面对孩子可怕的2岁，我快疯了？
直到，自己亲自经历，才发现，是真的。
孩子不再像一岁时候，随意拿捏，毫无想法。
他们会开始表达自己的意愿，但他们又不具有极清晰地逻辑去很好的表达自己的意愿。
他们会焦虑，会哭闹，会就地打滚，会让身为妈妈的我们也不知所措。
像我家丫丫，摆好的积木，不可以倒下。
之前一直
【菜科解读】
丫丫还没2岁前，我其实也听到很多可怕的2岁的案例，但嗤之以鼻。
直到，自己亲自经历，才发现，是真的。
孩子不再像一岁时候，随意拿捏，毫无想法。
他们会开始表达自己的意愿，但他们又不具有极清晰地逻辑去很好的表达自己的意愿。
他们会焦虑，会哭闹，会就地打滚，会让身为妈妈的我们也不知所措。
像我家丫丫，摆好的积木，不可以倒下。
之前一直散步的小道，地上面画着箭头，后来有一天她看卡通片懂得了箭头之后，再也不肯走那条路，一走就会疯狂的哭闹。
当丫丫想要做的事情被拒绝时，她甚至还会躺在地上，放声大哭。
我尝试用各种方式来和她沟通，解释为什么不能这样做，可结果往往是她更加激烈的反抗。
她仿佛拥有了一种神奇的力量，能够洞察你的每一个心思，然后用尽所有力气来反抗你的一切决定。
她的世界不再是黑白分明，而是充满了各种复杂的情绪和无法预知的行为。
曾经很长一段时间，我也被孩子的变化，搞得整个人很焦虑。
加上日常上班工作，我其实挺愧疚自己没有好好陪伴孩子成长。
以至于，她的变化，她的成长快得让我猝不及防的时候，我甚至怀疑自己是不是当不了一个合格的妈妈。
可怕的两岁，对我来说，不仅是孩子的成长过程，也是我自己的一次成长。
我开始学会理解孩子、接纳孩子、包容孩子。
我开始明白，每一个孩子都是独特的，他们有自己的思想、情感和需求。
作为父母，我们需要做的不仅仅是照顾他们的生活，更是要陪伴他们成长，引导他们成为自己想成为的人。
其实啊，每个孩子都有自己的成长节奏。
而这正是孩子们在学习成长的过程中。
就像有的人吃饭快，有的人吃饭慢一样。
女人吸烟危害更大，戒烟更难！但有三个习惯比抽烟更可怕
从18起，我就开始抽烟了，到现在已经有几十年了，如今我也快60岁了，按大众所说的吸烟有害健康，那么正常情况下抽烟对我的身体应该会带来伤害，可我好像和普通人也没啥区别。
况且我外公也是一个老烟民，他们那个年代抽的还是劣质烟呢，但是他还是活到了102岁，比他同龄人长寿得多，这又怎么解释呢？”一、抽烟的人一定会短命吗？很多人都说抽烟对生命健康有着致命的影响，但到底有什么关联？其实早在20年前，美国疾病控制和预防中心就对香烟和寿命之间的危害进行研究：每抽一根烟就会缩短生命中的13.8分钟，虽然这个时间对于生命来说很短，但是每天抽20根烟的人比不抽烟的人少十年寿命，且酗烟患者的危害更大，会缩短23年寿命。
这个数据就变得相当直观了，也就是说按照平均长寿的岁数78岁，每天抽20根烟的人平均死亡年龄是68岁左右，甚至更少。
虽然抽烟影响人的身体健康，但是，寿命的减少绝不仅仅因为这个原因，大多是复合因素造成，如不规律的作息、不健康的饮食、喜怒无常的情绪等等。
往往有些生活习惯比抽烟带来的影响更恶劣，而且同一个人身上绝对有多个不良习惯，才会造成寿命大减。
二、这3个习惯比抽烟更可怕1、久坐没错，久坐的危害比抽烟要大，是因为久坐的伤害是比较直接且迅速的。
因为长时间保持一个姿势，尤其是不正确的姿势，不仅容易造成血液循环受阻，还会造成颈椎神经压迫影响心脑血管的健康，因此久坐绝对是健康杀手。
有研究表明，久坐一小时对人体的危害相当于缩减了21分钟寿命，比起抽烟，还要严重。
2、爱吃肉肉食动物比素食动物身体情况更强壮，但是一味的只摄取动物蛋白，只会造成肾脏负担过重。
