【菜科解读】

　　宝妈在带孩子的过程中，可能会发现宝宝肚子气鼓鼓的，最近没有吃什么特别的食物呀，怎么对还老是胀气呢，其实这主要是因为宝宝的肠胃功能还很娇弱，可能在吃到某些引起胀气的食物或者是受凉等食物的时候，会出现有肚子胀气的情况，那么，宝宝肚子胀气怎么办?有什么办法可以帮助缓解呢?下面给大家介绍7个小妙招来帮助缓解宝宝肚子胀气，详情如下。

　　一、宝宝肚子胀气怎么办?7个小妙招快速排气超管用

　　一般三个月内宝宝出现肚子胀气是一件很正常的事，但很多宝宝是在添加辅食期间会出现肚子胀气的情况，这主要是因为刚添加辅食，肠胃对食物还不太适应而引起的胀气，因此一定要掌握好方法很重要，宝宝肚子胀气怎么办?7个小妙招快速排气超管用。

　　小妙招一、拍嗝助排气

　　当宝宝喝完奶以后，不要急着先让他躺着。

可以让宝宝的头靠在妈妈的肩膀上，用一只手托着宝宝的身体，另外一只手轻轻拍打宝宝的背部。

直到宝宝打嗝，排出胃里的气体。

这个方法可以排气还可以防止宝宝吐奶。

　　小妙招二、做蹬腿运动

　　家长可以把宝宝放在床上平躺着，家长轻轻抓起他的两只小脚，帮他做踩单车蹬腿的动作。

这个方法能够帮助宝宝排出肚子里的气体，有利于宝宝肠道和腹腔的挤压，相当于给宝宝的肠道做体操，相当于活动筋骨了，还有助于宝宝的身体发育。

这个方法也是医院里常常也会教给父母。

　　小妙招三、按摩腹部

　　妈妈先洗净双手，把手搓热，让宝宝平躺在床上，然后以宝宝的肚脐为中心点，用妈妈的手掌沿着宝宝肚脐周围顺时针方向进行按摩，注意动作一定要轻柔，保持每次5分钟按摩为宜，每天按摩两次。

适度的按摩能够帮助宝宝缓解肚子胀气，而且还有助于缓解便秘、腹痛等症状。

　　小妙招四、热敷腹部

　　当宝宝出现肚子胀气的时候，妈妈可以找来一条干净的毛巾，用热水将毛巾打湿，后将热毛巾敷在宝宝的腹部，毛巾散发出来的热气能够促进宝宝局部的血液循环，同时还可以让宝宝的肠胃蠕动速度变快，促使肚子里的气体快速排出，但要提醒妈妈们的是子啊给宝宝进行热敷的时候，要注意毛巾温度不要过热，以免造成局部皮肤大烫伤，如果怕太烫可以在热敷的时候隔一条毛巾。

　　小妙招五、挑选型号合适的奶嘴

　　妈妈们在给宝宝挑选奶嘴的时候，要注意根据宝宝的月龄来挑选型号合适的奶嘴，如果给宝宝挑选的奶嘴过大，就会容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。

如果不知道如何选择，可以咨询母婴店的专业销售人员，或者多咨询其它有经验的宝妈们，结合宝宝的实际情况选择合适奶嘴型号大小。

　　小妙招六、保持正确的喂奶方式

　　通常宝宝的喂养方式一般有两种，一种是母乳喂养，另一种是奶粉喂养。

特别要说的是在母乳喂养的时候，采用正确的喂奶方式，能够有效减少宝宝吸入气体到身体内。

因此正确的喂奶方式是宝宝含住的是整个乳晕，如果不是，妈妈一定要及时帮助宝宝纠正，从而避免气体从宝宝的嘴角吸入。

　　此外，如果是奶粉喂养的宝宝，可以用枕头把宝宝的头垫高，让奶瓶中的奶水充满整个奶嘴，这样可以有效减少外面的气体的吸入体内。

还有奶粉在冲泡的时候也会产生很多的气泡，这些气泡被宝宝吸取体内也会引起宝宝胀气，因此建议妈妈在冲泡奶粉后，尽量让奶水静置一会再喂给宝宝喝比较好。

　　小妙招七、宝妈注意营养均衡饮食

　　这种情况一般是针对母乳喂养的宝宝，如果宝妈平时的饮食摄入的糖分过多，经常吃一些糖分高的水果、饼干、蛋糕等等之类的食物，宝妈的奶水中的糖分也就会比较高，当这些糖分在宝宝肚子里过度发酵，就很容易引起宝宝肚子胀气，因此这时候宝妈就应该注意控制自己的摄糖量了。

一旦觉得可能是宝妈自己的饮食引起宝宝肚子胀气的，就一定要及时注意调整饮食了，特别经常会摄入一些豆类、红薯、花菜以及辛辣刺激性的食物，要尽量减少这类食物的摄入量，一般保持饮食清淡、营养健康，宝宝出现肚子胀气的几率会较小。

　　总结

　　宝宝肚子胀气怎么办，可以采用以上7个小妙招来帮助缓解，吃奶后注意给宝宝拍嗝，给宝宝做蹬腿运动，给宝宝做腹部按摩，奶粉喂养的宝宝要注意挑选合适她的奶嘴型号，宝宝吃奶是要注意喂奶姿方式等等方式来缓解宝宝肚子胀气的情况，但如过采用以上的妙招后，宝宝的肚子胀气还是没有任何的缓解或者情况更加严重了，哪很可能就是病理性的肚子胀气了，这时候就要及时带宝宝去医院检查治疗了。

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