领失业金需要什么条件（4月10日）

1.保持正确姿势长期低头或颈部前倾是病的主要诱因。

使用电脑时，屏幕应与眼睛平齐，键盘和鼠标高度适中，避免耸肩。

坐姿保持背部挺直，腰部有支撑，避免驼背。

睡眠时选择高度适中的枕头，避免过高或过低，仰卧时枕头支撑颈部，侧卧时枕头与肩同高。

2.加强颈部肌肉锻炼颈部肌肉力量不足会增加颈椎负担。

推荐进行颈部伸展运动，如缓慢左右转头、上下点头，每个动作保持5秒，重复10次。

、羽毛球等运动能增强肩颈肌肉协调性。

中的猫牛式、婴儿式可放松颈部紧张肌肉。

3.避免长时间固定姿势持续低头使用手机、伏案工作超过1小时需起身活动。

设置定时提醒，每30分钟做一次颈部放松动作。

办公时可使用支架将手机或平板抬高至视线水平，减少低头频率。

长途旅行时佩戴颈枕，避免车辆颠簸造成颈椎损伤。

4.调整饮食与生活习惯钙和D缺乏可能加速颈椎退化，日常可摄入牛奶、豆制品、深海鱼。

避免长期单肩背包，减轻颈部一侧压力。

冬季注意颈部保暖，冷风刺激易导致肌肉痉挛。

吸烟会减少椎间盘血液供应，戒烟有助于延缓颈椎退变。

颈椎病预防需长期坚持，结合姿势管理、适度运动和生活方式调整。

若已出现手麻、头晕等症状，应及时就医排查椎动脉或神经根受压情况。

早期干预能有效延缓疾病进展，维持颈椎健康需从日常细节做起。

颈椎病会引起焦虑症吗 回答：颈椎病可能会引发焦虑症，两者之间存在一定的关联。

颈椎病导致的疼痛、活动受限等症状可能影响患者的心理状态，长期不适容易诱发焦虑情绪。

通过缓解颈椎病症状、心理干预等方法，可以有效改善焦虑问题。

1、颈椎病与焦虑症的关系颈椎病是一种常见的骨科疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

这些症状可能影响患者的日常生活和工作，导致情绪波动。

长期的身体不适和心理压力可能诱发焦虑症。

研究表明，慢性疼痛患者中焦虑症的发病率较高，颈椎病作为一种慢性疼痛疾病，同样可能成为焦虑症的诱因。

2、颈椎病引发焦虑症的原因颈椎病引起的疼痛和不适会直接影响患者的情绪。

颈部疼痛可能导致睡眠质量下降，长期睡眠不足容易引发焦虑。

颈椎病还可能影响大脑供血，导致头晕、注意力不集中等症状，这些症状可能进一步加重患者的心理负担。

颈椎病患者的活动受限可能导致社交减少，孤独感增加，从而诱发焦虑情绪。

3、如何缓解颈椎病引发的焦虑症缓解颈椎病症状是改善焦虑症的关键。

药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定等可以减轻颈部肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺、维生素B1等有助于改善神经功能。

物理治疗如颈椎牵引、热敷、按摩等也能有效缓解症状。

心理干预方面，认知行为疗法可以帮助患者调整对疼痛和疾病的认知，减少焦虑情绪；放松训练如深呼吸、渐进性肌肉放松等有助于缓解紧张情绪。

4、生活方式的调整保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或保持同一姿势。

适当进行颈部锻炼，如颈部旋转、侧弯等动作，增强颈部肌肉力量。

饮食方面，多摄入富含钙、镁、维生素D的食物，如牛奶、坚果、鱼类等，有助于骨骼健康。

保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

颈椎病与焦虑症之间存在一定的关联，但通过综合治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状并改善心理状态。