因为肾脏是分解蛋白质的重要器官，如果摄取的量过大就会造成肾脏无法正常排泄，影响肾脏修复。
建议爱吃肉的人适量将植物蛋白取代动物蛋白，这样可以平衡身体代谢问题。
3、爱喝碳酸饮料碳酸饮料是上个世纪的错误发明，虽然它可以满足人体的某些舒爽感，但它对身体的危害比想象的要大。
碳酸饮料会造成免疫细胞衰老的同时还会造成身体发生糖化现象，不仅容易容颜衰老，还会造成代谢缓慢，影响身体健康。
三、补充阅读：女人吸烟危害更大，戒烟更难女性和男性的生理构造本就差异很大，其造成的代谢和激素方面都有所不同。
女性在中医学中属于阴性，其代谢功能也会比男性慢一些，菜叶说说，因此同样的毒素在男女身体中的差异有所不同，男性相对来说更容易排出体外，而女性需要更长时间的来代谢和修复。
香烟中的尼古丁不仅对肺气肿和支气管炎有很强的影响，还对肺功能有极大的破坏性。
有研究表明，女性吸烟发生动脉硬化的几率比男性高1倍，患冠心病、主动脉瘤、中风的概率也高很多。
而且女性的精神压力比男性大，更容易借助吸烟的方式来缓解压力，一旦成瘾，想要戒掉很难，就算戒烟也更容易反复，不容易完全戒掉。
因此，女性戒烟更应该关注的是心理方面的戒烟，而并不只是戒尼古丁那么简单。
建议女性戒烟寻找专业的戒烟机构，制定专业的戒烟方案，利用药物治疗和心理疏导的双重疗法，见效更快，效果更稳。
其次需要注意的是，女性家庭生活是否美满也对吸烟和戒烟重要影响力。
女性自身需要调整自己和家庭之间的关系，女性身边的家人也需要多给予关爱，双向情感交流才能有效促进家庭和睦。
综上所述，抽烟对人体的危害足以影响生命延续，建议趁早戒烟，对内脏器官和代谢的危害都会少很多。
其次需要注意的是，尼古丁的危害是致命的，但是还有其他不良的生活习惯对身体的危害更大。
除了戒烟，更应该注意的是保持良好的生活习惯。
万变不离其宗，绿色饮食习惯和健康作息是保持健康和延长生命的关键，所有的致命危害都来源于自身对健康的选择。
参考资料：[1]一支烟减寿14分钟 每天抽20支烟平均折寿10年.环球网.2014.12.02[2]1包烟减寿4.6小时！惊人上瘾减寿表.广州日报.2014.11.03[3]三个习惯比抽烟更伤人 你肯定做过.新华网.2017.10.11
吃方便面对身体有害吗？方便面、挂面、手擀面哪个更有营养
手擀面是小麦的一种传统吃法，深受人们喜爱；为了使大家能随时吃到面条，又省去自己和面、擀面的麻烦，把面条做成了挂面，吃挂面时，需要煮较长时间，为了使人们能方便快捷吃到面条，方便面应运而生。
方便面需要经过油炸或微波熟化，同时还配上调料包等，有的人认为吃方便面有害，那么，吃方便面真的有害吗？它和挂面、手擀面的营养排序是怎样的？它们的共同点和区别是什么？方便面、挂面和手擀面的区别虽然方便面、挂面和手擀面的主要原料是一样的，但制作方法不同，在做方便面和挂面时，为了满足工艺需要，还要加入适量的食品添加剂，此外，方便面还会配上调料包等。
1、生熟不同方便面是经过油炸或微波熟化而成的熟的面制食品，而挂面和手擀面是生的面制食品。
2、泡或煮的时间不同方便面只需用开水泡面，然后加上调料包就可以吃了，方便快捷；手擀面和挂面需要用水煮熟，然后加上自己喜欢的调料(食用油、食盐、鸡精或味精、酱油或蚝油等)、蔬菜或者鸡蛋才吃，需要的时间较长。
3、使用的添加剂不同在做方便面和挂面时，为了满足工艺需要，需要加入适量的食品添加剂，如食盐、碳酸钠、碳酸钾、黄原胶、六偏磷酸钠、焦磷酸钠、三聚磷酸钠、魔芋粉等。
做手擀面可以不用加食品添加剂，但可以加入适量的鸡蛋或鸭蛋，做成鸡蛋或鸭蛋手擀面。
