在家做顿饭等于吸20分钟汽车尾气吗？燃气灶样使用最好
那么在家做顿饭等于吸20分钟汽车尾气吗？燃气灶怎样使用最好？下面小编带来介绍。
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【菜科解读】
那么在家做顿饭等于吸20分钟汽车尾气吗？燃气灶怎样使用最好？下面小编带来介绍。
在家做顿饭等于吸20分钟汽车尾气吗PNAS nexus 美国国家科学院旗舰期刊的最新研究表明，在采用丙烷气烹饪的过程中，燃气灶会排放出大量的大气纳米团簇气溶胶 NCA，导致室内大气的NCA排放系数高达1016NCA/kg-燃料，该数值甚至超过了汽油和柴油发动机汽车。
NCA是指直径为1-3nm的纳米级分子团块，这些纳米颗粒非常地小，而且损害大。
吸入NCA后，不仅会在呼吸系统中大量沉积，还可能在细胞间移动并进入血液，从而转移到肝脏和大脑等重要器官。
此外，NCA有着较高的表面积与体积比，它们的生物活性倾向往往更高，并且更易对真核细胞和内皮细胞产生不利的细胞毒性、凋亡和促炎作用;也就是说，即NCA具有更强的生物活性和毒性。
研究人员还采用高分辨率在线纳米粒子直接测量室内NCA，使用燃气灶进行烧水和烤奶酪，并记录下烹饪过程中NCA的动态变化。
结果发现，在使用丙烷气烹饪的过程中，室内产生了非常高浓度的大气NCA NNCA，远远超过城市和农村室外地点所报告的浓度水平。
在使用燃气灶做饭时，室内环境中的NCA数量浓度飙升，产生速度远超NCA的损失速度;监测数据显示，在丙烷气燃烧的20分钟内，室内NCA数量浓度从102升高至105-106/cm3，不久之后甚至又增长至107/cm3左右。
就以中国珠三角空气作比较，仅20分钟的烹饪后，室内NCA数量浓度高出10倍左右，相当于晚高峰站在路边吸了20分钟汽车尾气!燃气灶怎样使用最好1、提升通风，改善厨房空气建议大家可以安装一个性能强劲的排气扇，当我们需要使用燃气灶时就打开它，帮助厨房排出烟雾和油脂，如果天气允许，还可以定期打开窗通风，让新鲜空气的流动带走有害物质。
2、定期检查和维护燃气灶具定期给燃气灶体检，检查燃气管道、灶具接口是否紧固，打开燃气灶的火焰是否呈现健康的蓝色，日常也要注意维护灶具，确保在安全的情况下使用。
3、和燃气灶和平相处使用燃气灶时，不仅要确保厨房通风良好，还要根据说明使用，并且定期检查和维护，保持它们的最佳状态，从而与它们友好相处。
4、减少烹饪时间和温度我们可以通过调整发烹饪时间和火候，比如用中小火慢炖、慢煮的方式，在能够保留食物的的情况下，减少油烟的产生。
或者用锅盖，也是个一举两得的好办法。
在我们使用燃气灶时，注意保持良好的通风情况，并且把厨房门和卧室门关紧，不让油烟到处乱跑，在享受烹饪带来的乐趣时，也不忘给自己和家人一个更健康、更安全的生活环境。
茶蛋的制作方法茶蛋的功效与作用
小时候，我的鸡蛋特别值钱。
不管我妈妈把它们做成水煮蛋、荷包蛋还是蒸蛋，它们都是我的最爱。
相比之下，我最喜欢的是茶叶蛋。
后来我家有了宝宝，发现孩子不爱吃蛋黄。
最后发现茶叶蛋是个例外，孩子可以整个吃。
煮好的鸡蛋闻起来咸咸的，八角和茶叶的味道让整个厨房充满了香味。
茶蛋经过一夜的浸泡，从外到内都是香的，口感饱满。
别废话了，大家一起操作吧。
莫倩青城15个鸡蛋。
2包茶八角5-86片芳香的叶子桂啤2号取1勺生吃。
老丑八怪白糖拌碗两勺蚝油两勺鱼露两勺盐两勺五香粉2个干辣椒花椒30粒胶囊1.鸡蛋洗净，放入锅内冷水中，大火烧开后转小火焖2分钟，关火焖2-3分钟。
2.准备材料。
各种材料2203314.jpg 400w, https://www.dghbs.net/wp-content/uploads/2022/03/202203314-300x300.jpg 300w, https://www.dghbs.net/wp-content/uploads/2022/03/2022033140x150.jpg 150w" sizes=" max-width: 400px 100vw, 400px" /> 3、半碗盐、半碗老抽 4、蚝油、盐、鸡精（可有可无）五香粉 5、煮好的鸡蛋敲碎，如图。
为了更好入味。
6、另起一锅倒入配料，加入敲好的鸡蛋 7、水开后加入白糖和老抽蚝油汁，大火煮15分钟，转小火煮20分钟。
8、这时候蛋已经很入味了，焖个几小时或一晚上味道更赞。
