体内寒气重,身体会怎样?一定要尽早调理!
简介:都说十女九寒,女性体质偏弱,更容易招到寒气侵袭。再加上现代的很多女性,在保暖方面做得并不够好,总是会贪
都说十女九寒,女性体质偏弱,菜叶说说,更容易招到寒气侵袭。再加上现代的很多女性,在保暖方面做得并不够好,总是会贪凉,也就容易给寒气制造机会。
但其实男性体内的寒气也不少,只是底子相对较好,没那么多问题,若能仔细留意,并不难发现问题。体内寒气过多,有些表现是藏不住的。
01寒气到底是怎么来的?
阳气不足
阳气是人体中的精气,它能对抗寒气,与寒气和平共处,只要两者达到平衡状态,就谁都不影响谁。可若是平衡打破了,那就不是和平相处。
而是尽可能地扩张自己的势力,绝对不愿意与对方共处。简单来说,就是一旦两者失衡,就会有机会让其中一方变得嚣张。
所以,当阳气不足时,寒气就会逐渐地扩张,让寒气逐渐占领身体,阳气越来越少,自然无法与之抗衡。寒气士气大涨,也就会趁机大量侵入人体。
爱吃寒凉生冷食物
社会发展进以后,美食种类变得更加丰富了,再加上引入国际文化之后,饮食也有了变化,就发现现代的一些人,比较喜欢吃生鱼片,或者寒性的食物,比如螃蟹、瓜果类、柿子。
有的人可能不太了解食物的属性,同时吃几种寒性食物,也就更加容易让寒气入体,导致体内的寒气过盛。
保暖不到位
不管是天气寒冷,还是气温高吹空调,都是应该做好保暖,要护住一些比较薄弱的区域,比如肚子、脚踝、腰部、头颈部,这些地方若不能守护好,就可能招来过多的寒气。
提醒喜爱露脚踝、露肚脐的人,别给寒气留门了,以及喜欢早起和晚上洗头不吹干的人,都是有可能让寒气趁机进入到人体。
02那么,体内寒气多会有怎样的表现?
手脚温度低,不容易捂热
体内寒气过多的人,可能在夏季也是会手脚冰凉,也不是那么的容易出汗,寒气过多,影响到了血液流通,而手脚是血液的供应末梢端,也就更加容易出现供血不足,从而引起手脚冰凉的症状。
除此之外,此类人群还特别的怕冷,稍微一受冷空气刺激,就有可能出现感冒、发烧、咳嗽等问题,身体的抵抗力较为薄弱。
女性总是容易痛经
体内的寒气过多,容易随着血液进入到任何地方,若是进入到子宫,让子宫内的寒气变多,女性在来月经时,可能就会容易痛经,经血中可能还会伴随着血块,女性要引起重视。
子宫内寒气多,除了可能引起痛经,还要小心影响到月经,出现月经不调,甚至是闭经,也可能增加妇科疾病的发生,特别是子宫肌瘤。
脾胃虚寒
寒气进入到脾胃,对脾胃功能会产生较大的影响,导致脾胃功能下降,水谷运化也就容易出现问题,从而导致湿气重、水肿、精神差、大便塘稀黏腻、舌苔厚重。
更需要注意的就是脾胃出现问题,还容易累及到肝脏,情绪也容易受到影响,总之脾胃虚寒之后,产生的影响比较大,不容忽视。
尿频、腰痛
突然发现小便的次数变多,特别是晚上的小便次数明显变多,一晚上至少要排尿4次左右,正常来说0-1次排尿,若是长期出现如此现象,需排查一下是不是肾脏出现问题。
若在尿频的同时,还伴随腰膝酸软的情况,更要关注起来,极有可能是肾虚的表现,肾脏内的寒气过多,导致肾脏阳气不足,从而引发肾虚,肾脏功能也就会下降,影响到了排尿,还出现腰部不适。
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