【菜科解读】

现在已经7月中旬了，马上就要进入高热的8月份了，天气闷热潮湿，空气中的湿度很大，菜科网，有一种蒸桑拿的感觉，并且人体散热困难，如果这个时候又增大活动量，人体内热量必然会很快增加，但又无法及时散热出去，人体承受不了这种情况，那就会发生中暑。

下面，就快和一起了解关于中暑的相关知识吧！

本文目录

1、中暑喝热水是正确的吗？

2、中暑喝冰的饮料有用吗？

3、突发中暑怎么应急？

中暑喝热水是正确的，最好是温开水，可以化开食盐做成淡盐水，补充钠元素和水分。

另外还可以喝生理盐水，绿茶、果汁饮料、绿豆汤等可以解暑的饮料，中暑痊愈后也可以适当补充盐分，预防中暑。

中暑可以适量饮用凉白开，也可以喝一点凉快的饮料，帮助降低体内的温度。

但不能太多，出现腹痛、腹泻的情况。

对于冰镇的饮料，最好不要喝，以免刺激肠胃。

吃冰、或者冰冻食品也是不可取的。

如果症状还是没有缓解，建议及时去正规医院急诊科就诊，配合线下医生对症用药治疗。

治疗期间要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，呆在阴凉通风处的地方休息。

1、迅速远离高温环境，辅助降温。

感觉中暑后，要赶快去到更凉爽的地方，最好是处于温度为20℃的空调房里。

用湿毛巾擦前额和背部，解开衣服纽扣，帮助散热。

如果中暑比较严重出现昏迷的状况，那就要赶紧送医。

2、冰袋降温。

将冰袋放在病人的腋窝和腹股沟以额头、后脖颈处，物理方式降温。

3、及时补水。

夏天人体不断流汗消耗大，中暑患者体温较高，失水严重，钠含量低。

要及时补充水分，可以喝一些轻盐水，凉绿豆汤帮助水循环。

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