【菜科解读】

紧急警报，还不知道怎么挽回，看看全网NO.1的挽回秘籍
前两天在网易云的热评榜上看到这样一句话：
“你终于相信，生命中会出现这样一个人，就算不顾一切，就算倾其所有，就算万死不辞，你也无法和他走到最后。

”
那是你没用对方法好不好，大写的尴尬。

很多人面对一段被自己搞砸了的感情时，都会力不从心，内心想要急切地挽回，却弄巧成拙将对方越推越远，低三下四的求复合被删除拉黑，用尽全力去留住对方，结果到头来空欢喜一场。

所以我们只能眼看着这段感情葬送在自己手里吗？
NO！关于挽回，其实也有技巧！
今天就分享三个全网NO.1的挽回技巧真正帮助到你。

一、爱情的核心是吸引，挽回的核心是什么？
改变！
我一个同学和女友分手后，天天宅在家里，茶饭不思日渐消瘦。

因为太过于喜欢她，所以在分开后就迫不及待的想要找她复合，但事与愿违，女生只告诉他：“我们真的不合适！
我同学就想怎么就不合适了呢？
当初在一起的时候，你可是大张旗鼓昭告天下说我是你最理想中的爱人！怎么现在说变就变了？
要知道想要挽回，首先得重新激起她的注意力，让她重新对你感兴趣，所以分手之后，无论多么的伤心欲绝多么的焦虑不安，也千万不可以丑。

了解到这方面之后，我的同学就不再死缠烂打了，而是把精力放到了自己身上，一来分散自己的注意力，不再那么伤心了，二来也发现了自己更有魅力的一面！
健身跑步，看书学习，去旅行，参加各种有趣的活动，甚至剪了一头利落的短发，整个人看起来清爽又有活力！
将自己的一系列分享到朋友圈。

果不其然，没过多久，对方就因为经不住好奇，开始有了一些互动。

这时候我告诉他，机会来了，重新开始撩她，最后没多久，他们就和好了！
那么回过头来说，如果分手后这位学员什么都不改变，整天浑浑噩噩的，继续打他的怀旧牌和真情牌，那么女生顶多会怀念一下旧情，而不会重燃爱火。

所以分手后想要挽回，你一定要回到原点，去找到那个可以点燃女生内心情绪的火把，要知道，她能喜欢你，一定是因为当初你有她喜欢的内在因素。

二、清晰的认知，是挽回的重要条件。

这位同学之所以能在分手后做出巨大的改变，最大的原因是及时调整了自己的认知。

调整认知，就一定不能按照原来的思维方式去生活！
你也需要认识到以下几点：

1）爱情就像沙子，越是握得紧，越是留不住
很多人和他一样，在刚开始挽回的时候，都会开始死缠烂打的去挽回对方，时间久了，不但没有效果，还让对方对你产生了厌恶。

所以，在挽回的过程中，你做的每一件事情都要先进行“需求感判定”，你不需要过于卑贱地降低自己的价值去讨好她，你越是这样，她越会觉得“我怎么会爱上这样一个男人啊，真是自讨苦吃”，甚至还会坚信跟你分手的选择是明智的。

所以你可以尝试做一些让她不自觉向你靠近的事情，把掌控感情的主动权握在自己手里。

2）给对方一个对未来的美好期待
这是挽回要明白的另一个非常重要的认知，网上流传着一个段子“不以结婚为前提的谈恋爱，都是耍流氓”。

笑过之后仔细品味，不无道理，你既然想继续和她在一起，至少要表明你的心意，做给她看，规划给她看。

让她了解到你俩恋爱的发展趋势是怎样的，一旦产生美好幻想，那么离和好就不远了。

3）心急吃不了热豆腐
在我说挽回这个案例的时候，有些人特别急，经常对我说：“咋还挽回不到啊，我快疯了。

”

