回答:长期大量吸烟跟下咽癌有一定的相关性,吸烟也是一个重要的因素,现在绝大多数的下咽癌的患者都是吸烟的。
因为吸烟的人太多了,发生下咽癌的病人比较少,所以没法说它俩之间是不是有必然联系。
但是的确在临床上发现不吸烟的下咽癌非常罕见。
皮下埋植避孕多少钱 回答:皮下埋植避孕费用因地区消费水平及医院等级不同,大概在300\~1000元左右。
具体费用取决于所选医院的等级及所在地的消费水平。
该避孕方式通过皮下放置孕激素,缓慢释放药物以达成避孕效果。
不同医院的费用和具体的操作方法可能有所不同,建议咨询当地医院以获取更准确的信息。
隆鼻后抽烟的下场 回答:吸烟会影响鼻部的健康状态,因此强烈建议在完成隆鼻手术后避免吸烟,以减少因尼古丁成分导致的伤口感染风险。
合理调整饮食习惯,保持伤口清洁,有助于恢复。
耳软骨隆鼻手术通过抽取耳朵部位软骨进行加工植入鼻子部位,应慎重选择专业的医疗人员以确保手术成功和术后恢复良好。
打瘦脸针抽烟会失效吗 回答:打瘦脸针后吸烟不会直接导致失效,但抽烟可能会影响瘦脸效果并增加风险。
注射肉毒素瘦脸针后,建议避免吸烟和饮酒以保障最佳效果。
注射部位应避免反复触摸,保持局部皮肤的清淡饮食和良好护理。
这样可以帮助肉毒素发挥收缩作用,实现理想的瘦脸效果。
补完牙可以抽烟吗 回答:补完牙不建议抽烟,因为烟草会刺激牙龈引发发炎,不利于牙齿恢复。
补牙过程包括清洁牙洞、消毒、用生物树脂填充,融合后可使牙齿平整。
恢复期间需保持清淡饮食。
割完双眼皮三天后可以抽烟吗 回答:割双眼皮后三天内不宜抽烟,早期需避免烟酒和辛辣食物,以免影响伤口愈合。
术后可热敷促进循环,帮助恢复。
刀口位置不可沾水,需保持清洁,可使用双氧水进行日常清洁。
建议割双眼皮后遵守注意眼部护理和保养,以确保手术效果和身体健康。
一个月吃了2次紧急避孕药会怎样 回答:一个月连续服用两次紧急避孕药可能导致月经紊乱、不规则性出血和月经量减少等不良影响。
紧急避孕药会干扰精子和卵子结合,对身体有害,长时间服用可能引发不孕症。
建议采用放置宫内节育器等对身体危害较小的方式避孕,若无短期生育计划。
一个月吃了2次紧急避孕药会怎样 回答:一个月连续服用两次紧急避孕药可能导致月经紊乱、不规则性出血和月经量减少等不良影响。
紧急避孕药会干扰精子和卵子结合,对身体有害,长时间服用可能引发不孕症。
建议采用放置宫内节育器等对身体危害较小的方式避孕,若无短期生育计划。
隆鼻后抽烟的下场 回答:隆鼻后抽烟可能导致局部伤口愈合受影响,出现缺血现象,影响恢复。
抽烟中的尼古丁和焦油会加速局部血液循环,增加出血风险。
隆鼻手术后应避免抽烟,注意伤口护理和饮食调整,以促进恢复。
带避孕套怀孕可能性多大 回答:使用避孕套是有效的避孕方法,但并非绝对安全,其失败率大约在2%-15%之间,取决于多种因素如使用不当、破损、过期等。
为确保避孕效果,应正确使用合适尺寸的避孕套,并与其他避孕方法如口服避孕药、避孕环等结合使用。
对怀孕有疑虑时,建议咨询医生或采用其他可靠的避孕方法。
洗完牙多久可以抽烟 回答:洗牙后牙齿敏感,需7天待其恢复后再抽烟,以免色素沉淀影响治疗效果。
洗牙利用超声波清除牙菌斑和牙结石,并磨光牙齿。
恢复期间要保持口腔清洁,饮食清淡,注意在洗牙后的一段时间内避免吸烟。
洗牙后多久可以抽烟 回答:洗牙后建议在个人口腔牙齿状态良好的情况下,约需等待5到7天后再抽烟,以免对牙齿造成伤害。
洗牙可去除牙结石、牙菌斑,预防炎症,恢复牙齿美观。
抽烟时间不宜过早,以避免对刚经过清洁的牙齿产生不良影响。
植发后多少天可以抽烟 回答:植发可以在下半年到一个月左右抽,具体时间需要根据个人的恢复情况来决定。
皮肤恢复快的时候,一般半个月左右就可以抽了。
如果皮肤恢复缓慢,可能要一个月左右才能抽完。
避免过早吸烟,因为烟草中含有尼古丁,可能会增加皮肤负担,不利于恢复。
