手机正在变薄孩子的大脑吗?孩子沉迷玩手机办

作者:小菜 更新时间:2025-03-22 点击数:
简介:现在的孩子们,手机和平板基本上是生活必备了,很多孩子一刻都是不能离开手机的,不然就会又哭又闹的。

那么手

【菜科解读】

现在的孩子们,手机和平板基本上是生活必备了,很多孩子一刻都是不能离开手机的,不然就会又哭又闹的。

那么手机正在变薄孩子的大脑吗?孩子沉迷玩手机怎么办?下面菜科网小编带来介绍。


手机正在变薄孩子的大脑吗

2018年一项大型研究初步数据显示,重度使用智能型产品玩电子游戏的儿童,脑部“纹路”出现了变化。

美国国家卫生研究院(NIH)的初步研究数据显示,每天用这类电子产品超过7小时的9至10岁儿童,大脑皮层有过早变薄的迹象。

大脑皮层是大脑最外面的皮质,负责处理感官信息。

NIH研究扫描了4500名儿童的大脑,其最终目的是找出屏幕时间是否具有成瘾性,但研究人员称需要数年时间才能了解后果。

孩子沉迷玩手机怎么办

制定规则:家长应该与孩子一起制定明确的手机使用规则,包括使用时间、使用场合等,让孩子明白手机不是生活的全部,而是辅助学习和生活的工具。

树立榜样:家长自身要减少过度使用手机的行为,成为孩子的榜样。

如果家长自己总是玩手机,孩子很容易模仿这种行为。

提供替代活动:鼓励孩子参与户外活动、体育运动、阅读、艺术创作等有益身心的活动,让孩子有更多选择,从而减少对手机的依赖。

关注孩子的需求:家长需要关注孩子的心理需求,了解他们为何沉迷于手机。

有时候,孩子可能因为无聊、寂寞或寻求刺激而过度使用手机。

家长可以通过陪伴、沟通等方式满足孩子的情感需求,帮助他们建立健康的生活习惯。

引导正确使用手机:教育孩子如何正确使用手机,如设置屏幕时间管理、使用学习类APP等,让孩子明白手机可以用来辅助学习,而不是仅仅用于娱乐。

设定奖惩机制:对于遵守手机使用规则的孩子,家长可以给予适当的奖励,如增加户外活动时间、购买心仪的书籍等;对于违反规则的孩子,可以适当惩罚,如减少手机使用时间、限制某些活动等。

寻求专业帮助:如果孩子的手机沉迷问题严重,影响了学习和生活,家长可以考虑寻求心理咨询师的帮助,共同解决孩子的问题。

辽宁朝阳社保待遇认证如何在手机上完成

辽宁朝阳参保人员办理退休手续之后,养老金都是从次月开始发放的,但退休人员想按时领取待遇,则就需要先认证,那么,辽宁朝阳社保每年的认证如何操作?怎么在手机上完成?下面随新社通app小编一起来看看详情。

辽宁朝阳社保待遇资格认证怎么在手机上认证?具体方法如下:1、通过手机支付宝认证首先第一种,是通过支付宝去操作,在这里的话我们可以下载一个支付宝,如果老年人没有的话,建议大家可以安装一下。

我们点击打开支付宝,然后的话登录一下我们的支付宝账号。

在这里的话,我们可以找到更多这个选项,我们可以看到首页有一个市民中心这个选项,我们点击一下。

点击进入市民中心。

最右侧是一个社保选项,进入这个社保页面。

如果还没有领取电子社保卡的话,建议大家去领取一下。

因为我的社保卡已经领取完成了,所以说就可以直接进行认证了。

领取完成以后呢,我们需要点击右侧这个电子社保卡,进入社保卡的页面。

大家可以看到最下方有个选项是社保待遇资格认证,这个选项我们点击一下。

然后的话接着往上滑动,点击右侧社保待遇资格认证。

这样的话,他会进入到社保待遇资格的页面,当然我这个是还没有待遇证信息,像岁数比较大的朋友,或者是退休的60岁的老人就有这个信息,我们可以按照提示呢,在这里直接进行人脸识别进行认证就可以了。

2、通过微信认证这是第一种通过支付宝认证的方法,接下来我们看一下用微信该如何进行养老资格认证,像微信的操作方法也是非常简单,在这里的话,我们可以点击打开微信,打开微信以后点击我,然后点击服务。