如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

通过积极的治疗和调整，患者可以恢复健康的生活状态。

颈椎病会引起焦虑症吗 回答：颈椎病可能会引发焦虑症，两者之间存在一定的关联。

颈椎病导致的疼痛、活动受限等症状可能影响患者的心理状态，长期不适容易诱发焦虑情绪。

通过缓解颈椎病症状、心理干预等方法，可以有效改善焦虑问题。

1、颈椎病与焦虑症的关系颈椎病是一种常见的骨科疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

这些症状可能影响患者的日常生活和工作，导致情绪波动。

长期的身体不适和心理压力可能诱发焦虑症。

研究表明，慢性疼痛患者中焦虑症的发病率较高，颈椎病作为一种慢性疼痛疾病，同样可能成为焦虑症的诱因。

2、颈椎病引发焦虑症的原因颈椎病引起的疼痛和不适会直接影响患者的情绪。

颈部疼痛可能导致睡眠质量下降，长期睡眠不足容易引发焦虑。

颈椎病还可能影响大脑供血，导致头晕、注意力不集中等症状，这些症状可能进一步加重患者的心理负担。

颈椎病患者的活动受限可能导致社交减少，孤独感增加，从而诱发焦虑情绪。

3、如何缓解颈椎病引发的焦虑症缓解颈椎病症状是改善焦虑症的关键。

药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定等可以减轻颈部肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺、维生素B1等有助于改善神经功能。

物理治疗如颈椎牵引、热敷、按摩等也能有效缓解症状。

心理干预方面，认知行为疗法可以帮助患者调整对疼痛和疾病的认知，减少焦虑情绪；放松训练如深呼吸、渐进性肌肉放松等有助于缓解紧张情绪。

4、生活方式的调整保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或保持同一姿势。

适当进行颈部锻炼，如颈部旋转、侧弯等动作，增强颈部肌肉力量。

饮食方面，多摄入富含钙、镁、维生素D的食物，如牛奶、坚果、鱼类等，有助于骨骼健康。

保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

颈椎病与焦虑症之间存在一定的关联，但通过综合治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状并改善心理状态。

如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

通过积极的治疗和调整，患者可以恢复健康的生活状态。

颈椎病为何要做肌电图检查 回答：肌电图的检查的话，我们是要排除一些其他的问题。

比如说神经根型的颈椎病，我们有的时候，要和尺神经的损伤，也就是我们说的尺神经炎。

还有是腕部的正中神经的损伤，相鉴别，那么通过肌电图的话，我们可以把这些损伤，可以鉴别掉，那么排除以后，我们看看是不是颈椎引起来的。

颈椎病为何要做肌电图检查 回答：肌电图的检查的话，我们是要排除一些其他的问题。

比如说神经根型的颈椎病，我们有的时候，要和尺神经的损伤，也就是我们说的尺神经炎。

还有是腕部的正中神经的损伤，相鉴别，那么通过肌电图的话，我们可以把这些损伤，可以鉴别掉，那么排除以后，我们看看是不是颈椎引起来的。

颈椎病老感觉头晕怎么办 回答：老感觉头晕的颈椎病患者，可以通过药物治疗，也可以通过物理治疗。

如果头晕症状较轻，可以通过卧床休息、按摩的方式治疗，缓解症状。

头晕症状比较严重的，可以按医嘱服用神经营养类药物、非甾体类消炎镇痛药治疗。

除此之外，也可以通过电疗、颈椎牵引等方式治疗，缓解症状。

平时要多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。

饮食要以清淡为主，尽量不要吃油炸食品。

颈椎病老感觉头晕怎么办 回答：老感觉头晕的颈椎病患者，可以通过药物治疗，也可以通过物理治疗。

如果头晕症状较轻，可以通过卧床休息、按摩的方式治疗，缓解症状。

头晕症状比较严重的，可以按医嘱服用神经营养类药物、非甾体类消炎镇痛药治疗。

除此之外，也可以通过电疗、颈椎牵引等方式治疗，缓解症状。

平时要多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。

饮食要以清淡为主，尽量不要吃油炸食品。

导致颈椎病的因素有什么？ 回答：致使颈椎病的因素主要是长时间的姿势固定，长时间的低头姿势不良，以及外伤或者颈椎关节的退行性发生改变引来，还需要有融合临床诊断症状以及影像学检查，明确确诊。

