月经量很少如何调理好
一般来说，月经是否正常在一定程度上代表着女性的健康。
在日常生活中，很多女性都有月经量少的问题，那么月经量很少怎么调理好呢？1、黑木耳大
【菜科解读】
一般来说，月经是否正常在一定程度上代表着女性的健康。
在日常生活中，很多女性都有月经量少的问题，那么月经量很少怎么调理好呢？1、黑木耳大枣汤。
黑木耳和红枣是非常有营养的成分，所以月经较少的女性可以将黑木耳和红枣混合制成汤，每天早、中、晚各服用一次，可以有效补充气血，调节月经。
2、 羊肉生姜当归汤。
准备适量的羊肉，然后与当归和生姜混合，在清水中煮，最后加入适量的盐。
先吃肉，然后喝汤，这对女性非常有益，可以有效改善月经减少的问题。
3、益母草乌骨鸡汤。
准备一只乌骨鸡，取出内脏，清洗干净，在乌骨鸡腹部放入适量益母草、当归、黄芪、茯苓，然后用针和线缝合。
将整只鸡放入砂锅中烹制，加入适量调味品，吃肉喝汤。
每只鸡可以吃两到三次。
在月经来潮前一天服用一次，连续服用三到五天，使月经恢复正常。
以上详细介绍了女性月经量少如何调理，相信所有女性朋友都非常清楚，月经量少通常意味着女性身体有问题，需要及时恢复。
如果经过一段时间的饮食调理后没有明显效果，最好及时去医院检查，然后对症治疗。
快来月经的时候子宫会不会下垂
而且有些女性来月经前，还会有腹部下坠的感觉，这都属于经前的常见呢？症状，很多女性担心腹部下坠感是子宫下垂导致的。
那么，快来月经的时候子宫会不会下垂女性在快来月经的时候，并不会有子宫下垂的情况。
一般月经前的下坠感觉，属于较为正常的情况，所以大家必要担心。
在没有特殊原因的时候，子宫是不会发生下垂的，这是因为子宫部位有多个韧带连接。
很多女性在月经之前，都会有肚子轻微疼痛的症状，而且还会有有下坠的感觉，这是由于月经前期，受身体中激素影响出现了盆腔充血而导致的，在月经过后症状就可以消失，所以大家没必要太过担心。
女性出现子宫下垂的情况，通常都是子宫盆底肌受损造成的。
例如频繁生产，而且产后没有进行恢复的话，就可能会让子宫盆底肌松弛，进而出现子宫下垂的现象，对于这种情况，大家需哟及时的进行治疗。
而且在子宫下垂比较严重的时候，患者应该尽快的进行手术治疗。
月经期间可以躺床上吗
因此，我们现在就来说说月经期间可以躺床上吗？月经期被人们称作“例假”，似乎就是应该休息的日期。
其实，休息是有学问的，要根据自身的情况而定。
如果真的卧床休息，反而对行经不利。
如果长时间躺着，有可能是身体里边儿的血循环不畅，从而造成淤血的情况存在，所以要做到适当活动。
其实在月经期适当的运动对身体是有很好的帮助的。
对于月经过少的女性来说，适当的体育活动，可增加子宫内的血液循环，促进子宫内膜的脱落，有利于月经期保健；对于有痛经的患者来说，适宜的体育锻炼，可减轻其心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有益痛经的康复；即使罹患子宫内膜异位症，适宜的活动对身体并无坏处。
所以，在月经期间最好要保持适当运动，不要做过激烈的运动，有利于经血的排出。
同时要注意休息，避免吃一些生冷，油辣的食物。
避免熬夜和剧烈活动。