城市服务右侧我们点击。

进入到电子社保卡以后呢,我们需要点击左侧这个我的社保选项。

然后呢,点击养老保险服务,在这里的话,我们可以看到养老资格,养老待遇的资格认证,这样的话,领取人也可以进行在线认证。

睡觉时,床头万万不要放这3样东西?提醒:这一种还真别不当回事

我们经常能够在网上看到有人咨询,床头上放点什么东西比较好?哪些东西又是不适合放在床头的呢?一般我们在评论区,经常能够看到有三种东西----开着的手机或电脑、绿色植物以及台灯。

有的人认为适合放在床头,有的人认为不适合放在床头,这些东西到底适不适合放在床头呢?适不适合的评判标准,本来很简单,就是这些东西放在床头的话,有什么便利性或是危险性?会不会对人体的处于良好的状态造成不利的影响或者是有利的影响.......那么,我们接下来就来逐个分析一下:第一,绿色植物一般人在看到绿色植物的时候,首先脑海中出现的匹配词就是处于良好的状态。

现在吃东西讲究绿色食品,买房子讲究绿色环境等等,绿色似乎成为了一个积极正面的代名词。

确实,绿色植物能够净化空气,增加空气的氧气含量,有些植物还具有舒缓人们紧张情绪、安神宁静的作用,但并不是所有的绿色植物都是这样的。

因为大部分的绿色植物,都是在白天的时候进行光合作用,从而放出氧气,过滤二氧化碳,起到净化空气的作用的。

但是在夜晚,植物一般都是在进行呼吸作用,而呼吸作用就与白天的做法相反,植物会吸进氧气并且排出二氧化碳,当空气的二氧化碳浓度增高的时候,就会给睡眠中的人们造成负面的影响,可能会让人感觉到持续性疲劳、睡眠浅等问题。

此外,绿色植物的土壤中,还可能会存在大量的霉菌,霉菌如果被人们吸入的话,就会造成呼吸系统疾病,譬如哮喘等。

第二,亮起来的台灯台灯放在床头固然不会对人们的身体造成什么影响,但是亮着的台灯就不一样了。

人们在睡觉的时候,如果持续性的受到光线的刺激,就会加大患上癌症的几率、增加肥胖的可能、抑制人体褪黑素的分泌、造成小孩儿早熟、造成人们眼部疾病等。

人们在睡觉的时候,是全身各个组织器官休息、人体自我修补的时候,开灯的话可能会造成人体部分组织活跃,影响生长激素以及褪黑素的产生,从而使得人们的自我修补状态不佳,组织器官也得不到良好的休息环境,人们在睡醒的时候,就会感到疲劳等问题。

另外,从中医角度来讲,人体是需要讲究阴阳调和的,白天为阳,晚上是阴。

如果开灯睡觉的话,人们的身体就会误以为还是白天,体内的阳气就会继续循环,从而就会造成人们的经气紊乱,让人们的身体感到不适。

长此以往,人们很容易会出现神经衰弱、入睡难等疾病。

第三,开着的手机或电脑开着的手机或电脑会产生电磁辐射,如果电磁辐射的剂量较大,就会对人们的处于良好的状态产生影响,会造成人们出现头痛、记忆力下降、入睡难、视力减退、血压不正常等情况。

所以睡觉的时候,最好不要将开着的手机或电脑放在自己的床头。

另外,开着的手机或电脑,因为会产生蓝光,而蓝光将会影响到人们褪黑素的分泌,当褪黑素分泌受到影响的时候,人们的新陈代谢等功能就会因为连锁反应而受到影响,最后可能会让人们患上一些疾病。

但通常情况下,手机、电脑的电磁辐射并不大,自动息屏会大大降低蓝光的产生。

坊间传言手机、电脑具有致癌作用,但是到目前为止,也没有确凿的数据来证实这一点。

而相比电脑、手机的电磁辐射和蓝光给人们带来的处于良好的状态伤害,本来还不如手机、电脑放床头会吸引人们熬更守夜玩手机、看视频、影响睡眠质量带来的处于良好的状态伤害大。

所以啊,之所以医生推荐手机和电脑不能够放在床头,重要是你能控制出不去碰这些电子设备嘛?

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