要知道挽回也是有一个时间期限的，太快容易让她心生戒备，觉得你压根就不是想改过自新，只是想骗我和好，解决你自己内心的疙瘩和烦躁而已，非常自私。

所以兄弟们，挽回切记不能心急，要把控节奏，不该出手的时候按兵不动，该出手时绝不手软。

三、给台阶，给台阶，给台阶！重要的事情说三遍！
看过前任三吗？
电影里的男女主角都因为各种原因而错过了挽回的最佳时机，没有了这些最佳时机，就无法给到对方台阶，所以电影结局总是让人遗憾。

生活中也经常会遇到有些情侣吵架，女生提出分手，然后男生就说“分就分，谁不分谁是孙子”，然后摔门而去，最后感情破裂！

要想挽回，一定要给对方巧妙地创造台阶。

方法一：利用社交平台表达爱意。

可以通过朋友圈主动表达对她的不舍，她既能感受到被需要，又能让她燃起对你的疼惜之情，更会让她觉得你已经示弱，就没必要再倔强下去。

方法二：通过朋友圈子。

在你们共同朋友里，找准一个靠谱的人，让对方知道你的心情和感情。

找对了人，效果有如神助，但找错了人，也会适得其反。

方法三：主动出击。

可以找个无法让对方拒绝的理由去找她，趁机深入的沟通一番，在谈话的过程中要做到不卑不亢，一反以往的状态。

如果之前你一直是钢铁直男，那就做一个调整让自己充满温柔，让她看到你理性成熟的另一面！

当你把这些小技巧用好了，挽回就离成功不远啦！
今天的分享就到这里了。

一、感情破裂后怎样才能成功挽回婚姻？

优质答案1：

挽回破碎的夫妻感情，先来看看破碎的原因。

明星分手，离婚其实早已不是什么新鲜事，这么多年，每年都能看到一些耳熟能详的明星分手或离婚。

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阿娇、赖弘国离婚；杨幂刘恺威离婚；白百何、陈羽凡离婚；文章、马伊琍离婚；王宝强、马蓉离婚；张柏芝、谢霆锋离婚；伊能静、庾澄庆离婚；张铭恩和徐璐，陈德容和王赞策，罗志祥和周扬青，李东健和赵伦熙......还有更多的离婚事件，在这里就不一一例举了，几乎每一次都引发了热议。

如今普通人的离婚率居高不下，明星的离婚率更胜一筹，民政局的数据统计表明，我国的离婚率约为40%，每一百对夫妻中，就有40对夫妻离婚，婚姻本是爱情的象征，为何如今变得如此脆弱不堪，下面我们来总结几点常见的原因。

一、聚少离多

这次的赵丽颖冯绍峰官宣和平离婚，和平离婚的原因就是聚少离多，很多明星一年大多数时间都在剧组里工作，或者说回家的次数很少，而两人都是明星，意味着长期分隔两地，长时间关系必然会变得疏远，感情也就淡了，而这里无关道德，面对这样的原因，确实也是让人倍感无赖，他们和平离婚后也相互发送了祝福，好聚好散也是爱情美好的一部分吧。

二、差距过大

这里不仅仅是明星，普通人也是同样的，一方努力上进，另一方不思进取，当两个人的能力差距越来越大的时候，必然会导致观念发生改变，逐渐的两个人形成了不同的价值观，在思想层面越来越难以交流，矛盾逐渐加剧，必然会导致婚姻的破碎。

三、娱乐圈诱惑太多

在娱乐圈内部，诱惑实在是太多，每天他们都能接触到许多的人，而因为职业关系，长期拍同一部电视剧也极有可能产生感情，娱乐圈的事又常常被大家津津乐道，必然另一方逐渐难以忍受，出轨导致离婚或另一方难以忍受提出离婚，也是在所难免。

四、物质丰富

当物质变得丰富，寻找另一半就会变得容易，这个时候，两个人谁都可以没有谁，对方存在感下降，这个时候是最容易导致离婚的，如今，离婚率高有很大程度上是因为物质丰富导致，而不是因为物质匮乏。