吸烟的人更易患心血管疾病吗?心血管疾病宜多吃点维生素E
在美国波士顿举行的实验生物学年会上,吸烟者可以适当地吃含有的食物,有助于在一定程度上减少吸烟的损伤。
研究人员选择30名吸烟者,戒烟一周,一半参加者服用e,其馀服用安慰剂。
结果发现戒烟的人血管功能平均增加2.8%,其中服用维生素e的组合增加了1.5%。
这个数字看起来微不足道,其实很兴奋。
研究负责人、美国俄亥俄州立大学副教授博士理查德·布鲁诺表示,根据过去的研究,血管功能和血管扩张的能力只增加了1%,的风险也下降了13%。
因此,建议吸烟和戒烟的人适当补充维生素e。
例如,吃快乐的水果、腰果、、大豆、油菜籽油等,也可以吃维生素e补充剂,但请注意买含有γ-生育酚的产品。
向吸烟者推荐的肺护理饮食中国传统医学认为肺是娇性的,不耐寒,最干燥的气体很强。
香烟是热毒干燥邪,长期吸烟,最容易伤肺,干燥热侵入肺部,最终引起多种疾病。
在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰、养阴为法。
在这里,我们介绍几种饮食方法,通过食疗预防烟源性疾病,减少吸烟的危害。
川贝悉尼猪肺汤做法:取猪肺120克,洗净切片,放入热水煮5分钟,用冷水洗净,沥干水。
清洗川贝母9克,悉尼连皮清洗,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。
将以上原料全部放入沸水锅中,文火煮2小时,调味后适量饮用。
杏仁悉尼山药膏做法:北杏仁10克,悉尼1个,山药粉、糖适量。
先用开水浸北杏仁,洗净,梨去皮,洗净,取肉切粒,然后将杏仁、梨粒放入搅拌机中,搅拌成泥状。
用清水适量,将杏梨泥、山药粉、糖调成糊状,倒入沸水锅中(沸水约100毫升),继续搅拌,煮熟即可。
适量食用。
香菇雪耳猪胰腺汤做法:猪胰腺1根,猪瘦肉60克,香菇15克,雪耳9克。
先将冬菇洗净,雪耳浸开洗净,摘小朵,猪胰、猪瘦肉洗净,切片。
将冬菇、雪耳放入锅中,加入适量清水,武火煮沸后,文火煮20分钟,放入猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。
适量饮用。
面肌痉挛微血管减压术后的不良反应 回答:面肌痉挛微血管减压术后,患者可能会出现一些不良反应,比如面部麻木、感觉异常以及听力下降等。
这些反应通常与手术过程中的神经损伤有关。
为了更好地应对这些情况,患者需要密切关注自身身体变化,并积极与医生沟通,进行适当的治疗和调整。
1、面部麻木:手术过程中可能对局部神经造成一定的损伤,导致术后面部麻木。
尽管这种情况通常不需要特别担心,也无需进行特殊治疗,随着时间的推移,麻木感往往会逐渐消失。
对于患者来说,保持耐心和良好的心态是非常重要的。
2、感觉异常:在某些情况下,严重的病情可能会对脑组织造成压迫,影响血液循环,导致头晕、头痛等症状。
这时候,患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物,如甲钴胺片、维生素B6片等,这些药物有助于促进受损神经的修复。
通过合理的药物治疗,症状通常可以得到缓解。
3、听力下降:手术过程中,如果操作不当,可能会牵拉到脑内的小动脉,影响听觉神经的功能,进而引发耳鸣等听力问题。
针对这种情况,医生可能会建议使用改善循环的药物,如银杏叶提取物注射液、血塞通软胶囊等,以帮助恢复听力功能。
术后可能还会出现吞咽困难、饮水呛咳等症状。
为了减轻这些不适,患者在饮食上应注意清淡,避免摄入辣椒、生姜等刺激性食物以及高油脂食物如炸鸡、汉堡等,以免加重症状。
面肌痉挛微血管减压术后的不良反应虽然可能让人感到不适,但通过合理的治疗和生活方式调整,大多数患者都能逐渐恢复正常。
保持与医生的沟通,遵循医嘱,是术后康复的重要保障。
