医生苦劝：身体出现这4个信号，酒精中毒已找上你，再喝等于送命
【菜科解读】
在我国，喝酒似乎是一种较为普遍的社会行为，甚至在生活中有着重要的地位。
不过，对于喝酒对健康造成的影响却一直存在争议。
有的人虽然认识到酗酒的危害，但是却认为经常喝点小酒有利于身心健康，于是就养成了长期喝小酒的习惯。
那么，喝酒究竟对人体有没有好处呢？
“小酌怡情，大酒伤身”，喝酒到底对人有没有好处？
很多研究都表明，喝酒对身体健康无益，前段时间，来自美国、荷兰、瑞士的研究人员在《自然·通讯》中发表了一项研究成果，通过研究三万多名健康的中老年人的脑部影像，结果发现喝酒量和脑容量是负相关的关系。
即使每天仅摄入10~20毫升的酒精，和脑容量的负相关也非常明显，而且喝酒量越多，两者的相关性越显著。
研究人员发现，随着喝酒量的增加，大脑的白质和灰质会慢慢减少，而且脑容量的减小并不是在某一个脑区局限，而是在整个大脑中存在，这和衰老引起的变化是相似的。
只要开始喝酒，哪怕是从不喝酒到平均每天摄入10毫升的酒精，也等于大脑衰老了0.5岁。
大多数人都认为大量喝酒会伤害身体，但也有人认为小酌更伤身体，那么，小酌和大喝是如何界定的呢？哪个更伤身呢？
《柳叶刀》上有一项相关研究，将喝酒的人群分为3个等级：每日的喝酒量低于20克是适量饮酒；每日的喝酒量在20~60克称为风险饮酒；每日的喝酒量达到60克以上称为大量饮酒。
研究结果发现，在和酒精有关的癌症患者中，大量饮酒和风险饮酒的比例是86.1%，而适量饮酒的比例是13.9%。
因此，不论喝酒量是多少，都有发生癌症的风险，而且喝酒越多，该风险就越高。
喝酒对人体的危害是多方面的，一方面酒精会改变人体的蛋白质、DNA和脂质等，从而诱发癌症，而且酒精在人体的代谢过程中会增加肝脏的负担和引发生理病变，从而增加患癌症的风险。
另一方面，长期喝酒容易导致酒精性肝硬化，导致肝脏损伤，甚至还会促进肝癌的发生。
平时常听到的“酒精中毒”是怎么回事？
人体喝进去的酒精会很快被肠胃吸收，然后到达大脑，摄入不同的酒精量，身体会出现不同表现，大概可以分成三个阶段：
第一阶段：开始小兴奋，当血液中的酒精浓度为一百毫克每分升的时候，在大脑中多巴胺的作用下，大脑外皮层受到酒精的刺激，人体就会释放更多的冲动。
第二阶段：意识模糊、动作失调，当血液中的酒精浓度为一百至三百毫克每分升的时候，皮层下的小脑和中枢受到酒精的影响，人体的动作会变得不协调。
第三阶段：断片，当血液中的酒精浓度超过三百毫克每分升的时候，就会影响负责心跳和呼吸的脑干，人就会进入休息状态，也就是喝断片。
如果喝酒到了一定的程度，甚至会导致酒精中毒，当身体出现以下4个症状的时候，就要警惕可能是酒精中毒了：
呕吐：酒精中含有刺激性物质，过量社会会对肠胃神经造成刺激，患者就会出现呕吐的症状，这时候一定要停止喝酒，如果患者处于躺卧的醉酒状态，就要及时患者的头偏向一侧，以防止出现呕吐物呛咳窒息。
头晕：酒精会对中枢神经系统造成刺激，使大脑的神经受损，患者就会感到头晕，这时候证明已经喝大了，要停止继续喝酒。
昏迷：酒精会对大脑神经造成刺激，过量喝酒会使脑部神经紊乱，患者就容易昏迷，这时候一定要及时送患者到医院治疗。
呼吸困难：摄入的酒精过量会对中枢神经造成刺激，而中枢神经紊乱会对呼吸系统造成不良影响，从而使患者变得呼吸困难，这时候就要让患者的呼吸保持顺畅，然后将患者送去医院治疗。
不得已非要喝，如何把酒精伤害降到最低？
如果想要避免酒精对身体的危害，最好的办法就是不要喝酒，如果遇到非喝不可的时候，可以通过以下几点来降低酒精的伤害。
喝酒前先吃点东西
喝酒点吃点东西垫垫肚子，这样能够减少酒精对胃壁的刺激，还能延缓人体对酒精的吸收；此外，还可以适当吃一些奶类、豆类、全麦面包等食物，有利于人体对酒精的代谢。
控制饮酒量
#p#分页标题#e#根据我国居民膳食指南中的建议，对于成年的男性来说，一天摄入的酒精量不得超过25克，成年女性一天摄入的酒精量不要超过15克，青少年、儿童和孕妇不宜喝酒。
选低度酒
如果一定要喝酒，最好选择度数低的酒，可以减少酒精对人体的损伤，而且喝酒要慢慢喝、小口喝，喝太快不仅容易喝醉，而且对器官的损害更大。
不要多种酒混合喝
当多种酒混合一起喝，容易导致饮酒过量，而且容易出现“协同作用”，导致恶心、头晕、呕吐等症状，对身体的伤害更大。
总之，就算是少量喝酒也会对身体造成伤害，任何饮酒都会对人体健康产生不利影响，最好的办法就是不喝酒。
参考资料：
[1]《春节怎么避免酒精伤身》.生命时报.2017-01-19
[2]《酒精中毒有哪些症状？这些处理方式你要知道》.人民网.2021-12-23
德国人爱喝酒为什么车祸率很低？因为有着 严苛的制度规范
