吹空调会导致关节炎吗？空调房中该保护膝关节
【菜科解读】
在炎炎的夏日，空调是一大续命利器，但是也有很多人因为吹空调而争论，担心会得关节炎，那么，吹空调会导致关节炎吗？空调房中该如何保护膝关节？下面百探网小编就来说说。
吹空调会导致关节炎吗吹空调不会导致关节炎。
膝骨关节炎是由于肥胖、年龄、关节外伤、遗传等原因导致软骨磨损造成的，而类风湿性关节炎是自身免疫反应引起的，医学研究表明，寒冷和骨关节炎的发病并没有直接的因果关系，寒冷不会导致关节炎。
寒冷虽不会导致关节炎，但是会加重关节炎的症状，所以膝关节炎患者又被成为：天气的晴雨表。
之所以会出现这种情况，主要有三个原因：
一是由于自然状态下关节本身的血液流动就缓慢、血液供应不丰富，寒冷刺激会造成血管痉挛，使血流缓慢，供血量减少;
二是血流放缓后，关节的代谢产物和炎症因子容易淤滞在关节周围，进而导致关节的症状加重;
第三，寒冷刺激容易造成关节周围肌肉收缩力量的下降、关节周围韧带的弹性下降，肌肉和韧带对关节运动时的保护作用和稳定作用下降，出现原有症状的加重和关节功能的障碍。
所以，当你觉得膝盖经常感到发凉、怕冷、怕风，那有可能你的膝关节内部已发生退变，如果没有明显的疼痛、酸胀，不必太过担心，这是膝关节在提醒你要好好保养了。
如果您在阴凉寒冷天气或者温度低的空调房中待久了这些症状会加重，甚至酸胀、疼痛、卡顿，建议您及时就诊，早发现，早诊断，早治疗。
空调房中该如何保护膝关节?
1、寒冷刺激会让关节炎的症状加重，膝关节炎患者注意膝部保暖，避免冷风直吹，没有膝关节炎的朋友不需要担心因为吹了空调而患关节炎，视自己体感而定。
2、加强股四头肌力量锻炼，这是对膝关节最好的保护。
通过锻炼股四头肌使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。
夏季吹空调的注意事项1、冷热交替，循序过渡
在空调房里，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，因为降温太快，很容易诱发且加重呼吸系统疾病。
2、空调温度不宜过低
室内空调温度一般控制在26~27℃左右，室内外温差最好不要超过7℃，否则会加重体温调节中枢的负担。
如有家里有老人家一般温度控制在27~28℃，尤其是呼吸系统功能较弱的老人，使用空调时，温度不能设太低。
3、间隔时间，增气换气
开启空调前，应先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。
开机2~3小时最好关一段时间后，关闭空调，再开窗通风20~30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，引进新鲜空气。
尤其是有呼吸道疾病的人，开空调的时间应尽量缩短。
4、空调房内最长待4小时
在使用空调的房间里不要待的时间过长，一般来说3~4小时是人体接受的上限，超过了可能对身体不利，如果在空调房里待时间过长，晚上最好能洗个温水澡，或者适当运动，接触阳光，呼吸新鲜空气，尽量多喝水，加速新陈代谢。
5、定时清洁空调
必须加强空调系统的管理和维护，定期清洗空调的过滤网，发现问题及时更换;此外，空调器中的冷却盘要定期清洗，必要时也可用药物喷熏消毒。
把正在梦游的人叫醒？会致命？
如果你是高知、是热爱科学的人，今天就让我们一起追本溯源，从几个典型例子明辨「医学常识」的是与非，聊一下「真正的医学」是怎么让流言止于智者的。
把正在梦游的人叫醒会致命很多人认为叫醒梦游的人会引发心脏病或造成昏迷。
事实恰恰相反，不叫醒梦游的人才是危险的。
梦游者被叫醒可能只是不知所以，但若不叫醒他们，他们可能会摔下楼梯、打碎玻璃、开车出去。
叫醒梦游者的人有时会有一定风险，因为梦游者被叫醒时可能会有暴力反应。
正确的做法是：把梦游者引导回床上。
如果梦游者不愿意这样做，可在安全距离外用大而尖锐的声音叫醒梦游者。
