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现代人认为吃粗粮是健康的,而三色糙米因为富含膳食纤维、维生素和矿物质元素,营养价值高,菜叶书盟,受到很多人的欢迎。
但是有人会认为三色糙米毕竟不如粳米好,那么长期吃会不会适得其反?其实三色糙米最好...