患者可以在日常生活中多关注身体的信号,及时调整自己的生活习惯,促进身体的全面康复。
反复口腔溃疡还了又长到底有什么疾病 回答:反复出现的口腔溃疡可能与多种疾病相关,既可能是由于免疫系统功能紊乱、内分泌失调等非病理性因素引起,也可能是复发性阿弗他口炎、创伤性口炎、天疱疮、白塞氏综合征等病理因素导致。
了解这些潜在原因有助于更好地管理和预防这种不适。
1、非病理性因素免疫系统功能紊乱是一个常见的原因。
当免疫力低下或存在免疫缺陷性疾病时,身体无法有效抵御细菌和病毒的侵袭,从而导致反复的口腔溃疡。
内分泌失调也是一个重要因素,尤其是女性在月经前激素水平波动较大,可能导致黏膜上皮细胞角化不全,易损伤形成溃疡。
长期熬夜和精神压力大也会影响新陈代谢,造成内分泌失调,从而诱发口腔溃疡。
2、病理因素复发性阿弗他口炎是一种复发性的唇部炎症,可能与感染、遗传以及环境刺激有关。
它表现为嘴唇周围或颊黏膜部位反复发作的小水泡,并伴有明显的疼痛感。
创伤性口炎通常由于外伤引起,比如牙齿咬伤或进食时不慎被鱼刺卡到,导致黏膜损伤和溃烂。
天疱疮是一种严重的自身免疫性皮肤病,表现为松弛型水疱及糜烂面,常伴黏膜损害。
白塞氏综合征则是一种血管炎症性疾病,以反复发作的口腔溃疡为特征,可能与遗传、感染、药物等因素有关。
如果口腔溃疡反复发作且症状严重,建议保持良好的生活习惯,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,并及时就医诊治。
健康的生活方式和及时的医疗干预可以帮助缓解症状,改善生活质量。
小儿屁股痒要注意什么疾病 回答:当孩子出现屁股瘙痒时,家长需要特别注意,因为这可能涉及到多种健康问题。
常见的原因包括皮肤湿疹、脱屑性皮炎、痤疮、毛囊虫病和链球菌感染等。
家长们应密切关注这些症状的变化,并根据具体情况采取适当的措施。
1、皮肤湿疹:这是一种常见于婴幼儿的慢性皮肤病,通常表现为红肿、发痒和渗出液。
为了缓解湿疹引起的不适,家长应保持孩子臀部的清洁和干燥,尽量避免使用刺激性洗涤剂或肥皂。
温和的护肤品可能会有助于减轻症状。
2、脱屑性皮炎:这种由真菌感染引起的皮肤病,常常伴随红色斑块和鳞屑脱落。
家长应注意孩子的个人卫生,确保他们的内衣裤保持清洁和干燥。
定期更换衣物可以有效减少感染的机会。
3、痤疮:虽然痤疮多见于青春期,但如果怀疑孩子的屁股瘙痒与痤疮有关,家长应咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。
遵循医生的治疗方案对控制痤疮非常重要。
4、毛囊虫病:这种由螨虫引起的炎症反应会导致丘疹、脓疱和结痂。
保持良好的个人卫生习惯是预防和控制毛囊虫病的关键。
家长应定期更换孩子的床上用品和个人物品,以减少螨虫的滋生。
5、链球菌感染:如果孩子的臀部疼痛伴随发热、咳嗽等症状,可能是链球菌感染的迹象。
这种情况下,应立即就医,得到正确的诊断和治疗,以防止感染进一步发展。
关注孩子的健康状况是家长的重要责任。
对于孩子屁股瘙痒的情况,不仅要注意可能的病因,还需根据医生的建议采取相应的治疗措施,确保孩子的健康和舒适。
通过及时的干预和适当的护理,可以有效缓解症状,帮助孩子恢复健康。
什么是腰椎间盘突出疾病 回答:腰椎间盘突出的患者,在临床诊断上通常会表现出为腰部疼痛,随着有下肢放射性疼痛,建议最好是采用外治疗法为基础,通常可以采用吸扯救治,针灸救治,针灸救治,红外线照耀疗法,中频电疗法,冷敷疗法,药物敷贴疗法,超声波疗法等救治,能有效的增强腰部的气血循环往复,增进炎症炼化,纾解腰痛与腿痛的不适症状。
需要强调的是平时要注意,不可以吃草酸盐,钙酸盐丰富的食物。
更年期精神疾病症状有哪些 回答:老年抑郁症,首先它肯定是有抑郁症常见的一些症状的,比如说情绪低落,兴趣减退以及易疲劳和食欲下降等,它和非老年人的抑郁症相比,更多的会以焦虑症状和躯体症状比较突出。
