三汽车发出噪音有颜色吗

然而，在没有发情的时候，猫的叫声其实并没有那么凄惨，而是会发出我们经常听到的喵喵叫，只有在发情期，以及交配时，它们才会发出特殊的声音。

猫叫声其实科学家研究过猫叫声的含义，他们认为猫叫春是母猫向外释放自己发情期的信号。

发情是猫咪的一种生理现象，一般在猫咪性成熟之后，就会发情，只不过具体的发情日期会随着猫咪自身的发育、季节以及周围环境等而变化，不过春秋时期是猫咪发情的主要时间。

母猫发情之后，会外出寻找自己的配偶，并发出呼唤伴侣的嚎叫声，也就是我们在晚上听到的凄惨的猫叫声。

公猫在听到它们的叫声之后，会循声赶来。

不过，有时赶来的并不是只有一只公猫，而是有好几只，此时公猫之间会发生争斗，它们之中力量最强，最大的个体才能够获得母猫的欢心，并与它一起繁衍后代。

繁衍后代时，公猫和大多数雄狮一样，会咬住母猫的后颈肉，这是因为公猫的生殖器官上生长着尖刺，这些尖刺的成分和指甲盖相同，会刺激母猫排卵。

当然，这一过程也比较疼痛，所以母猫在交配时也会发出哀嚎声。

有时，母猫不会只和一只公猫交配，这一点从它们的后代就可以看出来，大多数流浪猫的幼崽中拥有不同的父亲，科学家曾经观测到，一窝5只幼崽中，拥有4个不同的父亲。

之所以要这样做，并不是母猫移情别恋，而是在猫咪的世界里，外界环境并没有那么安全，为了能够提高它们的后代存活率，它们需要尽可能地让自己后代拥有不同的基因，这样即使有一部分个体因为无法适应环境而死亡，但也会幸存一些后代继续繁衍生息。

这种方法不只是猫咪会采用，许多动物都会使用，比如：狗狗。

对于家庭养宠物的人而言，如果不打算让自己的猫咪繁衍后代，可以考虑为它们绝育。

这是因为公猫在发情期间会随处撒尿，以留下自己的气味。

而且此时的它们脾气比较暴躁，有时会误伤人。

而母猫又会在发情期内彻夜嚎叫，直到发情期结束或者成功受孕。

另外，母猫频繁发情或者频繁生育后代，也会对它们身体产生伤害。

而公猫频繁发情又无法交配，那么患上生殖系统疾病的概率会较高。

宠物猫咪很奇怪的是，人类自认为驯化了猫咪，但事实上许多猫咪仍旧保留着野性。

比如：田园猫，这些猫咪如果在出生2周内左右没有接触人类，它们很可能会像它们的祖先那样在外流浪，并且依靠自己的力量捕食。

当然，也有一些品种猫，由于人类的定向培养，使得它们在野外环境下很难存活，已经丧失了野外求生能力，只能在人类庇护下生存。

比如：无毛猫。

不仅如此，它们在挑选配偶时也不能自己做主，而是由主人为它们挑选好对方的品种、年龄、花色等，所以宠物猫咪的后代一般个体差异较小，基因差异也比较小，甚至连花色都和父母相同。

也正是因为如此，许多宠物都患有遗传疾病，这是因为它们这种品种在培育阶段，可供挑选的配偶较少，因此会不可避免地走向近亲繁殖，而近亲繁殖又会导致遗传疾病患病率提高，以至于许多猫咪终生生活在痛苦之中，最典型的就是折耳猫。

如果真的是为了动物考虑，应该让它们自然繁衍，自己选择配偶，而不是追求纯种猫，当然在利益的作用下，这种现状现在还难以扭转。

背阔阔肌主要分布在背部，肩胛骨，斜方肌，三角肌前束，以及竖脊肌等地方。

背阔肌的作用非常大，可以帮助我们提高身体的平衡性，稳定身体的姿姿势，同时还可以帮助我们保持良好的体态。

所以，如果你想拥有迷人的背阔肌，一定要坚持锻炼。

方法选对了，可以少走很多弯路。

这句确实是很多小伙伴心中的话。

每天健身那么辛苦，就希望能像高手一样，特别是练背。

真正的高手不仅关注镜子前看得到的肌肉，所以我们挑了10个有效的背部训练动作，可能是你常见的，可以让背部快速成长的，你认为哪一个才是最有效的练背动作？背部肌肉解释背部是各种肌肉群的集合，而不是一块完整的肌肉。

