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接下来我们准备一个鸡蛋，打散在碗里，加上适量的食盐，胡椒粉，蚝油，生抽，淀粉，搅拌均匀。

一、白萝卜素包子如何做？优质答案1：远古当然只是古代。

包子能流传千年至今，说明它有强大的生命力，每天食用并没厌倦的感觉，并且它还有团团圆圆的象征，神九上天前，航天员就食用包子。

包子从馅料来说分为荤素两种。

素馅包又分为白菜和白萝卜为主，它俩已与荤包并行存于上千年。

包子能流传千年至今，说明它有强大的生命力，每天食用并没厌倦的感觉，并且它还有团团圆圆的象征，神九上天前，航天员就食用包子。

包子从馅料来说分为荤素两种。

素馅包又分为白菜和白萝卜为主，它俩已与荤包并行存于上千年。

当今经济的进展，人们生活普边提高，不再为填饱肚子而发愁，而是有营养口感好，更是找回回忆。

头条号/包子学院据此推出的白萝卜素包满足了当下人们的口福。

1、白萝卜500克洗净，擦丝，放入适量盐后沥出水分。

葱50克切葱花，姜5克盐未，粉条50克泡软，木耳20克泡软，猪油20克，菜籽油50克，花椒5克，盐6克，鸡精5克，肉汤冻100克。

2、炒匀上火倒入油热后放入花椒香味出后，捞出花椒粒，再放姜和葱，香味出后加入粉条木耳快速炒加入肉汤冻，盐，鸡精，老抽，汁收干后关火，出锅，切碎，这是把白萝卜丝切碎，二者拌匀既可。

3、备好上述料后，开始和面。

500克面加5克酵母1克碱拌匀，慢慢加入260克温水拌匀，揉匀揉透放在温暖处发酵2倍大后，拿出放在案扳上，揉两次至揉匀，大擀成大片，薄薄摸一层猪油，卷成长条静醒。

4、面分成四到五十克剂子，擀成稍厚均匀的圆片，包入馅料，静醒后，开水上锅，大气蒸10分钟。

优质答案2：冬吃萝卜夏吃姜，萝卜好吃美味处于良好的状态。

一平普通人家萝卜包子做法：1：萝卜切碎，放盐，揉一下挤水。

2：泡的木耳，切碎。

3：豆腐五毫米薄片，在电饼铛煎一下，切丁。

4：粉条泡到不要太软，切碎。

5：所有材料放一起，葱姜切碎，放五香粉，辣子面，油泼一下，出香味。

6：包，蒸十五分钟，搁置三分钟出锅[大笑]二、如何样能做出美味的素馅萝卜水饺？优质答案1：饺子在我国一直是典型的美食，它元宝型的外观代表着多财多福、团圆美满。

以前只有在过年时才干吃到的饺子随着现在人的的生活水平提高后平常生活中也可以经常吃到，怎么才干自己动手做好一道处于良好的状态又美味的饺子呢？今天我们应上边的问题来为大家介绍一下萝卜素饺子的做法吧！馅料主材：白萝卜胡萝卜香菜辅料：盐味精或鸡精香油 糖 蚝油饺子皮配件：面粉鸡蛋做法：我们先把白萝卜和胡萝卜 香菜 不喜欢吃香菜的可以不放洗净切丝，放入容器中加少于盐抓拌均匀，这样做的目的是为了腌出萝卜中的水分。

大概十分钟后我们可以用清水洗去萝卜丝里的盐分，再用纱布寄出萝卜丝里的水分。

挤出水分后我们就可以拌馅料了，萝卜丝太长的话我们可以稍微用刀切碎点，处理好的萝卜放进容器里加入适量食盐、味精、蚝油、香油和一点糖提鲜，调料加好后搅拌均匀放置一会就可以了。

