都说四翻身，为啥我家娃快5个月了还不会？这5个原因导致的
【菜科解读】
宝宝的成长是需要按照一定轨迹进行的，可是有些时候，一些客观因素总是耽误宝宝的成长，这时宝妈就应该及时清除干净！
胖娃娃不会翻身， 宝妈心急如焚小郑的宝宝白胖白胖的，非常招人喜欢，可是最近小郑却很烦恼，因为宝宝已经快五个月了，可还是不会翻身。
刚开始小郑还没着急，以为宝宝慢慢就会学会翻身，可时间一天天过，宝宝一天天长大，宝宝还是不会翻身，这就不得不让人焦心。
因为这件事儿，小郑咨询了医生，医生给的理由也让小郑哭笑不得，宝宝之所以学不会翻身主要原因，还是胖。
宝宝3~6个月就可以学会翻身虽然我们总说四翻身，但事实上大多数宝宝在3个多月大的时候就可以开始学习翻身，等到4个月大的时候，就已经能独立翻身动作。
当然每个宝宝的情况不同，有些宝宝刚刚2个月大就开始翻身，可有些宝宝到了5、6个月才能独立翻身，有些宝宝甚至直接跳过翻身学习坐卧。
但不管是哪种情况，只要宝宝身体健康、生长发育良好，我们就不必过于焦虑。
当然如果遇到宝宝5、6个月还没有学会翻身，或者迟迟没有翻身的迹象，那么宝妈们还是需要重视起来，以下5个原因可以考虑下。
① 宝宝过胖比较笨拙
想要知道宝宝为什么迟迟不会翻身，宝妈可以先看看自家宝宝的体重如何？如果体重超标、过于肥胖，宝宝学翻身就会比别的宝宝慢，笨拙的身体会给宝宝带来很多困扰。
② 衣服穿多了且繁琐
冬天已经到了，很多宝妈担心宝宝着凉，即便是在房间里也会给宝宝穿很厚、很多的衣服，这样繁琐的穿着束缚住了宝宝，宝宝翻身就会比较困难。
③ 宝宝控制不好自己头部
翻身对宝宝来说是全身动作，如果宝宝控制不好自己的肢体，尤其是控制不好自己的头部，宝宝就会很难学会翻身，所以建议学翻身之前，宝妈可以让宝宝多多练习趴卧抬头。
④ 日常缺乏相关学习和锻炼
任何技能都是需要模仿和学习，尤其是宝宝在学习新技能的时候，如果没有模仿对象，那么宝宝学习起来就会非常困难，因此我们可以在宝宝面前多示范动作，让宝宝可以好好模仿。
另外，锻炼也是不可缺少的一环，不管是练习翻身还是其他动作，都可以帮助宝宝锻炼身体，增加肌肉力量，身体强壮了，学习动作也会非常轻松。
⑤ 懒得翻身
有些宝妈发现，自家宝宝没有以上几种情况，可还是不会翻身，那么宝妈可以考一下宝宝是不是懒得翻身，或者是对翻身根本不感兴趣。
如果遇到类似的情况，提高宝宝积极性很有必要，宝妈可以给宝宝准备一些玩具，来增加翻身的乐趣，提高宝宝的兴趣。
或者是借助毛毯和床单，将宝宝放在上面，抓住毛毯一侧，让宝宝感受翻滚的乐趣，或许宝宝会喜欢翻身。
如果宝妈没有找到原因，可内心还是忐忑，建议带着宝宝去医院做一下检查，听一听专业医生的建议，没有坏处。
今日话题：宝宝学会翻身了吗？
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（图片源于网络，侵权删）
为啥有的人晚上起夜多次，有的人却不起夜？两者有何区别？
小雷的舍友小明平时睡眠比较浅，夜间一有动静就容易醒来，他经常被小雷起夜的声音吵醒。
在开学一个月后，小明终于忍不住跟小雷提到了这件事情，小明问小雷“你平常夜里都会上厕所吗？我每次都会被你吵醒。
”小雷在听到小明的话后有点诧异，心想：起夜不是很正常吗，自己这么多年来一直有起夜的习惯，难道大家都不起夜吗？于是他也直接把心中的疑问告知小明，得到否定的答复后，小雷顿时有点慌。
难道是自己的身体有什么问题？不然别人怎么都不起夜，自己却每天都要起夜……起夜和不起夜，哪个更健康？在多数情况下，夜间应该是不会出现起夜现象的，因为夜间睡眠状态下，身体的新陈代谢、血液循环以及水液代谢等都会较为缓慢，所产生的尿液也会随之减少，大部分情况都会让人安睡到天亮。
当然，如果夜间经常会有起夜的习惯，且次数在1次的话，则可能是睡前喝了太多水、酒精等，自然会在睡眠状态下被尿憋醒，导致睡眠受到影响。
临床一般将起夜次数2次的情况判断为起夜频繁，引起起夜频繁的原因除了生理性以外，多半是病理性原因所致。
建议一些起夜频繁的人群，要及时就医进行检查。