其实，对于这样的社会现象并不奇怪，高离婚率既是社会大众对生活的选择结果，也是一种自由权利。

离婚是自由权利，但婚姻还是离不开两个人共同的维持，婚姻还关系孩子以及双方的家庭，所以，在婚姻即将破碎前，请试着拯救你的婚姻。

放手是一件很容易的事，转眼便是一生，在离婚前，请仔细想想当初的承诺，请想想孩子的未来。

下面提出几点建议拯救婚姻。

1.寻找原因

努力找出什么地方出了错，究竟是什么原因导致你们想要离婚，而这个原因是否能够改变。

如果是性格的原因，我们常说江山易改本性难移，对方或自己是否愿意做出改变，只要愿意，这也就只是时间的问题了。

2. 积极沟通

与对方积极的沟通，从他的信息中，提炼出你们面临的问题，人无完人，相互包容对方的缺点也是婚姻中必须要做的。

3. 减少抱怨

抱怨解决不了任何问题，主动提出建议和想法，告诉对方自己所不能接受的事，并提出合理的要求。

4. 寻求他人的帮助

如果你们难以沟通，或者又无法知道你们的婚姻问题究竟出在什么地方，那可以尝试去一些婚姻调解机构，或者咨询一下身边的朋友。

5.共同回忆

你们可以一起尝试想想你们过往的时光，你们刚谈恋爱时的想法与心境，都可以与对方说说，那些美好的回忆，是否能让你们更愿意继续接受对方。

6.彼此分开一段时间。

你们可以尝试分开一段时间，让彼此都冷静下来，双方都互相想想，离婚是否是最好的选择。

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有些婚姻，确实是没办法挽留，但其实大多数婚姻都是可以拯救的，因为有人是因为缺乏责任，承受力弱，不改缺点，任性，不上进......是的，这些其实都可以改变，可人们还是选择离婚，也不去改变这些。

