肚子饿了会咕咕叫_抑制肚子饿的叫声？
为什么肚子饿了会咕咕叫？ 肚子咕咕叫，其实是进食信号。
当胃里的东西快要消化完时，胃液还在继续分泌，但由于胃已经空了，胃的收缩就会逐
【菜科解读】
有个成语叫做：“饥肠辘辘”说的就是如果肚子饿了会咕咕叫，那么，为什么肚子饿了会咕咕叫？如果在一些比较正式场合里，肚子咕咕叫会让人非常的尴尬，这时该如何抑制肚子饿的叫声呢？下面就来聊聊“饿肚子”的话题。
为什么肚子饿了会咕咕叫？
肚子咕咕叫，其实是进食信号。
当胃里的东西快要消化完时，胃液还在继续分泌，但由于胃已经空了，胃的收缩就会逐渐加强，已经空了的胃猛烈的收缩的运动，通过神经传到大脑，就会引起饥饿的感觉，胃的这种猛烈的收缩运动就叫饥饿收缩。
当饥饿收缩发生时,胃里的液体和吞咽下去的气体在胃内被挤压揉捏，不停翻搅，最后就会发出咕咕的声音。
如何给小朋友解释肚子饿了会咕咕叫？
因为我们的胃每时每刻都在制造“胃液”。
“胃液”是一种神奇的东西，它可以把我们吃进去的东西变成黏糊糊的液体，从而被我们的身体吸收，这样我们就可以长高，变得有力气啦！
可是，如果我们很长时间都不吃东西，我们的胃就会变得空空的，这个时候胃就会动来动去的，想要找出哪怕一丁点儿的食物来让胃液消化。
同时，它还会给我们的大脑发消息，说“你已经饿了，快去吃东西吧！”
可如果这个时候我们还不去吃饭，胃里剩下来胃液和吞下去的空气了，在我们的胃动来动去的时候，他们也会动来动去的。
他们一会儿被挤到这边，一会儿又被到那边，撞来撞去的，结果就会发出咕噜咕噜的声音啦，是不是好像在说：“我饿了，我饿了，我抗议，我抗议”。
胃在消化时也会咕咕叫
其实，胃在消化的过程中，也会发出咕咕的声音，因为胃里的食物会吸收部分噪音，所以不太能听得到。
如果你把耳朵贴到肚子上，就能听到咕咕的声音。
饿过头为什么不觉得饿了？
有一个现象比较奇怪，就是饿过头了，肚子就不叫了，也不想吃东西了。
这是因为饥饿收缩是有周期性的，在饥饿时，胃的强烈收缩一般延续半小时左右，随后也就进入平静期，再这么延续半小时到一小时，随着胃收缩的停止，饥饿的感觉也就消失。
不过，这并不代表你真的不饿了，如果你闻到美食的味道，刺激了唾液的分泌，胃就以为有好吃的进来了，于是又开始分泌胃酸，疯狂收缩，你的肚子就又重新咕咕地叫起来了。
如何抑制肚子饿的叫声？
肚子饿的叫声在一些正式场合会非常的尴尬，那么，如何抑制肚子饿的叫声呢？
如果有饼干一类的点心，不妨及时补充一下，这样肚子里有可供消化的食物，就不会再叫了。
如果没有点心，一块糖或者一块巧克力也能解决肚子饿的叫声，这些都没有的话，不妨喝一杯开水，也能有效缓解肚子咕咕叫的问题。
减肥肚子饿怎么办？
相信不少人减肥过程中，会出现肚子饿的咕咕叫的情况，那么，这时候该吃什么解饿又不胖呢？其实可以选择食用低能量、富含膳食纤维的食物，比如黄瓜、西红柿，还有青菜、白菜、菠菜，这样的食物：第一点，能量比较低，不会引起过多能量的摄入。
第二点，其中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀，能够增加饱腹感，能够减少饥饿感发生的几率。
如果在减肥过程当中出现了肚子有饥饿感的时候，还可以选择饮用白开水，当少量多次饮用白开水的时候，胃部得到水的充盈，容受性舒张的张力牵拉作用，能够让饥饿感慢慢的消除，而不至于引起能量的摄入。
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三国时期张飞的官职为什么会在马超之下？而且张飞竟然还忍了
作为最先跟从一起的重要人物之一，可谓是功不可没。
比起同为五虎将，在后来假如刘备集团的来说，张飞可是蜀国的元老，刘备的嫡系。
然而《》里记载，“先主为汉中王，拜(张)飞为右将军、假节。
章武元年，迁车骑将军，领司隶校尉，进封西乡侯。
”“先主为汉中王，拜(马)超为左将军，假节。
章武元年，迁骠骑将军，领凉州牧，进封斄乡侯。
” 按照东汉的官僚制度，武官中大将军为第一，位列三公之上。
当汉献帝封曹操为大将军时，身为太尉的“耻班在曹操之下”。
后来曹操不得不假借天子之名也封袁绍为大将军，以稳住袁绍。
往下排依次是骠骑将军、车骑将军、卫将军、前将军、左将军、右将军、后将军。
因此很容易看出来，后分封马超的官职的比张飞要大，张飞却从未因此抱怨，这是为什么呢? 当然也有人说了，有个当的大哥，自己做大军区司令或是国防部长又有什么区别呢?然而笔者认为，情况应该比表面上看起来复杂，最少要从三个方面考虑。
其一，刘备是汉室宗亲，汉朝人非常重视一个人在当时社会上的影响力。
假如一个庶民因为守孝道而在一方小有名气，已经举荐，皇帝都会安排其入朝做官。
更何况马超出身于公卿世家，身世显赫，在西凉割据时曾与韩遂不合，后曾建议孙权联合马超伐曹，也不愿意带上韩遂玩，可见当时西凉在当时的影响力之大。
这点是屠夫出身的张飞没法比的，马超职位压张飞半级也理所应当。
其二，在收编马超之后，马超和麾下的西凉军团迅速成为蜀国军队里的支柱之一。
西凉军的战斗力非常强大，在蜀国中后期战事与北伐时都发挥了重要作用。
出于这个战略需要，刘备便给马超一个“安慰奖”，以此稳住马超。
其三，纵览三国历史就会发现，被曹操哀叹“马儿不死，吾无葬地矣!”的、在三国时期勇武的马超，其实并没有得到蜀国重用。
马超降蜀后，唯一一次作为大将出征是在诸葛亮安居平五路时，当时魏国统兵50万分五路进犯蜀国，诸葛亮分五路拒之，其中命马超领兵北拒10万羌兵。
因此可以看出，刘备重封马超并不是为了重用，而是达到一种平衡，既保证马超在掌控之下，又不让他掌握太多实权。
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