在我们调拌好馅料后就可以和面做饺子皮了，刚好在做饺子皮的时间让馅料入入味。

饺子皮的做法：用冷水和面，再加上少量的盐，打一个鸡蛋，因为冷水能形成更多的面筋。

用这个秘诀和面很好用，面团又软又筋道，凉了也不会很硬。

有句俗话叫“碱是骨头盐是筋”，想要面比较硬就加点碱，想要面更筋道就点放盐。

大概比例是500：3这样子，就是1斤面放3克盐就行。

这样做的唯一的缺点就是做出来饺子皮有点黄，这是因为蛋黄的颜色，不过口感好。

和好面后放进盆中醒一会就可以拿出来在揉一会，揉好后取一块面做成甜甜圈的形状切开成长条搓匀称，最终切成三厘米大小的面团就可以擀皮了。

这时我们擀好皮后就可以把入好味的饺子馅端过来包饺子了，手灵活的可以包好看点，如果觉得自己手笨也没关系的，如何好包如何包就是，反正自己吃味道好就行。

煮饺子：素饺子比肉馅饺子容易熟，所以水烧开后下去饺子“两开”就可以出锅。

所谓“两开”就是下入饺子后把水烧开加办碗凉水再烧开饺子皮煮熟的同时馅料也一起熟了，这是熟了。

不要煮太久，因为素馅吃的是一个鲜，而且加了香油煮太久香味会大打折扣。

吃萝卜饺子的营养与好处白萝卜每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。

具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

用其煮水可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。

但是气体虚弱、 阳虚便秘和腹泻患者不宜食用白萝卜。

胡萝卜一直被民间当成“”赛人参",它"富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养并含多种维生素及胡萝卜素，具有补肝明目，清热解毒的功效，可以用于贫血、感冒、便秘、高血压等症。

1.胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，对预防上皮细胞癌变有主要意义。

2.胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的蠕动，从而起到通便防癌的作用。

3.胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。

胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。

吃胡萝卜没有什么禁忌，可以说人人可以吃，也对得起它赛人参的称号了优质答案2：你好，我是倆妞妈！冬天是吃萝卜白菜的最佳季节，印象中我的家乡大年初一是吃萝卜馅的饺子，包成元宝型特别好看。

虽然只有萝卜和葱，但是味道一点都不逊色，尤其是配个酸汤，甚是好吃，尤其是妈妈包的，真的能吃到撑。

下边我来说下做法：材料清单：面粉 500克水 250克土萝卜 尽量别用水萝卜，水分太大葱五香粉熟油盐做法：1、先和一个面团揉光滑，盖起来备用。

2、把萝卜擦成丝，锅中烧水，水开后放入萝卜丝焯一下水，捞出放凉 着急可用冷水冲，挤干水分，放入切好的葱花一起剁碎，剁好后放入盆中，加入五香粉和适量熟油拌匀，盐等最终包制时再加。

3、把面团擀成大约2毫米厚的面片，切成方形的皮或者用模具压出圆形皮子也可以 皮子别太薄，这个跟肉馅不一样，馅是散的，皮太薄容易破皮。

4、包出元宝形的饺子 或者叫馄饨煮熟即可。

5、煮好的饺子直接吃或者加汤调成酸汤饺子会特别好吃。

碗中放入紫菜，盐，胡椒粉，生抽，醋，冲入热汤，放入煮好的饺子淋上香油和辣椒油，撒葱花香菜即可。

三、白萝卜素馅包子如何调馅？优质答案1：白萝卜素馅包子如何调馅？ 在家蒸包子，用白萝卜做素馅的包子，如何调制馅料？喜欢用美食表达爱、深深地相信付出爱是让自己幸福的最好方式、美食是抚慰人心的不二法门！现在是秋冬季节，常吃萝卜好好处多多，能够润肺降噪、解毒生津，听说还能预防感冒。

用白萝卜做素馅的包子，调馅是关键。

本来用白萝卜以外，还可以用胡萝卜做素馅的包子。

用白萝卜还是胡萝卜包的素包子，口感嘛，一口咬下去，满嘴萝卜的清香，不油腻好消化，为了让萝卜馅的包子口感更加丰富，我们调制的白萝卜馅酸甜微辣，能激发食欲，萝卜馅的包子好吃，但是不容易做，大家往下看，我是怎么调制微辣酸甜口味的包子馅的？食材准备：中等大小的白萝卜一个、新鲜的小米辣3-4根、熟芝麻适量；1、萝卜丝，大家为了方便快捷，很多时候都会选择用擦丝器，但是如果是这样做，萝卜中的纤维被打乱，影响萝卜的口感，建议大家还是手工将萝卜切成细丝，我个人感觉手工切得萝卜丝的口感会好很多；2、萝卜含有大量的水分，所以我需要放入食盐腌制一下，让其出水。