第二,这种情绪症状往往不明显,也就是说病人往往不会觉得情绪特别不好,但病人可能会较多出现比如疑病,强迫的症状,还有病人往往会有一些认知的症状,就是病人会感觉到记性特别的差,自己原来能做的事都做不了了,实际上这是和他情绪相关的,在临床上我们又叫做假性痴呆。
还有老年抑郁症的患者,他的自杀风险比较高,常常伴有这种自杀的观念和行为。
疱疹是否引起动脉血管阻塞导致右眼失明 回答:致使视网膜血管再次发生堵塞的直接原因主要为血管栓塞、血管痉挛、血管壁的发生改变和血栓形成,以及从外部控制血管等。
可为单因素败血病,也可以是上述诸因素综合评价败血病。
多再次发生在有高血压(64%)、糖尿病(24%)、心脏病(28%)、颈动脉粥样硬化(32%)的老年人。
此外,细菌团块、炎症反应物也是栓塞的来源之一。
视网膜一旦彻底阻塞,理论上只好耐受100分钟到3小时。
过了这个时间,则视力不可逆的遗失,也就是说,彻底恢复视力的可能会很小。
肝血管瘤可以做微创手术吗? 回答:肝血管瘤这种疾病的治疗方法,主要是根据患者的病情来决定的,那么一般常用的方法也就是手术进行切除或者进行局部注射药物治疗为主。
肝血管瘤是比较常见的一种疾病,在临床上常见于海绵状,主要的病因是先天性的,由于肝脏血管产生畸形,从而导致肝血管异常引起了肝血管瘤。
对于患者来说并不是都可以进行手术治疗的,对于这种疾病的治疗方法,是需要根据生长部位以及血管瘤的大小来选择的,医生会根据你的病情选择用适合的方式进行治疗。
肝血管瘤微创手术费用 回答:肝血管瘤的微创手术费用。
由于各地的消费水平不同,以及患者所选择的医院不同,肝血管瘤的微创手术的价格,会有所变化,但是一般,都在8000元到20000左右不等。
另外就是不同的医保政策,还有不同的报销方式,报销的比例也会都有差别,所以具体的血管瘤做微创需要多少费用,还是需要咨询具体我们所诊治医院的医生,才能够提供比较准确的一个费用的信息。
肝血管瘤什么时候需要手术 回答:肝血管瘤一般认为的手术指征,过去是体积但现在并不以体积为一个主要依据,我们认为一个巨大的有症状血管瘤我们是需要去治疗的。
但是这种症状很多并不是血管瘤引起的,如果说确实是血管瘤引起的。
所以我们要排除情况,但有两种情况一定要及时手术治疗,一是巨大的血管瘤它不仅仅对肝组织造成压迫,另一个它会造成淤血血细胞的破坏,导致凝血功能的障碍。
第二是肝血管瘤的破裂,这种肝血管瘤的破裂是非常危险的,虽然报道的并不多但是死亡率非常的高,也是需要手术治疗的。
肛肠科的疾病种类是哪些 回答:肛肠类疾病分许多如痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛乳头瘤、肛隐窝炎、肛门狭窄、肛门失禁、肛门湿疣、肛门湿疹、肛门瘙痒症、肛门周围神经性皮炎、肛门接触性皮炎、肛门癣、肛门闭锁、肛管炎、耻骨直肠肌综合症、骶尾部畸胎瘤、等。
根据国内外的医学试验和有关文献报导,肛肠科仔细检查方式也有很多种不同,有一些大医院的肛肠科还全权负责肠子疾病的筛查,甚至把大肠肿瘤排在第二位。
建议病人及时就诊诊断,防止误机病情,积极互相配合救治。
增加加班时间,确保深度睡眠充足,保持乐观心态。
肛瘘疾病是怎么回事 回答:肛瘘疾病是由于平时不注意局部的卫生,发生了感染的情况导致的,会容易出现反复流脓发痒的情况,可以通过手术的方法来进行治疗,防止病情恶化的时候产生并发症。
在做完手术后也需要仔细的保养护理,按时到医院进行复检,观察身体的恢复情况。
肝脏血管瘤危害大不大 回答:肝血管瘤是不会自行消退的,只会随着患者年龄的增长不断的增大,当肝血管瘤的瘤体逐渐增大或压迫胃肠时,可引起上腹部不适,出现腹胀、腹痛、恶心、食欲不振等症状,严重时导致患者体内脾、胃等正常部位发生变形,破坏其形态和功能。
因此得了肝血管瘤要早治疗。