患者大多数可以保守救治，患者需要有留意颈椎的康复锻练，尽量减少病因的刺激，可以预防工作颈椎病症状的反反复复复发。

需要强调的是议最好多吃蔬菜水果，补充维生素，建议加强锻炼。

导致颈椎病的因素有什么？ 回答：致使颈椎病的因素主要是长时间的姿势固定，长时间的低头姿势不良，以及外伤或者颈椎关节的退行性发生改变引来，还需要有融合临床诊断症状以及影像学检查，明确确诊。

患者大多数可以保守救治，患者需要有留意颈椎的康复锻练，尽量减少病因的刺激，可以预防工作颈椎病症状的反反复复复发。

需要强调的是议最好多吃蔬菜水果，补充维生素，建议加强锻炼。

为什么颈椎引起大脑供血不足 回答：考量是再次出现了颈椎病，并且再次出现了腰椎间盘突出，如果再次出现了头痛头晕，并且再次出现了脑供血不足，需要有动用稳定循环往复的药物救治，尽量避免长时间始终保持个姿势，如果再次出现了疼痛，可以动用活血药物救治，而如果再次出现了供血不足，也有可能是由于再次出现了贫血的原因致使的。

需要强调的是要注意饮食，平时要清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物。

颈椎和腰椎不好用什么样的手法治疗好 回答：腰间盘突出急性期除用药外，要卧床休息，平时应注意保暖，注意活动，少搬、拿重物。

平时多练放风筝的动作缓解颈椎病，另外游泳是一项对腰、颈椎病都有疗效的运动，建议多游泳。

同时通过您讲诉的病症，规律饮食保证适当锻炼。

颈椎管狭窄为什么会引起手麻木 回答：无论是骨性狭窄也好，还是继发性的，颈椎管狭窄也好，都是挤压神经根，无论是从外面的幽门廊挤压，还是椎管狭窄的骨组织挤压，还是其他的，黄韧带的钙化的挤压，一旦挤压神经根的，这个神经根就发展到臂丛神经，导致上肢的麻木，甚至于放射样的疼都可能出现，手麻木的治疗。

如果要是有严重的挤压，我们可以考虑做一些微创手术，如果是急性期，为了缓解症状，我们还可以输一些脱水的药物或者用一些口服的活血的药物，也可以达到缓解颈椎病，导致手麻木这个症状保守治疗，我们通过针灸、通经活络也可以缓解麻木这个症状。

颈椎外伤后如何选用颈椎矫形器 回答：需要到医院就诊根据具体情况配戴肢具。

颈椎外伤是比较严重的外伤，如果要是外伤严重，可能就会危及生命。

如果比较轻也不能掉以轻心，颈部如果受过伤，一定要到正规的医院去就诊，进行系统的专科医生的检查。

如果没有出现严重的骨折脱位或者神经损伤的情况，可以进行佩戴肢具或者对症处理用药治疗前提一定要先诊断，确定没有什么大的问题之后才能做一些配戴支具保守简单的治疗。

观察治疗期间如果出现了异常的症状，还要随时去医院就诊。

颈椎癌的初期症状 回答：颈椎癌是指颈椎椎体的恶性肿瘤，临床中相对来说还是比较少见的，尤其是原发性的肿瘤少见，常见于全身其他肿瘤的转移，导致颈椎的转移瘤。

颈椎肿瘤的临床表现最开始以颈部的疼痛或者是颈部的肿瘤压迫脊髓神经，就会导致病人出现上肢疼痛，上肢麻木或者四肢麻木无力为主要的临床表现。

部分病人在颈部活动的时候会出现剧烈的疼痛，这就是颈椎癌最初的症状。

要想明确诊断，需要根据病人疼痛的症状，疼痛的部位，疼痛的性质，并配合一些辅助的检查，比如需要进行局部的普通x线光片，CT以及核磁共振检查，就可以明确诊断，同样确定相应的治疗方案。

颈椎手术后注意事项 回答：颈椎手术之后的注意事项有以下几点，首先应该避免颈部的过度运动，维持颈部的稳定性，从而使颈椎手术部位迅速的骨融合，防止由于颈部过早过大的功能锻炼，使局部的愈合延迟，甚至导致骨融合失败，那么就容易在日后使颈椎手术所使用的内固定物松动断裂，甚至容易造成脊髓损伤。