9、成品来啦 1.咸味可根据个人喜好调节，正常比平时咸一点就可以。
2.关于辣椒也是根据个人喜好，2根辣椒其实也不辣。
3.有条件一定放鱼露，香味超出您的想象。
4.最重要一点上面没体现，加几滴柠檬汁 1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。
3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
4.预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤：鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。
人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。
如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。
由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
1. 未熟的鸡蛋不能吃；煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放 2. 产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用对身体不宜。
一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了 3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一 4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉 5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌 6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
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月经量多原因经量大容易漏选卫生巾
那么经量大容易漏如何选卫生巾？下面小编带来介绍。
月经量多原因是什么正常的月经量为20-80毫升，如果连续数个月经周期中，月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时皆规则，无经间出血、无性交后出血或者经血突然增加等现象，患者每个月经周期失血量多于80毫升就称为月经量过多。
重要的真相是有非器质性病变和器质性病变引起，医治方面重要是针对真相来进行医治，有保守医治，有药物医治，有手术医治等。
月经量多可能是感染、内分泌紊乱、子宫黏膜下肌瘤等引起的。
1.感染：女性繁殖器官受到感染容易导致经期量多。
女性在过度劳累、焦虑或免疫力降低的情况下，繁殖器官容易受到外界病菌的侵入，产生炎症，从而导致经期量多。
建议注意休息，多喝水，饮食尽量清淡。
2.内分泌紊乱：女性内分泌紊乱，如雌激素或者孕激素波动，无排卵性月经，子宫内膜异常增生，都会使月经量增多。
另外，如卵巢黄体功能欠佳、下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或者有缺陷，也能够引起月经量多。
3.子宫黏膜下肌瘤：子宫黏膜下肌瘤可增大宫腔面积，子宫内膜的面积也相对增大，影响子宫收缩，导致月经量多。
而子宫内膜息肉也可导致月经异常，表现为月经过多、经期延长或月经周期缩短，甚至出现月经间期出血，即两次月经之间有额外的出血情况。
当患者发觉月经量多时，要积极到妇科就诊，配合医生进行妇科查体，通过B超、阴道镜等检查，明确病因，制定合理的医治方案。
经量大容易漏如何选卫生巾经量大、容易漏的女生，或者产后一个月的女生，可以选择：1. 安睡裤或安心裤是卫生巾和内裤的结合体，量大的白天穿，或者在夜间穿，一次性使用。
有S、M、L、XL的型号，也有薄款。
对于胯宽的女生，可以选择成人纸尿裤，型号更大，吸水量更足。
这两个的缺点是夏季闷热。
2. 生理内裤或经期内裤这些内裤是多次使用的，内层防水，前后防漏。
白天和夜间都可以穿。
3. 隔尿垫或产妇护理垫夜间铺在床上。