而作为人体最复杂的区域之一，它需要详细的规划才能有效训练。

有无数的理由把背部训练加入到训练流程中。

而且这也不仅仅是为了肌肉的发展。

1. 更好的对称性——不再有想象中的孱弱背阔肌或怪异的身体姿势。

背部训练提高了身体的美感，给更完整的外观。

2. 不再背痛——没有比下背痛更糟糕的了。

但加强保护脊柱和周围的肌肉将有助于保护脊柱的安全。

3.强大的背部会给人明显的震撼感。

4. 动作表现——任何动作中，强壮的背阔肌和斜方肌是关键，无论是短跑、攀岩等。

主要的背部肌肉1. 背阔肌——这种肌肉能让背部获得完整的伸展宽度，并形成倒三角形。

它是一个多尾状肌，其纤维向不同方向运动。

这意味着你可以在水平和垂直两种方向来训练。

2. 中背部（菱形肌和斜方肌中部）——这些肌肉负责把肩胛骨连接在一起，是划船动作的主要训练肌肉。

3. 斜方肌——这种吓人的肌肉不仅仅覆盖你的中背部。

它能抬高肩胛骨，让你的肩甲带看起来更大。

4. 三角肌后束——这些小肌肉将上臂伸展到身体后面，是水平伸展运动的关键。

1. 俯身杠铃划船这是背部训练的第一个动作。

使用杠铃，哑铃，弹力带或壶铃，这不重要。

它显然是10个背部动作中最受欢迎的动作。

臀大肌收紧，胸部朝地，肩胛骨并拢，动作平稳而又控制。

使用正握的握法从而刺激中斜方肌和菱形肌，或者以反握的方式去刺激背阔肌。

髋部不要动，背部要挺直。

动作的关键是在运动的最高点挤压，所以减轻负重并提升动作质量，而不是为了做到更大的重量。

2. 引体向上它是背部运动之王？可能吧。

宽握距会让你的上背阔肌充满泵感，而较窄的握距，对握的握法会刺激斜方肌中部。

而窄距反握将刺激你肱二头肌。

而这些动作都需要可靠的手臂握力。

引体向上是一种多功能的动作，可以把真正的健身者和健身小白分开。

3. 反向划船这项“用上背部引体向上”的动作利用自重训练出巨大的背部肌肉，挑战你的核心，增强握力，改善肩膀健康。

当你开始感觉动作变得更容易并且几乎整个背部都在训练的时候，你就可以进步。

要掌握这个水平划船动作，采取一个略宽于肩膀的握距并抓住杠铃，支撑核心和臀大肌，让身体进入中立的位置，肩膀，臀部，膝盖和脚踝呈一条直线，身体与地面接触的唯一部位是脚跟。

保持这个稳定的姿势，用有控制的节奏将上胸拉到杠铃上。

你越往上拉，就越能刺激斜方肌和菱形肌。

然后把身体降低到起始位置，完成一组高质量的动作。

4. 高位下拉下一个动作是高位下拉。

这个经典的老派动作是引体向上的替代动作。

虽然你可能认为这个动作太弱，无法拉起自身重量，那你错了。

高位下拉不仅可以使你拉起大于自重的重量，它还允许你精确的控制杆的路径，最大限度地激活背阔肌并使肌肉塑形。

采取宽握，从而训练背阔肌并用以弧形的轨迹将肘部下拉至胸部肋骨。

5. 绳索面拉绳索面拉不同于其他动作。

它不是为拉起大重量的动作，也不是为了训练肌肉力量的。

但它可以很好的刺激三角肌后束、菱形肌和斜方肌中部，帮助你建立肌肉细节和质量，这是其他动作做不到的。

这些区域肌肉在大多数人往往是非常欠缺的。

#p#分页标题#e#在胸部高度上连接一根绳索，然后用对握或正握的握法。

用交错的站姿平衡身体。

当你将绳子以划船的形式拉向你的时候，集中精力收缩肩胛骨。

当绳子朝向脸时，手腕向上旋转，使指关节面向天花板。

顶峰收缩，然后慢慢回到起始位置。

6. 单臂哑铃划船单臂训练的美妙之处在于它能让你发现身体的力量不足或失衡。

换言之，如果一边弱于另一边，单边动作的效果最好。

哑铃动作应该始终是一个经典的健身计划的一部分。

尤其是背部训练，因为它能让你巧妙地改变运动路径，刺激每一块肌肉。

在这个动作上尽全力做大重量。

它就是为了肌肉力量而建造的。

但关键是要限制借力，让斜方肌中部、背阔肌和三角肌后束真正发挥作用。

你可以把哑铃拉向肋骨，刺激更多的斜方肌，或以更宽的弧线拉向髋部，从而更好的激活背阔肌。

7. 潘德勒划船潘德勒划船是由举重教练潘德勒命名的。

它被用来提高肌肉力量，以及背阔肌和斜方肌中部的肌肉。

这个划船和传统俯身划船的主要区别在于，潘德勒划船在两个动作之间，会在动作的最低点停顿，强迫你在拉起的时候更具爆发力，没有借力。

握距比俯身杠铃划船要宽一些，上半身完全平行与地面。

收紧核心，用上背部开始动作，而不是髋部。

把杠铃拉到上胸部的位置，当杠铃到达顶部时收缩肩胛骨。

8. 直臂下拉直臂下拉式可以孤立背阔肌，这是其他动作无法做到的。

它可以帮助你固定你的躯干，并打造更大的背阔肌。

将龙门架升至顶部然后系上绳索，用全力抓住。

略微弯曲膝盖，使胸部朝向地面，直到你觉得上背阔肌被激活。

肘部稍微弯曲，把绳子拉到大腿两侧，尽可能把角度拉大。

在动作顶部时，将肩胛骨挤压到一起，试着将手腕放在膝盖外侧，进行全方位的运动。

在肌肉控制下回到起点。

9. 对握绳索划船另一个经典的背部动作。

绳索划船训练上背部，使用绳索，可以保证菱形肌，斜方肌，三角肌后束，甚至背阔肌都保持恒定的张力。

膝盖微微弯曲，背部挺直，将手柄拉入胸部位置。

努力把肩胛骨挤压在一起，全身保持躯干固定。

稍稍停顿后，伸展手臂，但腰背不要弯曲。

10. 硬拉没有硬拉的训练就不是背部训练！这是一个经典的久经考验的背部动作，也可以增加腿部，臂部和肩部的肌肉。

不管你是在背部还是腿部硬拉，菜叶说说，都无所谓，最重要的是，在我们的10个最佳背部健身动作中，硬拉是一个很好的切入点。

背部就是由不同的肌肉组成，背阔肌，斜方肌，菱形肌和三角肌后束等等，它们各有自己的功能。

想在短时间内快速生长，选对训练、重量和节奏，这些都要到位。

用最适合自己的训练来练，你也会像高手一样牛！