肝血管瘤的病人建议吃什么好 回答:肝血管瘤的病人饮食上是不受影响的,回到我们前面的话题讲的话,肝血管瘤本身多数情况下是没有症状。
也不会对肝脏或者,对身体造成什么影响,饮食是正常饮食,但是出现了肝功能影响,肝脏损害的话,压迫症状的话,相应的对肝脏有损害的食物,油腻的饮食或者饮酒,吸烟,这些情况就应该要控制了。
如果说是肝血管瘤,出现了这种溶血反应,凝血功能的变化,这个时候我们要做的工作,包括我们改变凝血的一些饮食。
肝血管瘤的治疗方法有什么 回答:肝血管瘤是肝脏的良性肿瘤.小血管瘤多无症状,较大血管瘤可有肝区胀痛.肿瘤直径<5cm者,无症状的者,不需治疗.如果没有明显症状,就不需手术治疗,也不用药物治疗.平时注意不要剧烈运动,以免血管瘤破裂,定期复查,患者们一直关心肝血管瘤这个大问题,除了服药治疗此病外,患者还需要重视饮食方面,例如饮食清淡,避免辛辣刺激食物。
与此同时患者还要注意选择一家正规医院诊治,这样才能得到良好的治疗效果。
应该怎样护理肝血管瘤 回答:肝血管瘤是良性肿瘤,不是恶性小血管瘤,一般对人体健康影响很大,不需要特殊治疗。
饮食清淡,避免摄入各种辛辣刺激的食物,避免吸烟和饮酒,可考虑定期复查彩色多普勒超声肝血管瘤平时一定要注意休息,保持良好的作息时间,平时的护理就是要注意养肝,可以适当的吃一些养肝的药物。
肝血管瘤一般在良性的情况下是比较好护理的,就是合理的安排自己的时间,规律一下自己的作息,注意自己的饮食一定要以清淡易消化的食物为主,比较健康也能够达到营养均衡的状态,比如说新鲜的水果和蔬菜。
老年人心脑血管堵塞吃什么食物好 回答:老年人脑血管堵塞可以选择以下食物:玉米,可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。
西红柿,可保持血管弹性,从而还能有效的预防血栓的形成。
苹果,能推迟和预防动脉粥样硬化发作。
腰椎上的血管瘤严重吗? 回答:腰椎上的血管瘤要根据它的危险程度大小来做判断是否严重。
一般没有症状的血管瘤患者椎体没有变化,又比较小病情不会太严重。
也就不需要特殊的治疗。
如果腰椎血管瘤就比较严重,并且明显增大,危险因素较高从而出现酸胀和疼痛,脊柱僵直活动受限。
这个时候就需要进行药物或手术治疗。
平时避免精神紧张,过度劳累,注意保暖不要感冒,保持良好的坐姿。
合理饮食,多补钙,多吃新鲜果蔬和高蛋白食物。
膝关节炎会引起血管收缩吗 回答:膝关节炎一般会引起血管收缩,膝关节炎有可能是受寒引起的,但也不排除是膝关节退化导致的,因此当膝关节炎在长期受寒的情况下通常会导致血管肌肉收缩。
一般可以去医院骨科进行骨关节检查,明确病情轻重,然后在专业医生的指导下采取积极有效的治疗措施,另外日常一定要注意做好关节保暖工作,尽量不要过度劳累以及过度运动。
经颅多普勒可以检查出哪些疾病 回答:它可以检查的是脑部动脉狭窄,包括狭窄部位、程度以及侧支循环代偿的情况、锁骨下动脉盗血一期、二期、三期盗血、烟雾病,再有是脑血瘤微栓子监测,是目前唯一能够实时地发现脱落栓子信号的一种手段,颅内压增高、脑死亡的情况、脑血管痉挛这些常见一些年轻人,术中的检测包括是动脉的支架什么的监测,脑血管储备功能的评估主要是适用于判断动脉狭窄的患者是否存在低灌注的风险,发泡实验诊断的是先天性卵圆孔未闭,适用于头痛隐匿性卒中的患者,超声辅助的溶栓就有一些溶栓的患者也可以做TCD,还可以进行一些随访就是包括药物及支架治疗的疗效观察。
血液滤过常用于哪些疾病的治疗 回答:血液滤过是治疗慢性肾衰、尿毒症的一种治疗方式。
它的原理是模拟人体正常的肾脏功能,通过半透膜进行滤过,清除所要清除的一些溶质和水分,然后模拟肾小管的重吸收功能,通过置换液,对病人进行清除的一些成分补充。
他对一些小分子物质,以及中大分子物质清除的时候,我们可以和血液透析交替进行,主要是为了清除透析不能清除的一些中大分子物质。