其次当颈椎手术之后，可以早期的做四肢的功能锻炼，目的就是为了进一步的促进四肢功能的恢复，防止形成较难治愈的四肢的功能障碍。

什么是颈椎间盘的退变 回答：颈椎间盘退变是指，由于外伤，过重的负荷，以及年龄的老化，等多种因素导致的椎间盘，脱水，变性，纤维化，甚至突出，进而出现椎间盘的突出，压迫神经，脊髓，产生颈肩部以及上肢的疼痛，四肢无力等临床症状。

颈椎间盘的退变，实际上是多种因素引起的一种病症，与外伤，与生活习惯，与年龄，密切相关的一种疾病。

一般出现的是椎间盘的脱水，变性，继而出现椎间盘的纤维化，然后还可以诱导周围的椎型关节的骨性增生，颈椎周围的肌肉疲劳，从而影响脊髓，神经，产生颈部上肢的疼痛，肌力的下降，大小便的功能障碍，一些临床症状，这是颈椎病的一个自然的病程。

颈椎和腰椎有哪些关联 回答：颈椎和腰椎是紧密联系在一起的。

颈椎的肌肉，颈腰，颈背，腰部的肌肉，后方骨头两侧都有竖脊肌，这么一条子分布在从颈椎胸椎和腰椎的后方，左右各一个，中间还有一个韧带，脊上韧带，那么肌肉的局部的疲劳，颈部的不舒适时间长了必然引起腰部的不舒适，所以说对于肌肉的疲劳引起的颈椎、腰椎不好，我们建议还是多做一些老生常谈的这种锻炼，这个锻炼同时把颈、背、腰的肌肉都强化了。

对颈椎病的预防有很好的帮助。

颈椎痛去医院挂什么科 回答：颈椎疼痛是临床上比较常见的一种症状，通常会有颈部肌肉劳损，或者颈椎病，可以到当地医院挂骨科来就诊。

如果当地的大医院分科比较细的情况下，呢可以挂脊柱外科来就诊。

颈椎疼痛一般是由于病人长时间低头伏案工作，或者长时间打麻将，或者是低头玩手机所引起的，这种疾病一般发病率现在处于低龄化的一个趋势，所以说出现颈部疼痛，大家引起足够的重视，可以到当地医院呢行颈椎的核磁共振或者颈椎的ct，来帮助诊断是否有颈椎病。

患者年龄较轻时存在颈椎病，多半可以通过生活习惯的改变来做出适当的调整，可以恢复。

如果年龄较大的患者是需要牵引治疗的。

正常人的颈椎活动范围有多大 回答：颈椎活动范围人跟人的差距还是非常大。

有些人活动范围非常大，但是有一部分人可能会比较相应，所以并不能适用于所有人，但是一般认为正常的活动范围，前驱和后驱角度一般是40度，然后左右歪头的动作大概在45度左右。

然后颈椎要是旋转，大概能转动60度到80度这样的一个活动范围，但是一定是要根据具体，每个人天生的关节松弛度，活动范围都是不太一样，所以一定要是因人而异，不能机械化的进行测量。

所以这些指标只是正常的活动范围，但不适合所有的人。

颈椎持续牵引与间歇牵引有何区别 回答：颈椎持续牵引与间歇牵引有生理效应差别。

持续牵引一般牵引力不大，患者可以较长时间的耐受，从而对病变部位有一种牵张制动的疗效，对于疼痛性痉挛的肌肉特别有效。

而间歇牵引易于促进血液循环，特别是关节连接面、脊髄神经节、肌肉、肌腱和韧带处的血液循环。

对于椎间盘可产生节律性的负压“吮吸”作用，有助于椎间盘的营养；对损伤的椎间盘恢复有利；对脊柱周围的肌腱、肌肉、韧带进行了周期性“牵拉-放松”，产生了类似牵张性的“生理运动”和“按摩”的作用，有助于重新恢复上述组织结构的弹性和柔韧性。