放入食盐后大约腌制10分钟，大碗中就能看到萝卜腌制出来的汁水，这个我们需要倒掉，见下图；3、将我们准备的小米辣切成很细的辣椒丝，放在出过水的萝卜丝上面，之后用少量的热油，淋在萝卜丝上面，碗中的萝卜丝和辣椒丝遇到热油，会有滋滋的声音，同时你也能闻到萝卜和小米辣的香味；4、之后放入1勺白砂糖、半勺生抽、2勺的白醋、撒上白芝麻，搅拌均匀后这馅料就做好了。

大家一定会有疑问，为何没有给食盐？本来萝卜用食盐腌制过后是有咸味的，大家将萝卜丝的馅料搅拌均匀后就可以试试口味了，如果觉得淡了，可以再适当的添加一点食盐的。

这用白萝卜丝做的包子素馅，口感微甜酸辣，我比较喜欢吃。

白萝卜素馅包子如何调馅？ 在家蒸包子，用白萝卜做素馅的包子，如何调制馅料？前文中我们也提到了用胡萝卜做素馅的包子，用胡萝卜就需要搭配鸡蛋，做法也非常简单，胡萝卜切丝待用、鸡蛋搅拌成成蛋液，在锅中将鸡蛋炸好后盛出、锅中的底油放入胡萝卜丝多多翻炒，之后放入炸好的鸡蛋，放入食盐，翻炒均匀就可以盛出，胡萝卜鸡蛋馅的馅料就做好了。

题主的问题重要是问：白萝卜素馅包子如何调馅？所以我们只给大家介绍了馅料的调制方法，至于怎么发面、醒面、包包子的手法，大家可以去我的主页搜索关键词“包子”就能找到做包子和怎么发面的图文介绍了，非常感谢大家的阅读，希望我的回答能让大家喜欢。

最终，大家也可以在评论区给我们留言，让我们了解您是怎么用白萝卜做素馅包子的，我们也一起学习进步，分享带来快乐，再次表示感谢！更多家常美味菜谱，请关注觅源良食。

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优质答案2：农民自家小菜园里的萝卜，过几天就可以拔了包包子了。

现在人们不比过去，早就吃腻了肉馅的，大家反而更喜欢清淡的素馅包子。

抛开素食保养不说，本人也愿意吃素馅包子，只不过一般人可能都喜欢发面包子，而我却青睐烫面包子。

烫面，顾名思义当然是用开水把面粉烫一下，等到凉一些再把面揉一揉，然后用盖子将面盖起来，醒十几分钟就可以了。

这样做省去了发面的过程，又比用冷水揉面蒸出来的包子柔软又筋道。

利用醒面的时间，正好开始整理包子馅：如果是冬天或者春天，可以将萝卜开水焯一下，而秋天菜园里的萝卜特别鲜嫩，没必要开水焯，直接剁细沥干水就行。

粉丝还是需要开水烫过的，只是烫的不能时间过长，捞出来后，同样剁细碎，合在萝卜里。

我们家素馅包子是离不开豆腐干的：先将豆腐干切成丁，然后放油锅里爆一下，颜色变成焦黄就好。

萝卜、粉丝、豆腐干都合在一起，再加葱姜末和其它调味品，植物油最好是烧热，趁热泼在馅儿上，最终一起搅拌一下就OK了。

这样的素馅包子，皮薄馅儿多，比发面包子还好吃。

不过胆大的可以拨打试试，基本可以确定是恶搞，也有的人在网上说拨打了，有诡异的声音，很吓人！那么灵异淡化究竟怎么回事？？一、灵异电话大全13436092274 广东 被扒了皮的洋娃娃女18580198360 通了之后对方是个疯女人18223169909 江苏南通 只要你敢打 半夜通常会收到鬼来电 千万不要接15730435616 湖北武汉 她和女鬼同居过通了经常会听到哭声17702342362 北京 八十年代播音员的声音18323256626 通了对方会笑给你听07915759667 江西 接电话的人已经死了18580506612 朋友试过，能打通，声音特别恐怖，一个小孩在唱歌13个13 听说有的是空号 有的是一个女人在说她死得好惨15260279104这也很灵异，15982354294 打过去听说有一个女人的声音；15878236034这是一个地狱守护者的电话二、灵异电话不能随便打 故事1、这是轰动我们小学的事情，而当事人：我和小符也受到了同学的疑问和无法解释的惩法。