最后，祝愿大家婚姻幸福，美满，也祝愿那些单身的人，早日找到另一半。

优质答案2：

感情破裂后怎样才能成功挽回婚姻？

文|心岸姐姐

破裂，这个词，其实我一直没仔细考虑过，什么叫破裂？

今天好好考虑下这个问题，也欢迎朋友们一起来讨论。

破裂，也叫断裂，感情链接关系中断了，没有互动了，零交流了，冷了，死了，心凉了，这样的状态叫破裂。

如果一份感情发展到这个地步，必须经历了很久的过程，分分合合，闹来闹去，实在闹累了，也闹得心灰意冷了。

或某一方的行为举止，让另外一方特别受伤害，伤害到极限，伤害到感情没了。

心伤害到极限，一旦没了，放下了，怎么才能挽回，怎么才能破镜重圆？

像出轨的婚姻，一方出轨，另外一方选择原谅，这种情况在中国非常普遍。

但真正做好挽回，不仅把人留住了，还能把感情拯救活的人，是少之又少的。

要盘活感情，需要双方共同努力，或一方感动天地，总之这个事，起死回生，有付出才有好的结局。

但更多人害怕付出了，最后没好结果，因此付出的过程里，没有决心，最后都是将就，凑合，要不就离婚了。

综合这些婚姻心理现象，要想成功挽回，需要做好下面的几点：

1、对爱情的信仰还在不在？

因为经历了失败的感情，容易留下疤痕，要想起死回生，需要保持对爱情的信仰，还能信任人世间还有真情，还有真爱，这个信仰是精神的支柱。

理顺理顺感情路线，清除清除尘埃，看看能否重新建立对爱情的信仰，这个是破镜重圆的最大关键。

这个塑立不起来，路无法走下去，被动地去挽回，是无法成功的。

2、宽宏大量的心态：

阴影，伤害，矛盾，要跨过去，需要宽宏大量的心态，心小的人，谁装不下曾经的委屈。

只有心大的人理顺理顺可以把过去整理明白，乐意成长自己，乐意原谅对方，愿意宽容以待，不计前嫌，才能有挽回的可能性。

3、个人成长

能反思自我，乐意个人成长，用个人提升来带着对方一起成熟，改善，再一起重新来爱，有这样智慧的人才有希望挽回破裂的感情。

4、真爱

双方真的爱过，或真爱过，感情基础好，这样的才有希望挽回破裂的感情。

不舍得分开，至少还有这份心，只有这样，才能走回头路。

一切事在人为，凡事自己活明白，然后才能解决好婚姻家庭的困扰。

祝大家幸福。

二、如何挽回破碎的夫妻感情？

优质答案1：

一起生活多年的夫妻，爱情慢慢地变成了破碎，就算两个人现在不能在一起时，现也没有了当初的激情，那也别忘了还有以的感情。

当你想要放手的时候，想没想过还有过当初情，为什么会走到了这种破碎边缘？不要感情用事，就算没有当时那么相爱了，想要选择放守时候，这些事都应该静静的想想。

对方的好处？彼此都做了些什么原因。

会倒致破碎?女人懂男人的心，男人懂女人爱，夫妻应有感恩，才是一辈子所在，无论如何，别忘了一日夫妻百日恩？百日夫妻四海深！人别忘了还有情感所在。

优质答案2：

在夫妻相处的过程中，想让婚姻幸福很简单，但是想让婚姻破碎跟简单，这也是很多婚姻不幸福反而越来越糟的原因，你的一不留神就把你的婚姻和你的爱情全葬送了！所以家庭 需要经营、婚姻需要呵护！那么究竟怎么挽回破碎的婚姻？

　　

　　1.想一想如果离婚自己该怎么做

　　

　　如果你们彼此离婚了，你还会不会再找一个人来结婚?如果找，你想找什么样的人?你们的婚姻为什么濒临破裂，是不是你或者她心中都有自己理想的爱人，但都不是彼此。

可是你要知道生活在精神世界里的爱也许根本就不用结婚，更谈不上离婚。

　　

　　2.努力找出婚姻什么地方出了错

　　

　　想要拯救婚姻，当然要从婚姻破裂的根本原因着手。

你的工作是需要花费时间仔细看看你在什么地方出了错。

　　

　　3.与你的配偶坦诚沟通

　　

　　找到你们之间的主要问题，接下来就是找时机来沟通，很多的问题都是在冷战中被无故放大的。

不要抱怨。

指责他们只会是一刀两断的结果。

　　

　　4.互相理解

　　

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　　尊重的含义并不是凡事都要彬彬礼，而是密切而有效地交流需求，由此达到相互理解与沟通。

有了相互理解，双方个性与追求的差异才能相互相容与协调。

三、感情破裂如何挽回对方？

优质答案1：

人的一生中，总会遇到形形色色的人，“世界上有约60亿人口，我们一生会遇到2920万人，相遇的概率是0.00487”。

这样一算，两个人相爱的概率更加微乎其微，所以希望你遇到那个人，一定要好好珍惜。

不过很多时候，现实往往不尽如人意，有些人可能因为各种各样的原因，走着走着就散了，成了遗憾。

还有很多人意识到自己的感情出现问题才想到要去弥补，可以从以下几个方面去尝试。

确定这段感情是否值得自己挽回，如果是有违背一些原则上的问题，比如家暴、出轨，那就没必要了，原因的话，成年人都清楚，出轨和家暴只有0次和无数次，何必让自己一再受伤呢？

扪心自问：你对对方的感情有多深？是不是非TA不可？假如你对对方的感情并没有那么深的话，放弃也并非一件坏事。

有时候，离开是为了给对的人腾位置。

不管双方谁先提出分手，都说明这段感情存在或大或小的问题，双方都没办法就这个矛盾好好解决，这时候挽回，势必要再经历一段时间的磨合和沟通，甚至是碰壁，所以挽回一定要有坚定的决心。

找到问题所在，该怎么改变就怎么改变，性格上、相处模式上等等，感情要想向好的方向发展，一定要有一个人做出妥协，磨平自己几个棱角。

改变了之后，就一定要和对方发生交集，因为只有双方有交集，对方才能看到你身上的新变化，人的心态往往都是对新鲜事物有好奇心的，你的改变也会给你带来新的吸引力。

重新建立起联系后，对方的意愿也是不可忽略的，如果对方对你仍有留恋，只是心存顾虑的话，那就说明挽回这一路上，你已经成功了百分之50，接下来就是打消对方的顾虑，让对方你真真切切的改变。

如果对方对你完全无感，不管你做什么，对方都无动于衷，那可以从第1点开始，重新做定夺。

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