颈椎的治疗方法 回答：颈椎病的治疗方法包括以下几个方面：第一，在日常生活方面，要养成良好的生活习惯，例如在平时要养成良好的姿势，避免长期伏案低头，可适当的进行颈部的功能锻炼。

对于舒缓颈部的肌肉，改善症状能起到一定的作用。

第二，当出现症状时，可以对症应用药物治疗，如抗炎镇痛的药物、营养神经的药物等。

第三，也可进行理疗，如热疗、牵引等，通过这些方法对于改善颈椎病的症状能起到一定的作用。

第四，如果症状较严重，有神经根或脊髓压迫的患者，当保守治疗无效时，可进行手术治疗。

(申令孙是被薛索儿所斩杀) 薛安都的儿子薛道智逃往合肥，到裴季之处投降，傅灵越逃到淮水之西，被朝廷武卫将军王广之活捉，押送给刘勔。

刘勔指责他叛逆，傅灵越说：“全国各地纷纷起义，岂只我一人!薛安都不能任用贤才，只信任他的儿子和侄子，这是他失败的原因。

人生在世总归一死，实在没脸求活。

” 刘勔将他押送到建康，宋明帝本来想赦免他，但傅灵越始终不肯改口，最终杀了他。

邓琬因为刘胡跟建康官军沈攸之等人对阵僵持，很久分不出胜负，便加授袁顗为都督征讨诸军事。

于是袁顗率领楼船一千艘，士兵二万人，抵达鹊尾。

袁顗本无大将的才略，又性情卑劣，在军营中，他从不穿军服，谈话也不涉及战阵，只是吟诗作赋谈论义理而已，对各位将领既不安抚鼓励，又不肯接见。

刘胡每次讨论军事，袁顗对他的回答和应酬都很敷衍怠慢。

于是，袁顗大失人心，刘胡对他更是恨之入骨。

刘胡因为后方补给未到，军中缺粮，向袁顗借襄阳的存粮，袁顗拒绝了，还说：“眼下还有两处住宅没有完工，正要用钱用粮。

”又相信过路人的传言，说：“建康米价飞涨，一斗高达数百钱。

”认为用不着进攻，建康将自行崩溃，所以按兵不动，坐等胜利。

萧道成的儿子为南康赣令，邓琬派人前去逮捕了他。

萧赜的门客桓康担着萧赜的妻子和萧赜的两个儿子、萧子良逃到山中，然后跟萧赜的同族萧欣祖等人集结门客一百余人，袭击郡城，攻破监狱，救出了萧赜。

南康相沈肃之率将士追赶萧赜，萧赜亲自迎战，活捉了沈肃之，然后自称宁朔将军，据郡起兵，与刘袭等人互相呼应。

邓琬命殷孚总管赣江上游五个郡，防御刘袭等。

衡阳内史王应之起兵响应建康朝廷，袭击在长沙的何慧文，两人离开士兵单独决斗，王应之砍伤何慧文八处，何慧文砍断了之的一只脚并杀死了他。

刘嗣祖占据郡城以响应建康朝廷，广州刺史袁昙远派部将李万周前去讨伐刘嗣祖，刘嗣祖欺骗李万周说：“寻阳战乱已经被平定了。

”李万周相信了，回军袭击番禺，活捉袁昙远，并将其斩首，明帝任命由李万周掌管广州事务。

各路官军与袁顗在浓湖对峙，很久都不能决出胜负。

龙骧将军张兴世建议说：“敌人占据上游，兵力强大，地势险要，我们的力量与他们对峙是绰绰有余，但不足以剿灭他们。

若是派出数千奇兵潜入他们的背后，在险要的地方筑城布阵，伺机发动进攻，就会使他们首尾难顾、进退两难。

上游一旦被我们切断，粮食运输一定艰难，这是克敌制胜的良策!钱溪一带长江两岸最为狭窄，又距大军不远，水道曲折湍急，船只经过必须紧靠岸边，那里又有天然的码头可以停船。