六年级的时候，学校流行起了各种灵异游戏和灵异电话，我和小符便从一个亲身体验过灵异电话的人那里，要到了灵异电话的号码。

于是在一个下午，按捺不住内心的好奇，和小符一起拨通了那个灵异号码。

（现在记不得那个号码了，好像是一个广播员的） 先是传出了收音机坏掉时的嘈杂的声音，然后是一段音乐，刚开始觉得并不奇怪，后来越听越奇怪，渗得慌。

这时头上也不知道为什么，直冒冷汉。

最后是一段广播，但听不清楚说的什么。

突然小符尖叫一声，啪地把手机使劲扔到地上，用脚狠狠地踩。

周围的同学都过来了，几个大嘴巴便把这事传遍了整个学校。

虽然老师们都不相信，可学生就不一样了，一到下课，来询问的人堵满了教室前后门。

第二天，小符在学校发起了高烧，说着一些我们听不懂的话。

而我则是每天都梦见一个长相甜美的女播音员，朝我甜甜地笑，我却会被这甜甜的笑吓醒 我知道是我和小符冒犯了她，于是鼓起勇气，再次拨通了那个电话。

这次是一段刺耳的音乐，这音乐听起来很不舒服，让我头晕晕的，心跳加快，感到恐惧和不安。

然后响起了一个甜美又带着愤怒的声音，好像在责备，在怪罪，听得我一阵耳鸣。

我鼓起勇气，连说了好几次对不起，请原谅，我们错了，那声音才变得柔和而动听。

回到教室，小符已经退烧了。

而我也在没梦见那个甜美而又诡异的笑。

故事2、本人一向是个也算是嘲笑那些网人无聊至极，拿别人的号码去开玩笑，甚至是号码主人无聊，用彩铃给网友开个玩笑。

但是过后好奇心理却一直我去尝试，当自己第一次去拨该手机号码的时候，是遇见了对方暂时无法接通，或许因为对方出差或者被打没电了也有可能，也只好作罢。

经过数月，又想起那件事，于是不禁带着疑问重新拨打该号码，但依然是提示对方无法接通。

经过本人不断推理，猜想如果该号主人为别人，该号码应该早就被停止使用，又或许因为手机长时间没电，系统必将用户设定为关机状态，郁闷于对方手机一直是保持在无法接通状态，于是不断拨打该号码，还是照旧。

经过和网友们之间的相互询问调查，但确实有人打通过该号码，甚至听过对方传来幽灵般的尖叫声，网友说半夜打该号码，会有很大机会，因为在晚上正是冥界白天的时刻。

于是晚上决定零时之后重新拨打该号码。

第一次拨打的时候是忙音，当我第二次拨打的时候，打通了！本人屏住呼吸，焦急等待着对方手机被接的那一刻后果，经过四次长嘟声以后，手机突然接了，竟然是一个女人声音，但感觉到非常的感觉，回音很大，慢慢传来幽幽的哭诉声伴随着歌声，我深知道，那绝对不是彩铃，也不是号码主人恶意的玩笑，声音一切是那么的真实又是那么的飘渺，我的第六感官告诉我，那真的是跟阴府之声的一次亲密接触，我的脊梁和拿着话机的手臂已经冰凉和接近！当我缓过来的时候，我连忙用意识将电话按上关话键，才发觉，自己已经满头冷汗，当初并不是害怕，但是觉得自己好象从另一个世界又回到现实一样，有的文章说道：到，只透过四维空间的一个中转，我想，当初我的经历，也就是如此！事后回忆，到现在都还觉得怕怕！