遍观世界，几乎每一个国家都在不遗余力地打击酒后驾车。
然而有一个国家在这方面却显得极为例外，尽管爱喝酒，他们的车祸发生率依然比较低，这便是德国。
在我们的印象中，德国在交通方面几乎一直引领着世界的潮流。
从修建世界上第一条现代化高速公路到建成全球最完备的公路系统，从高速不限速到酒驾能上路，德国人在的道路上越走越远。
那么正当全世界都在严厉打击酒驾的时候，德国人为什么反其道而逆之?尤其难能可贵的是还能把事故发生率控制在一个逐年降低的水平，这是怎么回事呢? 我们知道德国人在生活中喝啤酒就跟我们喝饮料没有区别，如果硬要把“开车”和“喝酒”隔离开来也未免有些脱离现实。
实际上严格来说，德国人允许酒驾的前提条件是“年龄超过21周岁、驾龄超过2年、车速不超过130公里/小时、血液酒精浓度低于0.05%”。
这四个条件，换句话说，只要年龄、驾龄和车速达标，喝上一杯半杯，交警是不会难为你的。
而德国之所以有这样的底气，根源莫过于三点：车好、路好、人好。
首先，德系车的安全性能在全世界范围内有口皆碑，奔驰、宝马、奥迪、大众无论在哪个国家的汽车市场均占有一席之地。
德国人天生严谨，这份执着应用于汽车工业造就了德系车难以模仿的优越性能。
与其他品牌相比，德国车辆抓地性能良好、刹车灵敏度高，这也是德国敢于放开酒驾的本钱之一。
其次，德国的道路设计标准很高，不仅有完备的公路系统及配套设施，并且每年花在维修和保养上的开销也十分巨大。
德国修建高速公路的历史很早，这也使得他们在道路建设上积累了丰富的经验。
其本土高速公路的平均厚度约为55至58公分，是美洲洲际公路厚度的两倍，且特殊地段特别对待。
再者，就是德国驾驶员超高的驾驶素质。
以前只是听闻德国驾照是世界上最昂贵且最难考的一种驾照，详细调查之后才知道德国人对待驾考的态度不仅苛刻，简直“变态”。
理论课同国内一样，但有课时限制，课时不够不准参考。
实践课分高速路驾驶、夜路驾驶、郊外国道驾驶，外加一项急救课程练习。
学时上不封顶，但是每次上车都要交钱，五次考试不通过者终生不得再考。
试想在这样严苛的制度规范下，培养出的司机又怎会视人命如儿戏呢? 随机文章成吉思汗能算是中国人吗?隋文帝只有皇后没有嫔妃 真是怕老婆吗？老佛爷「慈禧」掌政半世纪！手握「3大王牌」、无人敢夺权汉朝哪位皇后被奸人所害打入冷宫?宝马工厂遭搜查事件，为调查尾气排放操纵事件(总部被查)
电视中的土匪都是大口喝酒吃肉？现实中的真的是这样吗
我们经常在很多的影视剧中也能看到，土匪就是大碗喝酒大口吃肉，生活的还有些潇洒，但是，土匪的真实生活就是这样的么?并不是，真正的土匪是穷人，他们也经常喝稀粥，经常饿肚子，也没有电视中的那么潇洒快活，很多人就非常好奇，土匪那么能抢，自己的肚填不饱? 那么我们就简单的来看看土匪的真实在生活状态，首先，当土匪每天也是，经常要丢下东西跑路，有时候山寨中东西吃完了都不敢露头。
以为内土匪其实在古代，一直是官府重要的剿灭对象，一定听说哪有土匪，官府就会派人前往调查，只不过，有时候朝廷不给力也会让草包出来调查。
当摸清了这些土匪的路数，官府就会派人马剿匪。
所以古代的土匪都是流窜作案，趁着官府没来，麻溜的抢几票就快跑，能拿多少都是运气，并且他们也不是像电视中那样一定如蝗虫过境一样，毕竟抢的太狠一定会召来官府的人。
有时候他们也就是拿点过路费，够走过这段路维持日常开销就好，所以实际上这些土匪的生活其实还没有百姓们过的好。
而另一方面，那些定居把山头的土匪其实也有着自己的活动范围，抢的地方比较固定，这茬割完去那茬，一方面，到处乱割韭菜容易引起同行的冲突，另一方面，人生地不熟的他们也怕失手。
一般情况下他们就是在自己的小地盘上搞点事，有路过的客商也会抢，但是拿不到多少钱，在加时候的客商大多有护卫，像是镖局什么的，大油水的他们也不一定能够拿下。
更何况，客商不是天天有，自己地方的村镇都抢完了，他们所面临的就是断粮，十天半个月不开张都是常有的事情，所以每天只能精打细算的过日子，大口吃肉的生活也是他们最向往的。
这些土匪不可能是几个人，一般的规模都是几十人，多的甚至成百上千，这些人极少搞生产活动，收入基本上靠抢，所以可以说这些土匪们的生活也很拮据，只有那些头头们能勉强有点优秀的待遇，或者在特殊的日子里，搞点庆祝活动吃点好的，一般的生活中，他们的生活可能不如山下种地的村民。
遇上官兵来抓人，他们甚至还要过过吃草的生活。
经常生活过不下去了，剩下的财产一分，大家自己回家种地吧，来年要是还有想法，相互合计再接着干，要不是实在过不下去，也没有人会选择当个土匪。
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