千人把守，万人不能通过，其它要害之地，都比不过这里。

”沈攸之、吴喜都表示赞成。

这时，庞孟虬率兵前来增援寿阳的殷琰，刘勔派人请求援兵，情况极其紧急。

建安王刘休仁打算派张兴世率军增援刘勔。

沈攸之说：“庞孟虬的部队，像一群蚂蚁，一定没有什么作为，派遣另一位将领，交给他步骑数千人，足以把庞孟虬制住。

而张兴世的这次攻击，可是安危成败的关键，绝不可半途而废。

” 于是刘休仁命段佛荣率军增援刘勔，而另外选派战士七千人，轻快小船二百艘，配给张兴世。

果然，庞孟虬前进到弋阳时，刘勔派吕安国在蓼潭迎击，大破庞孟虬的军队，庞孟虬逃到义阳。

王玄谟的儿子王昙善聚众起兵，夺取义阳，归附建康朝廷。

庞孟虬又逃到居住的山区，死在那里。

皇甫道烈等人听到庞孟虬战败的消息，纷纷打开城门出来投降。

张兴世率领二百艘小船，逆流而上，接着又返回，一连数天都是如此。

刘胡听到消息，取笑说：“我还不敢越过他们的阵地去夺取扬州，张兴世是个什么东西，居然想轻易占领我的上游阵地。

”于是不做防备。

一天晚上四更天，正好刮起顺风，张兴世的船队，张满风帆，向西鼓浪前进，穿过湖口、白水口，再过鹊尾。

刘胡发现后，急忙派他的将领胡灵秀领兵在东岸追赶，紧跟着张兴世的船队前进。

晚上，张兴世停泊于景洪浦，胡灵秀也留在此处。

张兴世暗中派遣部将黄道标，率七十条快艇直插钱溪。

第二天，张兴世率主力西进，直接进驻钱溪新营，胡灵秀无法阻止。

刘胡亲自率领水陆联合的二十六支军队，前来攻击钱溪，张兴世的将士打算迎战，张兴世不同意，说：“贼寇离我们还远，气盛箭急。

然而气太盛就容易衰弱，箭太多就容易枯竭，不如先等待。

”命令将士照旧加强工事。

不久，刘胡的船队接近，进入旋涡，张兴世命寿寂之、任农夫率精壮军士数百人先行攻击，主力部队相继一起前进，刘胡败退，数百人阵亡，只得收兵而回。

当时，张兴世营寨还不够坚固，建安王刘休仁担心袁顗回军与刘胡合力再攻打钱溪，打算分散他们的势力，于是命沈攸之、吴喜用皮蒙在船上攻击浓湖，杀死敌军数千人。

当天，刘胡又率步兵二万人，披甲一千人，打算再攻张兴世，进抵钱溪相距只有数十里时，袁顗因为浓湖吃紧，命刘胡回兵增援，钱溪的营寨因此得以建成。

刘胡派人散布谣言说：“钱溪已经平定。

”官军大为恐惧，沈攸之说：“不对，钱溪如果战败，众人中至少会有一人逃亡回来，这必定是他们攻击失利，散步假情报扰乱军心。

”下令军中不得妄动。

不多时，钱溪的捷报传到，沈攸之把钱溪送来的刘胡士卒的耳朵、鼻子送给浓湖守军，袁顗大惊失色。

张兴世占领钱溪之后，浓湖大营的军队粮食开始缺乏，邓琬打算运送大量军需物资接济，但怕被张兴世截击，不敢前进。

刘胡率轻装船只四百艘，从鹊头江中内航道前进，打算攻打钱溪，中途对长史王念叔说：“我从小习惯于陆地打仗，不懂水站。

步兵作战时，我是在数万人中间，可是水上作战，只能在一条船的上边，船与船单独行进，互相不能照顾，我只是在一条船的三十人之中而已，这不是安全之计，我不去干。

” 于是，刘胡推脱得了疟疾，停靠在鹊头，不敢前进。

他只派陈庆率三百艘船驶向钱溪，并吩咐陈庆不要与敌人接战，说：“张兴世这个人，我非常熟悉他，他会自动逃走的!”陈庆抵达钱溪后，驻扎在梅根。

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