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三色糙米是由简单的三样糙米组合而成,其实不单单只用在煮粥或蒸米饭的食用方法上面,还可以包粽子或打豆浆的,营养价值很高,不过需要使用技巧,以免搞砸会影响口感。
三色
现代人认为吃粗粮是健康的,而三色糙米因为富含膳食纤维、维生素和矿物质元素,营养价值高,菜叶书盟,受到很多人的欢迎。
但是有人会认为三色糙米毕竟不如粳米好,那么长期吃会不会适得其反?其实三色糙米最好...