这样可能会吓到梦游者，但好过晃醒梦游者时可能会遭受袭击。
游泳前吃东西会造成抽筋溺水相当多的人会听到这样的忠告：吃完东西，要等1个小时后再下水游泳，不然可能会抽筋甚至溺水。
事实情况是，如果游泳非常剧烈的话，可能会发生微小的抽筋。
但对于一般的游泳者来说，并不需要担心，因为抽筋而溺水的可能性很低。
除了游泳前大量饮酒会增加溺水风险外，进食和溺水或近似溺水事件完全没有联系。
筋是青色的人们形容生气时常用“青筋暴露”，即使不生气时手臂上的血管看上去也是青的。
事实上血液总是红色的，即使是缺乏氧气的静脉血也仅是暗红色。
看上去是青的，是因为涉及到光线在皮肤组织中的吸收、反射和散射，血液的氧含量对光线吸收谱的影响，还有血管的粗细和人眼的影响。
味觉是由舌头的特定部位产生的很多人认为舌头的不同区域负责酸、甜、苦、咸等不同味觉的产生。
事实是，所有味觉都是由遍布舌头的味蕾产生的。
舌头的某些部位可能对某种味觉更敏感，但差异是非常小的，而且不同人之间也存在差异。
另外，我们的味觉不只有酸甜苦咸四种，还有第五种：鲜，就是味精产生的味道。
小孩糖吃多会好动有种观点认为，小孩吃太多糖会上蹿下跳不得消停，因为他们摄入太多的能量无处消耗。
事实上，并没有科学证据表明糖可以提高儿童的能量水平。
研究显示，糖不会影响儿童的行为或认知能力。
此前认为小孩对糖更“敏感”，可能混淆了小孩在吃大量糖的场合 例如生日聚会本身就会非常活跃。
“绿色中国·和美梁平”第四届明月山生态旅游文化节举行
明月山绿色发展示范带建设是推动成渝地区双城经济圈建设10个川渝合作共建平台之一，也是以"绿色发展"为主题、以"带"为特征、以川渝东北部七区县合作、涉及川渝东北部毗邻区县最多的平台。
五年来，川渝七区县聚焦基础设施互联互通、生态环保共建共治、产业发展协同协作、公共服务共建共享，持续放大示范带协同联动效应、政策叠加效应、集聚传导效应，为服务双城大局、当好推动高质量发展"排头兵"打下了坚实基础。
明月山绿色发展示范带建设成效硕果盈枝，经济总量从2610亿元增长到3240亿元，占川渝两省市比重由3.1%提升至3.58%。
文旅是明月山绿色发展示范带的一张靓丽名片。
示范带各区县着力整合文旅资源，共建文旅"朋友圈"。
连续两年举办明月山生态旅游文化节。
第四届明月山生态旅游文化节开幕式由梁平区人民政府区长陈孟文主持。
中共梁平区委书记钱建超致辞。
开幕仪式后，"绿色中国·和美梁平"第四届明月山生态旅游文化节主题公益晚会随即拉开序幕。
在"荇菜花开 梁缘自来"、"预制未来 香飘四海"、"飞阅梁平 活力之都"、"和美明月 美丽中国"四个篇章的引领下，来自全国各地的艺术家们为梁平人民奉献了一场精彩纷呈的文艺演出。
公益晚会中，梁平区被授予"绿色中国梁平融媒体中心"和"绿色中国短视频微短剧创作拍摄基地"。
在第四届明月山生态旅游文化节重点活动《绿色中国大讲堂》中，中国工程院院士、中国农业大学教授任发政，国务院发展研究中心研究员周宏春，文化和旅游部中国旅游研究院长江旅游研究基地首席专家、重庆市旅游经济发展高级顾问罗兹柏，西南大学乡村振兴战略研究院（中国乡村建设学院）副院长潘家恩，浙江省安吉余村党支部书记、村委会主任汪玉成等专家学者与中共梁平区委书记钱建超等明月山七区县代表共话巴渝和美乡村建设。
凝聚思想共识、迸发智慧力量。
大家表示，要活学活用"千万工程"经验，扎实推进乡村全面振兴，以优异成绩点亮新时代乡村中国。
据了解，本次活动的举办地重庆梁平抢抓成渝地区双城经济圈建设的历史机遇，联动川渝毗邻区县，推介示范带各区县特色文旅资源、展示展销优势优质产品，以及聚集人气、拉动消费、丰富人民群众的文化生活等方面发挥了积极作用，取得了良好效果。
梁平持续做靓"国际湿地城市、中国西部预制菜之都、明月山绿色发展示范带"三张名片，2023年全区地区生产总值533.02亿元。
