一文读懂

你有没有受到过长期咳嗽的困扰呢，是不是有时还会被咳嗽扰乱的寝食难安？下面带你了解清楚关于咳嗽的这点事儿！有时咳嗽也是身体自我保护的方式咳嗽也不全都是坏事在生活中，咳嗽也是经常出现的一种身体反应。

很多人发现自己或家人有咳嗽的迹象，就容易很紧张，甚至要赶快找点止咳药来止咳。

事实上，如果没有受到病菌的感染，咳嗽也是我们身体自我保护的方法之一，在我们进行咳嗽这个动作时，可以顺带清理呼吸道和咽喉的分泌物质、有害物质，还能通过这个动作给身体传递信号，提高身体抵御能力。

警惕慢性咳嗽造访但如果你发现自己咳嗽的时间越来越长，而且影响正常的身体处于良好的状态及平常生活，很可能就是患上了慢性咳嗽。

慢性咳嗽通常是指咳嗽时间长达8周以上，如果是儿童咳嗽超过4周以上的身体疾病反应。

出现咳嗽的真相有很多，有的时候是因为肺部疾病或者支气管疾病等真相引起的。

但如果在胸片检查中发现肺部并没有异常情况，还是会经常咳嗽，就是慢性咳嗽的病症了。

哪些常见疾病会诱发慢性咳嗽？1.咳嗽变异性哮喘咳嗽变异性哮喘经常高发于气温不稳定的时节，温度变化不规律，增减衣物不及时都容易患上变异性哮喘。

这类哮喘和普通哮喘也不尽相同，它的症状通常是干咳为主，偶尔伴随着喘息困难的症状。

经常多发于儿童之间，如果发现咳嗽长达一个月以上，往往在夜间或清晨咳得最为严重，而且吃止咳药作用也不大时，就要考虑咳嗽变异性哮喘。

2.上气道咳嗽综合征上气道咳嗽综合征也叫鼻后滴漏综合征，一般是由鼻炎、鼻窦炎、咽炎、腺样体肥大等上气道疾病引起咳嗽等症状，重要源于躺卧时鼻腔的分泌物回流到上气道，造成刺激引起的咳嗽，这种症状通常易发生在夜间睡觉或早起时，通常伴随鼻塞、咳痰等情况。

3.胃食管反流性咳嗽胃食管反流重要是因为胃里食物出现反流情况，引起烧心的症状，有的人会有腹部不适的症状，有的人则伴随不断地咳嗽。

如果是胃食管反流引起的咳嗽通常是干咳，特别是吃过饭之后，症状会加重，有时弯腰、下蹲等动作也会引发咳嗽。

4.过敏性咳嗽有些时候接触到一些过敏源，也会出现咳嗽的症状。

比如闻到刺激性气味后，就会受到刺激引发咳嗽。

有的时候可能是生活环境引起的，还可能是自身的过敏物引起的。

重要还是要分清过敏源，才干准确判断。

5.病原体感染后咳嗽很多时候，受到细菌、病毒感染后，呼吸道受到异物冲击，咳嗽的症状也会出现。

最常见的就是肺炎支原体、衣原体感染。

出现慢性咳嗽后该怎么应对据统计，慢性咳嗽的发病率7.2%~33.0%，而且多发于儿童之间。

为了让身体免受长期咳嗽的折磨，平时要多增加身体保护意识，提高免疫力。

我们在生活中也可以多从以下几个方面做好应对与医治：首先要了解自己咳嗽的根源，根据自身的身体特点来对症下药，也可以选择寻求医生的帮助，借用药物或医学手段辅助医治。

其次生活中也要多注意自我防护，特别是温度多变时，要及时增减衣物，保护身体处于良好的状态。

还要远离一些容易造成我们咳嗽的感染源，注意保护呼吸道处于良好的状态。

最终，我们还可以通过多运动、多喝水，吃一些润肺止咳的食物，缓解咳嗽症状，在做好基础身体防护的同时，努力增强身体免疫力，让病毒、疾病不敢靠近。

总之，如果你发现自己咳嗽总是不好，或经常反复，一定要重视起来，及时就医检查，找到咳嗽的起因，针对性医治，不要耽误病情。

生活中也别忘了平时也要重视对呼吸道、肺部的保护！参考资料[1] 《咳咳咳，为什么连绵不绝？ 常见咳嗽病因大起底》.处于良好的状态中国.2020-11-05 10:53[2] 《小儿秋冬咳喘多 慢性咳嗽莫慢治》.羊城晚报.2015-11-11 09:15[3] 《四个小症状易成大问题 5种咳嗽变成慢性咳嗽》.大洋网-广州日报.2013-06-28 09:43[4] 《六大真相易致儿童慢性咳嗽》.广州日报.2015-10-15 09:03

灵活就业人员应根据自身情况，合理选择缴费基数和缴费比例，确保自身权益得到充分保证。

那么2025年揭阳灵活就业人员社保需要交多少钱，你了解2025年揭阳灵活就业人员社保缴费基数及比例吗，接下来随新社通APP小编一起来看看。

一、2025年揭阳灵活就业社保缴费基数及比例（1）揭阳社保缴费比例各个地区标准有些细微的差别，并且会不断产生新的变化。

社保缴纳费用是以缴费基数为基数以一定的比例进行缴费，职工社保分为单位缴纳部分和个人缴纳部分，两者缴纳比例不同，但是灵活就业人员参保职工社保没有单位负责，将全部由个人缴费。

提示：灵活就业养老保险的缴费比例一致，都是社保缴费基数的20%。

灵活就业医保的缴费比例就有些差异了，有些地方是6%，有些地方是8%，有些地方是13%。

（2）揭阳灵活就业社保参照职工社保的缴费基数进行缴纳。

而社保缴费基数由当地上一年度职工的月平均工资确定，一般是以当地社会平均工资的60%-300%为社保缴费基数，基本上分为60%、80%、90%、100%、150%、200%、250%、300%等八个缴费档次。

由于各地区经济发展水平不一，职工月平均工资存在差异，所以各地区的社保缴费基数上下限也不同。

比如北京2024年的缴费基数上下限为6326元-33891元，浙江2024年的缴费基数上下限为4462元-24060元。

一、2025年揭阳灵活就业社保缴费标准如下三、揭阳2025年灵活就业社保缴费15年能领取多少钱揭阳灵活就业交社保15年能领多少钱是需取决于基础养老金和个人账户养老金的多少，每个地区的社保缴纳的标准不同、个人缴纳的费用多少都是没法固定的。

灵活就业社保的缴费比例要求会比较高，但是相应的退休待遇和在职人员参保人是一样的，养老金的计算也是相同的，下面以杭州按照最低缴费基数缴纳，灵活就业社保的人员社保退休待遇计算为例，如下：杭州市按2023年最低缴费基数为3957元，计发基数为7238元，灵活就业参保人按照最低缴费基数缴纳15年，在60周岁退休可领取的养老金为：1、基础养老金=（7238+72380.54）÷2151%=835.98元；2、个人账户养老金=39578%1215÷139=409.93元；每月总养老金为835.989+409.93=1245.919元。

tip：揭阳养老金计算公式：养老金=基础养老金+个人账户养老金：（1）基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2缴费年限1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2缴费年限1%。

（2）个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139）。

（3）过渡性养老金=当年的养老金计发基数视同缴费指数视同缴费年限过渡系数。