频繁起夜，身体可能出了5个毛病1、糖尿病罹患糖尿病会导致患者出现明显的“三多一少”症状，这类患者日常有喝水量增多的情况。
喝水量增加，自然也会导致排尿量增加。
很多患者在睡觉之前也需要大量饮水，夜间需要起夜多次进行排尿。
2、前列腺疾病一些患有前列腺疾病的男性也容易出现夜尿增多的情况，多会出现在前列腺增生伴随前列腺炎的男性身上。
这类患者的前列腺增生会堵塞膀胱出口，让膀胱内的尿液大量残留，膀胱容量也会因此而缩小。
在少量喝水的情况下，也会频繁想上厕所，夜间这个情况会出现得更加频繁。
3、肾功能异常肾脏是体内主要的代谢水液器官，当肾功能出现异常时，无法及时将流经肾小管的水分重新吸收至血液内，会导致排出的尿液量增加。
即便是睡前没有多喝水的情况下，也会出现频繁起夜的现象。
4、尿道感染该病症多发生在女性身上，女性由于生理结构的特殊性，出现私处感染的风险会显著增加。
一旦细菌从尿道口进入体内，会引起女性出现尿路感染，导致女性出现夜尿频繁的症状。
5、精神性因素不少人出现夜尿增多的现象是由于精神性因素所致，如长期精神紧张、压力过大或是给自己过大的心理暗示等，只要稍微有一点尿意，就会强迫自己起夜。
上述的这些疾病都可能会导致起夜过于频繁，建议发现后及时进行就医治疗，避免让病情持续发展。
如何缓解频繁起夜的尴尬？发现异常情况后，需要做的就是及时就医进行检查，明确病因后进行针对性的治疗，在病因消除后，自然起夜频繁的情况也会得到缓解。
除了就医以外，在生活中也可以做好一些预防措施，可以起到一定程度预防的作用。
首先，睡前1小时要注意不要摄入过量的水分，这样做可以避免在睡眠状态下身体产生大量的尿液，避免起夜。
#p#分页标题#e#其次，在日常饮食中，要注意控制食盐的摄入量，食盐摄入量增多会导致肾脏负担过重，并且容易会导致喝水量增加，易导致起夜次数增多。
英国布里斯托大学曾发表过一项研究指出，减少食盐的摄入量可显著减少起夜的次数。
最后，在睡前要注意养成排尿的好习惯，排空膀胱后入睡，可以避免膀胱内的尿液过度充盈而影响睡眠。
另外，入睡时要注意做好保暖工作，人在寒冷刺激下身体会导致利尿激素无法正常分泌，导致水分重吸收量变少后生成过多的尿液。
有些食物让你睡不好，或让你起夜频繁除了一些预防措施以外，在睡前还需要注意避免食用这些食物，不然很可能会导致你起夜频繁。
芹菜：芹菜是个利尿作用非常好的食物，在睡前吃了太多芹菜，会导致起夜次数频繁；咖啡：咖啡内含有大量的咖啡因，在睡前饮用会导致入睡困难。
即便是入睡后，咖啡因也有一定的利尿作用，容易将人从睡眠中唤醒；酒精：不少人认为酒精可以促进睡眠，其实这个说法是不正确的。
喝酒助眠的人群，会一直处于浅睡眠状态下，再加上酒精也是水分的一种，睡前大量喝酒会导致夜间频繁起夜，二者共同作用下，第二天起来后会感觉非常的疲乏。
起夜次数增加在排除生理性原因后，多半是患上某些疾病引起的，一旦发现要及时就医，不要拖延。
参考资料：[1]《为何一宿起夜3-4次？4个方法应对，缓解尿多，一觉天亮》.医生.胡侃.2022.1.13[2]《夜尿多，总起夜？这些病因要了解》.光明网.2021.12.8
北方小年比南方早一天？为啥分北方小年和南方小年
为什么北方小年比南方早一天中国北方在长时间里都是国家政治中心，受官气影响比较重，因此小年为腊月二十三。
南方远离政治中心，小年则为腊月二十四，南方沿湖居民的小年在腊月二十五。
因为古代的传统是官三民四船五，所以每个地方日期不一样。
北方的小年和南方的小年有什么区别1.贴窗花窗花因其精美的图案以及其中对未来生活的美好向往而流传。
在北方的小年，贴窗花是必不可少的民俗活动，每家每户的窗花寓意着对来年幸福生活的向往。
而在南方并没有贴窗花的习俗。
2.吃饺子北方人爱吃饺子，在小年这一天也不例外，而在南方并没有相关习俗。
3.沐浴理发“有钱没钱，剃头过年”，北方人总是会在小年前后理发沐浴，为新年做好准备;而南方人一般会在除夕前理发沐浴。
4.吃糖瓜，火烧“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”，北方小年除了有饺子，糖瓜，火烧也是北方人过小年的独特习俗，在南方是没有的哦。
